1、頭發的不同狀態，能反映身體的健康情況嗎？
當然是可以的呀，如果你的頭發多的話所以你的身體是極好的，如果你經常脫發的話，可能是你身體出現了一定的問題，才會導致這樣的一個結果。
2、怎樣判斷頭發的性質？
1、拉伸
油性發質：取一根頭發，先取10厘米，然後拉長發絲，如果發絲增長至25%~30%，並且松開之後能夠自然回縮，說明是油性發質。
乾性發質：如果拉開的長度達不到25%，而且不能回縮，頭發則是乾性的。
2、特性
油性頭發：常油膩，需經常清潔，且易產生頭屑，頭皮富有營養。
乾性頭發：乾燥，易纏繞，無光澤，易打結，通常難以打理。
(2)頭發狀態擴展資料：
飲食改善不同發質問題：
1、防止頭發變黃，變暗的飲食：科學家認為頭發發黃、變暗與多食甜食和肉類在血液中產生過多酸性物質有關，而蔬菜、水果含有較多的礦物質，能與酸結合成鹽類，保持血液正常的酸鹼值。
2、防止頭發乾燥、無光澤、易折斷的飲食：每晝夜脫落30—40根頭發是正常的生理現象。化驗分析顯示，頭發中蛋氨酸、胱氨酸減少、磺丙氨酸上升，是造成頭發變脆、乾燥、易斷的原因。黃豆及豆製品、雞蛋、瘦肉、河蚌肉、芝麻、核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸，應多多食用。
參考資料來源：
網路-護發
網路-油性發質
人民網-想要烏黑秀發？飲食助你改善發質問題
網路-發質
3、怎麼判斷頭發發質
1、洗發後觀察
在洗頭後24~48小時之間可以用吸油紙對頭皮進行擦拭，觀察頭皮的油脂量。
乾性發質：如果頭皮油脂很少，頭發乾燥、沒有彈性、粗糙，則是乾性發質。
中性發質：頭發雖然很乾，但是頭皮已經變得光亮、油滑，則是中性發質。
油性發質：頭發非常的油膩、不蓬鬆，則是油性發質。
2、拉伸頭發
油性發質：取一根頭發，先取10厘米，然後拉長發絲，如果發絲增長至25%~30%，並且松開之後能夠自然回縮，說明是油性發質。
乾性發質：如果拉開的長度達不到25%，而且不能回縮，頭發則是乾性的。
3、日常辨別法
油性頭發：常油膩，需經常清潔，且易產生頭屑，頭皮富有營養。
乾性頭發：乾燥，易纏繞，無光澤，易打結，通常難以打理。
(3)頭發狀態擴展資料
增強發質的方法
1、正確洗發
有些人會發現在洗頭時會掉許多的頭發，這些頭發在中醫看來即使不洗發它們也會掉下來，因為這些是處於退行期或休止期的頭發，真正健康的頭發在洗發時是洗不掉的，但大家也要注意在洗發時不要太過用力，這樣的話也會使健康的頭發掉下來，這要取決於毛囊的深度。所以建議大家在洗發時不要過於用力。
2、有益食物
脫發多的人可以選擇一些防脫發的食品如：堅果、穀物。每日大棗12枚，核桃2個。對於防脫發有很好的效果。
3、適當按摩
自前而後按摩頭皮，力度不要過大，每天兩三次，每次5分鍾，可以疏通頭部經絡，調暢氣血，對於頭發乾枯、脫落都有一定幫助。
4、如何從頭發看出一個人的健康狀況？
從頭發可以看出一個人的健康狀況。中國人的頭發多為黑色或黑褐色，黑而有光澤是人體健康的標志，顏色異常，則可能是身體某些部位發生病變的徵兆。
（1）黑發：黑發是中國人特有的頭發顏色，但頭發過於黑也是不正常的現象。如頭發過於黑，或一直都不太黑，而突然變成漆黑，有患癌症的可能。
（2）白發：中老年人頭發斑白或全白，是血衰和腎虧的表現，但這屬於正常的生理衰老現象，並不是病態。但如果頭發在短時間里大量變白，且面紅口苦，煩躁易怒，這是患有肝病的信號。年輕人頭發早白，可能是由動脈粥樣硬化、結核病、貧血、胃腸病等疾病引起的。
（3）黃發：久病體虛或營養不良均會引起頭發發黃、稀疏乾枯，這是精血不足、不健康症狀的表現。
（4）紅發：有一些中國人頭發略呈棕紅色，這屬正常現象。但頭發如果由黑色變成紅色或紅褐色，很可能是由鉛、砷中毒引起的。
溫馨小貼士
發現頭發顏色異常時，就應注意觀察並結合身體的其他徵象，進行必要的相關檢查，從而盡早了解自己的身體狀況，採取必要的預防與治療措施。
5、頭發的結構和性質
什麼是頭發?
