1、我頭發後面全是白發這是不是手淫引起的
不好說，可能有影響，但不全是，勸你吧手淫戒掉吧！
1、擼管是一種嚴重損傷身體精神的行為。擼管所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本、造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞、腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。
2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。擼管與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。
3、擼管不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡、意志薄弱、猶豫不決、優柔寡斷、暴躁乖戾、多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
4、擼管還會影響到智力，長期擼管會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
5、擼管的毫無節制與泛濫成災與西醫理論的誤導有關。初中的生理衛生教材說適當擼管會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對擼管行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精、損氣、耗神的不歸路！
6、擼管行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是擼管患者明顯感到擼管後身體不適，卻依然能夠堅持不懈、樂此不疲的原因。
7、擼管行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，隨著時間的推移越來越嚴重。
8、擼管行為提前透支人體生發之氣，使人體生育能力極大下降。即使種子尚未生氣全失，播種、耕種、生根、發芽、開花、結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，機能下降的結果。
9、擼管並非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。
10、戒除擼管是治療擼管傷精所造成的種種後果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。
發早脫落或變白的原因很多，其主要是營養和精神兩大因素。中醫認為，憂傷郁悶，會致肝腎心脾俱傷，使頭發失其營養，這樣頭發變白或脫落就在所難免。
下面介紹幾種具有護發功效的食品。
一、粥類
胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑發的作用。
芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏發美容的作用。
何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏發的作用。
海帶粥海帶適量洗凈曬干，研末，和粳米50克煮粥，每晚卧前食一小碗，具有滋潤頭發，烏須黑發的作用。
二、湯類
豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗凈，浸泡3小時，放入砂缽中燉湯，待煮開約10分鍾後，加入豬胰同燉，熟爛後調味佐膳。功能潤滋毛發，可用於毛發枯少。
首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鍾，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月。可烏須黑發。
牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。或將汁冷後置於瓷瓶中沉澱。取最底層粘性物質，每天佐食，或塗在麵包或饅頭上吃。功能強身健發。
三、小吃類
桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配製而成，其製法為：秋季採桑葉適量，漂洗干凈，曬干研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時按1:4比例（桑葉1，芝麻4）加入適量蜂蜜，揉成面團狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開水送下即可。
雞油，有生發烏發的功能，可象香油一樣，拌菜或淋於湯中食。
桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖；將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月。功能美發、烏發。
烏發糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，將米糖500克放鍋內稍加水煎熬，至稠時放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊（每塊約3克重）即可。功能補腎、烏發、生發。
芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水沖食。具有補肝腎、烏須發、潤肌膚的作用。
制黑豆黑豆適量，淘洗干凈，再經反復蒸、曬九次後，貯於瓷瓶內，每日食用二次，每次取食6克，口嚼後淡鹽水送下，同時每天再吃雞蛋1隻，大核桃肉2個，堅持服用必有功效。功能烏須黑發、滋陰潤燥、益壽延年。
梳頭療法
（1）每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。
（2）經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭發稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種發型的樂趣呢。
大多數人都忽略頭發是身體的一部份而不斷的吹、整、染、燙，甚至不適當的飲食習慣都會造成頭發不良的影響。均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭發生長所需的蛋白質養份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。
除了蛋白質這個必備營養素之外，頭發還需要維他命與多醣類等營養成份。維他命的食物可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物當中攝取。也可以從山芋、秋葵等高保濕效果等食物取得多醣類的營養！
想讓已經受傷的頭發有新發取代嗎?那得仰賴頭皮的保養了！利用按摩促進血液循環。平時可以利用指腹按摩頭皮，包括揉、捏、敲、擦等四個步驟。
揉時畫圓，指甲不要豎起，捏時力道放鬆，敲時以發旋為中心前後左右移動，擦時用姆指由正後往下面按，有空的時候或洗澡時不妨試試。
在按摩時加上專用的香精或乳液，效果會更加倍，一旦頭皮血液循環良好，細胞活性化，頭發生長的速度自然加快，發質就會變得更健康，過不了多久你就可以成為一個擁有亮麗秀發的美人了！
洗發小貼士
（1）堅持每天洗發的人，一定要用護發素。
（2）洗發時注意清潔發際線和後頸，經按摩60-90秒後清洗，洗發液停留的時間不要太長，因為那樣對頭發並無益處。
（3）使用護發素前應吸干頭發上的水，護發素應施於頭發的中部或發梢而非根部；在沖洗前應用梳子充分梳理頭發，使護發素均勻平滑地分布，這樣護發素就可以發揮作用了。
（4）在沖洗時一定要把洗發液和護發素沖洗干凈。
（5）清洗時可逐漸將水由溫熱調到中溫，最後調成涼水，因為涼水可使毛細孔閉合，有收斂作用，使頭皮更健康
食物療法
1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
2、手淫時用什麼做潤滑劑
看你這架勢是要經常自己弄啊
建議還是少擼，過度手淫還是傷身的
偶爾的還是可以釋放壓力，潤滑劑嗎就洗澡的時候用沐浴露啊
看著那麼多泡泡出來 分不出什麼是什麼了
望採納
3、我都提問2個星期了,怎麼還不顯示啊???????????????????????????????????
