1、黑芝麻是生吃好還是炒熟吃好呢，有沒有生發
黑芝麻可以生吃也可以炒熟了吃，兩種吃法都可以，每一種吃法都有其優缺點，比如生吃的話營養會更好，但是把芝麻炒熟了吃味道會更好，所以大家可以自己選擇最喜歡的吃法。
一、建議炒熟食用。黑芝麻的功效：滋養肝腎，潤燥滑腸。黑芝麻一般都是炒熟後研磨吃的.意見建議：黑芝麻多用於腎陰虧損和血虛津虧，腸燥便秘。與何首烏同用，具有滋補烏發的作用。
二、生吃、熟吃都可以。
黑芝麻保健養顏
在我國，迄今為止，根據當代醫葯學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。
據營養學家科學分析：每百克芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
護膚美膚：常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。有習慣性便秘的人，腸內存留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘，並具有滋潤皮膚的作用。利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。
而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
三、黑芝麻一般都是炒熟後研磨吃的。
指導意見：
它主要還是用於烏發生發，但是效果是很緩慢的，一般需要在三個月或者是半年才會有效果的。嚴重脫發的，一年才能長出新的頭發，建議你可以配合核桃仁吃，效果會好一點。
2、有誰親身試過黑芝麻對生發有效的嗎，怎麼吃，吃多了會不會胖呀
吃黑芝麻不會發胖。
黑芝麻促進體內黑色素，對於發質有一定的好處，但需要長期食用。但是對於生發，首先就是注意不可熬夜，而且洗發露不要買油性的，生薑的不錯。霸王效果也可以，總之，注意休息和飲食。其他的外用都不如自身調節來得好！
3、吃黑芝麻可以生發嗎
想要生發可以多吃這幾種食物：
1、多吃新鮮的綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
2、可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。另外可以用烏師發寶來生發養發。
3、發特濃營養素，可以深入補充毛囊營養素，從根本上刺激頭皮毛囊增加活性，促進新發生長。
4、動物肝臟、牛奶、魚肝油含有維生素D，闊葉蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有維生素E，可以適當食用。
4、生黑芝麻與熟黑芝麻在生發上有什麼不同？那個更好
芝麻可分為黑芝麻、白芝麻兩種，但葯用以黑芝麻為多。《本經》稱芝麻「主傷中虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓」。《本草備要》稱芝麻「明耳目,烏須發，利大小腸，逐風濕氣」。《天工開物》贊芝麻為「冠百穀而不過」。
在中葯學中，黑芝麻性味甘、平，歸肝、腎、大腸經，具有滋補腎肝、養血明目、生發增乳、潤腸通便、益腦生髓、止咳平喘等功效，用於腎肝虧虛、須發早白、頭暈耳鳴、便秘等症。
民間用芝麻偏方治病很普遍，例如，黑芝麻加豬蹄燉白蘿卜，治療乳汁不足。黑芝麻炒熟搗碎成末加鹽，做成「芝麻鹽」當菜吃，治療老年性便秘。豬肝或羊肝蒸熟加芝麻鹽，治療眼睛干澀、視物不清。有資料稱，芝麻與海帶配合，美容和抗衰老作用可增強，因為海帶富含碘和鈣，能增進甲狀腺功能，芝麻能促進新陳代謝，使精力旺盛，二者配伍，相輔相成。
補腎生發方：用於腎虛血虧引起的須發早白、脫發不生。黑芝麻25克，黃精25克，枸杞子25克，與大米100克煮粥，早晚分兩次吃。用芝麻治療脫發應注意脫發的原因，不可一概而論。其中脂溢性皮炎引起的脫發，多因皮膚分泌脂類過多引起，應少吃高脂飲食。芝麻治療脫發應注意對症，它只對血虛、腎虛引起的脫發有用。
養血填髓方：用於病後體虛、精血不足引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠健忘等症。黑芝麻50克、蓮子100克，先泡4小時，豬心或羊心兩個，洗凈切塊，慢火共燉，酌加調料當菜吃。
5、黑芝麻治療脫發該怎麼吃？生著吃還是炒熟吃？
磨成粉 泡茶，沖劑
切記不要買黑芝麻糊，要黑芝麻，自己磨 或者磨好的，超市裡面那種黑芝麻糊沒用的
芝麻熟了之後只是表面的保護膜被破壞，有利於這種芳香油的揮發，故而能更加容易聞道香味。
但是生芝麻熟芝麻在營養上是沒有太大區別的。
生芝麻營養物質保存的更好，熟芝麻在營養物質上會被破壞一些，但是更利於吸收。
兩者在這個問題上沒有太大區別。
主要看你個人喜好，你喜歡吃熟芝麻還是生芝麻。
