還記得讀書那會，我可是班裡頭發最為「茂密」的小姑娘，頭發又多又亮，馬尾又高又長。然而不知是哪天起，我就開始常年不分季節的掉頭發，沒過幾年我的發際線就開始離我的額頭遠去。為了改變這個現狀，就此我的人生又多了一件大事，認真攻克」掉頭發缺少什麼「的難題，從此加入了拯救防脫少女行列。
然而，防脫發這條路可真是走得磕磕絆絆，還記去年夏天，一個陽光明媚的日子喜滋滋地去出門想去拉個直發，卻「慘遭」Tony老師的無情傷害：「你額頭兩邊頭發薄，已經顯得很扁塌了，就不要拉直了」。
額...我除了」好的，那洗個頭吧「之外，還能說啥！（卑微jpg.）
同樣的心酸畫面在腦海閃過，某次大學社團的拓展活動，被同一組里個子較高的男同學嘲笑「哎？你頭頂怎麼禿了？」
額...看到了假裝沒看到不行嗎！禿頭女孩不要面子的嗎！（尋找地縫jpg.）
說多了，都是心酸血淚往事，接下來要說說我的逆襲史了，滿滿的防脫干貨，建議收藏！
防脫的首要關鍵：搞清楚自己為何」禿「
像我，愛熬夜，除了每逢期末和考證前夕的通宵」抱佛腳「熬夜之外，日常熬夜刷劇、開黑等，真是嗨起來完全會忘記要睡覺的。
長期這樣的作息不規律，會加速了頭皮油脂分泌，而油脂和空氣灰塵、皮屑結合氧化之後，就會變成油脂粒堵塞毛囊（原理和油性皮膚長黑頭差不多），從而導致毛囊難以長出新的頭發，隨著已經長出來的頭發的脫落，當生發趕不超脫發，自然也就越來越禿。
防脫關鍵點（考試會考的喲）：毛囊抗氧化
對的，你沒有聽錯，咱不光皮膚需要抗氧化，頭皮也同樣需要！
尋覓對比了眾多防脫產品，總算讓我找到了專業防脫的頭皮抗氧化「明星產品」——海飛絲防脫精華，它是拿到了歐洲皮膚與健康聯盟認證的，裡面的防脫「小能手」生育酚成分是眾多國際大牌護膚精華才會添加的抗氧化成分，可以解決頭皮氧化造成的毛囊堵塞，通過頭皮抗氧化，強韌發根，從而減少脫發。
這個防脫精華是滴管設計，方便取量，精華的流動性很高，質地很清爽，滴在頭皮上是冰冰涼涼的感覺。使用精華的時候先把頭發進行分區，用滴管取量後，滴在「禿頭」重災區的部位，然後用手指按摩大概一分鍾就吸收了，按摩吸收後，不僅不會使頭發變油，也完全不用擔心會破壞發型。
我每次滴完發際線跟頭頂發縫，差不多就一個滴管的用量，還挺耐用的。在按摩精華的同時可以順便按摩一些頭部幾個促進生發固發的穴位。在課間、飯堂排隊打飯、坐地鐵等這些閑碎時間里，逮著空閑就可以按摩一會兒。這些頭部穴位除了可以育發之外，大多還可以減輕頭痛，祛寒補氣，還有一些能夠緩解耳鼻喉的問題呢！
另外，為了讓防脫更見效，我還搭配了同系列的防脫洗發露，第一次拿到它驚訝發現居然還是真空泵的設計，需要旋轉開啟，據說這樣的設計是為能很好保證成分鮮活，而且出行便攜，不會漏得到處都是。靠譜！貼心！
這款洗發露起泡很豐富，我差不多及腰的長發兩泵就搞定了，控油能力比普通家用洗發露好很多，用了它之後，從之前一天一洗延長到如今兩天一洗，妥妥的乾爽不泛油光。
大概兩個多三個月的時間，我用空了第一套，能明顯感覺頭皮要比之前的清爽了許多，頭發還很蓬鬆。而且發際線的位置，長出了一堆小絨毛！仔細看的時候，能夠發現發根也更粗更硬了一點。
再也不用擔心掉頭發缺什麼了，缺少補啥，看以後還有哪個不長眼的敢嘲笑我「禿」！認真用防脫精華抗氧化養護毛囊，日常少熬夜，多吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等等促生發食物。願以上關於分享能給還在和防脫抗爭的你有一定的借鑒，我在岸上等你，快跟上！
2、淘寶里張吳記得防脫生發產品能買嗎
頭發油脂分泌一直很旺盛，就算天天洗，還是油油的。更恐怖的是三年前開始掉頭發，往專賣店、醫院上不知扔了多少錢，但是都沒用。為了此吧工作都辭掉了，真是心酸的歷史，喝過中葯，用過百分之二的米諾地爾4個多月，噴霧的那種，輔助用的胱氨酸、谷維素、維生素B，沒有什麼起色，上半年用的一個叫蘺蘺本草的噴頭皮，逐漸好了一些，目前基本上不怎麼掉頭發。
3、用什麼可以生發 有沒有好的生發方法
1、頭皮按摩法
特雷普指出，為頭皮做按摩能夠有效刺激頭皮發根，加速毛囊局部的血液循環，從而促進頭發的生長。勞倫在個人博客中也提到了相關的護發小技巧：先做一次發膜，之後再用手指按摩頭皮，這樣可以使頭皮更好地吸收發膜中的精華，護發效果更好。
2、啤酒酵母療法
啤酒酵母富含維生素B，因此食用啤酒酵母可以為人體補充大量的維生素B，同時具有加速細胞代謝、促進頭皮修復的功效。但要注意的是，啤酒酵母療法最多可以進行3個月，而且不適用於麩質不耐受、患有黴菌病以及有消化問題的人群。
3、 洋蔥療法
在洋蔥汁中加入一勺蜂蜜，之後再塗抹於頭皮，可以促進血液循環，加速頭發生長。洋蔥汁之所以有如此功效，是因為洋蔥鱗莖內富含硫元素，因此能夠有效地刺激膠原蛋白再生。只要對洋蔥的氣味不太敏感，就可以嘗試一下這種比較獨特但效果明顯的生發妙招。
4、蓖麻油療法
蓖麻油富含維生素E，常用來促進睫毛和頭發的生長。在使用蓖麻油生發時，可以直接將蓖麻油當作發膜使用，之後用洗發水洗凈;也可以將蓖麻油與迷迭香精油、椰子油等植物精油混合，塗抹於發根。解決頭發問題需要耐心和恆心，用蓖麻油定期護發並堅持2到3個月，一定能取得顯著成效。
5、均衡飲食
特雷普指出，頭發可以反應出一個人的健康狀況，要保持一頭健康秀發，必須保證飲食均衡。某些營養物質的缺乏可能正是頭發生長緩慢的誘因，因此在日常生活中一定要攝入足量的蔬菜和水果。