1、頭發變黃變細要怎麼辦
您好，頭發變黃變細的解決方法：
1、補充營養
這種類型的發質不好就得多增加營養了，不要挑食，什麼都吃的人都很強壯。每天補充點維生素，每天梳頭，按摩頭部，都能改善頭發營養不良問題。
2、減少電腦輻射
經常面對電腦可不是一件好事情，電腦的輻射不可小覷，長時間面對電腦不但會影響發質，還會脫發。皮膚也會變得粗糙，長痘等問題。如果工作不得不面對電腦，那就只有盡量去減少輻射了，不要在顯示器的後面，後面的輻射比屏幕的輻射要高的多，注意屏幕的清潔，平時多喝綠茶，綠茶中的茶多酚對輻射很有用。
3、補腎
頭發跟腎臟有著很大的關系，一個人的腎功能強大，這個人的頭發就很多而且黑亮，補腎是需要長時間去堅持的，可以通過食補，最好不要盲目吃補葯，應該分清楚自己是否真的腎虛，陰虛還是陽虛。平常可以多吃點有滋補性的食物，黑色入腎，所有的黑色食物都有補腎功能，平常也可以用枸杞子泡水喝，還可起到保護肝臟的作用。
4、減少染發、燙發次數
這是最傷頭發的一種行為了，所有的染發劑都是化學成分，對頭發沒有好處，千萬別聽美發店的人忽悠，他們只為賺錢，如果閑有白頭，可以參考我其他經驗，有這方面的，在這我就不介紹了。總之，就是少染發，少燙發。自然最好。黑色的頭發永遠是最漂亮的。
5、遺傳型
這種類型的只能說是別怨天，別尤人，平時多吃點有營養的東西，比如黑色食物。有的人天生頭發發黃，那誰也沒辦法，血熱的人還容易少白頭呢。只能說通過自己精心的護理去慢慢改善發質。
2、頭發稀疏細軟有點黃是怎麼回事
頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。 掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻! 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。 建議:盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。 避免過多的損害 染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭發都不利。很多專家建議用國外的葯劑治療，英國朗萊，在這方便是很優秀的，但是進入國內要錢多
3、頭發細黃是什麼原因
1． 缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導致頭發營養不良；缺銅 會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發育，頭發自然會發黃。 2． 從頭發的生理特性來講，每根頭發的根部都有一個毛囊，在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞，一旦這些細胞功能受到干擾或損害，黑發就會變黃。 3． 洗頭發過勤或用鹼性肥皂洗頭， 4． 有人認為與吃糧或脂肪有關。這是這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。酸性物質過多時，頭發漸漸變黃。 5． 還某種疾病導致的，如患系統性硬皮病、系統性紅斑狼瘡時頭發不僅會變黃，還會大量脫落。 有的人頭發不是變白而逐漸變黃，這主要是由於精神緊張、過度疲勞以及飲食不當，如吃糖、脂肪過多，導致體內代謝過程產生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物質過多造成的。針對這種情況， 其預防措施如下： 生活中有規律，注重勞逸結合，避免精神緊張和過度疲勞。注意飲食平衡，適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物，如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆製品等。同時還應多吃些含鐵的食品，因為鐵對酸性食物有抑製作用。豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質過多，不可多吃。燙發過頻會引起頭發變黃，一般認為3個月至半年燙一次較為合適。夏季外出應打遮陽傘或戴遮陽帽，以避免紫外線對頭發損害。游泳時應戴游泳帽，游完後應及時將頭發沖洗干凈，以減少池水中氯對頭發的影響。有可能是你身體的每個器官出現了病變,還有可能是你身體缺乏營養如:鈉,銅,鐵等!!!我只是了解一點.主要有以下幾方面大原因： 1． 缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導致頭發營養不良；缺銅 會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發育，頭發自然會發黃。 2． 