2、黑芝麻生吃可以長頭發嗎？
我每天早上都喝芝麻糊， 已經喝了近兩年了。 我額前的頭發很稀疏， 喝了芝麻糊後頭發好像一點都沒有長多， 但是頭發好像比以前黑了些。 長的頭發好像比較粗？ 我覺得黑芝麻對頭發還是有好處的， 但是要是想長頭發的話， 可能沒什麼用。
3、黑芝麻可以長頭發嗎
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、回鉻等營養成分。可以促答進頭發黑色素的生成，有利於頭發的生長。但是光吃黑芝麻想要讓頭發變烏黑濃密比較困難。可以配合其他食物以及個人的飲食生活習慣一起改善。
首先要改掉熬夜的習慣，熬夜人會比較疲勞，身體消耗過大，吃再多芝麻都補不回來。另外，少吃垃圾食品，比如麻辣、燒烤、汽水這些。吃黑芝麻的時候可以搭配其他食物一起吃。
1、五穀粥生發
配料：黑芝麻50克，核桃去殼10顆，花生30克，黑米50克，杏仁50克，蜂蜜適量。
一起熬制爛熟，然後添加適量蜂蜜，早晚服用。
2、黑芝麻糊
配料：黑芝麻粉100克，核桃粉100克，蜂蜜適量
沸水煮3分鍾後，添加少量蜂蜜服用。
4、吃黑芝麻能長頭發嗎？
黑芝麻只能說預防白頭發，或者說使白頭發變黑，
黑芝麻葯食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。會使你的頭發更有光澤。
5、多吃黑芝麻真的能黑發長發嗎？
黑芝麻當中的黑色物質是一種黃酮類物質，有一定的抗氧化性。但是對於人體內黑色素細胞組成的氨基酸衍生物，跟黑芝麻中的黑色素不是一種物質，因此吃黑芝麻並不能幫助體內黑色素的生成，減少白頭發。
6、吃黑芝麻可以生發嗎
想要生發可以多吃這幾種食物：
1、多吃新鮮的綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
2、可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。另外可以用烏師發寶來生發養發。
3、發特濃營養素，可以深入補充毛囊營養素，從根本上刺激頭皮毛囊增加活性，促進新發生長。
4、動物肝臟、牛奶、魚肝油含有維生素D，闊葉蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有維生素E，可以適當食用。
7、吃黑芝麻可以讓頭發長得快嗎。
吃黑芝麻能讓頭發抄長得快，襲同時可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、核桃等。蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油。保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
根據當代醫葯學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。
醫療保健中有補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發早白、病後脫發、腸燥便秘。在美容方面那更是不可或缺的。
8、黑芝麻有助於長頭發嗎
有助於增黑