1、我想讓頭發變多，怎麼辦呢？
1、保持良好的飲食習慣。
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭
發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白
質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
2、養成良好的睡眠習慣：充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發也能夠達到生長的作用；
3、勤梳理法：頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；
4、啤酒護發：將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
(1)頭發怎樣能變多擴展資料：
增發是一種新的頭發添加方法，也叫補發或織發。
禿頂、謝頂、頭發稀少或者是只想改變發型都可以通過織發來解決問題。織發的原理並不復雜，要了解它的做法，先要了解織發及織發技術說明：
織發是將頭發編織在一個特製的"底"（Foundation）----俗稱人造頭皮上，而"底 "的材料是採取透氣排汗而且很舒適無副作用物質，頭發也選用100%真人頭發，全部都經過精挑細選及消毒處理。
然後根據客人的脫發面積、發質、顏色和所需的發型，做一個恰當配合的織發來，增發是現時最流行、快捷、安全和實際增加頭發的方法。
2、怎樣做才能使頭發變多
如果患者目前發量不多，是由遺傳因素導致，增加發量可能比較困難，這內是無法糾正的，是一容種先天因素。如果患者是病理性的發量稀疏，可以通過一定的治療方法來改善，但是患者如果有惡性腫瘤，需要放化療，可以先治療癌症，平時多吃一些有營養的物質，如黑芝麻、黑豆等。對於其他症狀輕的患者，想讓頭發發量變多，可以在洗頭發時往頭發上滴幾滴橄欖油，幫助促進頭發的生長，平時也要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，以花生、核桃等堅果類食物為主，主要是注意休息，釋放壓力。如果有脂溢性皮炎，則需要多治療原發病才能緩解這種問題。讓頭發變濃密，可以應用生薑療法，取一塊生薑，將生薑切片在頭皮上反復揉搓，可以促進頭發的生長，讓頭發變濃密。每天可以多梳頭多按摩，可以促進血液循環，促進頭發生長。同時可以在洗發水中放一些醋，能夠使頭發更柔順，也可以使頭皮健康，促進生發，同時飲食上注意要多吃蔬菜，多吃黑豆、黑芝麻。多吃海菜、海帶、裙帶菜，能夠促進腦神經細胞的新陳代謝，促進頭發生長。
3、頭發怎樣才能變多呢
少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，減少壓力，放鬆心情。
4、怎樣才能讓我的頭發變多，變粗？
MM我也是屬於頭發比較少那一類型的（和你一樣天生的，頭發細、軟、少，平時還容易出油），最近在網上搜了一下，覺得有些方法應該比較管用給你參考下，但就像樓下說的，這種事情快不來的。
1/ 洗發不要太頻繁，2-5天/次為宜，洗發時用指腹按摩頭皮，不能用指甲抓。洗發時間最好不要在早上/晚上（但晚上仍優於早上，若在晚上洗發，盡量讓頭發全乾後再睡覺，而早上由於頭皮還未清醒，洗發容易對頭皮造成刺激）。這樣才能保持一個良好的頭皮環境。
2/ 洗發水不要用二合一的，可以選擇透明狀的洗發水（非透明的乳化劑添加的多容易殘留於頭皮，清洗不幹凈）。如果可以的話，盡量不要用護發素（即使用，應用於離發根處5cm以下的頭發，否則護發素的殘留會讓頭皮出油並阻塞毛囊）
3/ 聽說茶枯洗頭很好，網上有賣很便宜，但自己沒試過，能有效防止掉發；還可以用鹽水洗發對發質有益也防掉發。這兩種都是比較健康自然的方法。
4/ 飲食方面盡量吃的清淡，忌油，炸，甜，辣等等。並且可以輔以對頭發有益的食物，如堅果，海帶，乳酪，芝麻等（有些地方看到牛奶，但我記得家裡有個親戚以前掉發醫生不讓喝牛奶）
5/ 早晚梳頭（不要用容易產生靜電的梳子，盡量用木頭的，好像黃桃木比較好），經常按摩頭皮，這樣能加速頭部的血液循環，對頭發生長有利
6/ 保持良好的心情
MM說不要別人那裡復制的，但昨天看到的一個帖子真的寫的很詳細，MM可以參考下。
http://bbs.onlylady.com/thread-102004---.html
重在交流，采不採納意見我是不在乎嗒。祝MM早日擺脫煩惱哦~
5、怎樣讓頭發變多？
如何讓頭發變多：
1、首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭發的主要成分就是蛋白質，當蛋白質供應不足的時候，頭發就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
2、良好的精神狀態是很有必要的，當一個人很壓抑的時候，則就會導致脫發的現象，使頭發越來越少，那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛煉身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭發稀少的現象發生。
3、頭發的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗發水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭發之後，最好是讓頭發自然的干，盡量的少用吹風機。
4、減少對頭發的傷害，燙染頭發是經常做的事情，但是經常的燙染頭發，對於健康的頭發的影響是很大的，在生活中應該盡量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭發稀疏的現象。
5、頭發簡單的按摩護理，這樣可以改善頭皮的血液循環，對於發質是有好處的，具體的方法就是：用兩手五指微曲，然後以十指指端從前發際起，經頭頂向後發際推進。這樣反復的操作20次，則就可以保護頭皮的健康的。
6、怎樣才能使頭發變多
經常用木梳,梳頭發.這樣不傷害頭發.也能起到按摩頭皮,刺激毛囊,讓頭發生長.