從頭發的生理特性來講，每根頭發的根部都有一個毛囊，在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞，一旦這些細胞功能受到干擾或損害，黑發就會變黃。 3． 洗頭發過勤或用鹼性肥皂洗頭， 4． 有人認為與吃糧或脂肪有關。這是這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。酸性物質過多時，頭發漸漸變黃。 5． 還某種疾病導致的，如患系統性硬皮病、系統性紅斑狼瘡時頭發不僅會變黃，還會大量脫落。 有的人頭發不是變白而逐漸變黃，這主要是由於精神緊張、過度疲勞以及飲食不當，如吃糖、脂肪過多，導致體內代謝過程產生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物質過多造成的。針對這種情況， 其預防措施如下： 生活中有規律，注重勞逸結合，避免精神緊張和過度疲勞。注意飲食平衡，適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物，如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆製品等。同時還應多吃些含鐵的食品，因為鐵對酸性食物有抑製作用。豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質過多，不可多吃。燙發過頻會引起頭發變黃，一般認為3個月至半年燙一次較為合適。夏季外出應打遮陽傘或戴遮陽帽，以避免紫外線對頭發損害。游泳時應戴游泳帽，游完後應及時將頭發沖洗干凈，以減少池水中氯對頭發的影響。剪些頭發去醫院化驗一下，缺什麼就可以知道了。1． 缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導致頭發營養不良；缺銅 會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發育，頭發自然會發黃。 2． 從頭發的生理特性來講，每根頭發的根部都有一個毛囊，在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞，一旦這些細胞功能受到干擾或損害，黑發就會變黃。 3． 洗頭發過勤或用鹼性肥皂洗頭， 4． 有人認為與吃糧或脂肪有關。這是這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。酸性物質過多時，頭發漸漸變黃。 5． 還某種疾病導致的，如患系統性硬皮病、系統性紅斑狼瘡時頭發不僅會變黃，還會大量脫落。 有的人頭發不是變白而逐漸變黃，這主要是由於精神緊張、過度疲勞以及飲食不當，如吃糖、脂肪過多，導致體內代謝過程產生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物質過多造成的。針對這種情況， 其預防措施如下： 生活中有規律，注重勞逸結合，避免精神緊張和過度疲勞。注意飲食平衡，適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物，如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆製品等。同時還應多吃些含鐵的食品，因為鐵對酸性食物有抑製作用。豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質過多，不可多吃。燙發過頻會引起頭發變黃，一般認為3個月至半年燙一次較為合適。夏季外出應打遮陽傘或戴遮陽帽，以避免紫外線對頭發損害。游泳時應戴游泳帽，游完後應及時將頭發沖洗干凈，以減少池水中氯對頭發的影響。有可能是你身體的每個器官出現了病變,還有可能是你身體缺乏營養如:鈉,銅,鐵等!!!我只是了解一點.主要有以下幾方面大原因： 1． 缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導致頭發營養不良；缺銅 會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發育，頭發自然會發黃。 2． 從頭發的生理特性來講，每根頭發的根部都有一個毛囊，在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞，一旦這些細胞功能受到干擾或損害，黑發就會變黃。 3． 洗頭發過勤或用鹼性肥皂洗頭， 4． 有人認為與吃糧或脂肪有關。這是這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。酸性物質過多時，頭發漸漸變黃。 5． 還某種疾病導致的，如患系統性硬皮病、系統性紅斑狼瘡時頭發不僅會變黃，還會大量脫落。 有的人頭發不是變白而逐漸變黃，這主要是由於精神緊張、過度疲勞以及飲食不當，如吃糖、脂肪過多，導致體內代謝過程產生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物質過多造成的。