1、如何讓頭發變好
我的頭發和你的差不多，也是拉頭發和燙頭發把頭發傷害了 而且我還出現了嚴重的分叉的問題，教你一個辦法
洗完頭發後，把頭發擦乾，均勻的摸上護發素，抹得厚點（我用的是蜂花，老牌子信得過，而且還便宜，注意不要塗在頭皮上），然後用熱毛巾包好頭發，為了恆溫，再將一個塑料袋套在頭上，使毛巾的溫度不至於一會就涼了，包一個小時左右，時間長點，你可以睡回覺，看會電視都可以。
一個小時後，將頭發沖洗干凈，然後在頭發自然風干半乾的情況下，梳順頭發，均勻的少塗些潘婷的免洗護發素，塗在發梢和發身，頭皮不要塗，讓頭發自然風干。
護發常識：1.頭發濕漉漉時不要梳頭發，容易把頭發扯斷
2.頭發自然風干，盡量不要用吹風機
3.護發素不要塗在頭皮上
4.多吃核桃（一天2個，吃多了長肉）黑芝麻
2、怎樣讓頭發發質變好
1、洗完頭發復沖完水後，用雙制手輕輕將頭發中的水擠干，因為發絲毛鱗片的吸收度是有限的，若頭發在洗凈後，仍布滿水分，那麼發絲也無法在吸收足量的潤絲精且無法發揮效果。
2、適用塗抹潤絲精，且待方法與洗發精大致相同，但切忌直接將潤絲精往頭上倒，這樣不但無法達到滋潤頭發的效果，反而會增加頭皮油膩的困擾，另切記用梳子梳已抹上潤絲精，頭皮浸濕時千萬不可用梳子梳頭發，如不注意會傷害發根上的毛囊，進而導致頭發脫落。
3、一旦頭發均勻抹上潤絲精後，不需在頭上停留太久的時間，應可立即用溫水沖洗，沖洗後再用冷水沖一遍，可使頭發的毛孔緊縮，防止脫發且更顯發絲的亮澤。
3、怎麼讓頭發更好
洗發水要選弱鹼性的，如果為了發質不惜讓頭發蓬鬆一點的話可以內選擇不含硅的洗發水，不要容用高溫洗發，更不要用高溫處理頭發，可以適當做護理，給頭發補水，但要選不要經過高溫假熱的那種，而且要用最好的葯水，不要心疼錢，因為商家只會根據你的付出給你相應的產品，盡管染發燙發葯水都對頭發不好，但實在要做就只能選一個對頭發損傷最小的了。
4、如何讓頭發發質變好？
第一，梳頭方法要合理
首先要從發梢部分梳起，然後逐漸向上梳，最後再從發根梳至發梢，可以防止頭發打結，拉傷，弄斷。當然，我們主要說的是比較長的頭發，對於短發就可以隨便點。另外，選擇購買梳子時也很重要，要選用齒端圓滑、粗齒的那種，最好不要用金屬的梳子。
第二，合理健康的飲食
均衡的營養對頭發的健康生長非常的重要。因為食物為頭發提供的養分是它健康生長的源泉。來自低脂肪的食物如魚、雞等含有的大量蛋白質，富含鐵質和礦物質的食物都對頭發的生長起到很大的作用。另外，新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等所含的維生素A、C、E和葉綠素，以及雞蛋、奶類和大豆中的維生素B都是頭發所是頭發所需要的，大家可以多吃這些食物。
第三，保持運動和鍛煉
適量的運動和鍛煉可加強血液循環和促進新陳代謝，可以增加頭發的彈性，減少頭皮屑的產生。
第四，選擇適合自己的洗發水
頭發和皮膚一樣，有油性、乾性和中性的區別，所以在選擇洗發水時要和選擇化妝品一樣，選擇適合自己發質的才是最好的，當然，還要綜合頭發其它的特點比如你是中性或油性發質的中短發且從未燙過染過，就可以選擇普通或基本型的洗發護發露；而如果你的頭發比較粗糙干澀、還容易開叉斷裂，並且經常染燙，又略有長度，則選擇含更高護發成分的洗發露比較合適；至於有頭屑或頭皮發癢的頭發，那就一定要選擇有去頭屑功能的洗發露。總之，大家要根據自己頭發的具體情況來做成選擇。
第五，經常洗發，保持頭部清潔
要想頭發柔順光澤，保持頭部清潔的工作不可不做，至少每兩天要清洗一次才合格。
洗發時先用四十度左右的溫水徹底淋濕秀發，要注意這個水的溫度不能過高也不能過低，不然會清洗不凈或把頭皮給燙傷。另外，不要把洗發液直接倒在頭發上，而是要先倒到手中，等搓起泡沫再塗抹到頭發上，洗頭是也不要過分用力擦洗，更不能用指甲撓頭皮或將長頭發盤繞堆在頭頂，而是要用手指肚輕輕按摩發絲，然後再用水徹底沖洗干凈。
第六，正確的干發方法
把濕頭發弄乾也是有技巧的。你可以利用棉質毛巾將水分壓出或吸干，然後用木梳梳開打結的頭發後，讓其自然晾乾。要是你是用風筒吹乾頭發，就要注意溫度不能太高，風筒距離頭發不能太近，要保持在10厘米以上，而且還要不斷地變換吹風位置，不要對著一個地方吹哦。
5、怎樣才能使頭發更好？
一正確的梳發方法 梳發，是保持美發不可缺少的日常修整之一。梳發可以去掉頭及頭發上的浮皮和臟物，並給頭發以適度的刺激，以促進血液循環，使頭發柔軟而有光澤。 使用的梳子應從實用的目的出發進行選擇。洗發之前或大風的天氣里，梳攏披散的頭發時，使用粗紋的動物毛製作的刷子最好，既不會傷害頭發，又能對頭皮起到按摩作用。 正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的發際向後梳， 朝相反方向，再沿發際從後向前梳。然後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最後讓頭發向頭的四周披散開來梳理。
