1、吃核桃能生發嗎？
核桃營養豐富，不僅富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有人體必需的鈣、磷、鐵等微量元素及多種維生素。據測定。核桃還含有人體理想的肌膚美容劑——亞麻油酸，因此經常食用核桃有防治頭發過早變白和脫落的效果。如果覺得不方便可以選購核桃仁，或者是保留營養的核桃乳，聰滋、祥核都是比較好的。
2、吃核桃對頭發有好處嗎
核桃有生發，烏發，沒肌等功效，對頭發有一定的好處，但不可多吃。
分析：
核桃有生發，烏發，沒肌等功效。
核桃主要是含鋅豐富，有益智的作用，但是它含油脂建議不宜多吃，適量就好。
平常也不要吃很多，吃海帶和黑芝麻對頭發都有利的。
長期使用的話對大腦也有很多益處，注意飲食，多吃青菜，水果，少吃油膩及高含糖的食品。
另外還可以吃點芝麻，花生，堅果也很豐富，都可以吃的。
3、吃黑芝麻加核桃能生發嗎？
黑芝麻和核桃能起到生發作用。
核桃是我國傳統的醫食兩用佳品，其性溫味甘、無毒，常吃核桃仁能滋養血脈、增進食慾、烏黑須發、從而起到護發作用。
黑芝麻味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，其油脂含量達60%。能防病抗衰老，並防止頭發質脆、乾燥、易斷，從而起到護發作用。
(3)吃核桃可以生發嗎擴展資料：
每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭發根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。
頭發的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些富合蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液後，白頭發根部的毛乳頭吸收並又合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭發。
4、吃核桃對治療脫發有用嗎？
吃核桃對脫發有用的：
1、核桃仁中含有維生素E：而維生素E有潤肌膚、烏須發之功效。
2、核桃還含硒，硒可以深入頭發內部，使頭發強健。
3、核桃仁中含有維生素B：維生素B可使頭發有韌性。
改善脫發的核桃的吃法：
1、生吃核桃：每天堅持吃5-6顆生核桃。但核桃中油脂含量高，對於脂溢性脫發者需要少吃核桃，以免攝入油脂過多加重脫發情況。每天吃1-2顆即可。
2、核桃芝麻粥：取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。
5、吃核桃能防脫發嗎
核桃的葯用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁「食之令肥健，潤肌，黑須發，多食利小水，去五痔。」明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有「補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風」等功效。 現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補葯，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補葯還好。 核桃是食療佳品。無論是配葯用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等症。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。
6、很多人認為吃核桃可以防脫發，核桃真有這么大的功效嗎？
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。 在國外，人稱「大力士食品」、「營養豐富的堅果」、「益智果」；在國內享有「萬歲子」、「長壽果」、「養人之寶」的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養價值。核桃的美稱是真不少，那麼核桃有生發的功效嗎？
核桃對生發的功效已經為越來越多的人所推崇。據測定，每100克核桃中，含脂肪50~64克，蛋白質15~20克，而且均屬於優質脂肪和蛋白質，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。含有糖類為10克，以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素維生素B2、維生素B6、維生素E、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質。是不可多得的養生食物。
吃核桃可以防止掉發。 核桃仁有「食之令肥健，潤肌，黑須發，多食利小水，去五痔。」的功效，適當吃核桃可以強健頭發，促進頭發的健康生長，降低脫發的風險，預防脫發。吃核桃預防脫發，可以多吃核桃仁糖。 根據中醫的理論，有部分人的確可以靠吃核桃防治脫發問題，但有更多人卻行不通。
中醫講求辯證，不同體質的人要在意不同問題，脫發只是一種表症，更重要的是平衡身體各種元素的含量，所以，脫發也要對症下葯呢。 在臨床上，中醫通常將脫發分為肝腎陰虛、氣血不足、脾虛濕盛等證型。因此，脫發患者在進行飲食調養時，若能根據臨床表現辨證施養，常可收到事半功倍的效果。
7、核桃是治掉頭發的么？多吃有什麼好處？
頭發不好的人一定要常吃核桃，因為核桃里含有的維生素、蛋白質非常豐富，這兩種元素對於頭發生長都是極其重要的。另外，核桃里還含有獨特的ω-3脂肪酸，這種成分人體不能自我合成，只能從食物里攝取，而且只有極少部分的食物才含有這種成分，因為少則顯得珍貴。也有研究顯示，ω-3脂肪酸能夠促進大腦發育、對頭發生長起到重要作用，因此建議大家每天可以吃幾個核桃，不管為了頭發還是身體，都很有意義。
8、吃核桃對頭發好嗎？
吃核桃對頭發有很好的幫助，它可以幫助頭發逐漸變黑增加黑色素核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏須發的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富可以提供合成精子的原料長期食用核桃有補腎強精的作用可以有效的幫助我們身體排除毒素，促進我們身體的血液循環幫助頭發變黑