1、頭發沒有光澤，而且很粗糙應該怎麼辦?
頭發乾枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。 導致頭發乾枯的原因很多。首先，頭發乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭發失去濡養，導致頭發乾枯;營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等;遺傳因素;大氣污染的侵害;日曬，陽光中紫外線的傷害;化學物的傷害， 如染發、燙發、熱吹風等;長期睡眠不足和疲勞過度;吸煙過多;某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。 頭發乾枯可用中葯內服、中葯外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。 中葯內服 選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味葯，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送下。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送下。 中葯外敷 選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用葯湯外洗。 食膳治療 用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護發的作用。 推拿按摩 指梳頭發:兩手五指微曲，以十指指端從前發際起，經頭頂向後發際推進。反復操作20~40次。按壓頭皮:兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後發際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2~3分鍾。提拉頭發:兩手抓滿頭發，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發都提拉1次，時間2~3分鍾。乾洗頭發:用兩手手指摩擦整個頭部的頭發，如洗頭狀，約2~3分鍾。拍打頭皮:雙手四指並攏， 輕輕拍打整個頭部的頭皮1~2分鍾。以上按摩法每日早晚各做1次，長期堅持，可防治白發、脫發、頭發乾燥、枯黃等。 頭發乾枯的預防 注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用鹼性過強的洗發精，洗後使用合適的護發劑。不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布於整根頭發。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。 頭發乾枯多數是因為營養不均衡造成的，首先樓主要多方位地補充營養，比如以前不愛吃蔬菜要多吃素，以前不愛吃水果要多吃水果或多喝果汁等 然後要注意選擇洗發水，一定不要選擇什麼適合油性發質和去屑的那種，它們都很傷頭皮和頭發;要選擇那種適合中性發質的香波，同時最好是營養型的。可以用護發素，但不要次次用 接著，在洗頭的時候，於水中少量加些陳醋和精鹽，然後再開始洗，它們都能起到頭發柔順的作用 最後，定期買些核桃和芝麻等堅果之類的東西吃。不過要定量，生核桃每天只能吃一個，芝麻炒後每隔一周吃一點即可 每種護發。。產品都不一樣....網上寫的都不一定對....最好..多用護發素...潘婷的免洗潤發露..簡單又好用...倍直垂順...
2、頭發沒有光澤而且掉發嚴重怎麼辦？
掉發嚴重，生活中的很多小細節都要注意，才能讓生長情況得到改善，
以下幾點建議，希望有幫助
（一） 要善待頭發，不要燙染，頭發稀少的話盡量選擇簡單易打理的發型。
（二） 洗完發之後盡量少用電吹風，過高的溫度會傷害頭皮毛囊，生發速度會更加緩慢。
（三） 飲食方面宜清淡，多吃瘦肉，豆類或者海帶之類的，黑芝麻和核桃也是對長頭發有幫助的。
（四） 心情一定要放鬆，俗話說心閑長頭發，精神壓力太大也是很影響頭發生長的。
可以早晚用繕絲緣絲木精華液直接塗抹在發根，用指腹按摩至吸收，供給頭皮營養，改善發質，促進新頭發的生長。
3、頭發乾燥枯黃沒光澤怎麼辦
解決頭發乾燥枯黃沒光澤的五個方法：
1、選用專屬發質產品，想要長出任何長度頭發的第一個秘訣就是選用專屬你發質類型的產品，這就要你明確了解自己的發質類型。發質類型包括很多，有正常、乾燥、粗細、捲曲、筆直等等。
2、使用高品質梳子，想要頭發質量好，當作投資買下一個高品質的梳子很有必要。天然豬鬃刷或圓形刷毛刷子都很不錯，總之你需要一個夠牢固並且柔軟，不會輕易拉扯斷頭發的梳子。頭發打結里，用寬齒梳子比較好。
