1、頭發分叉缺什麼營養
頭發分叉需要補充營養 攝取充足的營養是護發的基本，頭發需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。尤其是攝取含維生素A 、C 、E 及B 、蛋白質及重要礦物質如鐵、硒、鋅及碘質的食物，同時兼具保養與強化作用。所以維持健康而均衡的飲食習慣非常重要。
發叉的頭發如何保養：
1.首先要修掉開叉的發梢，開叉的發梢只會消耗養分，不會再長好了，先去除這部分，然後再進行養護。
營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等等問題都會讓自己的精神不濟，頭發做為身體的一部分，當然不會好。還可以根據中醫葯房吃一些由黑芝麻、核桃仁等按比例做的吃食，在中醫中有很多養護發質的方子，大家可以專門去中醫門診咨詢。
2.另外就是外部護理，小編去理發一直聽理發師建議，平常洗發不要用吹風機，尤其是頭發濕濕的時候，如果要吹一定要用毛巾先擦乾凈。
3.頭發較長，發梢端得不到養分，這時候就要認為的進行養護，平常就用闊尺梳從頭皮梳到發尾，講頭皮中的天然發脂帶到發端，對頭發進行滋養。
4.發質比較乾的，可以買些滋養的護發用品，小編用的是阿甘油，也可以買滋養乳，洗發後對頭發進行護理。
5.發叉跟用的洗發液不對，也是有關系的，應該根據自己的發質選擇適合的洗發水，避免使用不當的洗發水以及劣質洗發水。
2、頭發分叉.乾枯.是缺少什麼營養?
頭部是人體血液循環的「制高點」。因此，頭發所需要的營養就很難送達這回里,尤其是當我們所答攝取的營養濃度不夠時，脫發或者發質不良的情況就更容易發生了。
頭發猶如禾苗，當乾旱或養分不足時，枯萎衰敗的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫發和發質問題最終都可以歸結為頭發的營養補充和代謝問題。因為頭發是一種不斷的生長發育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長發育。年輕人營養吸收代謝的能力還很強。只要路子對了，這個問題並不難解決！
新浪博客「斜陽飛雁」的博客里有幾篇關於氨基酸和頭發營養問題的博文，您不妨去看下
3、頭發分叉是不是營養過剩？
我的頭發也是啊，分叉分的很恐怖哦，有的一根頭發上居然有七八個叉，呵呵```去理回發店把開叉的部分剪掉答吧！！！！如果和我一樣想留長發，捨不得剪，那隻有自己辛苦點咯，用指甲鉗把自己能看到的開叉部分剪掉，切記不要把分開的叉撕開哦，這樣頭發會越長越細，而且還很傷頭發，頭發容易打結！西西！不要再為這煩惱咯！^0^
4、我的頭發分叉多 乾枯 黃 怎麼補充營養
發留得越長，發梢的頭發就越容易開叉，因此留長發也得適度。如果長發的發梢開叉太多，可注意修剪。燙發次數或熱風筒吹發過多，或者太接近頭發來吹，或者用強鹼性肥皂洗頭過於頻繁，均可使頭發中原有油脂大大減少。油脂一旦減少，頭發的橫向粘連也很易分開，頭發便開叉了。這兩方面的因素都應盡量避免。
要解決發尾分叉的問題，得遵照下列注意事項：
1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長發的發尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全適合自己發質且溫和的洗發精，並於每次洗發後用護發素，以供給頭發所需的營養。
3、盡量減少燙發、染發、漂發等化學處理。燙發及染發後，務必加強補給頭發營養。
4、每天梳發，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭發上的灰塵，因為頭發所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。
5、進行戶外活動，應做好護發的准備，能夠准備一頂大帽子更好；活動結束後，應好好清洗頭發，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭發。
5、頭發分叉了怎麼辦?如果保養頭發的營養?