頭發是由沒有生命的硬質蛋白角質組成的。約占頭發總量的85％～90％，另外水、類脂物、色素和微量元素也是組成頭發不可缺少的成分。每個人的頭發約在10萬根左右。它的直徑在0.05～0.15毫米左右,它的PH值是4.5～6.5。
毛發的構造:
①表皮層(CUTICLE):在頭發的最外層,從發根到發尾如魚鱗狀排列而成。當遇到溫水或鹼性物質時會膨脹。它保護頭發抵抗外來物質機械式傷害,大約占頭發的5～15%。
②皮質層(CORTEX):在表皮層內部,由蛋白細胞和色素細胞構成,是頭發的主體。含有鹽串、硫串、纖維狀的皮質細胞組成。從而給予頭發彈性和韌性。頭發的物理和化學作用都歸於這一層。發質層還有色素粒子,決定頭發的原色。
③髓質層(MEDULA):在毛發的中心處,占頭發0～5%起支撐頭發作用。不是所有頭發都有發髓。它對頭發性質無多大影響。
頭發的基本成份
頭發的基本成份是角質蛋白,角質蛋白由氨基酸組成,它們提供頭發生長所需的營養成份,各種只能計算原纖維通過螺旋式,彈簧式的結構相互纏繞交聯,形成角質蛋白的強度和柔韌,從而賦予了頭發所獨有的剛韌性能。毛發由復雜的角化纖維質構成。毛表皮(CUTICLE)(又稱表皮層、角質層),是毛發的最外層結構,主要構成物質是一種叫「角蛋白」的蛋白質,由鱗片或瓦狀的角質細胞構成。它可以抵禦外來的刺激,保護皮脂並抑制水份的蒸發。一般所說的頭發損傷,即角質層的損傷。毛表皮膨脹力強,可有效地吸收化學成份,遇鹼時關閉毛孔。表皮層有凝聚力並延續了皮質的角蛋白纖維質,可以抵抗外界的一些物理作用與化學作用。角質層變薄的話,頭發會失去凝聚力和抵抗力,發質變得脆弱,當陽光從表皮層的半透明細胞膜進入細胞內時,如果發質損傷或分叉,陽光射入時會發生不規則反射,給人一種發質粗糙的感覺。
毛發的生命周期
在人體,毛發的生長和替換並非連續不斷,而是呈周期性的。毛發來源於毛囊的底部,毛囊顯示出周期性的活性,構成毛發生長的周期性。毛發的生長循環可分成三個階段,即生長期、退行期和休止期。各毛囊獨立進行周期性變化,鄰近的毛囊並不處於同一生長周期,呈非同步性,也稱鑲嵌式(MOSAIC) 。
生長期(ANAGEN)-----又稱活動期,為期二至六年,這亦是每根頭發的正常壽命。這階段的毛囊長而深,長出濃密而具充分色澤的頭發。一般來說,在任何時間,約85至90%的頭發處於生長期。
退行期(CATAGEN)-----又稱退化期或萎縮期,介乎生長期與休止期的過渡期。約佔1%。在生長期階段過後,頭發便進入長二至四個星期的退化期。
休止期(TELOGEN)-----又稱靜止期或休息期。約佔9%～14%。毛囊的基部會皺縮起來,並在為時二至四個月內進一步萎縮。每次梳頭後,留在梳子上或掉下來的頭發均屬於休止期的頭發。隨後一根新的、健康的頭發會在該位置開始生長,重復整個周期。
頭發組織與生長
頭發是生長在頭皮上的纖維組織,是長的硬毛,沒有神經也沒有血管,是屬於皮膚的附屬物。
頭發結構
頭發的組織分為發根與發干二部分。
頭發發根的縱斷面
毛囊:由表皮向下陷落,成凹狀的囊袋,深入真皮及皮下組織。
毛球:毛根最下端膨大如球狀,稱為毛球。
毛乳頭:在毛球底部中央,內有神經和血管,由此供給營養,促使毛發形成和生長,故被稱為生產毛發的工廠或毛發之母。
毛干:凸出皮膚表面下看不見的部分。
毛尾:毛發尖端的部分。
毛孔:毛發露出皮膚的開口。
毛脂腺:可分泌油脂,視其油量分泌的多寡決定頭發的性質。
豎毛筋:寒冷或恐懼時會收縮而使毛發豎立。
頭發的詮釋:
每個人都有頭發,但是,您是否真正了解自己的頭發呢?