關於生發的問題我查了一下得到了這個 這個也可以的 有興趣可以試試
方法一：
將黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，.取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效：對脂溢性脫發、產後脫發、病期脫發等均有療效。
方法二：
將黑豆分揀洗凈晾乾，浸泡在醋壇中密封即可。密封不好會壞的，其浸泡的時間要求較長，一般需半年到一年。時間短效果就差，浸好的醋豆取出後，就可直接食用，每天10粒到20粒。
將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約15分鍾。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天後即可食用。
方法三：
脫發後不但要用生發偏方生發，還要均衡飲食，不要盲目節食減肥，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿卜、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素B族、E，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
脫發後避免熬夜或工作過於勞累，這會令虛火上升，使脫發問題會更為嚴重，同時使用黑豆生發偏方，更加有助於生發。
希望能幫到你。
謝謝採納。
6、吃黑芝麻冶脫發嗎吃熟的還是生的
吃熟的，黑芝麻吃的時候一定要研碎了吃才好。可以25克搗碎，加適量大米煮成粥；還可以與何首烏、枸杞子放在一起。
黑芝麻對肝腎經血不足，所導致的須發早白、脫發、腰膝酸軟、皮枯發枯等病症有一定的功效，在烏發方面更是有口皆碑。
黑芝麻裡面含有多種人體必需的氨基酸，在體內維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能，另外，黑芝麻還具有補肝腎、滋潤五臟六腑、長肌肉、填腦髓的作用。一般素食者應該多吃黑芝麻，而腦力工作者更應該多吃黑芝麻，以起到健腦的作用。
但是，過度服用黑芝麻會引起腸胃不適，黑芝麻含有較高的油性成分，需要適量服用，對於油性脫發患者是不適合的。除此之外，單純依靠黑芝麻防脫發太過片面，患者還需要配合自身調節，改變生活方式，合理膳食，服用專門脫發葯物等方式，來獲得最佳效果。
7、黑芝麻生發還是白芝麻？是生的還是熟的？應該怎麼吃呢？
芝麻可分為黑芝麻、白芝麻兩種，但葯用以黑芝麻為多。《本經》稱芝麻「主傷中虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓」。《本草備要》稱芝麻「明耳目,烏須發，利大小腸，逐風濕氣」。《天工開物》贊芝麻為「冠百穀而不過」。在中葯學中，黑芝麻性味甘、平，歸肝、腎、大腸經，具有滋補腎肝、養血明目、生發增乳、潤腸通便、益腦生髓、止咳平喘等功效，用於腎肝虧虛、須發早白、頭暈耳鳴、便秘等症。民間用芝麻偏方治病很普遍，例如，黑芝麻加豬蹄燉白蘿卜，治療乳汁不足。黑芝麻炒熟搗碎成末加鹽，做成「芝麻鹽」當菜吃，治療老年性便秘。豬肝或羊肝蒸熟加芝麻鹽，治療眼睛干澀、視物不清。有資料稱，芝麻與海帶配合，美容和抗衰老作用可增強，因為海帶富含碘和鈣，能增進甲狀腺功能，芝麻能促進新陳代謝，使精力旺盛，二者配伍，相輔相成。補腎生發方：用於腎虛血虧引起的須發早白、脫發不生。黑芝麻25克，黃精25克，枸杞子25克，與大米100克煮粥，早晚分兩次吃。用芝麻治療脫發應注意脫發的原因，不可一概而論。其中脂溢性皮炎引起的脫發，多因皮膚分泌脂類過多引起，應少吃高脂飲食。芝麻治療脫發應注意對症，它只對血虛、腎虛引起的脫發有用。養血填髓方：用於病後體虛、精血不足引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠健忘等症。黑芝麻50克、蓮子100克，先泡4小時，豬心或羊心兩個，洗凈切塊，慢火共燉，酌加調料當菜吃。
8、吃炒熟的黑芝麻 可以防脫發 育發嗎
黑芝麻只有白發轉黑的作用，對於生發預防脫發是沒有多大效果的；
1、您可以多吃一些核桃、杏仁類堅果，對頭發生長有好處；類外可以多吃富含蛋白質的食物，頭發發質會變粗發量增加；
2、您可以從誘發脫發的原因上著手，預防脫發，例如：
少熬夜、晚上早點休息注意；
少吃辛辣刺激油膩性食物；
生活工作中注意調節，不要有太大壓力；
洗發時加一點醋或者用枸杞煮水，塗抹在頭發上，預防脫發。
9、防脫發吃生黑芝麻好還是熟黑芝麻好？
補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
減少吃油膩，辛辣，刺激性的食物，少食酸性食物。這個酸性並不是酸味道的食物而是酸性的食物，例如醋，其實是鹼性的。