1、頭發被燙殘了，腫么辦啊，不想再燙回來，那樣多傷頭發呢，為什麼我每次燙卷發都這么傷心呢，拜託各位美女
發型設計有問題,頭發沒壞,
重新找位設計師.
2、頭發燙死了怎麼辦啊?
妙用之一 常規保養 方法：洗發前，先將頭發浸濕，將雞蛋大面積的橄欖油倒於手心揉搓，然後均勻抹在濕發上，保留15分鍾後，再開始按常規方法洗頭． 效果：可降低發絲柔軟度，令頭發變得柔順，光滑． 妙用之二 對付乾燥發質 方法：先將頭發洗干凈，然後把一個煮熟的雞蛋黃揉搓成粉末，加入適量橄欖油，調勻後，塗於頭發上，15分鍾後，用水洗干凈． 效果：一頭」枯草」會越變越有光澤． 妙用之三 頭發保濕 方法：梳理長發時，易打結，易斷裂，常常一地」黑毛」．只需在梳子上滴上2，3滴橄欖油，誘發便異常容易梳理，發質還會越變越柔． 效果：易於打理，適於長發者． 妙用之四 當作護發素 方法：洗頭後，用毛巾把頭發上的殘余水分抹掉，因為頭發里水分太多，橄欖油不易被吸收．然後，把橄欖油象護發素一樣塗滿整個頭發，注意不要塗到頭皮上，只塗到頭發的中部和尾部即可．用熱毛巾包裹住頭發，開始沐浴．等沐浴完後，用梳子把頭發梳一遍，再沖洗干凈． 效果：可令頭發柔順，秀發如雲．
採納哦
3、燙過了的頭發是不是受永久損傷了？
不是永久的。
燙發是一種美發方法，分為物理燙發和化學燙發，現在用的最多的是化學燙發。燙發的目的其實有2個：使頭發更豐富（有捲曲的效果）；改變頭發的形狀、走向（卷度不是很大的效果）。燙發的基本過程分為兩步，第一步是通過化學反應將頭發中的硫化鍵和氫鍵打破；第二步是發芯結構重組並使之穩定。
燙發的過程中，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，易脫落，沒有光澤、沒有彈性。
燙發中危害最大要屬其中的葯水，市面上很多燙發葯水中都含有鹼性成分，具有一定的氧化作用，一旦接觸到頭皮，容易破壞毛發中的小皮，造成頭發中的水分流失殆盡。很多有點了解燙發的女性朋友可能都知道，燙發還有一大危害在於，會造成頭發的乾枯無光澤，枯草的頭發確實很苦惱。對於那些皮膚原來就有過敏的人們，燙發的危害會更大，因為燙發中的葯水是最容易產生過敏反應的，請大家在燙發前先做過敏性的檢查，保護好自己的頭發。避免危害到身體健康。
燙發確實是有危害，但是燙出自己喜歡的造型，也確實是很漂亮，愛美之心人皆有之，也是不可避免的，所以對於如果你已經燙發了或者准備燙發的美女們，那麼該如何進行相對的保護和恢復呢。
1、在燙發後，可以使用 磁性能頭皮梳 結合磁療按摩刮痧三位一體，對頭皮及發根進行梳理按摩保護，它把中醫傳統的臟腑經絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區的學說相結合，將磁體鑲於梳齒內，齒間距0.5cm，使之在梳頭發時，不容易拉扯剛燙過的蓬鬆的頭發。很好的按摩頭皮和保護頭發，它把磁場的生物效應（改善局部血液循環、鎮靜、止癢）與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結合於一體，經常地按摩頭皮，梳理頭發，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮發根。用這樣的梳理頭發，經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善因為燙發時使用化學葯水刺激導致的破壞的毛發中的小皮和水分的流失以及葯水刺激頭皮造成的頭部毛囊下末梢的血液循環障礙，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，促進ATP快速合成利用，磁性能頭皮梳 這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，從而使毛發髓質、皮質部分的營養顯著增加。營養頭發是頭發更加的光澤有彈性，亦可以防止頭發脫落。
2、在燙發之後可以補充復合維生素B和胡蘿卜素幫助緩解傷害。這是因為維生素B12能促進血液循環暢通，提高肌體對蛋白質的利用率，促進頭部細胞生長發育;而胡蘿卜素能夠吸收紫外線，減輕頭發的氧化和變色程度。將維生素B和胡蘿卜素一起服用，能夠使毛發更加滋潤有光澤。
4、頭發燙殘了怎麼辦啊，有什麼補救辦法嗎 本來很羨慕大波浪，忍不住好奇今天去試了試，結果花了好幾個小時
你燙之前沒跟他們說嗎？燙錯了只能再拉直了
5、頭發燙壞了 該怎麼辦?要重新拉直還是軟化？
燙壞了不可以再燙一遍
很多女生因為對新燙的發型不滿意，就會重燙一次或要求發型師幫她恢復原樣。其實這個觀念是錯誤的，因為這樣對頭發的傷害極大。想燙發重來一次，兩次燙發的時間最好間隔半個月以上，而首次燙發的人，燙發時間盡可能縮短，同時與第二次燙發的時間間隔半年以上為佳。
不要乾洗
乾洗頭發應該是發廊流行的洗頭方式，乾燥的頭發有極強的吸水性，直接使用洗發劑會使其表面活性劑滲入發質，而這一活性劑只經過一兩次簡單的沖洗是不可能去除干凈的，它們殘留在頭發中，反而會破壞頭發角質蛋白，使頭發失去光澤。
