1、嚴重脫發怎麼辦？
脫發的原因有很多種的，往往都是因為精神壓力大引起的，但是給我們帶來的現象也是分為兩種。
1.脫發部位毛囊處於暫時休眠的狀態。一般這種脫發的現象都是因為頭發缺少營養物質，屬於營養性脫發，這種脫發現象通過食療或者防脫發洗發水都是會再次長出頭發的。
2.脫發部位毛囊壞死。很多人脫發之後，不會再次長出頭發，都是因為脫發部位毛囊壞死了，頭發沒有了根，這種現象有效的辦法是植發，而對於脫發部位毛囊壞死，是肉眼看不到的，需要到正規醫院做毛囊檢測，然後才能進一步採取治療。
原因：1。生活、工作、學習過程中精神壓力、精神壓力、經常熬夜等2。生活不規律，經常熬夜或女性產後體內激素變化，導致內分泌紊亂，機體不能正常工作。3.身體感染病毒，高燒對毛母細胞造成損傷，抑制毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態，誘發脫發(脫發常見)。4.是從父母那裡繼承的。通常男性表示顯性遺傳，女性表示陰性遺傳。
首先要保持樂觀，調整好心態。每天正常休息，保證充足的睡眠。壓力太大的話，也有脫發的情況。第二，要注意營養平衡。脫發嚴重的話，要多吃有助於頭發生長的食物。
例如，黑芝麻粉、黑水雨、冬瓜、薏米、百合芝麻蒸豬心等食物可以改善毛囊的深層功能，疏通毛囊，促進新陳代謝，完全激活休眠毛囊，激活造血系統，快速防止脫鈣，多吃富含鐵的食物，頭發生長過程中需要鐵的合成，頭發健康生長時補充鐵。
1.需要多補充維度元素，包括多吃含鐵豐富的食物、大豆、花生、菠菜、土豆、胡蘿卜等
2.多吃含有大豆、黑芝麻、玉米等植物性蛋白質的食物。
3.吃很多鹼性食物。像各種蔬菜，水果。
4.多吃維生素食物像芹菜一樣是金針菇。
5.還要吃含有膠原蛋白的食物。比如豬蹄，雞肉，肉皮。
2、掉頭發厲害怎麼辦？
如果掉頭發太厲害的話，可能是因為你的精神壓力太大了，或者是平時的飲食不注意可以多吃一點補氣血的東西，這樣慢慢的就不會再掉頭發了。
3、掉頭發很厲害怎麼辦，掉頭發很嚴重怎麼辦，頭發掉的厲
可以玉抄防止它的發生多吃襲這些：
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效 把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。 一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
4、脫發嚴重怎麼辦？
1、均衡膳食
不少人都有偏食的習慣，喜歡的食物就吃多點，不喜歡的食物就吃的很少甚至不吃，長期以往容易出現營養不均衡的情況。而我們的頭發生長需要大量的營養，尤其是各種維生素以及蛋白質更是頭發生長必需的物質，如果缺乏營養，頭發就會出現乾枯、毛躁、黯淡無光、發黃、易脆的現象，嚴重的時候甚至會出現大面積脫發。
大家在日常生活中，均衡膳食，充分攝入人體所需的營養是十分重要的，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃優質蛋白，可以幫助大家養出一頭烏黑茂密的秀發。
2、多梳頭，按摩頭發
梳頭不僅可以讓頭發看上去順滑、有型，對頭皮健康也是有不少好處。多梳頭可以促進頭部血液循環，增強局部代謝水平，而頭發生長需要的養分和養料需要血液來運輸，血液循環好了，養分充足，頭發自然也就好了。
此外，按摩頭皮也可以改善頭部血液循環，對頭發生長也有好處，大家有空的時候不妨多按按頭皮。
3、科學洗頭，減少燙染次數
洗頭可以除去頭皮污垢和油脂，是非常生活中一件很重要的清潔工作，但是不少人洗頭的時候沒有掌握科學的方法。
洗頭次數不宜過頻繁，一般保持在每周2到3次左右為宜，頻繁洗頭有可能破壞頭皮脂，引發頭皮乾燥，出現頭屑、頭癢之類的頭皮症狀，不利於頭發生長。
大家在洗頭的時候，盡量選擇使用配方溫和、對頭皮刺激少的洗發護發產品，避免洗發產品刺激性太強對頭發健康造成傷害。此外，經常燙發染發對頭發傷害是比較大的，大家在生活中應該盡量減少燙染次數。
5、人一天掉多少頭發，嚴重脫發怎麼辦？
本人熬夜黨一枚，大學畢業之後明顯感覺自己老了，以前熬夜通宵，隔天還是很精神，現在熬夜加班，能累一個禮拜，最難受的是熬夜加班多了，居然開始瘋狂掉頭發！每次洗完頭，水槽都是頭發。某一次照鏡子還發現，劉海快要蓋不住後移的發際線了。慌了！真的慌了！萬萬沒想到，年紀輕輕的95後居然需要認真研究」嚴重脫發怎麼辦「了。
在認真防脫的路上，試過很多類似生薑洗發水、中葯洗發水之類的，但效果欠佳，洗完味道還挺重，真的也是很難堅持用下去。
後來才知道，防脫需先找對自己脫發的原因。好比我吧，熬夜多、壓力大、容易情緒焦慮睡不好......聽醫生朋友說，我的頭皮毛囊就在我熬夜、焦慮、失眠中加速氧化，一旦毛囊進入了退化期，就容易造成頭發生長緩慢，伴隨而來的就是嚴重脫發問題。
搞清楚了脫發的原因，這才能夠」對症下葯「。我注意到海飛絲的防脫精華是主打科學防脫，頭皮抗氧化概念的，具有歐洲皮膚與健康聯盟認證，很讓人心動。之前被有些打著防脫標簽的產品整怕了，沒防脫就算了，有幾個用了後頭發不但掉得更多，還長頭皮屑，所以說還是選擇一些值得信賴的大牌子比較好！
經過一番了解，我發現它裡面的生育酚成分，是國際大牌護膚精華才有的抗氧化成分，可以強韌發根，有效幫助頭皮抗氧化，從而減少脫發。
這個海飛絲防脫精華用法比較簡單，滴管取量，洗完頭後，分好發路，滴上幾滴在看著比較禿的位置上，稍加按摩，吸收很快。干濕發都能用，沒洗頭的時候也不能落下，早晚都堅持塗抹一次，抹完後頭皮是清清爽爽的，不會泛油光，更不會讓頭發油成一塊，影響發型。
我還把同系列的防脫洗發水也買回來了。瓶身是真空瓶設計，為的是能夠更好保存成分的鮮活性，還是第一次用真空包裝的洗發水呢，使用感上也比較滿意，我是中長發，用量也不會很多，兩泵就夠用，加水搓一搓氣泡很綿密，洗完後的頭發是蓬鬆柔順的，控油效果也不錯，兩天沒洗頭都還是能見人的乾爽。
之前額頭的位置特別禿，每次扎丸子頭，大腦門都展露無疑，顯得臉大，還顯老，用了一段時間後，現在額頭明顯能看到長出了小碎發，真的被驚喜到了！跟男朋友出門約會，他竟然還以為我貼了假發片？
如今的我洗完頭發，水槽過濾網上只有零星幾根頭發了，不再為嚴重脫發怎麼辦而發愁苦惱。同樣情況的熬夜黨們，切記，脫發是必然的，防脫要趁早！記得還要再配合上健康規律的作息，事半功倍！