1、頭發很少很細又亂又毛躁又傷,怎麼辦？
1、使用護發素
洗發後一定要使用好的護發素，護發素會為自己的頭發提供水分，使專它更柔軟更容易梳屬理，在頭發的中間或尾部塗上護發素就可以了，頭頂部分不要塗，原因是頭頂本身愛出油塗上護發素看起來會很油膩。每周至少使用一次免洗護發素，原因是免洗護發素能深入頭發的角質層，可以更徹底的修復受損發質。
2、不擦乾頭發
頭發在濕的時候是非常的脆弱的，用毛巾擦乾頭發會造成傷害，用毛巾擦頭發會破壞頭發的外層，造成更多的傷害，導致頭發捲曲或蓬鬆。
(1)頭發細軟毛躁擴展資料：
護發食物：
1、扁豆。頭發的首要成分是蛋白質，因此扁豆中富含的蛋白質可增強頭發柔韌度，有益頭發健康。
2、紅薯。紅薯富含的β胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素A，而維生素A缺乏會導致皮膚乾燥，進而影響頭皮，使頭皮屑增多。
3、雞蛋。雞蛋除了富含優質蛋白質之外，還含有大量有益頭發的鋅、硒、硫和鐵等護發關鍵物質。另外，雞蛋中的生物素（一種B族維生素）可增強發質、減少脫發和促進頭發生長。
參考資料來源：
人民網-日常應該怎麼護理頭發？有哪些護發小妙招？
人民網-食物中有6種天然「發膜」，吃對了頭發才健康
2、頭發毛躁 細軟
缺乏營養啊
3、頭發軟,毛躁怎麼辦
我有個同學跟你情況差不多的，她也是頭發燙多了，結果就變成那個樣子了。
她說要補水，頭發是因為幹了，所以才會變的毛躁。每次洗完頭要用發膜保養哦。而且記得最好不要在燙了。慢慢的就會好起來的！！
4、細軟毛躁的頭發怎麼辦
頭發毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到葯水，會對頭發回及頭皮造成很大的答傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對發質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭發沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭發，發質可以變得柔和一些。
2、洗完頭發之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭發的水分，令頭發更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭發。
3、建議不要為了追求時髦而去燙發、染發，無論高溫還是染色劑，對頭發的損害都是很大的，發質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
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5、頭發又細又軟又毛躁怎麼辦?
頭發的主要成分是角蛋白和多種氨基酸。如果缺乏這些東西，我們的頭發就會發生相應的反應，分別表現為：
-缺植物油、維生素A、蛋白質和碘：頭發會發干、無光澤、容易折斷；
-缺鐵和蛋白質：頭發會變黃、分叉；
-缺維生素B族：會出現脂溢性皮炎，頭發會有脫落現象；
想要頭發健康，除了靠平時適當地梳洗外，食物中的營養也要相應地攝取。下面就是一些對頭發有好處的食物，不妨按照分類，對號入座吧。
＊高梁、大米、玉米、小麥、豆類中有豐富的維生素B群；
＊各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆製品、水產品，能增強頭發彈性，使它柔軟光滑；
＊蔬菜、水果、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子，可增強頭發烏黑色澤。
除了靠飲食幫助外，正確的梳頭方式也很重要，內補也要外護嘛！
1、購買梳子時，應選擇梳齒頂端圓潤不尖銳的；
2、避免使用尼龍梳，以免產生靜電，導致頭發脫落；
3、整理濕發時，應使用齒距較疏的發梳來避免脫發；
4、梳發時不可太過用力，最重要的是必須梳至頭皮，因為對頭皮的刺激可以促進血液循環；
5、梳發的方向也很講究：前面的部分由前往中央梳、兩側部分由耳上(太陽穴)往中央梳、後面部分則由後發根往上向中央梳；
6、重復動作10-20次，可使血液循環順暢，幫助生發。
頭發發黃需要即使護理，因為頭發發黃表明著您的健康出現了危機，健康的美發護法，讓您健康又美麗。
6、頭發軟·少·毛躁怎麼辦
你好， 如果你的發質比較軟
在洗發的時候應該用弱酸性的洗發水，
【去專業的美發店去詢問具體細節】
然後做到單洗單護，市面上的洗發水都是三合一，很多合一的，它裡面含有護法和清潔的成分，好處是洗完香還很順滑，但是缺點是 因為是很多合一，在洗發的時候清潔成分沒有完全的清楚頭發里的污垢的時候，護法的酸性物質就閉合頭發的毛鱗片了，頭發就沒有達到完全清潔的目的，這樣不利於頭發生長和頭皮的分泌，所以要分開來做，具體的方法就是用單一洗發水，市面上沒有，應該專業一點的店有，細軟頭發要弱酸的，不要控油的，控油越強鹼性就越大同樣也越傷害頭發， 護法就是用好的護法素，要分開用，這樣分開做，你的頭發就不會有頭屑，生長就會有規律和健康了。
剪發的話最好要做比較有重量的頭發，但是你現在的情況應該是臉四周的頭發還不錯，鬧心的是頭頂比較稀少，所以要做燙發，用比較弱酸的燙發水把頭發燙的自然柔和， 變成日式可愛BOB
7、頭發發質細軟毛躁怎麼辦
可以用笛梵，用了以後不再乾枯了。
8、頭發又細又軟又毛躁該怎麼保養？
1、要勤洗頭發
勤洗頭，但是天天洗頭發也是不好的，不但不能起到保護頭發的作用，還可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
2、勤運動
運動能改善頭發供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫發，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發創造健康的精神環境。
3、頭皮按摩
適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放鬆。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
4、補充蛋白質應對頭發乾枯毛躁
當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭發蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養，在這個時候，我們可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質，讓頭發不再乾枯毛躁沒有光澤。
(8)頭發細軟毛躁擴展資料：
頭發乾枯分叉毛躁的原因：
1、過度的日曬
強烈的太陽光是導致頭發乾枯的罪魁禍首之一，因為紫外線會破壞頭皮的真皮層，頭皮出現會缺水情況，這樣子頭發得不到相應的營養，所以會造成頭發乾燥。
所以在情況允許的情況下，可以打一把傘或者戴個帽子。
2、洗頭過於頻繁
有人會覺得洗頭不應該會讓頭發變得干凈清爽嗎，其實不然，頻繁洗頭會令頭皮的酸鹼值破壞，打破水油平衡，長此以往便會造成頭發乾燥等問題，一般建議一個星期洗兩三個頭便好。
3、經常燙發染發
燙染發容易導致發質變差，造成頭發水分失衡、大量蛋白質的變性和減少等，從而導致頭發變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。
4、飲食不合理
飲食不合理會讓頭發變黃變乾枯，所以建議平時多吃一些含有維生素B6的食物，如小麥麩、魚肉、堅果、花生等，並且不要吃太多辛辣刺激性食物，平時也要懂得放鬆心情，減少生活壓力，少熬夜。