人的第一印象很重要。
您是否知道頭發在一個人整體形象中就佔了50%的比例呢?
您是否給予了頭發足夠的關心和愛護呢?
發質的類型及特徵
頭發的類型由頭發的天然狀態決定，即由身體產生的皮脂量決定，不同的發質有不同的特性。了解頭發的性質，是護理頭發的第一步。認清你的發質，選用真正適合你的洗發、護發方法，對你頭發的健康美觀很重要。對比下面四種不同發質的特點，看看你的頭發屬於哪一種類型——
● 油性發質：如果你的頭發細長、油膩，需要經常清潔，那麼你的頭發是油性發質。
油性發質的特徵：
發絲油膩，洗發過翌日，發根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發根，容易頭癢。 由於皮脂分泌過多，而使頭發油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。發質細者，油性頭發的可能性較大，這是因為每一根細發的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。
● 乾性發質：如果你的頭發無光澤、乾燥、容易打結，特別在浸濕的情況下難於梳理，且通常頭發根部頗稠密，但至發梢則變得稀薄，有時發梢還開叉，那麼你的頭發是乾性發質。
乾性發質的特徵：
油脂少，頭發乾枯、無光澤；纏繞、容易打結；鬆散，頭皮乾燥、容易有頭皮屑。特別在浸濕的情況下難於梳理，通常頭發根部頗稠密，但至發梢則變得稀薄，有時發梢還開叉。頭發僵硬，彈性較低，其彈性伸展長度往往小於25%。乾性發質是由於皮脂分泌不足或頭發角蛋白缺乏水分，經常漂染或用過熱溫度恤發，天氣乾燥。
● 中性發質：如果你的頭發不油膩，不幹燥，那麼你的頭發是中性發質。
中性發質的特徵：
不油膩，不幹燥；柔軟順滑，有光澤，油脂分泌正常，只有少量頭皮屑。如果沒有經過燙發或染發，保持原來的發型，總能風姿長存。
● 混合性發質：如果你的頭發頭根部比較油膩，而發梢部分乾燥，甚至開叉，那麼你的頭發是混合性發質。
混合性發質的特徵：
頭皮油但頭發干，是一種靠近頭皮1厘米左右以內的發很多油，越往發梢越乾燥甚至開叉的混合狀態。處於行經期的婦女和青春期的少年多為混合型頭發，此時頭發處於最佳狀態，而體內的激素水平又不穩定，於是出現多油和乾燥並存的現象。此外，過度進行燙發或染發，又護理不當，也會造成發絲乾燥但頭皮仍油膩的發質。
1 頭發生理常識
一、充分了解頭發特點，妥善進行修整保養頭發是生命的物質，但卻不象皮膚那樣能經常引起人們的注意，反而往往被忽視。其實人的頭發是非常微妙的，只有充分了解頭發的性能，才能進行妥善的修整，使頭發保持正常狀態，不失其光艷。
1、頭發的構造：毛表皮、毛皮質、毛髓質
2、頭發的數量：頭發的量很難一根一根地數清，只能大致計算一下，頭發少的約有五萬根，頭發多的六萬根。
二、頭發的生和周期
頭發由毛球部分的毛乳頭細胞的分裂增殖而生長，一般把這個分裂增殖期稱為活動期。再由分裂增殖逐漸地變得不活躍，走向衰老，一般把這一時期叫退化期（不久進入休止期，完成歷史使命的毛發會自行脫落，在毛發衰老時期，不要急於用手拔，過三、四個月，衰老的毛發就會自己脫掉），舊發脫掉後毛乳頭又開始活動，新發便逐漸發出，我們把頭發從新生到衰老的時間，稱為頭發的周期，一般為三、五年左右。
頭發在健康的狀態下，一個月能長1厘米左右，但是頭發的生長速度也不是絕對不變的，也會受季節和年齡的影響。春夏兩季頭發生長的速度就快，而秋冬季節相對就慢。
在充分掌握了頭發的構造，了解了頭發的特點後，再進行與之相適應的修整是非常必要的。
（1）正常的頭發，皮脂分泌正常，有光澤，有彈性
（2）油脂性頭發，皮脂分泌過多，頭的表皮及毛發均有粘糊之感。