針對這種情況， 其預防措施如下： 生活中有規律，注重勞逸結合，避免精神緊張和過度疲勞。注意飲食平衡，適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物，如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆製品等。同時還應多吃些含鐵的食品，因為鐵對酸性食物有抑製作用。豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質過多，不可多吃。燙發過頻會引起頭發變黃，一般認為3個月至半年燙一次較為合適。夏季外出應打遮陽傘或戴遮陽帽，以避免紫外線對頭發損害。游泳時應戴游泳帽，游完後應及時將頭發沖洗干凈，以減少池水中氯對頭發的影響。剪些頭發去醫院化驗一下，缺什麼就可以知道了。1． 缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導致頭發營養不良；缺銅 會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發育，頭發自然會發黃。 2． 從頭發的生理特性來講，每根頭發的根部都有一個毛囊，在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞，一旦這些細胞功能受到干擾或損害，黑發就會變黃。 3． 洗頭發過勤或用鹼性肥皂洗頭， 4． 有人認為與吃糧或脂肪有關。這是這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。酸性物質過多時，頭發漸漸變黃。 5． 還某種疾病導致的，如患系統性硬皮病、系統性紅斑狼瘡時頭發不僅會變黃，還會大量脫落。 有的人頭發不是變白而逐漸變黃，這主要是由於精神緊張、過度疲勞以及飲食不當，如吃糖、脂肪過多，導致體內代謝過程產生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物質過多造成的。針對這種情況， 其預防措施如下： 生活中有規律，注重勞逸結合，避免精神緊張和過度疲勞。注意飲食平衡，適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物，如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆製品等。同時還應多吃些含鐵的食品，因為鐵對酸性食物有抑製作用。豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質過多，不可多吃。燙發過頻會引起頭發變黃，一般認為3個月至半年燙一次較為合適。夏季外出應打遮陽傘或戴遮陽帽，以避免紫外線對頭發損害。游泳時應戴游泳帽，游完後應及時將頭發沖洗干凈，以減少池水中氯對頭發的影響。有可能是你身體的每個器官出現了病變,還有可能是你身體缺乏營養如:鈉,銅,鐵等!!!我只是了解一點.主要有以下幾方面大原因： 1． 缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導致頭發營養不良；缺銅 會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發育，頭發自然會發黃。 2． 從頭發的生理特性來講，每根頭發的根部都有一個毛囊，在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞，一旦這些細胞功能受到干擾或損害，黑發就會變黃。 3． 洗頭發過勤或用鹼性肥皂洗頭， 4． 有人認為與吃糧或脂肪有關。這是這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。酸性物質過多時，頭發漸漸變黃。 5． 還某種疾病導致的，如患系統性硬皮病、系統性紅斑狼瘡時頭發不僅會變黃，還會大量脫落。 有的人頭發不是變白而逐漸變黃，這主要是由於精神緊張、過度疲勞以及飲食不當，如吃糖、脂肪過多，導致體內代謝過程產生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物質過多造成的。針對這種情況， 其預防措施如下： 生活中有規律，注重勞逸結合，避免精神緊張和過度疲勞。注意飲食平衡，適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物，如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆製品等。同時還應多吃些含鐵的食品，因為鐵對酸性食物有抑製作用。豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質過多，不可多吃。燙發過頻會引起頭發變黃，一般認為3個月至半年燙一次較為合適。夏季外出應打遮陽傘或戴遮陽帽，以避免紫外線對頭發損害。