3、盡量披散頭發，緊緊地扎著可能會損傷你的毛發，所以平時應盡量避免扎馬尾或者編辮子，如果需要時盡量扎寬松的辮子，避免扎太緊。另外頭發還未乾，處於潮濕狀態時，最好不要紮起。
4、頭發保持自然乾燥，為了讓頭發保持最佳狀態，每次洗完頭發，只要有條件，都要保持自然乾燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因為這樣會嚴重損傷你的頭發。正確的方法是，用柔軟的毛巾或棉片輕輕拍打排擠出多餘的水分。如果你必須用吹風機，盡量選擇冷風設置。
5、定期修剪，另一個保持一頭秀發的技巧就是定期修剪，這樣能很好地鎖定它的美麗外觀。我們都知道頭發長時間未修剪就會開叉，所以每6-8周修剪一次，就會及時地將這些開叉修剪掉，讓發梢看起來更整齊，頭發長得更快。
(3)頭發沒光澤怎麼辦擴展資料：
頭發乾燥枯黃護理注意事項：
1、洗發不要太頻繁，頻繁地洗頭，這也容易引起脫發，頻繁地洗頭反容易使皮脂分泌增多，造成發根松動，引起脫發。冬季正常的洗頭次數應控制在一周2次—3次。
2、選擇護理型的洗發水，一般情況下，好的洗發水可以有效地解決頭發乾枯毛躁的情況。但在洗頭發的時候，不能馬上把泡沫沖洗掉，應該讓頭發吸收3到5分鍾才能起到改善頭發乾枯毛躁的效果。
3、使用護發素，在洗頭發時，可把護發素抹於頭發上，並且用梳子梳均勻。等待幾分鍾後，用清水沖洗再用洗發水進行選發。最後再用護發素進行護理一次。如果進行護理一段時間後，發質會得到改善。
4、洗頭時不要抓頭發，而是用指肚輕輕清理頭皮，用手掌輕揉頭發。洗頭時間不要過長，控制在6分鍾左右就好。
5、蒸發護理，首先在頭發上抹均勻發膜，然後用熱毛巾包裹著頭部，讓頭發充分只收營養。吹乾頭發後會變得更加油順。
4、頭發沒光澤不亮怎麼辦啊？
頭發護理的基本方法
一、洗發和護發
頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。
乾性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
乾性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。
正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。
護理發絲
乾性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鍾，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗發後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鍾，洗發後用少量護發乳。
修剪發絲
當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。
蓬鬆發絲
毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。
慎重燙發
燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。
二 脆弱頭發的護理
1.究竟脆弱的頭發是怎樣形成的呢？
頭發受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害，遠遠超出你的想像，它們會共同作用導致頭發變糟。
2. 造成枯草樣脆弱發質的原因是什麼呢？
No.1 原因：染燙頭發不當可導致毛鱗片脫落，並造成分叉。
解決：避免頻繁染燙頭發，使用電吹風時將溫度調低。
No.2 原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。
&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。
No.3 原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發乾枯發黃。 解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發品或噴霧塗抹頭發，保護頭發免受傷害。
No.4 原因：臟空氣令頭發粘連難打理，很容易造成斷發。
解決：依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
3. 確選擇和使用對頭發有保護作用的美發工具，可避免斷發及分叉。
盡量選擇在頭發濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀發。
三 染過的頭發如何護理
染發是許多人都嘗試過的一種美發方式，染過的頭發沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染發後的正確護理。
染發時，染膏中的鹼性成分把頭發表層的毛鱗片打開(頭發上的鱗片遇鹼張開)，人工色素進入到頭發的皮質層，與天然色素中的一部分相結合，形成想要的顏色。