（3）乾性頭發，由於皮脂分泌過少，沒有光澤，有干松之感。可以這們認為：頭發的性質與皮膚的性質相同，面部皮脂屬於乾性的人，頭發也是乾性的。
三、有益於增加頭發營養的食品
頭發所需的主要營養成分，多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。
豆類：大豆能起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。
除此之外，甘薯、山葯、香蕉、菠蘿、芒果也是有利於頭發生長發育的食品。
四、不利於頭發生長的因素
糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰棋凌等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭發的正常生長，容易出現卷典或白發。吸煙過多也會影響頭發的生長。
心緒不寧或住在潮冷的房間里，以及神經性的緊張，不安，均會影響毛發的正常生長。長期在潮濕過涼的房間里工作的人，由於胃腸受涼，新陳代謝不調，血液循球受阻，因此，容易出現頭發變細，頭皮增多，掉發，斷發等現象，特別是頭頂的頭發會越來越稀薄。
所以在寒冷的房間里長期工作的人們，應經常穿棉衣服或厚一些的棉毛織物等，以抵禦長期的寒冷條件下工作對人體的不良影響，在飲食方面也要注意，不要喝過涼的飲料或吃過涼的食物。
2 頭發的健康狀態及識別
理想頭發的四個基本特徵
（1）彈性 （2）柔亮 （3）結構緊密 （4）烏黑
一、中性健康的發質：
特性：頭發自然潤澤，亮麗柔美，容易梳理。
機理：有良好的血液循環，正常滋潤而形成一層本酸性保護網，油脂分泌亦正常。
護理：選用溫和而含水份量大的產品來保護現有的發質
建議：每周洗發3-5次。
二、乾性發質：
特性：頭發乾燥、收緊、敏感和痕癢，頭發失去光澤，缺乏彈性，無生氣，更使頭發迅地脫落
機理：由於缺乏油脂分泌，外界影響，如過量使用美發器具，不當的電發，染色道致角蛋白流失。
護理：選用滋潤的洗發露和護發素，使用時可輕按摩頭皮和發稍，選用性質溫和的電發和染發產品或減
少次數，定時使用修護產品，修補受損結構，加強保護，使頭皮和頭發回復健康。
建議：使用烏黑柔亮型、負離子、游離子焗油型洗護產品：
三、油質性頭皮和發質：
特性：頭發過份油膩不潔，失去彈性，變得疏鬆，難於定型，電發和染發都不持久。
機理：油脂分泌過量，飲食營養方面：如吸收太多如甜糖，澱粉或脂肪量過高之食物。
護理：切記不要：1、大力梳擦，按摩頭皮。2、用太強洗發劑，要用專有平衡油脂的洗發產品。3、沖水
不可用熱水，只可用溫水。每天洗發後，使用能收緊頭皮，控制油脂分泌的活發露。
四、異常脫發：
脫發的成因：
（一）外在因素：
1、服葯。2、細菌感染。3、洗發劑太強。4。油脂性頭屑阻塞了毛孔。6、吹、染、電、漂不當。
（二）內在因素：
1、遺傳，年齡的增長。2、營養不足，缺乏維他命、氨基酸等。3、毛母細胞及毛囊受傷。4、血管障礙。5、內分泌障礙，荷爾蒙分泌不協調。
脫發的預防：
保持頭皮清潔，勤洗頭，促使毛細血管通暢，多按摩，促進血液循環，多休息，充份吸收營養，多攝取維他命A、D、B6等，頭皮經常以頭皮營養，自行維護。
建議使用： 去屑止癢型，生發止脫型，營養護理型洗發護理產品。（有關脫發的知識及治療產品，請瀏覽本網有關脫發網頁的詳盡內容。）
五、頭發的PH值
頭發的PH值為4.5-5.5，強酸、弱鹼物質對頭發都不利。
頭發所需的營養成份：維他命B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等，這些都對頭發起到營養作用。
3 判斷你的頭發是否健康
什麼樣的頭發才夠健康？
