1、常吃養血生發粥可以防止脫發嗎？
這個只是在一定程度上有幫助作用，
但是需要具體的了解掉頭發的原因，
這樣才能更有針對性
2、100種簡單粥做法圖
下面以胡蘿卜粥為例，介紹具體做法供參考，首先准備材料：胡蘿卜1根、大米50克、水適量。
1、胡蘿卜清洗干凈，然後去皮，切成丁備用。
2、大米放到大碗中，然後倒入適量的清水，淘洗干凈。
3、把處理好的大米和胡蘿卜丁放到鍋中，倒入適量的不，大火煮開，轉中火熬煮30分鍾。
4、30分鍾後，盛出即可享用。
3、生發粥怎麼做好吃
主料
黃芪 ：適量
輔料
佐料 ：適量
具體步驟
第一步
取一個干凈的紗布袋，將黃芪放入
第二步
扎進扎口，粳米洗凈，二者一起放入鍋中
第三步
加入適量的清水，開火煮成粥即可。
4、有誰親身試過黑芝麻對生發有效的嗎，怎麼吃，吃多了會不會胖呀
吃黑芝麻不會發胖。
黑芝麻促進體內黑色素，對於發質有一定的好處，但需要長期食用。但是對於生發，首先就是注意不可熬夜，而且洗發露不要買油性的，生薑的不錯。霸王效果也可以，總之，注意休息和飲食。其他的外用都不如自身調節來得好！
5、生發粥真的有效嗎
生發粥的作用應該主要還是起輔助調理的作用，有關生發的作用，一般都是通過葯物或者營養品來幫助人體調節代謝來促進生發，具體能不能發揮作用，和人體自己也有很大關系。
6、如何按摩頭皮生發？養血生發粥有用嗎
深呼吸放鬆，頭皮按摩術的第一步就是拇指放後下顎處，小指放前發際處，深呼吸2~3次放鬆心情，為按摩做准備。
按摩前額發際，接著雙手十指上推並按摩，往頭頂「有力道」地滑動2~3次。
按摩側頭部，頭皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成「熊爪狀」，以拇指為施力點，其它四指在頭部側面劃圓按摩，共做3次。在此過程中一定要注意有挪動頭皮的感覺按摩才對。
直向按摩頭頂，按摩術第四步是拇指放太陽穴當施力點，其它四指放分線處，往後移動頭皮3次。
拉發促進血循，頭皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近頭發，成兩撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩過程中要有頭皮在動的感覺就行，不要用力過大。
抓捏後腦勺，頭皮按摩第六步就是手指成熊爪狀，把大拇指放在後腦杓發際線(像抓住後腦)，往上「抓龍」至頭頂。
按壓後頸穴道，頭皮按摩第七步是兩只手拇指，放在後頸上方中間的天柱穴，按壓後，再往按「風持穴」。
閃電按摩頭頂，頭皮按摩第八步是拇指放在耳上凹陷處，其它四指畫閃電狀按頭頂。
閃電按摩頭頂，頭皮按摩第九步就是拇指放在耳上凹陷處，其它四指畫閃電狀按頭頂。
7、生發粥配方
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