手淫是男性生活的樂趣之一。遺憾地是，在當今社會，手淫不總是以積極的詞語被提及，有時人們很難得到而且不知道如何得到有關手淫的信息。
~1手淫是什麼？
對於男性，手淫就是一種用手來刺激陰莖的行為。對於成年人和大些的十幾歲孩子來說，手淫通常以射精來結束，射精時,包含精子細胞的精液伴隨著性興奮高潮－－任何人體所能經歷的感覺都無法與之相比的一種整個身體的強烈的快感，從陰莖中射出。
對於女性，手淫包括摩擦陰部和/或刺激陰蒂－－一個很象微型陰莖的器官。象男性一樣，女性可以通過手淫或性交來體驗高潮。
~2為什麼要手淫？
如果你以前手淫過，你就知道這個問題的答案！除了感覺非常好之外，手淫還可以解除隨時間而自然增長的性張力。正象每個十幾歲以上的男性(經常會)變得「色熾」(horny)－－腦子里充斥了色情想法。這是一個自然的過程：你的性器官產生並積聚精液，你的身體就會作出反應，通過使你射出精液的方法來為新製造的精液「騰空」。一種方法是通過「濕夢」或「夢遺」－－在睡夢中的射精；另一種方法就是通過手淫，刺激陰莖，使它誤以為你在性交(而最終達成射精)。
很重要的一點就是不管你聽到過什麼，手淫絕對是完全安全的－－不會使人懷孕，你也不會招上任何疾病。手淫並不會影響陰莖的大小或影響你勃起或生育的能力。相反，當你准備要性交並且已經找到合適的對象的時候，手淫就是一種很好的練習方法。手淫可以提高你對射精的控制力,而且會使得你的陰莖對刺激逐漸變得不那麼敏感.這都有助於延長性交的持續時間,避免早泄,讓雙方都能得到更多的快感.
~3多大才能進行手淫？
如果你能看懂這些文字，你就夠大了。你可能太年輕，還不能射精。大多數男孩在13或14歲時開始能射出精液。但你仍然可以手淫。可是，伴隨著大量精液射出的性高潮才是感覺最好的。那就是有些人喜歡(在手淫達到性高潮之前)停止一會兒來「儲存(更多的精液)」的原因。
~4手淫會導致身體異常嗎？
絕對不會導致任何身體異常！手淫不是一種病態，也不局限於同志們，無論如何，手淫都是無害的，並且是充滿樂趣的事情。你可以自己手淫，與另一個人一起手淫，或者許多人一起手淫。
~5手淫太多了嗎？
許多人在開始手淫的年代，頻率都非常的高。13、4歲的男孩一天手淫6次的人也不少。甚至有人在24小時內(手淫)達到17次性高潮。如果你用看電視、瞎混的時間來手淫，只要你願意，又沒有不舒服的感覺，又有什麼不好呢。隨著年齡的增大，性行為的多樣化，手淫的頻率自然會下降的。
~6多少次才算「正常」？
根本就沒有標准！你不會用完精液，就象你不會用光唾液一樣。你願意做多少次就可以做多少次。副作用是(到後來)陰莖可能有點疼－－其實身體任何部位摩擦過度都會疼的。當然，拒絕手淫也是正常的，但是，小夥子要想絕對不手淫可是需要相當強的意志力的。
~7我的陰莖夠大來手淫嗎？
當然夠大。大陰莖有大陰莖的手淫法；小陰莖有小陰莖的手淫法。全勃起的陰莖露出部分的全長一般為5"－6"(13－15cm)。而且有種族差異。大多數男孩在16歲時就可以達到成人的大小。
~8具體怎樣進行手淫？
有許多方法來使得手淫更有樂趣。
可能有些時候在不方便的情形下你卻產生了要手淫的強烈願望，這時，你可能需要盡快地射精，這當然很好。但你應當知道當你能放鬆並且花費一些時間來進行手淫時感覺就會快樂得的多。當你擁有自己的私人卧室時，你就可以鎖上門，每天晚間和早晨你都可以充分享受手淫的快樂。
每次成功的手淫都是以陰莖勃起開始的.勃起的陰莖可能是直的也可能是向上彎曲的，當你平躺在床上時，上彎的陰莖可能會貼住下腹。性意念和/或摩擦陰莖都可以容易地產生勃起。
