1、白頭發怎麼調理
原因：
頭發變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，
會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是:黑色素已經形成，但無法運輸到頭
發根部，使頭發中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭發就會一天天白起來。頭發早
白，又稱「少白頭」，主要是毛囊內的毛母色素充盈了毛干，妨礙細胞合成黑色顆
粒所致。為使白發變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、
番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的
泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑發。
白發的預防要注意以下幾個方面：
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；
蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常
食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、
柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自
然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保
健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，
少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
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2、頭發白很多怎麼辦？
1、保持樂觀：對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭發烏黑韻華。
2、加強營養：頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白。專家推薦服用發特濃營養素，給頭發補充營養，使白發變黑。
3、按摩頭皮：可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，可加速毛囊局部的血液循環，有利於分泌黑色素和使頭發變黑。
4、勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。
3、頭發白了怎麼調理？
白發與人的生理有關系，是自然衰老的正常現象，如果過早出現白發，有多方面的版復雜原因。權有一些方法對防止白發的出現有幫助： 1、需要保證充足、均衡的營養攝入，可以進食更好的微量元素，保證充足的維生素的攝入； 2、生活習慣的健康，保證充足的睡眠，適當運動，不抽煙、酗酒，避免焦慮緊張的情緒； 3、注意不要使用劣質洗發用品，要用正規途徑的洗發用品，少染發、燙發，要保護發質； 4、要適當的進行頭皮按摩，改善毛囊的血液供應，防止白發的出現； 5、要學會疏解壓力，保持心情的舒暢，建議患者朋友不要過度的緊張，最好是到醫院面診皮膚科醫生，在醫生的指導下進行相應的治療。
4、頭上有白頭發怎麼辦？
青少年生白發，是由於頭發髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發中去，從而使毛發髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白發。發生少年白發，一般認為與下列幾種因素有關：
一、精神因素
現代醫學認為，不良的精神因素，會造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。
二、營養失調
頭發色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關。黑頭發中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白發。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白發。
三、患慢性疾病
一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白發。這是因為疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長發育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。
四、遺傳因素
少年白發也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。
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可以給你幾個療方，你如要使用，也請先咨詢一下醫生的意見再服用。其實，更建議到正規醫院皮膚科就診。
1.何首烏加生地可治青少年花白頭及黃發：每次用何首烏12.5克、生地25克，先用白酒涮一下，將2種葯放入茶杯內，用開水沖之，每天當茶飲，連續服用。水沒色了換新葯。如果能堅持一段時間，見沒有反復時再停最佳。（聽說，半年後，頭發開始變黑，臉色也紅潤了，一年以後，滿頭黑發）
2.烏發丸治少白頭：生地60克，熟地60克，丹參60克，側柏葉60克，旱蓮草30克，桑葉30克，女貞子30克，黑芝麻60克，制首烏60克。將以上諸葯研製成蜜丸，每丸9克，每日服3丸，一般連服3個月至半年左右，可望見效。
3.（頭發早白）何首烏3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調服，一日二次，連服一月，過3~4月後，頭發可轉黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。
同時積極的進行戶外的鍛煉、合理的休息及保持愉快的心情。
5、白頭發怎麼辦？
白發變黑：何首烏*黑芝麻各三兩，一起炒干研，用白糖水調服，每次3錢，一日一次，連服半月，可補腎健發，忌蠶豆。
6、白頭發怎麼辦
偶爾出現幾根白頭發，問題不大，一般是由於其生發層色素分泌不均勻而引起的，平時飲食注意加強營養，適當補充營養素和微量元素。
治療少白頭葯膳粥
1)何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。
此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功，適用於須發早白和頭發枯黃的人。
每天一劑，分兩次食用，連食7－10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
(1)黑芝麻30克，粳米60克。
先將黑芝麻淘洗干凈，曬干後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。
此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭發早白的人。
每天一劑，分兩次食用。