染發時染膏對頭發表層的毛鱗片有很強的破壞作用，如果養護不當的話會造成頭發的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。
護理時避免頭發乾洗，日常最好使用含鹼最底、性質柔和的洗發水。針對染發的洗發水與護發素能穩定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹風機的熱也會加快色素脫落，所以，一定要在吹風之前塗一些含護發成分的飾發品，以維護發心中的色素使其穩定。
四 巧治落發
1) ·柚子核治落發：如果頭發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗抹2~3次，以加快毛發生長。
·生薑治落發：將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發生長。
蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭發變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。
2)每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。
經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭發稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種發型的樂趣呢。
五 防止脫發DIY
1：防止禿頭的早晚梳發
你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。
2：防止禿頭--更換梳發的方向
梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3：治療頭發稀薄的方法
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
4：防止脫發的洗頭水和按摩
頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5：治療脫發的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮
5、頭發乾燥，沒光澤，怎麼辦？？
給夏日頭發清爽無屑秘訣式什麼[2009-06-10 23:27:58] 再沒有比一頭健康亮澤的秀發更令人羨慕的了，然而對於上班族而言，最尷尬的一刻莫過於——頭發輕輕一撥，頭皮屑便飛揚著「白雪」；一不留神，黑上衣上就落下了星星點點的白色微粒…… 其實每個人或多或少都會有一些頭皮屑，若是輕微，對日常生活可能毫無影響；如果嚴重則不僅形象受損，更會造成頭皮紅腫、發癢。而要想解決頭皮屑的問題，就要先了解它。 頭皮屑的成因，是因為頭部的表皮細胞在基底層細胞增殖後逐漸成熟而往外推，在正常的情況下會成為無核。無生命的角質層而脫落，這種脫落是極為細微而不易見到的粉末狀。但在不正常的情況下，會使成熟過程不完整並形成大片的脫落，這便是所謂的頭皮屑。 根據研究指出，頭皮屑與一種名為M．FURFUR的微生物或真菌有莫大關系，事實上每個人的頭皮都有M．FURFUR存在，這種真菌可與頭皮和平共處，但當它跟頭皮失去平衡狀態，便會產生過量而且極為顯眼的頭皮屑。M FURFUR能隨著許多因素而變化，比如天氣。荷爾 蒙、壓力。飲食、衛生及分泌物過量的皮膚。情緒緊張、飲食不宜。攝取過多咖啡、高脂肪及刺激性食物也可以引起頭屑問題。 頭皮屑嚴重程度自測： 針對以下的15個問題．你的答案有6個問題相同已經有頭屑的困擾廠; 8個問題．頭屑問題情況比較嚴重;10題以上，航就應該及時的制訂全面改善方案；12個問題，情況非常嚴重，也許你需要醫生的幫助。 1．頭皮經常發疼。 2．頭皮常伴有發紅的問題。 3．眉毛、耳朵、鼻翼、前胸經常發現有皮屑。 4．一天不洗頭就會頭皮發癢。 5．不使用抗屑洗發精就會有明顯的頭皮屑。 6．洗發很用力，時常抓破頭皮．自我檢測會發現抓傷的傷口。 7．吹發時，愛使用最大熱度的風吹頭發。 8．梳發時，經常無意中用力過度，造成頭皮受損。 9．經常睡眠不足或熬夜，感覺很疲勞。 10．心理壓力大，情緒緊張、不穩定。 11．常吃高熱量、高脂肪及刺激性食物。 12．常用染發劑，發油或發膠。 13．經常出入的場所溫度變化大。 14．工作環境通風不良或空氣品質不佳。 15．有內分泌失調、糖尿病或肥胖症。 有效的6招去屑術 去屑第1招一一選擇有術 選用適當的洗發劑。洗發劑大多含有化學物質，選用時必須慎重。洗發劑按形態的不同可分為：乳液狀、膏狀、粉狀和塊狀。按原料分有合成型和肥皂型。合成型，使用方便，泡沫多，去污力強，柔和，刺激性小，易清洗，不受洗發水溫度和水質的影9向。