漂染傷發質
最近最流行的應該就是明亮鮮艷的漸變發色，但是這樣的發色需要事先漂淺原來染過的顏色，褪掉頭發里的色素。在漂淺色時，有的美發師喜歡用蒸氣罩對頭發加熱，這對頭發角質蛋白的破壞程度也大大加重了。所以盡量不要選擇漂染秀發，如果真的非染不可，那麼一定不要進行加熱，在常溫下進行就可以了。
護發品對頭發生長幫助不大。
其實定期為頭發做和保養，是會增進頭發的健康，但對頭發的生長絕不會起任何作用，因為頭發從頭皮中長出就不再具有生命力。這和手指甲的組織相類似，真正有生命力的是發根，它才是促使頭發生長的細胞群，可以藉助於頭皮健康的按摩手法來促使頭發生長。頭皮按摩的方法其實很簡單，將雙手並放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴為止，再將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次;再以逆時針方向打圈6次。
6、頭發燙壞了怎麼辦
1.防乾燥:如果想把失去的水分找回來，最好使用內含氨基酸等滋潤成分的洗發露。
方法一：洗發時用指腹按摩頭皮，按摩的時間稍長一點。
理由：刺激頭皮血液循環，幫助發根吸收更多的滋潤成分。
方法二：洗發後使用高保濕度的護發素。
理由：特有的滋潤物質能附在頭發表面，提供一層保護膜，頭發所需的水分和養分不會輕易流失。
方法三：頭發嚴重受損，要使用潤發精華素或焗油護發進行深層護理。
理由：特效或深層修復的洗護發產品，能夠滋潤發干深層，從而顯著改善分叉、開裂、脆弱、易斷、乾枯、受損的發質。
2.防靜電:大風和所帶來的乾燥氣候，會使頭發產生靜電，而造成頭發打結發澀、蓬鬆雜亂，難於梳理。
方法一：洗發後一定要使用護發素。
理由：護發素的有效成分能使頭發外表活性物分子定向排列，令頭發的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜使頭發滋潤、柔軟、順滑。
方法二：使用牛角梳或木質梳。
理由：純天然的材料不易產生靜電。而塑料或金屬梳子，很容易與乾燥的頭發相吸，令頭發漂浮、不服貼或劈啪作響，而產生靜電。
方法三：先護發後洗發。
理由：先抹上免洗護發素或者喱水之後，濕潤的頭發能夠讓靜電消失，再洗時，頭發不易打結，也不會產生靜電。
3.防頭屑:堅持使用含有活性成份ZPT的產品。減少油脂酸形成，最終抑制或預防頭皮屑。
方法一：每天使用清潔力強的去頭屑洗發露。
理由：含有活性成分的ZPT產品，能夠有效抑制頭屑再生。
方法二：每天使用護發素。
理由：使用清潔力強的洗發產品，再使用護發素，頭發會變得更柔順潔凈，不利於頭屑滋生。
4.防風塵:風沙天氣，頭發吹得雜亂無形，而沾染上的沙塵更加劇了發絲間的磨損。
方法一：選擇均衡滋潤型洗發露。
理由：蘊含維他命或果酸精華的彈性豐盈的洗發露，能夠加強秀發的內在強韌，增強秀發彈性，抵抗強風侵害。
方法二：洗發後選擇滋潤型潤發露。
理由：因為滋潤成分能附在頭發表面，使毛小皮平整，補平缺損或因洗發而翹起的鱗片，並能為頭發提供一層保護膜，讓頭發表層有效抵禦風塵肆虐，大大減少發絲間的摩擦機會。
方法三：吹風之前先護發；捲曲難定型發質用護發噴霧；粗硬發質使用摩絲和發膠。
理由：吹風之前用適合乾性發質的護發素可以減少吹風對頭發的傷害。捲曲、難定型的柔軟發質往往需要長時間吹風，所以對頭發的損傷更大，吹乾後可在頭發上再噴一層定型護發噴霧，對關發是一種保護；如果為粗硬頭發定型，則選用摩絲和發膠要比者喱水管用。
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自然靚發2款蔬果護發品DIY
天然的植物護發品，更能給秀發必需的滋養。自己動手，DIY兩款天然護發品，配合準確的按摩手勢，必能很好地滋養你的秀發。
番茄護發素
在夏天，游泳時泳池水令發色變得枯黃暗啞，番茄能使黑發恢復原有的色澤，更可去除頭發上多餘的氣味。
材料：番茄1個
做法：將番茄搗爛，或是用榨汁機將番茄打成糊狀，加少量麵粉，調制到喜歡的濃度。
使用方法：清潔頭發後，用毛巾把頭發稍微抹乾，再以番茄泥按摩到頭皮及頭發上。包上熱毛巾並戴上浴帽，15-20分鍾後再用溫水沖洗干凈。
芒果護發素
芒果所含有的豐富維生素和礦物質都能促進頭皮和頭發的健康，令頭發長得更有光澤。
材料：芒果一個，橄欖油1茶匙，新鮮檸檬汁2湯匙。
做法：將芒果去皮去核搗爛，或用榨汁機將芒果打成糊狀，在芒果泥里加入檸檬汁，攪拌均勻即可。
使用方法：清潔頭發後，用毛巾把頭發稍微抹乾，再以芒果泥按摩到頭皮及頭發。包上熱毛巾並戴上浴帽，15-20分鍾後，用溫水沖洗干凈。
真正的天然護發素
天然洗發水
柑橘洗發水
·材料： 1/4杯普通洗發水 2湯匙新鮮洗發水 1/2茶匙乾的柑橘果皮（只取有顏色部份）
·製法： 混合所有材料，然後慢慢加熱，但不要煮沸，待混合物完全冷卻後，濾除果皮，即可使用。尚未使用時，應將柑橘發水倒入有密封蓋的干凈瓶子里。