頭發的外觀直接受其皮質層和毛小皮狀態的影響，如果皮質層或毛小皮受到損傷， 將直接影響著頭發的健康程度。那麼，什麼樣的頭發才是健康漂亮的呢？
健康的頭發是什麼樣子？
健康頭發發乾的表皮呈「屋頂鱗瓦」狀排列，能正常地反射光線，看起來柔順亮澤，手感柔滑，易於打理。
損傷的頭發是什麼樣子？
受損頭發的毛小皮不再呈「屋頂鱗瓦」狀排列，粗糙甚至纏成一團，不能規則地反射陽光而顯得色澤黯淡，同時，頭發的柔軟性也大大降低，不易打理，持續的損傷還會 導致發端開叉。
4 快速改善發質40招
我們特意請教了幾個專業的發型師，讓他們談談如何使你的頭發看上去更健康、更閃亮、更順暢的小竅門。原來讓頭發變得更遂人意是如此簡單----
洗 發
1、你的香波不起泡可能是由於頭發還不夠濕，再浸些水而不是再加更多的香波，皂質的東西太多會損害發根。
2、用兩遍洗發水。首次的洗發水可以除去油垢和做發型時的輔助用品，第二次洗發能使頭發更蓬鬆。
3、時間緊迫時，只洗部分頭發。比如，只洗劉海或發際線周圍的其它地方。
4、如果您屬於乾性頭發，別每天都洗，只需要在淋浴時每隔一天把頭發濕一下，再用護發素護理並沖洗干凈即可。
5、不必換香波，除非你的發質變化了。在這幾種情況下你可以考慮換洗發香波，如：染發或燙發，冬天的氣候比較乾燥，或你剛加入游泳隊時。
6、用溫水洗發。洗發水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭發干而且發癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗干凈。如果已經沖洗干凈頭發之後再來一陣涼水，會使頭發更有光澤。
護 發
7、首先確信你使用了正確的護發素。蛋白質類的有助於加強頭發和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的能增強頭發的柔軟與光澤。
8、使用護發素之前，用毛巾吸干頭發上的水，或至少把頭發上殘留的水份擠掉，頭發里水太多時，護發素不能有效被吸收。
9、護發素應施於頭發中部或發梢而非緊貼頭皮的發根部。
10、在沖洗頭發之前用梳子充分梳理頭發，使護發素均勻平滑地分布。
11、往你的護發素里加幾滴橄欖油可以使頭發得到深層護理，當你在浴缸里泡著的時候把調理後的護發素平滑地梳進發絲里，就不用管它了，蒸氣會幫助護發素滲透的。
疏 通
12、用香波之前，先把頭發梳順。
13、洗頭發時，別把它全堆在腦袋頂上，這只會增加頭發的糾纏程度。
14、用一條毛巾輕柔地吸干頭發里多餘的水，小心別使勁磨擦頭發。
15、吸干水之後，用寬齒的梳子梳理頭發，先從發根開始，再梳通中部直至最後從發根至發梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分頭發以防梳子生拉硬拽。
蓬 松
16、在發根而不是發梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲。
17、把頭歪向一側吹乾頭發，同時用手指把頭發抖離頭皮。
18、對於發根處的頭發，可用圓形發梳梳起頭發再吹乾。可先把吹風機設置在強熱檔位，再用冷風吹一下。
19、再次抖散你的頭發。頭發幹了之後，把頭傾向一側，給發梢噴一些營養水。
20、如果你晚上要出去，急需讓頭發看上去顯得蓬鬆，可把頭縫分到另一側。
21、如想讓頭頂上的頭發看起來顯得更有動感，那麼就把剛吹乾的頭發用大號卷發器卷上，在你化妝或著裝時，讓它自己慢慢冷卻下去。可在頭頂、腦側、後腦勺等處都卷一些。
吹 干
22、在拉直頭發之前，用吹風機、毛巾或等等方式使頭發8成干，然後使頭發完全自然風干，如果你的頭發很捲曲，就應在它還是濕的時候做發型，否則原來的卷兒很難拉直。
