正常情況下，每人每天脫落60~80根頭發，尤其當梳理或清潔頭發時，常能見到許多掉發，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭發由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，大可不必緊張。掉頭發的數量超過100根以上，那就需要引起重視了
多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫發也有作用。
2、健腎生發丸要吃多久才有效 該如何服用 ！！！！
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3、健腎生發丸怎麼樣？
你好，健腎生發丸是一種補腎生一起補的丸子，一般腎不好救護引起患者脫發，這樣的情況下就需要患者的補腎然後就會生發了，不會造成患者的副作用，而且都會好了。