1、男的掉頭發吃什麼好？
你好，男士掉頭發可能是由於情緒過度緊張，腎虛，不注意頭發清潔等等造成專的，在掉頭屬發的時候可以多吃一些含鋅元素的食物，比如海鮮，黑芝麻，黑豆，也要保證頭發的清潔。假如腎虛還可以吃些補腎的食物，如紅棗、羊腎等來緩解脫發。
2、男士掉發嚴重吃什麼好
如果嚴重了來再想著吃東西來補救自就有些難了，這個時候也只有種發能幫到你了
因為嚴重的掉發毛囊基本上都死了，吃什麼靈丹妙葯也無法起死回生長出新發的
因此只能靠移植新的毛囊來解決根本的掉發問題。這也是當前社會上比較流行的辦法
3、男性脫發吃什麼好?
這個題貌似我還知道一些，個個都不想這樣的。大多數人都接受不了自己脫發內。脫發意味著衰老容，意味著於美麗絕緣了。多吃些芝麻之類對頭發有益處的食物，增加發質營養。精神壓力日益加大而腦神經的長期緊張會造成睡眠不好及頭皮毛細血管的持續收縮，使毛囊所需營養供應不足導致脫發。
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我有個親戚有輕微禿頂，好在見到〖從無毛生到吳茂盛〗裡面提到的方案，還真行得通，頭發又長出來了。
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頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。
4、男性掉頭發吃什麼好
掉頭發可吃些養血的葯物，常用的葯物有阿膠、桂圓、大棗、枸杞。另一方面需要充足的睡眠，用眼過多會耗血，也會發生掉頭發的現象，所以需要減少過度用眼，開源節流，防止脫發。飲食中要保持均衡的膳食結構，多吃一些富含蛋白質、維生素和微量元素豐富的食品，如綠色蔬菜、水果、動物肝臟、核桃與黑芝麻、紅棗、薏米仁、豆製品、胡蘿卜、蛋、奶等。
5、男人掉頭發吃什麼好
如果只是出現掉發情況的話，不妨通過食療的方法來使其生發
多吃富含鐵的回食物：頭發的生長過程中需答要鐵的合成，頭發健康的生長，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等
多吃含維生素的食物：維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等
多吃含碘高的食物：含碘高食物能促進腦神經細胞的新陳代謝，有利於頭發生長，含碘高食物有海帶、紫菜、牡蠣等，
多吃含蛋白質的食物：頭發的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質的良好來源，適合補給頭發養分
6、男生掉頭發吃什麼食物
飲食方面：補充鐵質、植物蛋白、多吃含鹼性物質的
新鮮蔬菜和水果、補充碘質、維生素E類的食物及水果。
（少吃辛辣刺激性食物）有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
7、男人脫發掉發要吃什麼食物好
您好，根據情況不一樣，飲食方向也是不一樣的，如果產後體虛導致的脫發，版那麼建議飲食權就要加強營養，如果說是男性脫發，因為油脂多引起的掉發，那麼建議您不是吃什麼比較好，而是禁食什麼比較好，應避免油性過大的食物，比如說油炸的食品，燒烤這些盡量不要吃，還有就是清淡的飲食，不要太咸，可能會好處比較大一些，當然如果說您進食些黑的花生、黑豆這些對頭發的營養也是比較好的，可以建議一些。
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8、男性掉頭發吃什麼好
因為身邊有脫發的人，與脫發進行了多年的抗爭。所以略知一二，但和專業人士還是沒法比，僅供參考吧：
1、雄性激素過旺，導致頭發的頭皮根部形成了毛囊炎，毛囊逐漸萎縮、變小，頭發也隨著乾枯、無光澤，最終顏色變淡，毛發減少。
解決方法：在醫生指導下，買一些減少雄性激素的葯劑噴灑頭部。具體可看下原因，我復制別處的：
雄性脫發又稱為遺傳性脫發，主要是由於雌性激素在身體內最終形成DHT（二氫睾酮），阻止毛發的蛋白合成，於是毛母細胞就餓.....死......了，毛囊逐漸萎縮，頭發也會由粗變細，由多變少，直到頭頂寸草不生。所以DHT是導致雄性脫發的罪魁禍首，抑制DHT的分泌，也就等於遏制住了源頭。
A、DHT抑制劑是非那雄胺，非那雄胺是美國FDA唯二通過的治療脫發的葯物之一，非那雄胺片治療雄脫是有效的，以及應用越早越可以減緩頭發退化的進程。（注意：只能男性用）
B、米諾地爾是美國FDA通過的治療脫發的另外一項葯物，2%男女皆可用，5%適合男士使用。
和非那雄胺一樣，米諾地爾需要長期使用，葯物作用需要時間，頭發生長也需要時間，堅持下去就會柳暗花明的。
2、過度用腦，作息不規律，熬夜、睡眠時間嚴重不足，對腎的傷害特別大。
解決方法：根據中醫觀點，入夜後人體陽氣逐漸收斂，如果長期熬夜，陽不入陰，會出現腎陰虛腎精不足的表現，從而導致腦海空虛。因此應當減少用腦，適當多休息，作息規律。不熬夜，補充睡眠。飲食上多清淡，多吃一些烏發補發的食材，比如桑葚、黑豆、銀杏、黑芝麻等，如果嫌每天吃著麻煩，也可買一些這些葯食同源的食材打成的五穀粉。並用生薑每日擦頭部皮膚。
3、頭皮油脂過多導致頭皮油膩，潮濕，瘙癢，是細菌的滋生地，這樣如果衛生不及時，就容易形成黃發，掉發。
解決方法：避免長時間在潮濕、高溫等環境中，多洗頭去除油膩。另外，油膩的產生很大程度上是由於肝受損或者濕氣重，排毒解毒差所引起的，如果從源頭出發，對肝進行一些保養和另外吃一些祛濕化痰的紅豆薏米（請咨詢醫生），相信會有很大改善。
4、一些疾病引起。比如高燒後的1-3個月內，炎症的感染者會因為手術，甲狀腺功能異常，細菌感染病掉下頭發，需要重新調整狀態，頭發會慢慢出來。
解決辦法：積極治療疾病，多進行體育鍛煉。比如甲狀腺異常的患者，多游泳即可。
5、化療引起。病人在化療過程中一般都會頭發逐漸脫落的現象，只要停止治療，頭發慢慢就會長出來。
解決方法：積極治療，並常吃一些烏發補發的食材，比如桑葚、黑豆、銀杏、黑芝麻等，如果嫌每天吃著麻煩，也可買一些這些葯食同源的食材打成的五穀粉（不過摻雜使假的很多，要注意選擇）。並用生薑每日擦頭部皮膚。
9、男生掉頭發吃什麼好？
我知道吃黑色的食物可以使頭發變黑，比如黑芝麻、何首烏等。掉頭發還是要去中醫館問問醫生，以前在上饒徐氏中醫看過，感覺還可以的