23、如果你有劉海兒或有固定走向的發型，在頭發還是濕的時候就把它梳到位。
24、把你發際線周圍參差不齊或頑固的波浪型的頭發吹乾。
25、別把頭發直接纏到圓形發刷上，頭發容易和它絞在一起。把發梢往回扣的時候，讓發刷始終從上到下地梳理。
26、當頭發幹了的時候，把吹風機的熱風檔降低，使對頭發的傷害降低到最小。
27、把頭發梳起來輕輕往前拉，保持梳子始終給頭發一定的作用力，但是別用力過猛，讓吹風機總是隨著發梢走向吹。
28、如想讓發梢向內扣著或想讓發型更持久些，在吹乾之後，發刷再在原處停留30秒。
29、讓吹風機離頭發至少3英寸並使吹風機不要總吹一個地方，總吹一個地方會使頭發燒焦。30、在吹風機上加個噴嘴，使吹風機的熱量集中，並保持氣流按頭發的走向流動，通常的走向是筆直向下。
31、塗抹一層增加光滑的護發用品，再把頭發撫平。
做發型專用產品及工具
32、試著使用帶有橡皮底座的天然硬毛刷撫平頭發或做發型。
33、為了增加發根對頭發的支撐力，可以嘗試使用帶有橡膠觸頭的硬毛發刷。
34、良好的吹風機至少應當具備兩個熱度調節檔和兩個氣流調節檔，最好再有一個冷風按鈕。
35、如果你的頭發齊肩長而且為數不少的話，只需用一元硬幣大小的摩絲或發膠即可，對於發質不錯或短些的頭發，只需一角硬幣大小的摩絲或發膠即可。
36、如果你發現有不是頭皮的頭屑，這有可能是做發型時的殘留物，一周用一次清潔香波，並且可以測試一下你的發型用品幹了以後是不是還有殘留的雜質----把它噴到鏡子上，等它慢慢變干就可以知道了。
對燙發的維護
37、燙發很容易使頭發變干，所以每次用完香波之後，都要用護發素，千萬別用發刷梳卷發，因為燙發的發質比較脆弱，很容易折斷。
38、在卷發乾燥的過程中，別老擺弄它，專家指出你越少動它，看起來會越發自然。
39、在頭發還有些潮濕的時候，就把頭發弄成你想要的樣子。在抹發膠的時候可以把頭發纏在手指上，這樣你的發際線就會出現優美的小卷兒了。
40、用寬齒梳子把護發素充分地梳進發絲里，沖洗干凈，然後輕輕地吸干多餘的水分，再把頭發梳透。
5 洗發的方法正確
日常生活中人們常常洗頭發，但是你的洗發方法正確嗎？
洗頭前先梳頭
頭發凌亂是自己造成的。戴帽子、刮大風，或者一覺醒來都會使頭發變得凌亂。如果洗頭前頭發已經是亂的，那洗完之後就會更亂了。所以，洗頭前必然要先使頭發通順。
梳頭的秘訣
花時間用齒疏的梳子把頭發的凌亂處和打了結的地方梳順。從頭發的末端梳起，然後到發根，直到可以很順地從發根梳到發尾。千萬不要從發根開始梳。
將頭發打濕的方法
從頂部開始用大量的水弄濕頭發，讓水順著頭發流下，最好用噴頭沖淋；或用裝有大量水的水壺；若用臉盆的話，最好讓朋友幫忙，不要將頭發整個放入臉盆中浸濕。
絕不要盤起頭發
把頭發盤在頭頂，就會將10萬根發尾擠在一起，這樣會使頭皮表層受到來自各方向的損傷。還有就是大量劇烈的摩擦會使頭發非常凌亂而且易受到很大傷害。
洗發，而不是在洗衣
頭發很少會出現特臟的情況，輕揉使之產生泡沫，不要用力搓頭發，小心沖洗，用手指捋，保持發絲直。
堅持使用護發素
用護發素是保持頭發健康的重要環節。濕頭發摩擦大、易亂、易扯傷。要讓濕發通順的最好方式是用護發素，即使你的洗發液是二合一式的。使用護發素時要塗滿頭發，最好是發根發梢用不同的護發素。經常換不同品牌的護發素比只用某個牌子的護發素強。
正確沖洗護發素
把護發素沖洗干凈，保持頭發垂直沖洗，這樣頭發就不再凌亂。
擦乾頭發有學問
弄乾頭發時，千萬不要扯拉頭發。盡量使用兩條毛巾，第一條用於吸去大部分的水，第二條將頭發擦乾。粗毛巾用力搓頭發會極度傷害頭發。使用熱毛巾擦乾頭發(感覺也很好)，從發梢開始用手指將頭發捋開。最後用齒疏的梳子輕輕將頭發梳順，小心地將頭發吹乾，緩緩開始，吹去水分。這樣你的頭發會重新充滿活力。
