頭發少、頭發稀疏的情況下，採取什麼改善方法，取決於導致頭發少的原因；
1、由於遺傳、生活習慣、生活環境、輻射等原因導致脫發，造成的頭發稀疏的情況下；
在毛囊未閉合之前，可以通過食療、葯物、改善生活習慣等方法緩解。
在毛囊已經閉合的時候，可以採取植發的方法緩解情況。
2、由於先天毛囊稀少的原因導致的頭發稀少的話，也可以採取植發的方法進行加密。
2、頭發少怎麼快速生發？
1、洗發時加點啤酒。啤酒對於頭發生長很有好處，洗頭的時候，不妨加一些啤酒放在頭發上，等一會兒再用清水把頭發洗干凈即可。
2、洗頭別太頻繁。有的人可能感覺自己頭發屬於油性，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發現象更加嚴重。
3、茶水讓頭發更濃密。在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭水裡，等一會兒再用清水洗掉，這樣的好習慣有助於頭發更濃密。
4、多吃可助頭發生長的食物。頭發的營養最終是來源於食物的，那麼吃的東西就非常重要。可以經常吃一些有益養發的食物，如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山葯、枸杞、何首烏、黑大豆等
3、頭發稀少。怎樣才能生發？
多補充一些護發養發的東西會好些。還有聽朋友說補充膠原蛋白很好呢
4、頭發少怎麼生發
說起來大家都說用生薑塗抹在頭皮上幫助生發，但我覺得應該作用不大，頭發多少是個人生專來的，屬除非是不正常的脫發嚴重的那直接去看醫生，用葯物調理可以控制，正常掉頭發，或頭發少都不用管。說起來大家都說用生薑塗抹在頭皮上幫助生發，但我覺得應該作用不大，頭發多少是個人生來的，除非是不正常的脫發嚴重的那直接去看醫生，用葯物調理可以控制，正常掉頭發，或頭發少都不用管。說起來大家都說用生薑塗抹在頭皮上幫助生發，但我覺得應該作用不大，頭發多少是個人生來的，除非是不正常的脫發嚴重的那直接去看醫生，用葯物調理可以控制，正常掉頭發，或頭發少都不用管。
5、頭發很稀少，想生發要怎麼辦啊
掉發或者不長頭發的原因幾乎都是因為頭發的營養不夠才會掉， 你想啊，營養減少首先發根的話就會萎縮，會比原先的發根要細，這樣就很容易松動，引起掉發， 同時頭發也會變的很細很軟的，平時注意保養一下頭皮 ， 出汗出油也會比較多，這樣不及時處理， 受損越厲害，表現在頭皮頭發上的問題也就越多，越嚴重的。 用下溫全 這個對掉發有用。
6、頭發稀少吃什麼生發
花生衣紅棗生發方
花生米100克溫水中泡後，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養血補血之效，適於身體虛弱者的生發、烏發有良好的作用，既可以養顏，又可以烏發。
葯用價值很高，西醫使用普遍。宋代劉翰等著《開寶本草》中記敘，核桃仁「食之令肥健，潤肌，黑須發，多食利小水，去五痔」，可見自古西醫就把核桃把生發聯絡在了一同，核桃生發的道理也是經過調治血氣改進頭發作長情況，從而起到防脫生發的結果。也有人以為核桃中含有的少量維生素E是生發的要害。
核桃養血生發方
用於血虧引起的須發早白、脫發、頭暈等症。核桃250克、黑芝麻100克，慢火炒熟備用。取白糖100克，加水少許慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，與核桃仁、黑芝麻拌勻，待冷後切塊。每天口服2至3次，每次50至60克。脂溢性脫發不宜，糖尿病者及腹瀉者不可。
雞蛋清能美容是很多人都知道的事，科學研究表明，雞蛋中含有的卵磷脂，是一種保養皮膚的高效物質，由於卵磷脂中同時含有水分和油分，雞蛋因此常常被用作乳液及其他化妝品的乳化劑。但是，人們喜歡用雞蛋清擦臉的同時，卻往往忽視了，雞蛋還有很好的護發作用。經美發專業人士們多年的研究發現，雞蛋清能清除積聚在頭發上的油垢，蛋黃則可以滋潤乾枯的頭發，讓它們恢復光澤。我們常在市場中看到的針對乾性發質或易斷裂、受損發質的洗發液，就將蛋黃作為一種基本成分。
何首烏黃芪雞蛋生發方
材料：何首烏60克，黃芪、茯苓各20～30克，丸雞蛋2個，六味地黃少許。製作：加水500毫升同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鍾。服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次。功效：補肝滋腎，適用於氣血虛體引起的須發早白、脫發過多、未老先衰，對「虛不受補」者療效更佳。
富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收後能形成各種氨基酸，這些營養物質進入血液後，由頭發根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭發。所以頭發少、有脫發困擾的人，在平時要多吃魚。
7、頭發稀少，如何生發？
建議：頭發稀少可以選服養血生發丸，滋腎生發丸，胱氨酸片等。還要注回意營養調理，頭發的主要成答分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
8、頭發稀少怎樣生發？
看少到什麼程度，如果可以的話，可以去做一個毛囊檢測，看一下自己的毛囊，屬於幾級掉發。正常可以買那種牛角梳經常刮自己的頭部，因為頭部穴位經絡很多，經常刮一刮會疏通經絡，促進血液循環，如果是那種油性掉發的話，建議用一些產品先控油，還有一種是病理性脫發，那可能就是身體有一些，舒服的地方，掉發有時候也是一種表現。掉發跟心情壓力，睡眠都有很大的關系，一定要保持一個良好的睡眠，不要吃特別油膩的東西，有一個好的心情，頭發會慢慢變多的。