多吃含蛋白質的食物！！其次就是洗完頭發用護發素！！
分叉的頭發最好剪去！！沒有辦法再恢復了！
6、頭發老分叉，是缺少哪種營養？
參考一下
頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝版入適量富含蛋白質的食品，權如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。 中醫認為，頭發的好壞與腎氣有關。腎氣足則頭發黑亮，腎氣不足則頭發枯黃。若屬於後種情況，可取黑芝麻、核桃仁同鍋煮，攪拌均勻後起鍋，然後倒入塗有素油的盤中，攤平，稍涼時用刀劃成小塊，早晚適量信用。 現代醫學證明，頭發枯黃與身體缺乏某種微量元素有關。所以當頭發變黃或變白後，應想到全身 是否缺乏銅、鈷、鐵等。一個成年人每日所需的鐵量應在12毫克以上，鈷應在5-8微克，銅為1-2毫克。牛肉的鐵含量相當高，每500克中含銅12.5毫克、鐵31毫克。南瓜和大白菜含鈷量，每500克南瓜中含鈷125微克，每500克大白菜中含鈷45微克。所以當頭發變黃後，應注意多吃上述食物。 多吃芝麻~木耳~海帶~等黑色食品~還有核桃~花生~等油性食品，對頭發很有幫助。
7、頭發開叉缺什麼營養
頭發開叉，也不一定是缺乏營養物質，頭發生長到一定的階段，發梢都會出現開叉這一現象
8、頭發全部分叉是不是缺少什麼營養,還是生病了?
頭發的健康關鍵在於頭發的基礎頭皮皮下組織的營養，位於真皮層的膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站，表皮附屬物主要是毛發與指甲。當缺乏膠原蛋白時，頭發就會乾燥分叉，暗無光澤。
9、頭發分叉.掉發是身體缺少什麼營養嗎
頭發分叉如何標本兼治 很多長頭發女孩頭發分叉後，常常自己動手剪掉開叉部分，認為這樣就可以了，結果發現很快又會出現新的分叉。記者在與專家溝通中了解到，頭發分了叉後，如果自己動手剪，很容易傷害頭發構造。其實，導致頭發乾枯出叉的原因很多，如營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等。中國美容美發協會會員、資深理發師沈小朋為女孩子們介紹了防止頭發分叉的方法。首先要養成良好的生活習慣，飲食上注意多吃有益於頭發生長的食物，這對維護頭發健康來說，是一個基礎條件。日常打理上，最有效的方法是採取一些積極的預防措施。頭發長到一定長度後，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭發分叉，影響頭發的健康。因此定期修剪頭發，不僅可以阻止頭發分叉的發生，還可以讓頭發看起來柔滑光澤。一般每隔6到10周，由專業美發師修剪一次頭發為最好。平時打理頭發，應盡量避免使用吹風機，尤其是頭發潮濕的時候。如果實在需要，也應在吹風之前盡量把頭發擦乾，並在上面塗一層護發素。頭發已經出現輕微分叉的人，梳頭發需要使用柔軟的闊齒梳，從頭皮梳向發端，這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發端，以使頭發的發梢也會獲得營養，避免分叉更加嚴重，但要避免用發梳用力梳頭，這樣會對頭發有損傷。每次洗頭發後，可以使用品質好的護發產品（如護發乳）滋養頭發。 要解決發尾分叉的問題，得遵照下列注意事項： 1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長發的發尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。 2、使用完全適合自己發質且溫和的洗發精，並於每次洗發後用護發素，以供給頭發所需的營養。 3、盡量減少燙發、染發、漂發等化學處理。燙發及染發後，務必加強補給頭發營養。 4、每天梳發，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭發上的灰塵，因為頭發所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。 5、進行戶外活動，應做好護發的准備，能夠准備一頂大帽子更好；活動結束後，應好好清洗頭發，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭發。 頭發分叉的預防 頭發分叉主要是頭發缺油脂及護理調養不當所致。因此，要預防頭發分叉，應注意如下幾點。 (1)不要過多地對頭發進行化學處理，如燙發、漂發、染發及過量使用吹風機等。 (2)避免受夏季太陽的強烈曝曬。 (3)避免使用不當的洗發水。 (4)要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。 (5)避免受海水侵蝕。 (6)留長發者，為避免頭發分叉，最好40天左右剪一次發梢，並改用含油類洗發水，適當定期焗油。 (7)經常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環，刺激油脂分泌。 (8)每次吹風時，必須先把頭發潤濕，切忌在頭發乾燥時吹風。
10、頭發分叉缺什麼營養應吃什麼
多吃蔬菜和含維生素多的東西、還有頭發分叉也要注意經常修剪頭發，去掉有問題的發尾。