6不同發質保養備忘錄
潮流在不斷變換，可是頭發的問題卻令人煩惱如故，不要擔心，聽一聽專家的意見，再加上自己的一份精心呵護，縷縷發絲終有服服帖帖、煥發光彩的一天。
你有什麼樣的頭發？要有一頭惹人艷羨的秀發，除了去理發店，自己平日的精心護理更是必不可少。因此，你要認清自己的發質以及頭發問題的症結所在，有針對性地選取最合適的美發用品。
乾性發質
專家一致認為，除了遺傳因素，乾枯的頭發是長時間缺乏護理和化學品殘留的後遺症。當然，精神壓力、內分泌的變化以及飲食的平衡與否等等，也會對發質產生或多或少的影響。選用一種配方特別溫和的完全不含或只含少量洗滌劑但卻能有效地補充水分的洗發水是很重要的。洗發毋需過於頻繁，兩天一次效果最佳，當然不要忘記使用護發素。為防止發絲內的水分流失，應盡量避免使用電吹風以及其他以電力操作的卷發器具。如果必須使用，最好事先在頭發上塗一層護發品。飲食方面，多吃新鮮果蔬無疑對身體大有好處的。身體健康者的頭發有足夠的養分可攝取，自然柔亮可人。
油性發質
皮脂腺分泌過多的天然油脂，是形成油性發質的根本原因。要改善這種情況，你需要的是一種性質溫和的洗發水，並經常清洗頭發。強力的洗發水不但於頭發無益，反會令油脂分泌更加猖獗。由於頭皮已能分泌足夠的油脂，護發素只要塗在距離發根數寸的發梢上即可。油性發質比較適合染發棗染發劑或多或少地會令頭發變得乾燥，而較多的油脂正好可以起到中和作用。
纖細發質
如果你的頭發過於纖細柔軟，應該尋找一種能滲入發莖的洗發水，使頭發充盈起來。美發造型時，最好使用能營造豐厚發式的噴霧產品。染發也頗適合這種類型的頭發，因為在染發過程中，染發會讓發莖逐漸膨脹，由此產生更強的質感。
頭皮屑的煩惱
乾燥、瘙癢的片片頭皮屑真是叫人苦惱萬分。在天氣乾燥、溫度較低的季節里，這種情況尤其嚴重。頭皮屑的生成源自內分泌失調、飲食不均衡以及循環系統故障等多方面因素。要去除頭皮屑，一些帶有止屑配方的洗發水可供選擇。不清潔的梳子和發刷也可能是頭皮悄的溫床，因此應該經常把它們浸在溫暖的肥皂水中加以洗滌。由於以電力操作的美發器和各種化學物質會使頭皮屑更嚴重，因此在問題沒有解決之前，最好對這一切敬而遠之。
開叉的發絲
梳理秀發的次數過多，用過熱的吹風吹乾頭發，染發、燙發等等都會對頭發造成一定程度的損害，引起頭發開叉。建議用柔軟的發刷從頭皮梳向發端，將頭皮的天然油脂帶到發端，而平日盡量用闊齒的發梳來梳理頭發，同時不要忘記在每次洗發後使用護發素，以避免加劇頭發的開叉。另外，切忌用毛巾大力絞擦頭發棗脆弱的發絲需要的是溫柔摩挲。總之，保持一頭健康秀發不是一朝一夕的事情，但只要平日注意精心養護，你的付出也一定會得到回報。
7 根據發質選擇發型
各人的發質不一，不同的發質適合不同的發型。當女性選中了適合自己發質的發型以後，就可以配合理發師把自己的頭發打扮的更美麗。
柔軟的頭發：
這種發質比較容易整理，不論想做任何一種發型，都非常方便。由於柔軟的頭發比較服貼，因此俏麗的短發比較適合，能充分表現出個性美。
自然的卷發：
自然捲曲的頭發，只要能利用自然的卷發，就能做出各種漂亮的發型。這種發質如果將頭發減短，捲曲度就不太明顯，而留長發才能顯示出其自然的捲曲美。
服貼的頭發：
這種發質的特點是頭發不多不少，非常服貼，只要能巧妙修剪，就能使發根的線條以極美的形態表現出來。這種發質的人，最好將頭發剪短，前面和旁邊的頭發，可以按自己的愛好梳理，而後面則一定要用能顯示出發根線條美的設計，才是理想的發型。修剪時，最好能將發根稍微打薄一點，使頸部若隱若現，這樣能給人以清新明媚之感。
細少的頭發：
這種發質的人應該留長發，將其梳成發髻才是最理想的，因為這樣不但梳起來容易，同時也能比較持久。通常這種發質缺乏時感，可以輔之以假發。如果梳在頭頂上，適合正式場合；梳在腦後，是家居式；而梳在後頸上時，則顯得高貴典雅。
