1、男孩子正發育吃什麼補鈣的最好
如果沒有特別的醫囑讓補鈣的話最好還是食補，比如牛奶啊之類的
2、14歲男孩吃什麼補鈣快
如果是缺鈣了，才給孩子補鈣，鈣補多了也是有壞處的，並不是越補越好。13、4歲的孩子，我認為不需要補鈣。 假如是醫生通過檢測結果來認定要補鈣的，應該咨詢醫生該吃什麼鈣片。
您孩子的情況直接服用鈣片即可的，平時還是需要注意孩子飲食的，還要多喝奶的，祝您的孩子身體健康！
也可以補充牡蠣碳酸鈣，建議調整飲食結構，因為青春期是長身體的最佳時期。
3、男孩發育期吃什麼好
蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝內類、海藻、牛肉、雞肉、肝容臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
可樂與果汁少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
4、青春期男生吃什麼東西補鈣快？大神們幫幫忙
這是網路全說上說的.覺得很受用.我也在堅持.不能單純補鈣.要知道該是很難補得.它流失的要比你補進去的還要多哦.平時飲食上多吃些芝麻醬和蝦皮.建議每天.經濟情況允許的話每個星期吃一斤海蝦.海蝦是補腎食物中最有療效的.固腎.鈣就不會流失的那麼多了.
5、青春期男孩吃什麼鈣片
如果是長高、發育的話，其實並不需要刻意吃什麼。
只要生活飲食睡眠習慣良好，加上沒有啥不良嗜好，就無大礙。
最重要的一點：不可手淫意淫！此舉消耗大量精元，誤了發育和長高的進度！
有些人就是因為搞這個玩意，結果不長高了，發育進展就大大拖慢了。
2：晚上11點~凌晨1點熟睡，補充元氣。至少睡8小時。別熬夜
3：少吃肉（現在肉都是化學飼料養大的，對身體有害，容易胖，就難以長高咯）
4：多吃蔬菜水果。這些營養，勝過吃肉食好幾倍
5：適當運動，不要過度也不要太懶惰的。
6：不能有太大的壓力，負面能量不能太多，要盡量放開一切不開心的事情。
人若能夠在外在內都能保持良好狀態，不管是什麼事情都能更加順利
如果您有相關疑問或對淫的危害/戒淫的方法有興趣，可以追問我，希望能夠幫助您！
6、青春期吃什麼補鈣最快
有人說，女孩子多吃鈣，長大了骨盆硬，生孩子會難產。而實際上，難產的原因是胎位不正、骨盆狹窄、宮縮無力、妊高症等。這些病症均與缺鈣有關。骨盆狹窄是兒童(兒童食品)期骨骼發育不良引起的骨盆畸形，也可因重度佝僂病引起。胎位不正、宮縮無力與體力和神經肌肉的收縮力有關，妊娠後期重度缺鈣，會使肌肉收縮無力，引起滯產。妊高症、產後缺鈣乳汁和新生兒佝僂病均與妊娠晚期低鈣(鈣食品)有密切關系。某醫科大學調查，妊娠期分娩後骨質疏鬆發病率為43.6％~48.7％，同時伴有腰酸、背痛、小腿抽筋、體形改變，這些症狀從妊娠中晚期開始延續到產後(產後食品)二年，而且，很多佝僂病兒是由於母親缺鈣引起，所以，女孩子必須要補充足夠的鈣。
流行病學和人體骨密度測量學研究結果證實：老年(老年食品)人骨質疏鬆和發生骨折的最重要因素是低骨量，青年時期達到的骨高峰值（骨鈣貯存量）和中年以後骨量丟失的速率是決定老年人是否發生骨量減少和骨質疏鬆的兩個關鍵因素。就性別來說，男性比女性(女性食品)具有較高的骨高峰值，男性(男性食品)12歲以後骨密度值顯著高於女性。中年(中年食品)以後女性特別是絕經期後婦女，骨質流失速率較快，所以骨質疏鬆及骨折發生率女性多於男性七倍，女性比男性更需要補鈣。
7、青少年發育期吃什麼好
那要看你往哪方面發展咯~想長高就多吃含鈣的食物；要想豐胸的話，建議你吃木瓜燉牛奶或者是木瓜葛根粉類...很有效果的哦~~
8、男孩子在發育時期該吃什麼食物或補品
可以吃核桃，雞蛋可益智健腦，果蔬類，魚類，堅果類可補鈣。
核桃是最佳的補腦食品，核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，每日2～3個核桃為宜，可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。雞蛋的蛋白質是優質蛋白質對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。
果蔬類例如莧菜、小油菜。莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K。堅果類例如榛仁。榛仁在各種堅果中含鈣量最高，每100克炒榛子的鈣含量高達815毫克，能夠滿足男孩子一天的鈣需求量。
(8)男生發育期吃什麼補鈣擴展資料：
青少年的飲食建議：
1、粗糧、細糧要搭配。粗細糧合理搭配混合食用可提高食物的風味，有助於各種營養成分的互補，還能提高食品的營養價值和利用程度。
2、保證足量的魚、禽、蛋、奶和新鮮蔬菜水果的攝入。優質蛋白質應達到50%以上，魚、禽、肉、蛋每日供給量200-250g
，奶不低於300ml。每日蔬菜和水果的總供給量約為500g，其中綠色蔬菜類不低於300g。
3、補充營養素不能盲目。維生素分為水溶性和脂溶性兩類。一些同學認為，這些維生素越多越好，其實不然。脂溶性維生素攝入過量會中毒，而且會壓迫神經系統和組織，對生長不利。
4、三餐分配要合理，少吃零食。
9、男孩發育期間（13-15歲)吃什麼能長個子。
你還小呢，肯定會漲的,人和人基因不一樣，發育有早有晚，其實不是很好預測， 人長高在青春期有2個高峰階段，從你的描述看，你應該在兩個階段之間，
看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個X光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。也就30來塊錢。
至於吃葯，做手術，補鈣，如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個葯就成世界首富了，據我所知國家不讓做這種手術什麼的，呵呵，對吧，身高主要是先天的基因和後天的生活環境，先天的我們改變不了，只能改變後天的。我一米90的身高，23歲，還有在漲呢，人一般發育到到24歲左右， 如果你想長高點，除了先天父母基因的就是後天的，後天主要是對鈣質的吸收以及生長激素的分泌。
鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所虛的營養就足夠了，每天早餐一杯鮮牛奶（不要喝什麼超高溫殺毒保質期30天的純牛奶，沒什麼營養，吸收不好），一個雞蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多曬太陽有助於鈣質的吸收，還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單杠，哪怕伸伸懶腰都不錯。 很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人
補充L 我說的是鮮牛奶，我們一般喝的純牛奶都是經過超高溫消毒的，保質期很長，大約在30天，但是里頭的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我說的是鮮牛奶，現場擠的，在國外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜尋一下，保質期比較短，大約在2天，之所以中國比較少是因為對環境要求高，容易壞，運輸成本高，所以牛奶商很少有這種，我們這邊有個廠家有鮮奶，我經常喝 當然不喝奶我覺得豆漿也不錯，希望對你有幫助