1、吃黑芝麻加核桃能生發嗎？
黑芝麻和核桃能起到生發作用。
核桃是我國傳統的醫食兩用佳品，其性溫味甘、無毒，常吃核桃仁能滋養血脈、增進食慾、烏黑須發、從而起到護發作用。
黑芝麻味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，其油脂含量達60%。能防病抗衰老，並防止頭發質脆、乾燥、易斷，從而起到護發作用。
(1)吃核桃有助於生發嗎擴展資料：
每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭發根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。
頭發的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些富合蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液後，白頭發根部的毛乳頭吸收並又合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭發。
2、很多人認為吃核桃可以防脫發，核桃真有這么大的功效嗎？
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。 在國外，人稱「大力士食品」、「營養豐富的堅果」、「益智果」；在國內享有「萬歲子」、「長壽果」、「養人之寶」的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養價值。核桃的美稱是真不少，那麼核桃有生發的功效嗎？
核桃對生發的功效已經為越來越多的人所推崇。據測定，每100克核桃中，含脂肪50~64克，蛋白質15~20克，而且均屬於優質脂肪和蛋白質，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。含有糖類為10克，以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素維生素B2、維生素B6、維生素E、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質。是不可多得的養生食物。
吃核桃可以防止掉發。 核桃仁有「食之令肥健，潤肌，黑須發，多食利小水，去五痔。」的功效，適當吃核桃可以強健頭發，促進頭發的健康生長，降低脫發的風險，預防脫發。吃核桃預防脫發，可以多吃核桃仁糖。 根據中醫的理論，有部分人的確可以靠吃核桃防治脫發問題，但有更多人卻行不通。
中醫講求辯證，不同體質的人要在意不同問題，脫發只是一種表症，更重要的是平衡身體各種元素的含量，所以，脫發也要對症下葯呢。 在臨床上，中醫通常將脫發分為肝腎陰虛、氣血不足、脾虛濕盛等證型。因此，脫發患者在進行飲食調養時，若能根據臨床表現辨證施養，常可收到事半功倍的效果。
3、吃核桃對頭發有什麼好處
核桃有生發，烏發，沒肌等功效，對頭發有一定的好處，但不可多吃。
分析：
核桃有生發，烏發，沒肌等功效。
核桃主要是含鋅豐富，有益智的作用，但是它含油脂建議不宜多吃，適量就好。
平常也不要吃很多，吃海帶和黑芝麻對頭發都有利的。
長期使用的話對大腦也有很多益處，注意飲食，多吃青菜，水果，少吃油膩及高含糖的食品。
另外還可以吃點芝麻，花生，堅果也很豐富，都可以吃的。
4、吃核桃能生發嗎？
核桃營養豐富，不僅富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有人體必需的鈣、磷、鐵等微量元素及多種維生素。據測定。核桃還含有人體理想的肌膚美容劑——亞麻油酸，因此經常食用核桃有防治頭發過早變白和脫落的效果。如果覺得不方便可以選購核桃仁，或者是保留營養的核桃乳，聰滋、祥核都是比較好的。
5、很多人說吃核桃可以讓頭發變黑，這個是真的嗎？
核桃的功效與作用在我國古代，就發現核桃具有健腦益智作用。李時珍說：核桃能「補腎通腦，有益智慧」。那麼多吃核桃到底有多少好處呢？今天就跟分享一下多吃核桃的好處。
多吃核桃心臟好，核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。
關於核桃的美容效果：核桃有助於美顏。如果能久吃核桃仁磨粉煮成的「核桃粥」，能營養肌膚，使人白嫩，特別是愛美女性，可以防止皮膚衰老。
核桃沒有生發，烏發，沒肌等功效，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。核桃有健腦的作用但對養頭發無確切效果。但不可多吃。 分析：
1.核桃沒有生發，烏發，沒肌等功效。
2.核桃主要是含鋅豐富，有益智的作用，但是它含油脂建議不宜多吃，適量就好。
3.平常也不要吃很多，吃海帶和黑芝麻對頭發都有利的。
4.長期使用的話對大腦也有很多益處，注意飲食，多吃青菜，水果，少吃油膩及高含糖的食品。
5.另外還可以吃點芝麻，花生，堅果也很豐富，都可以吃的。
不要用尼龍梳子和頭刷，因為這樣的梳子容易產生靜電，會刺激頭皮，選擇黃楊木梳和豬鬃頭刷比較好。生活習慣也很重要，掉發嚴重的人一定要戒煙戒酒，尤其是白酒，白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，啤酒或者葡萄酒可以適量，但不要酗酒。不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成脫發，尤其是男性朋友，就算再忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以遏制掉發的狀況。
6、吃核桃對治療脫發有用嗎？
吃核桃對脫發有用的：
1、核桃仁中含有維生素E：而維生素E有潤肌膚、烏須發之功效。
2、核桃還含硒，硒可以深入頭發內部，使頭發強健。
3、核桃仁中含有維生素B：維生素B可使頭發有韌性。
改善脫發的核桃的吃法：
1、生吃核桃：每天堅持吃5-6顆生核桃。但核桃中油脂含量高，對於脂溢性脫發者需要少吃核桃，以免攝入油脂過多加重脫發情況。每天吃1-2顆即可。
2、核桃芝麻粥：取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。
7、吃核桃對頭發好嗎？
吃核桃對頭發有很好的幫助，它可以幫助頭發逐漸變黑增加黑色素核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏須發的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富可以提供合成精子的原料長期食用核桃有補腎強精的作用可以有效的幫助我們身體排除毒素，促進我們身體的血液循環幫助頭發變黑
8、吃核桃能快速長頭發嗎？
吃核桃對發質有好處，堅果類的都可以
如果你想快速長發，每天洗頭發，不過也要看個人生發的快慢
9、吃核桃對頭發有好處嗎
核桃有生發，烏發，沒肌等功效，對頭發有一定的好處，但不可多吃。
分析：
核桃有生發，烏發，沒肌等功效。
核桃主要是含鋅豐富，有益智的作用，但是它含油脂建議不宜多吃，適量就好。
平常也不要吃很多，吃海帶和黑芝麻對頭發都有利的。
長期使用的話對大腦也有很多益處，注意飲食，多吃青菜，水果，少吃油膩及高含糖的食品。
另外還可以吃點芝麻，花生，堅果也很豐富，都可以吃的。
10、吃核桃對生發有效果嗎
有作用。核桃裡面有豐富的蛋白質。 蛋白質是頭發的主要養分。因此，要攝取充足的蛋白質食物，尤其是完全蛋白質。要適當多吃些動物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類及其製品。同時要多吃些富含碘和維生素B6族食物，以保持頭發光澤、滋潤。富含維生素B6和碘的食物有海帶、芹菜、蘑菇、馬鈴薯、牛肉、牛肝、腎、香蕉等。