直硬的頭發：
這種發質要想做出各種各樣的發型是不容易的。在做發型以前，最好能用油性燙發劑將頭發稍微燙一下，使頭發能略帶波浪，稍顯蓬鬆。在卷發時最好能用大號發卷，看起來比較自然。由於這種頭發很容易修剪得整齊，所以設計發型時最好以修剪技巧為主，同時盡量避免復雜的花樣，做出比較簡單而且高雅大方的發型來。
參考資料：百度一下
6、怎樣從頭發的狀態看出氣血的好壞？
望頭發
主證：
發為血之餘，腎之華，故望頭發可以了解腎氣和營血的盛衰。望發應了解發的色澤、發質與脫落情況。
發黑而潤澤是腎氣充盛，營血充足之象。
若發乾枯變黃、無光澤，為腎氣虧虛、營血不足。
如青年發白者，並伴有健忘、腹酸軟無力，多屬腎精虧損，但無其他病象者，乃因稟賦不同，不屬病態。
若發直乾枯或沖起者，屬危候。
若發稀而細，質脆易斷者，多為腎虛，精血不足，或陰虛血燥所致。
小兒發如結穗,伴見面黃肌瘦，腹部膨脹，大便干結等，為疳積病，多由母乳不足，喂養不當，損傷脾胃而成，亦可見於先天不足。
若頭發乾枯色黃易脫，甚至大片脫落者，常因大病久病之後或產後失血，陰血耗傷，發失所養所致。
若青壯年脫發，頭發稀疏者，多屬腎虛或血熱。
頭發突然成片脫落，頭皮干滑光亮，稱為班禿，多屬血虛受風。
7、怎麼正確判斷頭發性質？
發質的類型及特徵
頭發的類型由頭發的天然狀態決定，即由身體產生的皮脂量決定，不同的發質有不同的特性。了解頭發的性質，是護理頭發的第一步。認清你的發質，選用真正適合你的洗發、護發方法，對你頭發的健康美觀很重要。對比下面四種不同發質的特點，看看你的頭發屬於哪一種類型——
● 油性發質：如果你的頭發細長、油膩，需要經常清潔，那麼你的頭發是油性發質。
油性發質的特徵：
發絲油膩，洗發過翌日，發根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發根，容易頭癢。 由於皮脂分泌過多，而使頭發油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。發質細者，油性頭發的可能性較大，這是因為每一根細發的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。
● 乾性發質：如果你的頭發無光澤、乾燥、容易打結，特別在浸濕的情況下難於梳理，且通常頭發根部頗稠密，但至發梢則變得稀薄，有時發梢還開叉，那麼你的頭發是乾性發質。
乾性發質的特徵：
油脂少，頭發乾枯、無光澤；纏繞、容易打結；鬆散，頭皮乾燥、容易有頭皮屑。特別在浸濕的情況下難於梳理，通常頭發根部頗稠密，但至發梢則變得稀薄，有時發梢還開叉。頭發僵硬，彈性較低，其彈性伸展長度往往小於25%。乾性發質是由於皮脂分泌不足或頭發角蛋白缺乏水分，經常漂染或用過熱溫度恤發，天氣乾燥。
● 中性發質：如果你的頭發不油膩，不幹燥，那麼你的頭發是中性發質。
中性發質的特徵：
不油膩，不幹燥；柔軟順滑，有光澤，油脂分泌正常，只有少量頭皮屑。如果沒有經過燙發或染發，保持原來的發型，總能風姿長存。
● 混合性發質：如果你的頭發頭根部比較油膩，而發梢部分乾燥，甚至開叉，那麼你的頭發是混合性發質。
混合性發質的特徵：
頭皮油但頭發干，是一種靠近頭皮1厘米左右以內的發很多油，越往發梢越乾燥甚至開叉的混合狀態。處於行經期的婦女和青春期的少年多為混合型頭發，此時頭發處於最佳狀態，而體內的激素水平又不穩定，於是出現多油和乾燥並存的現象。此外，過度進行燙發或染發，又護理不當，也會造成發絲乾燥但頭皮仍油膩的發質。
8、頭發有幾種狀態的頭發 ？它們的名稱叫什麼
、健康欠佳引起的，另外，過熱的發卷、發鉗、吹風器等也能對頭發造成損傷。