含有促進頭發松軟的羊毛脂表面活性劑．抗硬化劑和去頭屑劑等，能結合水中的鈣。鎂離子，增進頭發的彈性和光澤，使頭發疏鬆易梳。 肥皂型，脂肪酸含量高，呈弱鹼性，多泡沫，去污力強，適用於油性頭發。原則上宜選用適應皮膚和頭發性質的，以弱鹼性的為佳。否則，洗發後頭發會失去光澤和彈力而變得黯然垂塌，還會導致頭發變黃或發紅。乾性皮膚者則會使頭皮更加粗糙，頭皮屑增多。最好別用普通的香皂洗發，因為頭發的表面有一層鱗片狀的角質組織，如果將香皂直接擦到頭上，香皂很容易夾入鱗片狀的角質縫隙中，不易被清洗干凈而損壞頭皮和頭發。更不能使用肥皂洗發，因為肥皂含鹼 性較重，如果留存到鱗片夾縫中，角質層會因鹼腐蝕而脫落，使頭屑大增，頭發也更容易受到損害。 另外，特別為去頭皮屑而配製的洗發露，通常含有控制真菌的成分，能有效減低M．FURFUR水平及減少頭皮屑的脫落。這些有效成分包括：Z，NC PYR，TH，ONE（ZP下)， SELENIUM DISULFIDE， KETOCONAZOLE，SALICYLC AC，D，硫磺及煤焦油。有些人或許會抗拒有葯效的洗發露，因為擔心會傷害發質，其實很多洗發露，特別是著名的品牌，比如LOREALPROFESSIONNEL巴黎歐萊雅專業美發，都能發揮很好的洗發功效，在護發的同時也能有效地去除頭皮屑，三全其美。 去屑第2招——洗發有術 其次，洗發方法也很重要。頭屑多更要勤洗頭，然而很多人以為頭皮屑是因為皮膚乾燥所造成的，於是就減少洗頭次數，以免使頭皮過於乾燥。其實只要想一想．推理一下，如果那是真正的頭皮屑，減少洗頭只會讓頭皮屑在脫落之前變得更大塊．更顯眼，效果正好適 得其反。 洗發前用發刷刷去頭發上的塵垢，先刷頭發的表面，然後將頭發分層翻起，依次刷發干、發根及頭皮，最後再刷周圍的發腳邊緣，這樣可以減少洗頭時的脫發量。使用洗發劑前，用40~C溫水將頭發浸濕，再將洗發劑倒入掌心中揉搓至起泡沫，然後再塗到頭發上。洗發時，將雙手插入發內，用指尖揉擦發根及頭皮，發干．發尾則分束用手指夾住輕輕搓捏，待全部搓擦完畢後用溫水；中洗干凈。如有必要可用少許洗發劑再洗一遍。洗發時應用溫水慢慢洗滌，如果水溫過低污垢便不易洗凈。 去屑第3招——護理有術 還要注意使用護發素。用清水洗凈的頭發，可能仍有極少量的洗發劑存留在發干或發根上。為了使頭發不受鹼性侵蝕，可使用護發素，這樣就可以更有效地清除殘存的鹼質，使頭發更加柔軟 光澤。 最後，還要注意給秀發定期做去屑特別護理： ◆用去屑洗發露洗凈頭發，邊洗邊加以按摩5—8分鉀。 ◆取局油膏適量均勻塗於頭發上保持3—5分鍾(可加蒸汽)，略為按摩後用水沖洗。 ◆用深度護發倒膜均勻塗在頭發上，加熱30分鍾後沖洗。 護理要求： 頭皮屑治療，每周3次，其中倒膜每月3次。 應採取正確的洗頭方式，避免用溫度過高的熱水洗頭，並以指腹按摩頭皮以免抓破頭皮造成細菌感染。另於洗發的過程中可透過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈，最後再配合抗屑洗發精來抑制頭皮屑。 去屑第4招——按摩有術 即使是十幾歲的年輕人，也需要頭皮按摩，頭發才會長得光澤鮮潤．亮麗動人。特別是頭皮屑多的人及常常掉頭發的人，更有必要常常按摩頭皮。了解穴道位置。洗完頭後。不妨試著做做看．保證 身心舒爽! 按摩頭皮的方法是用自己的個個指頭尖，貼在頭皮上，輕輕地來回轉動，將整個頭皮都按摩到。早晨晚間各一次，每次10分鍾。還有一種方法是雙手各揪一小撮頭發，順著拉發尖，然後再揪一撮拉，不要太用力，拉至頭有感覺為宜，每次把全部頭發拉一遍。最後用力按摩脖子約一分鍾。好處在於增進血液循環，減少頭皮屑，防止脫發，預防偏頭痛。長期堅持，頭發光亮柔軟。 去屑第5招———梳發有術 梳發是減少頭屑不可缺少的日常修整方法之一。梳發可以去掉頭發上的浮皮(頭屑)和臟物，並給頭發以適度的刺激，以促進血液循環，使頭發柔軟而有光澤。使用的梳子應從實用的目的出發進行選擇。洗發之前或大風的天氣里，梳攏披散的頭發時，使用粗紋的動物毛製作的刷子最好，既不會傷害頭發，又能對頭皮起到按摩作用。 正確的梳攏辦法是：首先從梳開散亂的發梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的發際向後梳，朝相反方向，再沿發際從後向前梳。然後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最後讓頭發向頭的四周披散開來梳理。 去屑第6招——香療有術 先在一定量的荷荷芭油中加入數滴迷迭香和數滴薄荷單方精油，按照10:1:1(荷荷芭油：迷迭香：薄荷)的調配比例製作成去頭屑調和油。平時洗發時將3—4滴迷迭香單方精油滴在洗發水中，混合後洗發。洗完頭後待頭發稍干時取適量去頭屑調和油(不必很多，十個幾滴即可)按摩頭皮。記住，不要等頭發全部干透時再塗。如此即可在近期內完全根治頭屑，讓洗頭變成一種完美的享受。 每次洗頭後再塗，不必每天塗，塗完精油後的感覺——頭腦清醒，渾身舒適，實在是妙不可言。