4、頭發黃、細、軟、稀少怎麼辦？
如何抄改善又細又軟又少的頭發：
1、准備材料——麵粉+白醋+開水
兩勺麵粉，一勺醋，適量冷水，混合攪拌（最好可以放在攪拌機里攪攪，不會有疙瘩），然後倒入半盆開水，晾著備用，盡量要買很細的麵粉。
2、洗發：首先要把頭發用溫水弄濕，等麵粉水變溫時，用杯子舀湯水從上往下澆頭發，用另外一隻手做按摩；也可以把頭發泡在麵粉水裡面，同時按摩。
3、清洗：用麵粉水洗完後，用適溫的清水沖洗頭發，要多沖一會，頭發就會變硬。
4、洗發水：用少量的洗發水，在手裡打上泡沫，稍微洗一洗頭發，馬上重新干凈。
5、護發：如果覺得頭發摸上去太粗糙，接受不了的話，可先用護發但一定要清洗干凈。
6、吹乾：洗完後，先用干毛巾吸干水分，然後吹乾頭發，會發現頭發比以前更蓬鬆了。
7、注意：如果擔心麵粉化不開，可以先煮一煮，用湯來洗。
5、頭發很細，發質發黃，掉發怎麼辦？
只有頭發營養不夠，頭發才會細軟容易掉發啊。而且如果你頭發的底子本來不好，要改善必須從頭皮開始養好頭發，頭發是長在頭皮里的，頭發的營養之所以少，是因為頭皮不健康，給頭發的營養少了。
6、頭發黃細軟怎麼變黑粗
洗頭法
1、頭發變黑變粗--用淘米水洗頭。每天煮飯時會產生淘米水，請將淘米水留下，裝在一個容器內放上二天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，頭發就會變粗、變黑。
發酵後的淘米水會有一種餿味，不用管它，堅持洗，洗完後用清水沖洗即可。注意，用淘米水洗頭的時候，不能使用洗發水等。
2、頭發變多變密--用生薑水洗頭。取生薑二塊，洗凈後切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生發護發。
輔以食療
1、大麥：大麥又名飯麥、牟麥、糯麥等。性味甘，微寒。含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、纖維素等。功效為清熱消渴，益氣寬中，補虛，壯血脈，養顏烏發等。其營養豐富，易於消化，常食能使人體健美。《食療本草》載：「大麥久食之頭發不白。」
2、芝麻：芝麻有黑、白之分，葯用以黑芝麻為佳。每百克含蛋白質19.1克，脂肪46.1克，鈣780毫克，磷516毫克，鐵22.7毫克。尚含有維生素A、維生素D、維生素E、卵磷脂、脂麻素等，並含有豐富的油酸。上述這些營養成分都是頭發健美所必需的營養素。黑芝麻性味甘平，是滋養強壯食品，有補益肝腎、填補精髓、養血益氣功效。故能烏須黑發，強壯筋骨，補虛生肌，健腦長壽，是一種具有美容、健美、強身益壽等多種功效的保健食品。
3、黑大豆：又名烏豆、黑豆、冬豆子。性味甘，平。含有優質植物蛋白，脂肪酸、糖類、胡蘿卜素、維生素B族、葉酸、煙酸、大豆黃酮甙、異黃酮甙類物質。具有補腎益精，活血澤膚，美發護發功效。黑豆中含有的黃酮類物質，染料木甙有雌激素樣作用，經常食用可烏發美發，使頭發富有光澤和彈性。
4、芡實：又名雞頭米、雁頭米、水雞頭等。其味甘，澀、性平。含有維生素C、維生素B族、鐵、鈣、蛋白質、澱粉、脂肪等。具有益腎固精，健脾理胃，美顏美發功效。《滇南本草》中說：「益腎臟而固精，久服黑發明目。」
5、蓮須：又名蓮發須、蓮蕊須。其味甘，澀，性平。含有異槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多種維生素。具有清心通腎，烏發固精等功效。《木草綱目》說它有「清心通腎，固精氣，烏須發」之功效。
6、核桃仁：性味辛，溫。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、維生素C、維生素E、鋅、鐵、鈣、鎂等。其中鋅的含量比較高。具有補氣益血，滋腎固精，養顏烏發等功效。《羅氏會約醫鏡》中記載：「食之令人肥健，潤肌膚，烏須發，固精氣。」
7、何首烏：又名首烏、制首烏等。性味苦，甘，澀，微溫。根和莖含蒽醌類。主要成分為大黃酚、大黃素，還含有澱粉，粗蛋白，卵磷脂。具有補肝益氣、養血祛風、健美延年功效。何首烏入葯、做粥、做酒常食具有使人面色紅潤，頭發烏黑的作用。因何首烏中含有豐富的卵磷脂，是構成神經組織、白細胞及細胞膜的主要成分，不但可抗動脈硬化，而且能促進毛發生長，因而有烏發美髯，延年益壽功效。現代醫學研究證明，何首烏有降血脂及膽固醇、增強機體抗寒能力、促進紅細胞生成等作用。《開寶本草》中稱何首烏能「益血氣，黑須發，悅顏色，久服長筋骨，益精髓，延年不老」。
8、海藻：自古以來，海藻類就是保養頭發的佳品，從現代營養學的觀點看，海藻類食物含有豐富的碘，而碘是毛發不可缺少的營養成分。市場上常見的海藻類食物有海帶、紫菜、裙帶菜等，這些食品中都富含碘。
7、頭發細軟發黃容易掉發用什麼?