當陰莖完全勃起後(達到其全長和最硬時)，不要只是以不同的方向和速度在陰莖上四處移動你的手－－應當用手握住陰莖以一定的速度縱向摩擦它的全長。這樣做會模擬出性交時將你的陰莖插入和抽出女人陰道時的感覺。這樣做也能允許你將注意力集中到手淫產生的美好感覺上來，因此你就可以提高你的技術以達到最大的快感。
有4種「緊握」技術。你可以選擇並稍加變化來形成對你自己感覺最好的方法來。
1.握拳式：最常用。適用於長大的陰莖。對陰莖刺激最多，因而快感也最強。
2.五指式：適用於不太長的陰莖，刺激面可達陰囊。
3.三指式：適用於短陰莖。移動距離最長。
4.反握拳式：可與「握拳式」交替使用。
~9乾燥好還是濕潤好？
有些人手淫是喜歡在手和陰莖之間加些潤滑劑；有些人則無所謂。是否需要潤滑呢？需要考慮的因素之一就是你是否割過包皮。要是你沒有割過包皮，陰莖上有多餘的皮膚可以沿陰莖幹上下滑動，那麼只需要用手緊握陰莖幹上下移動就行了，這就使得包皮可以沿陰莖頭上下移動，時而遮蓋，時而露出陰莖頭，產生相當好的感覺。有些沒有割過包皮的男人喜歡在包皮和陰莖頭之間加入一些潤滑劑進行手淫的那種感覺。
如果你已經割過包皮，你就既可以「干弄」也可以「濕弄」。「干弄」時，你或者緊緊抓住陰莖摩擦而使得其頂層皮膚得以最大限度的移動；或者輕輕地握住陰莖，讓你的手指在陰莖表面滑動－－可是，當你這樣向下滑動手指時，可能會弄疼陰莖，而且，你也無法享受到陰莖被緊握摩擦而產生的那種難以置信的快感，還有，這種方法在溫暖的空氣中－－你的陰莖皮膚更潮濕時－效果也不好。因此，「濕弄」－－使用潤滑劑，效果較好。
可以用唾液潤滑。可是會常常不夠用。還有在浴室中用肥皂或洗發液的，但是，這樣會使皮膚乾裂、掉皮並且還會刺痛尿道口。有些護發素可能沒有這些副作用，適合使用，而且感覺會不錯。也可以用凡士林油，但它又油又粘，不易清洗干凈。水質的人體潤滑劑("劑」)(可以在葯店和超市買到，為管狀或牙膏筒狀)，密度正好，可以用來進行用力快速的手淫摩擦來獲得極度的快感。
"劑」的一個問題就是很容易變干。手淫20分鍾可能要添加幾次。到最後可能逐漸變稠，使感覺變差。這時可以加些唾液或水－你就又可以用全力來摩擦了。
可以將「劑」用水稀釋配好，放在床邊。當手淫乾燥時隨時添加。這樣一來，你就可以整夜無憂無慮地手淫了。應注意配比，太稀或太稠效果都會變差。
一些現代(最新)牌子的「劑」變幹得很慢甚至不會變干，是最理想的潤滑劑。
~10自然潤滑：
當手淫到比較興奮時，一小部分液體(尿道球腺分泌液)，可能溢出尿道口。這種液體通常是發白的有點粘(有時是清澈的)的。有時由於手的動作而導致有些起泡。有些男性這種液體分泌得很多，足以用來潤滑。但是，許多人終生都不會流出這種液體，這也屬正常。並且實際上也沒有辦法讓身體再產生出來。
~11手淫摩擦的速度和力量：
因人而異，沒有一定的標准，所以，應嘗試不同的組合(慢緊、快緊、慢松和快松等)來找到最佳。
~12另一隻手該干什麼？
一般是抓住並摩擦陰囊來擠壓、刺激睾丸、附睾等，或摸遍全身，找到新的性敏感點來刺激以獲得更大的快感。
~13為什麼射不了精？
需要全神貫注地來手淫才能使性興奮度一直上升達到射精所需要的程度－－手淫時，需要通過一段時間的持續刺激使你的身體達到在也無法忍受的程度(即達到射精的「閾值」)，才能射精。手淫時注意潤滑並盡量抓緊陰莖用力摩擦。同時，閉上眼睛，全神貫注地進行性幻想，想像最性感的人和事，使之與身體上的感覺相呼應。例如，想像著是你最愛的或最性感的人在摩擦你的陰莖。你也可以四處移動臀部；有規律地收緊骨盆肌肉，就好象你真的在(性交)沖刺一樣。這些都有助於使你的身體盡快地進入「狀態」。
注意：太小的男孩由於生殖系統尚未完全發育，尚不能產生精液，所以無法射精，性高潮也可能不那麼強烈和美好。不要著急，等年齡大些自然就好了。
~14性興奮的積累：