·好處： 新鮮的檸檬汁對頭發有溫和的漂白效果，而柑橘的香味則能令人感覺清涼，特別適合油性發質使用。
啤酒洗發水
·材料： 1杯啤酒 1杯普通洗發水
·製法： 將啤酒倒入平底鍋中，以中火加熱煮沸，直至啤酒減量成1/4杯為止，然後將啤酒倒入洗頭水中混和，完成。
·好處： 令頭發緊濃密、有光澤及彈性。 蛋蛋洗發水 材料： 1隻生雞蛋 1湯匙普通
蛋蛋洗頭水
·製法：將生雞蛋和洗頭水混和，然後洗頭，但緊記徹底沖洗至少1分鍾，並且要用冷水，因為熱水會令蛋汁變熟，粘在頭發上。若混和好的洗頭水不是實時使用，便需放入冰箱內保存。
·好處: 可令頭發保持濃密及亮澤。
生發當歸汁
·材料： 4兩當歸 2碗水
·製法： 將材料一起煲至一半為止，然後將濃縮了的當歸汁和洗頭水一起使用。
·好處： 有促進毛發生長的功效，並可治療頭皮水腫。
甜蜜蜜護發包
·材料： 1/2杯蜂蜜(可隨發長而增減)
·用法： 洗頭前，將蜂蜜倒於頭發上，按摩頭發，待20-30分鍾後，用清水洗發。
·好處： 能使梳理不當及受損的頭發恢復本色、濕潤、濃密及光澤。
橄欖油洗發水
·材料： 1/2杯水 1/4杯橄欖油 1杯普通洗頭水
·製法： 將所有材料混和成糊狀，倒入有密封蓋子的干凈瓶子中，使用前先將瓶里的洗發水搖動至均勻，然後以冷水沖洗。
·好處： 橄欖油可調理及增加頭發的韌性，若你屬油性發質，可將橄欖油的分量減少。
麵粉護發膏
·材料： 1杯麵粉 1杯水
·製法： 將材料混和成糊狀，並抹在干發上，讓麵糊順著頭發裹下來，待10-20分鍾後，用冷水沖洗5-10分鍾，然後用洗頭水洗頭。
·註：切忌用熱水，因熱水會令麵糊變硬，而難以洗清。
好處：令頭發更易梳理及光澤。
天然護發素
甘菊
·製法：用2杯沸水浸泡1/4杯甘菊花，待冷卻後濾除花瓣即可使用。
·好處：持續使用一段時間後，可使頭發顏色變淡，有天然染發作用，並可為金發增加光澤。
西紅柿汁
·製法：將新鮮西紅柿榨汁。
·好處：可去除頭發上的任可氣味。
檸檬汁
·製法：將一個檸檬的汁液與一杯水混和。
·好處：讓暗啞的頭發恢復生命力及光澤。
啤酒
·好處：用啤酒當護發素，可讓頭發更濃密。
鼠尾草、熏衣草或肉桂
·製法：用兩杯沸水浸泡1/4杯的鼠尾草、熏衣草或肉桂，待冷卻後，濾除渣屑即可使用。
·好處：可令發色深濃。
健康頭發和營養有關
要想擁有健康的頭發，僅僅靠選擇好的護發素是遠遠不夠的，頭發同樣需要各種營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養，才能有利於頭發的生長。
調查發現，脫發常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭發生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養。此外，酗酒過度常會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭發生長。
頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。
維生素 A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭發的生長起十分重要的作用，含維生素 A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素 A。
維生素 B可以促進頭皮的新陳代謝，維生素 B類存在於新鮮蔬果、全谷類食物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有豐富的維生素 B類。
維生素 E可以促進血液循環，它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
礦物質攝入不足同樣會影響頭發生長。這是因為鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和皮膚毛發中黑色素代謝的基本物質，缺乏這些物質會引起頭發過早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素，常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。
保護頭發還要注意忌食辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪類食物。
吃出一頭亮澤的頭發
你知道嗎？一個人頭發的好壞，在一定程度上反映出人體的營養狀況。除去生理性衰老引起頭發的變化之外，一般認為頭發濃密、烏黑、有光澤，營養狀況良好。反之，頭發稀疏、枯黃、無光澤，且大量脫落、折斷，則是營養欠佳的表現，這自然離不開均衡的飲食結構。看看吧，你需要這些食物來補充你的秀發。
讓黑頭發飄起來
氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發生長的必需營養成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛發和頭發的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭發烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、捲心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫發有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭發角質蛋白的合成。
烏發茶原料：何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水沖好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。
烏發奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭發就會逐漸變得光澤、烏黑起來。
烏發油原料：新鮮雞、鴨各一隻，宰完後取出其內部的脂肪200克，放入干凈的碗中，加入20毫升水，上鍋蒸10分鍾，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭發恢復往日的「青春」。
烏發蛋原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗干凈，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鍾，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮3分鍾即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭發變黑、發亮。
烏發粥原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻50克、糯米50克、大紅棗10個、紅糖適量。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鍾，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭發變得光澤、發亮。
此外，除上述方法外，還應注意保護頭發，這是至關重要的環節。因為，護理頭發不當，發質受到破壞後想恢復如初是十分困難的。因此，學會如何保護頭發，才是擁有健康亮澤頭發的第一步。人的頭皮表面有一層很薄的類脂化合物。它好比一個自然的保護層，這個保護層如果被破壞了，會直接使發質受損。因此，應避免長時間的受太陽光的曝曬；出門時，應把頭發罩起來，擦上發油，使頭發有光澤並保持水份；用香波洗完發後，為保持酸鹼平衡度，可用茶水或加少許食用醋沖頭，游泳時應戴上游泳帽子，不要過多洗頭。
油性頭發的養護
主要手段在於洗發和合理使用洗發劑，以及注意飲食。某些避孕葯會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作發膠，用檸檬水潤發，可有效去除油脂；用蘋果醋潤發，可滋養頭皮及去除洗發精的殘余。
在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。與此同時，應忌食：
1.黃油和乾酪；
2.奶油食品、牛奶；
3.肥肉；
4.含防腐劑食品：
5.香蕉、；
6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)；
7.魚子醬；
8.冰淇淋；
9.腌制食品。
另外，食用雞蛋每周不超過5隻。
乾枯頭發的養護
頭發乾枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭發乾枯。頭發乾枯可用中葯內服、中葯外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中葯內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味葯，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中葯外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用葯湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭發清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護發的作用。
把問題頭發交給嘴巴
想從根本上給頭發最貼心的呵護，到底有什麼好辦法呢？以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心了解它們蘊含的營養，並且肯用食補這種細水長流的方式，當然，重要的還是堅持，補養頭發的難題即可從本質上得到解決！
