1、吃什麼可以讓頭發變多
頭發是血所造，如果血氣不足、腎臟較弱，發質必然稀疏。現在的各種甜食如可樂、奶油蛋糕、添加香精的果汁等都是一些精製糖類，多食會影響頭發生長。所以適宜多食新鮮蔬菜和水果，胡蘿卜、洋蔥、柚子、梨、草莓、桑葚之類，因為這些食物中所含的天然糖是頭發所必需的。如果是男生就更要注意了，較多地飲用濃咖啡、濃茶、烈酒會妨礙頭發的再生。黑芝麻是一種能養血潤燥、補肝腎、幫助頭發再生讓頭發變多並使頭發烏亮的食物。方法是先把黑芝麻洗凈並晾乾，用文火炒熟，然後磨成粉末，加入等量的細砂糖，早晚調兩勺在牛奶中喝。
有益於增加頭發營養的食物
頭發所需的主要營養成分，多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。
豆類：大豆能起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。
除此之外，甘薯、山葯、香蕉、菠蘿、芒果也是有利於頭發生長發育的食品。
2、什麼可以使頭發增多
怎麼讓頭發變多?
植發!
人體的頭發也像人體的其它組織一樣是可以移植的。其實植發之後整體毛囊數量無變化的,只是可以改善局部比如頭頂頭發變多，頭發數量可根據患者要求做一個調整。
養發!
要想讓頭發變多就應當根據自身頭發稀少的原因調理飲食。
1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
護理!
洗頭後要用護發素，它能改善頭發的結構，使其柔軟，容易梳理和固定發型。護發素對於乾燥發脆的頭發特別有效。在染發、脫色和燙發之後使用它有養護頭發的作用。
3、有什麼小竅門可以使頭發增多？
保持生活規律，睡眠充足；限制多脂及多糖飲食，忌飲酒和多吃海鮮類的食物，應該多吃水果蔬菜;
頭發加密術經細心分離培育後依照發友頭發的自然生長方向，移植到發友禿頂、不長頭發的部位。
4、怎麼樣可以讓自己頭發變多
我認為頭發好壞在於幾方面:先天的因素,飲食及後天的保養:
1.多吃堅果類事物,諸如:花生,核桃,黑芝麻,葵花子等,還有,肉皮對皮膚及毛發都有好處,可適當吃些.謹記少吃甜食及太油膩的食物,這類食物對皮膚及頭發傷害很大.當然了,水果蔬菜多吃沒壞處.
2.先天不由自己,後天的保養也很重要:一定要選用一種適合自己發質的洗發水.安利的很好用,你可試試,我用了兩年了.然後可選用一種性質溫和的護發素,我用的是沙宣的,不錯.
盡量少到理發店做頭發:染燙拉直等對頭發傷害都特別大,如果必須做,那一定要選用好的理發店及染燙劑等;做完頭發後再一個月內一定要保養好.最好一年內不要超過兩次做頭發.
洗頭發不應該太頻繁,一個星期:油性不超過3次,中乾性不超過2次,多了反而不好.而且最好選用性質溫和的洗發水.
5、有什麼辦法可以讓頭發增多
你好，頭發增多主要是看毛囊，但毛囊屬於不可再生，目前讓頭發變多主要是看植發，植發主要是採用自體毛發移植的原理，
通過採取後枕部的毛囊，移植到需要種植的部位，一般需要很少就可以的。
只要選擇的醫院正規，植發醫生經驗豐富，植發技術先進，那麼術後效果都是非常理想的。
6、吃什麼東西可以使頭發增多
希望下面的解答對你有幫助 解決這類頭發主要還是以食療最好.適當的護發和整發。 補充鐵質。頭發稀少的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。頭發纖細稀薄因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。 總之，頭發纖細稀薄是一種內在的反應。注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛煉（加速血液巡迴）還有加強頭發的外在護養，如：用營養發膜、修復的洗發水，最好二到三天洗一次。讓頭發自然吹乾。還有一種方法用一隻雞蛋清塗在洗過的頭發上，稍按魔後洗凈，蛋清是一種蛋白質，發質不好是人體缺少蛋白質，也就是人體的新成代謝中缺少韌性。 下面介紹幾種具有護發功效的食品。 一、粥類 胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑發的作用。 芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏發美容的作用。 何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏發的作用。 海帶粥海帶適量洗凈曬干，研末，和粳米50克煮粥，每晚卧前食一小碗，具有滋潤頭發，烏須黑發的作用。 二、湯類 豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗凈，浸泡3小時，放入砂缽中燉湯，待煮開約10分鍾後，加入豬胰同燉，熟爛後調味佐膳。功能潤滋毛發，可用於毛發枯少。 首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鍾，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月。可烏須黑發。 牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。或將汁冷後置於瓷瓶中沉澱。取最底層粘性物質，每天佐食，或塗在麵包或饅頭上吃。功能強身健發。 三、小吃類 桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配製而成，其製法為：秋季採桑葉適量，漂洗干凈，曬干研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時按1:4比例（桑葉1，芝麻4）加入適量蜂蜜，揉成面團狀，再分成若干小丸，早晚各取１枚嚼食，溫開水送下即可。 雞油，有生發烏發的功能，可象香油一樣，拌菜或淋於湯中食。 桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖；將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月。功能美發、烏發。 烏發糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，將米糖500克放鍋內稍加水煎熬，至稠時放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊（每塊約3克重）即可。功能補腎、烏發、生發。 芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水沖食。具有補肝腎、烏須發、潤肌膚的作用。 制黑豆黑豆適量，淘洗干凈，再經反復蒸、曬九次後，貯於瓷瓶內，每日食用二次，每次取食6克，口嚼後淡鹽水送下，同時每天再吃雞蛋1隻，大核桃肉2個，堅持服用必有功效。功能烏須黑發、滋陰潤燥、益壽延年。
7、什麼方法可以使頭發增多
不能吧,這是科學的方法.
醫生說
用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了).
營養學家說
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。