白醋洗頭
白醋洗頭可以抑制頭屑
白醋洗頭可以抑制頭屑，有些女性頭皮屑多，各種去屑洗發液都不管用。如果在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗濕，輕輕揉搓發根部，10分鍾以後，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終根治，用加入食醋的溫水洗發也有效果。
白醋洗頭殺菌、止癢
白醋洗頭，可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而具有止癢、去頭屑的好處。相比一般的洗發水，醋中的殺菌成分效果更好，但是刺激性也相對更大。建議：用醋洗頭不應太頻繁，一般一周一次即可達到去頭屑的功效。
白醋洗頭改善頭皮環境
一般人的頭皮環境是偏鹼性環境，而油脂分泌過多的人可能鹼性過重，影響頭發正常生長。醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗頭具有去除頭發油膩的好處。另外，堅持用醋偏方洗頭發還可以有效改善頭皮環境的作用，有利於頭發生長。
白醋洗頭可以黑發亮發
有些女孩子頭發枯乾沒有光澤，用了滋潤洗發液也不見效，這種情況應該怎樣用醋洗頭。可在每次洗發後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發，20分鍾後用清水沖洗。慢慢地，頭發會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
白醋洗頭促進血液循環，減少脫發
醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效，現代醫學研究認為，醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液循環。
生薑水洗發
生薑水洗頭自古就有之，是很傳統的治療頭發稀少的偏方，但是很多人不注重生薑水洗頭的正確步驟和方法，導致效果大打折扣。
1、生薑水洗頭前，將生薑切片加水燒開，煮出一鍋濃濃的生薑水，為洗頭做好准備，如果你想要加強功效，就是用榨汁機，直接將生薑榨汁，然後加入洗頭水中即可。
2、洗頭過程中，最主要的是對頭皮的按摩和生薑水對頭皮的浸泡，如果只是匆匆而過，效果肯定是不好的，因為生薑水的生發功效還沒有滲透到頭皮中去。
3、生薑水洗頭必須在頭發已經使用洗發液完全洗干凈頭發之後，也就是說，用生薑水來洗干凈的頭發，不要一頭油膩直接使用生薑水來洗發，這樣營養是進不去的。
4、將頭發和頭皮多浸泡在生薑水中，同時使用手指按摩頭皮，讓身心舒緩下來，一般洗到覺得頭皮發熱了，就可以了。
5、生薑水洗發，由於是清水漂洗，所以不需要再沖洗一遍了，也不要上護發素，直接讓頭發自然乾燥就行了。
8、女生頭發比較枯黃，很細很軟，如何改善呢？
1、多吃核桃芝麻類食來品。源原來我媽媽給我在鄉下打了純手工的核桃油，每天給我用那個熬魚湯之類的東西喝，半學期下來頭發就黑了很多。
2、洗頭的時候要注意洗干凈，不要殘留洗發水，當然也要少噴香水，發膠等有酒精的東西，避免化學物質刺激。
3、不要燙、夾、染，少吹頭發，可以用帕子包起來吹，減少對頭發的損害。
4、選擇好的洗發水，更要選擇好的護發素。護發素對頭發的保護很明顯，我用的是潘婷倍直垂順系列，不貴但是洗後很舒服很順。還有增加頭發烏黑程度的和防環境損害的系列。
5、洗頭發的時候可以加一些啤酒，這是在理發店學來的。
6、有條件的話，可以做個倒膜或者相關護理。