手淫時，性興奮會逐漸加強，一直幹下去就是了。但是，如果你想得到最大的快感，就不要讓事情(射精)發生得太快。為了延長快樂，你可能需要時不時地停頓一會兒來使你的陰莖和胳膊都休息一下。(這除了很有趣之外，對以後和伴侶性交也大有裨益，你可以通過推遲射精時間來使你的伴侶獲得盡可能多的快樂，並能在雙方都適合的時機射精。)這也使你能充分地體會性高潮迫近的那種極度的快感。
通過在手淫時堅持有規律的收縮放鬆骨盆的肌肉(同時也是控制膀胱的肌肉)可以更快地建立快感，就象踩汽車油門一樣使得性快感越來越強。
注意：你在平時需要經常大量地做這個練習，鍛煉這些肌肉使之逐漸變強壯，這樣一來，你就能夠更好地控制它們了。
~15射精：
只要你手淫的做法正確，摩擦陰莖的行為就會使你越來越興奮，就象一列失控的滑下山去的火車一樣。
當你在想像某個特別的性念頭時，骨盆中就會產生一種熱熱的感覺，其強度會逐漸增加，就象要撒尿一樣。不要擔心，那是精液開始進入後尿道的感覺。實際上，這時你是不可能撒出尿來的。別停止手淫動作！繼續擠壓和摩擦，只需仔細地品味這種感覺。要是這時停止手淫，就會感覺不適，甚至疼痛。如果這種快感太強烈了(你一時適應不了)，你可以適當放慢摩擦速度或放鬆緊握陰莖的程度。(以後，你會逐漸習慣這種緊張的快感，並且，你可能願意用更快更緊的摩擦來盡量強化這種感覺。)只要你繼續好好地手淫，達到射精，你就會好的，事實上，你就會感覺非常好的。
當你達到就要射精的那一刻時，你身體的各塊肌肉都會開始變硬。你可能會(不由自主地作出各種怪相來)。接著，骨盆里就會發生一系列肌肉的一陣又一陣的收縮。同時，會感覺到頭腦中電光一閃，全身的每根神經都會被激動而充滿能量；你可能會大叫出來或不自覺地呻吟(可得要顧及到別人的存在喲！)。1－2茶匙的精液－－清澈的、發白的或微黃的，聞起來有點象漂白粉或洗滌劑的氣味－－會從陰莖中出來。精液可能只是滴流出來，但是，如果你是14、5歲以上，精液就可能是有力地射出的，會在空中射出1－2英尺(30－60cm)遠，你會這樣快速、連續地射精3－8次。你不必在意這些(數字)，你的感覺絕對比以前任何時候都好。5－10秒後，精液就會停止湧出。你有回到地面(現實)了。你的陰莖極有可能變得非常敏感，因此你可能不想繼續手淫了。並且，你會突然變得毫無「性」趣。你躺在那裡。喘著粗氣。你的心狂跳不止。這種情形會持續1-2分鍾。
~16事後：
可以用紙巾或衛生紙擦乾精液(或將精液射在紙上)。用毛巾或T恤還需要清洗。
你要是願意也可以吃下自己的精液，這當然是絕對安全的。
注意：不要吃下別人的精液，以免感染性病、愛滋病等。
男性在射精後，經常會喪失勃起，並且在一段時間內不能再被性喚起。實際上，在這期間他也不能勃起。(不應期)
可是，由於種種原因，你可能在射精幾分鍾之後，甚至立刻，就又開始手淫了。只要你想這樣干又方便這樣乾的話，就這樣干吧！決不要讓負罪感阻止給予你自己快樂的行動－絕對沒有理由產生負罪感。記住－－決不要停止給你的身體帶來快樂(的行動)。
4、經常手Y的問題~
最好還是戒了，大多數是能好的
5、男生發質差用什麼洗發水好
1不用用護發素
用透明的洗發水
洗發水 用完一瓶就換另一個牌子的 不要一個牌子一直內用
洗頭的時候容先在手上打出泡沫再往頭上弄 洗發水用量不要太多 也不要太少了合適就好
2 洗頭的次數
開始每兩天洗一次頭 （也就是隔天洗頭）比如你星期一洗頭了 星期三又該洗頭了
這樣三個月
之後 堅持每三天洗一次頭比如 你星期一洗頭了 下次 星期四再洗頭 （隔兩天洗一次）
用什麼洗發水、護發素都不是根本原因，戒掉手淫，不看色情類的影視文字，慢慢就會好起來
放屁吧 我從來不手淫也掉發
6、SY究竟有沒有害?