多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
網路上流傳的說法:
01.兩種不同牌子的洗發精交替使用。
02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。
03.經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。
05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。
06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。
07.避孕葯洗頭（注2）。
08.用生薑加高梁酒洗頭。
09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
11.在洗發精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷
（注1）
最適合的洗發時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾凈，讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗發精，千萬不可以用雙效多效的洗發精！
而且要沖乾凈。多做護發或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，進而使頭發快速生長。
（注2）
可使用避孕葯來洗頭或是做護發，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛發生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫師處方葯不可以亂用，而且據傳聞有可能引發癌症提早發生。
避孕葯要如何使用，避孕葯內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗發精或護發素混合使用，但最好不要配合油質護發油，因為葯必需要接觸頭皮才能發揮作用，若是太油的護發油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。可信度無法有十足的確認。
p.s注2的方法有點危險，所以僅供參考
老人說:
每次洗頭，洗凈shampoo後，用一個雞蛋和護發素混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鍾後洗去。有奇效。
很多不明人事的偏方說:
茶水護發 在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護發 先將頭發洗凈，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鍾後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發乾枯脫落，促進頭發生長。
醋蛋護發 先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜於乾性和發質較硬的頭發。
蔥泥護發 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時後，再將頭發洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護發 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發稀疏症狀。
柚子核護發 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於發根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發，還能有效減少頭發分杈。
另外，在理發吹風前，往頭發上噴一些陳醋，可使發型耐久，並使頭發柔軟潤澤。
一種醫葯辦法哦,桑也,麻葉各半加水煮沸後洗發,半月後可以使頭發快長哦,各位快去試試吧,有效果哦!
8、有什麼辦法可以使頭發變多？
〓如何讓頭發長得更快〓
茶水護發
在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護發
先將頭發洗凈，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鍾後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發乾枯脫落，促進頭發生長。
醋蛋護發
先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜於乾性和發質較硬的頭發
下面是聽到的方法：
〖1〗，
吃新鮮胡蘿卜（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿卜，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》里講過，促進頭發生長的有效洗發成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭發會比較干，所以一定要用護發素。
〖2〗，把避孕葯搗碎加入洗發精洗頭。
〖3〗，用啤酒洗頭。
再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到壇子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位了解的嗎?
〖4〗，搗碎生薑加入洗發精洗頭。
〖5〗，充足的睡眠。（這個是聽說的）
〖6〗,
多扎頭發多洗頭
〖7〗,
多梳頭
9、吃什麼食物可使頭發增多
一、有助頭發健美的食物：
補肝腎、益精血類食療膳，選用熟地、枸杞、淮山葯、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿卜、核桃等。
二、生發食物：
黃豆、黑大豆、菠菜、鴨肉、雞蛋、帶魚、青蝦、熟花生、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等
三、巧治落發：
柚子核治落發：如果頭發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗抹2－3次，以加快毛發生長。
生薑治落發：將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2~3次，刺激毛發生長。
蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭發變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗發水洗干凈頭發。堅持異端時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。