猴頭菇
推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。
奶汁猴頭菇
原料：猴頭菇、純牛奶。
調料：鹽、雞精、高湯、澱粉。
做法：1、猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味後，放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。
鯉魚
推薦理由：鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭發黑亮有一定作用。
紐西蘭魚生
原料：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。
調料：鹽、雞精、香油、鮮味汁。
做法：1、將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中；2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起後切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調味後，裝盤，作為生魚的配菜；3、把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅椒、糖蒜切成細絲拌入生魚中，再用花生碎、香油和鮮味汁調味，即成。
薺菜
推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養也非常豐富。它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營養素都是人體必需的重要物質。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭發早白十分有益。
薺菜包
原料：薺菜、麵粉。
調料：鹽、雞精、酵母。
做法：1、薺菜洗凈，用沸水焯一下，撈起後切成末，加鹽、雞精拌成餡；2、用酵母將麵粉發好，取大小適中的面團擀成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可。
黑芝麻
推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭發，對改善頭發乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
雨花湯團
原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。
調料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。
核桃仁
推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素，經常食用可以使頭發烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能「通經脈、黑須發」，可見核桃仁的美發功能名不虛傳。
琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
調料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。
海參
推薦理由：海參因為富含多種營養成分，自古就是美味佳餚和養顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質，有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海參中碘的含量很高，可以使頭發更烏黑、更潤澤。
鮑汁海參
原料：海參、西蘭花、香菇。
調料：鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。
做法：1、海參發開，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯，用鹽、雞精調味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鍾左右，即成
7、頭發給燙殘了,像稻草一樣,又沒有發型，除了剪掉還有什麼辦法嗎?
洗直了吧，然後在慢慢養
8、我燙的頭發成這樣了，殘了。。。
這么漂亮的頭發第一次看到。贊，
9、短頭發燙殘了怎麼半，
修剪發型，再設計免費送，！
10、頭發燙壞了怎麼辦啊?
經常燙頭發把頭發燙壞了護理方法如下：
1、每天反復梳發30次左右，梳理頭發可以幫助促進血液循環，清理附在頭發上的臟物並且會刺激頭皮。
2、吹頭發過程中不要將吹風機離頭皮太近至少與頭皮保持5cm的距離，以免頭皮受損。