二、按摩的作用 按摩可以刺激皮膚，促進血液循球，調節脂肪分泌，解除頭部疲勞，有助於頭發的發育，保持頭皮的健康；對於預防頭皮過多和治療頭皮過多症也是極好的措施。
三、洗發應以按摩的要領進行 頭發上的臟物是引起頭皮過多和脫發的一個原因，而且有礙於頭發的正常發育。而洗頭的目的就在於洗掉頭皮和頭發上的污物，所以，要保護好頭發，就要經常 洗頭和按摩，使頭發經常處於清潔狀態。 洗發時，先要用水浸濕頭發，然後再用洗發劑。第一次將洗發劑塗在頭發上， 用手指肚象按摩似地揉洗。告別是頭的表皮層，易被皮脂和汗液弄臟，應仔細揉洗 。第二次用第一次洗發劑用量的一半進行清洗，洗好後用清水反復漂洗，直至頭發 上徹底沒有洗發劑為止。
四、漂洗能使洗過的頭發更柔軟 漂洗劑有兩種：一種是可直接擦在頭發上的，一種是需用熱水稀釋後再使用的 。使用漂洗劑和洗發劑時，盡量使用同一廠家生產的產品，這樣，香型一致，有利 於保護頭發。
五、葯用美發劑會使頭發永葆健康光澤 葯用美發劑的作用，在於補充頭發的蛋白質。平時洗發時一般按洗發劑、漂洗 劑、葯用美發劑的順序使用。而當頭發受到損傷時，則應在使用漂洗劑之前先使用 葯用美發劑。 用法：將葯用美發劑塗於頭表皮和易受損傷的發梢部，仔細地按摩頭皮，然後 用熱毛巾捲起，這樣效果會更好，最後用清水沖洗干凈。
六、吹風做型的方法 洗發後，用毛巾擦掉水分，然後將頭發一點一點地攏起用吹風機只至半干，根據個人愛好做出各種發型。 七、利用發飾、發帶扮飾各種發型 佩戴一隻小小的發飾能將頭型裝扮得時髦美麗。人們習慣根據季節或流行的式樣變換服飾。發飾也是如此，一般是選用與服裝顏色相同和耳環顏色相近的發飾佩 戴。 八、柔軟纖細頭發的保養 柔軟的頭發不但纖細，而且無彈性，不易蓬鬆，發型也不容易持久。此外，如 不經常加以修飾，頭發會變干、發紅、易受損傷。 為預防上述現象，必須經常擦用護發油，以防止外來的刺激損傷頭發。平時， 可擦些化妝水來防止頭發乾燥，從而如免梳攏時產生靜電摩擦，吹風時要控制好吹 風機的溫度。 頭發柔軟的人，在梳理發型是，向頭發上噴灑些燙發液，會發富有彈性和強度 ，能使發型持久，同時還可增加頭發的蓬鬆感。 燙發時，發根處不要卷得太緊，前部發型要做得蓬鬆。 九、粗、硬頭發的保養 粗、硬的頭發比柔軟纖細的頭發健康，但缺乏柔性，難以修飾。粗、硬的頭發在吹風成型時要不斷地噴灑此葯用化妝水，平時最好經常擦些頭油以保持美麗的發型。 十、頭皮搔癢的防治方法 頭皮搔癢是由於不經常洗澡，不注意皮膚衛生等原因引起的，所以，首先應注意清除頭皮的污物，保持皮膚清潔，頭皮搔癢可逐漸減輕或消失。 脂性頭皮。因頭皮的皮脂分泌過多。為使頭發干凈整齊，應每日清洗，通過梳 攏和按摩等方法進行保養． 乾性頭皮。由於皮脂分泌減少，頭皮乾燥引起頭皮發癢。因此，保持頭發的清 潔是防治頭皮搔癢的基本還要補充油分防止乾燥。 十一、易斷易分叉頭發的保養 要保護好頭發，首先要防止外部刺激，應在頭發表面塗一層薄薄的油膜，這樣可以起到保護頭發的作用。給頭發塗油膜，必須洗發後進行。洗發時不要將頭發揉搓在一起，以免損傷。其次要經常修剪，也可避免頭發叉。 用刷子梳攏時，不要馬上從頭發根部開始，應先將發梢散亂的部分梳開後，再從根部開始攏，梳攏或吹風時，使用些葯用化妝水以保護頭發。 十二、卷發的修整 捲曲的頭發容易互相交錯糾纏，梳攏時應先從發梢開始一點點的梳向發根，整修發型時，也應先從發梢開始塗燙發液再吹風，經過這樣的修飾，就可以使卷發頭 發充滿生機和活力． 十三、預防脫發的辦法很多，其一要經常保持頭皮和頭發的清潔。其二可在頭表皮塗些生發香水，以促進血液循環，以此來預防頭發的脫落。其三堅持做頭部按摩操，經常注意梳理頭發，這些都是預防頭發脫落的有效措施。 十四、頭發染色需先進行試驗 染發有兩種，一種是將黑發染成自己喜歡的顏色以求漂亮，一種是將過早出現的白發染成黑色以求美觀，但不認進行哪一種，染發之前一定看好說明書，按要求去做。 染發後，不要馬上使用含酒精的溶液或制劑，燙發也要在染發後三個月進行。
6、如何讓頭發質量變好?
1.正確的梳發每次洗頭發之前，最好花點時間將頭發先梳一梳，然後將打結的部分解開，梳發的動機在於將頭皮上的污垢與頭發的污垢，利用梳發先梳落。
2.正確的洗發與護發由洗發能夠給受傷的頭發營養成份，讓頭發由內到外恢復生氣。所以，頭發的健康狀況就看你使用護發的次數與種類了。基本上是先洗完頭發再護發的。所以，想要有烏黑亮麗的頭發就要注意護發的方法與次數。
3.洗完頭發後要先用毛巾將濕頭發擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才可以用吹風機吹乾。
4.吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭發更亂，所以，吹整之前最好先將頭發梳開，這樣才能夠避免頭發打結，使頭發在吹整的過程當中受傷。
