1、油性頭發如何去油
生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡 以及含異形蛋白的牛肉等等），避免精神過度緊張及局部搔抓，生活有規律，保持足夠睡眠。
2、頭發油怎麼去油（頭發出油）
病情分析：頭發油膩需要勤洗頭發，洗發間隔最好為2-5天，同時邊洗邊按摩，可版以保持頭皮清潔，權促進血液循環。不要頻繁地燙發、染發，每次燙發、染發之間最好能間隔半年左右。
指導意見：在飲食上也要做些調整，少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量，油脂類的食物不好消化，所以體內油脂會通過皮膚排出，於是臉上和頭發就易出油。另外，避免食用蔥、姜、辣椒等刺激性食物。
3、油性頭發怎樣去油
1、解決頭發出油的最根本在於改善生活方式，這一點切記，否則再好的洗發水也治標不治本。
2、一般情況下，愛出油的頭發源於皮脂腺旺盛，建議經常洗頭，最多不宜超過三天。正確的洗頭方法：將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩，使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間後再沖洗。
3、選用去屑洗發水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但不宜頻繁用去頭屑洗發水，因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受損，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，所以，細致的泡沫就可以減緩毛發間的摩擦，達到緩沖的機能。
4、油膩的頭發的人比正常人更容易分泌油脂。如果能控制飲食中的脂肪攝入量，多吃水果、蔬菜，因為其中含有高水分含量的健康成分，多吃雜糧、粥等清淡食物，可很好的抑制油脂分泌，改善油性發質。
5、年輕人的生活比較快，在現代社會工作壓力大，加上熬夜加班、打游戲等不健康習慣，這是引發油膩頭發的重要原因之一。夜間是人體新陳代謝最重要的時期，如果不好好休息，很容易引起內分泌失調，阻礙毛囊分泌，造成油性頭發。
一、去油頭的洗發步驟
1、首先先用圓頭梳梳理頭發，讓頭發內的污垢和灰塵浮到表面。用手發松一下頭皮。
2、用溫水將頭發先弄濕，不僅是頭發，頭皮也要先弄濕。
3、將洗發水倒在手心，一隻手的手指打圈起泡，然後再將洗發水塗到頭頂和其他頭發
4、注意洗的時候手要像拿著足球一樣將手指打開，用手指和手掌出力。
5、再用手指肚與頭皮接觸，手指鋸齒形和圓形運動清洗頭皮。注意，不要用指甲抓頭皮。
6、用溫水沖洗泡沫，注意頭皮和耳朵下面，以及脖子後面這些容易忽略的地方也要沖洗干凈。
二、何預防頭發出油
1、洗頭時應用溫水洗。熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上沖不掉。
2、一天洗頭勿多過兩次。清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數亦多。
3、強力去油脂洗發水不可日日用，只適宜一星期用一次，好似用磨砂膏洗面一樣，只有做深層清潔才是治本之道。
4、護發素放在發尾上可免油膩。因頭發發根多油易「立」，發身則乾燥。所以，應放在發尾部分，避免放在頭皮表層。
鳳凰網
4、頭發太油怎麼去油
頭發太油怎麼去油，首先要了解為什麼頭皮出油會很多呢？
從本質上來說就是皮脂腺受到了刺激，刺激的原因是多方面的，比如：1、雄性激素分泌旺盛的人皮脂腺也旺盛；2、年輕人皮脂腺分泌更旺盛；3、女性經期期間雄性激素分泌增多，也會導致皮脂腺分泌旺盛；4、焦慮、憂郁、緊張的情緒會導致皮脂腺分泌旺盛；5、飲食油膩、麻辣會導致皮脂腺分泌旺盛。如果經常性頭皮很油，那麼多半是雄性激素旺盛的原因，這種情況還可能導致脫發，兩種現象經常被聯系在一起，稱為「脂溢性脫發」；如果只是偶爾感覺頭發很油，那就看看是否近期遭遇了精神壓力、飲食粗暴、過度疲勞等問題，恢復正常狀態後，油脂分泌也會減少。
NO.1洗發水：
含有水楊酸、煙胺酸、果酸成分，都表示有強力去油脂的效果，大家想使用的話，直接在網路上搜索一下即可，比如「水楊酸洗發水」等等，
（科普下水楊酸著名的消炎葯物「阿司匹林」就是水楊酸的親戚，家族都是消炎去角質的能手。水楊酸是一種脂溶性成分，可以深入毛孔進行清潔，這是普通的控油洗發水做不到的。水楊酸最大的用途在護膚領域，去痤瘡非常強力。一些洗發水也含有水楊酸成分，可以達到強力去油脂、去角質的作用，但只針對頭發實在太油的情況，否則可能難以適應。）（煙胺酸 維生素B3在人體內會轉化成煙胺酸，它是一種抗氧化劑。具有增加皮膚屏障的功能、保持皮膚正常新陳代謝的功效，也有抗炎的作用和減少油脂分泌的功效。由於煙胺酸刺激性很強，洗發水一般都不含有煙氨酸，但是護膚品含有這個成分的很多，也是非常有名的去油脂成分。口服維生素B族也可以達到相似的去油效果，因為B族維生素在體內會生成煙胺酸，對於皮膚、頭皮控油效果都不錯。）
NO.2硫磺皂：
硫磺皂洗頭可以去油脂，殺菌，也是一個不錯的辦法。但是畢竟不是專業的洗發水，洗頭舒適性可能差一些。
硫磺皂洗頭可以，但是注意不要天天都用硫磺皂洗頭，刺激性還是太大了。
NO.3 保健品：
推薦維生素B族和維生素A，口服。維生素B族可以在體內形成煙胺酸，控油效果一流。維生素A也是和皮膚油脂分泌息息相關的成分，推薦魚肝油。
5、如何使頭發去油？
油性頭發的護理
頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。
有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。
頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。
方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。
方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。
方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。
方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。