另外內,多吃些含微量元素的東西,如芝容麻核桃之類的.因為這些都是頭發所需要的.還有就是吃飯盡量不挑食,讓頭發所需要的營養都有地方吸收!
7、怎麼樣可以讓自己頭發變多
我認為頭發好壞在於幾方面:先天的因素,飲食及後天的保養:
1.多吃堅果類事物,諸如:花生,核桃,黑芝麻,葵花子等,還有,肉皮對皮膚及毛發都有好處,可適當吃些.謹記少吃甜食及太油膩的食物,這類食物對皮膚及頭發傷害很大.當然了,水果蔬菜多吃沒壞處.
2.先天不由自己,後天的保養也很重要:一定要選用一種適合自己發質的洗發水.安利的很好用,你可試試,我用了兩年了.然後可選用一種性質溫和的護發素,我用的是沙宣的,不錯.
盡量少到理發店做頭發:染燙拉直等對頭發傷害都特別大,如果必須做,那一定要選用好的理發店及染燙劑等;做完頭發後再一個月內一定要保養好.最好一年內不要超過兩次做頭發.
洗頭發不應該太頻繁,一個星期:油性不超過3次,中乾性不超過2次,多了反而不好.而且最好選用性質溫和的洗發水.
8、頭發稀少，怎樣能讓頭發變多？
這個得看你的脫發程度了！我以前也被頭發困擾了，看著自己年齡越來越大，頭發也越脫越多，本來30歲左右的人因為頭發少看起來像40多一樣！有時候想想真是很無奈！自己不光掉頭發，感覺身體也大如以前！有空的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閑逛讓我無意中看到了《黃梭茂發錄》一文，看得很有共鳴，忍不住照著文中說的做，現在的我每天都對著鏡子看看有什麼變的，覺得頭發不油了，也不用天天洗，到現在頭發已經基本恢復了。
你平時多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，多吃蔬菜水果，生活中注意減壓，不要給自己太大壓力，保證正常的睡眠，不要熬夜，不要經常性的燙發染發，正確的洗發，每周2-3次，每日按摩頭發促進頭部血液循環；少吃油膩食物，少吃辛辣刺激的食物，不要亂用洗發的，對頭皮、毛囊也有傷害的。
9、頭發怎麼才可以變多
頭發稀少者，一般與身體血虛有關，是慢慢出現的頭發情況，常伴有頭皮屑多，或者散在頭皮紅色丘疹的現象，多診斷為脂溢性皮炎，日久因為脫發過多稱為脂溢性脫發。注意其脫掉的頭發，毛囊基本上死亡，很難再長出來。要讓頭發變多，可以採取植發的辦法，其費用會比較高。當然在植發前，應當先用中葯，如復方木尼孜其顆粒等控制脂溢性皮炎症狀，預防繼續脫發。平時在生活中應當忌酒，盡量不要熬夜等。而頭皮上的炎症，可以定期用采樂酮康唑洗劑洗頭來緩解。
10、怎樣可以使頭發變多
如果是想要看起來多的話
就用點造型品讓頭發蓬起來
不要趴在頭上
如果是要自然生長出來的話
資生堂好像有款產品叫不老林的
是可以幫助頭發生長的