頭發，指生長在頭部的毛發。頭發並不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。頭發除了使人增加美感之外，主要用於保護頭部。
細軟蓬鬆的頭發具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭發約有10萬根左右。
7、怎樣才能讓頭發變多，變好啊
醫生說
用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了).
營養學家說
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。
多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
網路上流傳的說法:
01.兩種不同牌子的洗發精交替使用。
02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。
03.經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。
05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。
06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。
07.避孕葯洗頭（注2）。
08.用生薑加高梁酒洗頭。
09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
11.在洗發精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷
（注1）
最適合的洗發時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾凈，讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗發精，千萬不可以用雙效多效的洗發精！
而且要沖乾凈。多做護發或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，進而使頭發快速生長。
（注2）
可使用避孕葯來洗頭或是做護發，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛發生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫師處方葯不可以亂用，而且據傳聞有可能引發癌症提早發生。
避孕葯要如何使用，避孕葯內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗發精或護發素混合使用，但最好不要配合油質護發油，因為葯必需要接觸頭皮才能發揮作用，若是太油的護發油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。可信度無法有十足的確認。
p.s注2的方法有點危險，所以僅供參考
老人說:
每次洗頭，洗凈shampoo後，用一個雞蛋和護發素混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鍾後洗去。有奇效。
很多不明人事的偏方說:
茶水護發 在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護發 先將頭發洗凈，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鍾後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發乾枯脫落，促進頭發生長。
醋蛋護發 先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜於乾性和發質較硬的頭發。
蔥泥護發 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時後，再將頭發洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護發 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發稀疏症狀。
柚子核護發 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於發根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發，還能有效減少頭發分杈。
另外，在理發吹風前，往頭發上噴一些陳醋，可使發型耐久，並使頭發柔軟潤澤。
一種醫葯辦法哦,桑也,麻葉各半加水煮沸後洗發,半月後可以使頭發快長哦,各位快去試試吧,有效果哦!