過度手淫
手淫本身不會帶來任何損害和不良後果。
但是，過度手淫就屬於一種心理障礙，並且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。
主要表現為：
(1)中樞神經系統和全身症狀 如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。
(2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性慾減退、陽痿、早泄、不射精等。
手淫過度分為三個方面：①過於頻繁的手淫；②過強刺激的手淫；③不適當地使用性工具。過度手淫還體現在超出自己精神認可范圍內的手淫。
對於一般青年來說，手淫超過一周一次就屬於頻繁。過於頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致陽痿、早泄或女子性冷淡。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，則更會成為同性戀、自戀等病態人格的溫床。
過強刺激的手淫是指對生殖器施加了過於強烈的刺激，如用力過大等。這對生殖器官的傷害更為嚴重，往往容易造成器質性損傷，同時提高性興奮閾限，造成以後性冷淡或正常性交無法得到性滿足等。
使用性工具不當是指受到一些不良書刊、影視的不良影響，或性用品商店的非法宣傳，在沒有醫生指導下擅自使用或集體使用性工具，對生殖器官、性慾喚起造成損害的情況。對於女孩子，使用性工具一般會造成處女膜破裂。
手淫後又造成一種精神負擔而難以自拔，特別是一些人發生手淫，會產生內疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發沖動下又難以自製，從善的心願又遭到挫折，導致精神上的損害。
手淫對生育會產生什麼樣的影響?
手淫行為是指在性沖動時用手自我發泄性慾的行為。如果手淫是偶然發生的，對身心健康無大影響。若經常手淫，對生理和心理等各方面，都會產生不良影響。其實，手淫對身體的危害並不在於精液的損耗，而在於由於頻繁手淫而產生的不正常的心理狀態和反復的性刺激對性功能的影響。
青少年手淫之後，往往產生追悔、羞愧、憂慮等復雜心理狀態，並容易產生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性慾減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退症狀，嚴重時可導致神經衰弱以及由於反復性器官充血導致慢性前列腺炎等。
長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
至於手淫能否引起陽痿，目前資料尚不能說明二者的關系，因此，那些認為自己所患陽痿是年青時手淫造成的病人，應消除心理上的內疚和焦慮，從其他方面尋求原因和尋找適合自己的治療方法。
手淫多發生於青春期青少年中，而且相當普遍。有人曾作過這方面調查，發現20歲以上的男子中有90%的人有過手淫史。1986年，有人曾對上海市區幾所大學男生進行調查，在接受調查的353名學生中有310人曾有手淫現象，佔85.3%。還有人對美國某大學女生2200人進行調查，發現有手淫行為者達50%以上。青春期少男少女的手淫是伴隨正常的性發育而產生的性活動。在這一時期，手淫只要是適度的，有節制的，可以認為是一種合理的解除性緊張的方式。性學家對有手淫行為者和無手淫行為者進行了大量的對比研究後證實：是否手淫與神經衰弱、躁狂抑鬱症、精神分裂症、人格障礙、精神發育不全等精神疾患，以及胃十二指腸潰瘍、支氣管哮喘、原發性高血壓、冠心病等心身疾病都無關聯。研究還表明，有無手淫現象，與日後的智能、成就、社會適應能力以及性功能等也無聯系。這說明手淫並不是人們想像的那麼可怕。
其實，適度的手淫不僅無害，反有一定的益處，對於解除性緊張、緩解心理壓力有所幫助。
7、問一個有關頭發的問題吧 我有好幾年的sy史，兩年前看中醫說有點腎陽虛，調好了，那時頭發就比較
有遺傳嗎？沒遺傳可能是油脂性頭發，說說詳細情況
8、有七八年的手淫史，而且很頻繁，現在頭發很稀。想知道，我這種情況應該怎麼辦，頭發快謝頂了，很油，基本
要停止手淫，再吃點補腎的葯，沒事的