1、睡前用生薑擦頭皮可以生發嗎
針對初期脫發是有一些效果的，但是毛囊壞死的脫發就沒作用了。
建議可以從以下幾點來做：
1、多吃含蛋白質的食物：頭發的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質的良好來源，適合補給頭發養分。
2、吃何首烏：何首烏含有卵磷脂等營養成分，促使頭發黑色素的生成，能促進細胞的新陳代謝和生長發育。
3、保持積極樂觀的心情：精神過度緊張可造成局部斑禿,所以保持積極樂觀的心情非常重要。
4、按摩頭皮:用十個指腹按摩頭皮，促進血液循環，這對頭發的生長也很有幫助。
2、倒睡能生發嗎
倒睡重中國思想來看可能會生，但重科學角度來看並不會，重邪教角度來看一定會，（個人建議：想生發的話吃多點魚和雞蛋.）
3、睡午覺可以長頭發嗎
科學合理的休息、飲食睡眠有規律，對頭發的健康和生長有好處。大多數的掉發，與日常生活有關，如：作息不規律、加班勞累、精神壓力、長時間的面對電腦等。 這些都容易導致人體的內分泌失調，頭發生長緩慢， 進入退行期而出現脫落。 長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於發質健康。 生活方面需要注意： 1、合理清洗頭發，不要用太刺激的洗發水。 2、平時多運動，保持心情舒暢。3、生活中多注意精神上的放鬆，適當釋放壓力。
請參考:
健康的頭發平均一個月長1厘米，一天也就是0.3毫米，一年生長十幾厘米。頭發長短和頭發的營養消耗無關，剪頭發並不會減少頭發生長的營養消耗，留長發也不會增加頭發生長的營養需求。經常剪頭發的人，頭發不會因此長得較快。如果沒有受損或外力拉扯，每根頭發的壽命2～7年，這2～7年間會不斷生長。一般來說，在任何時間，約85至90%的頭發處於生長期。每天自然地脫落頭發是50～100根，只要掉發不超過100根就不要緊。如不剪發每根頭發可長達50—100厘米。如果缺乏頭發護理的知識，往往會造成頭發的生長期縮短，提前脫落，或者乾枯，以致頭發越來越少。
4、早睡可以讓皮膚，頭發變好嗎？
1、是的。抄
2、長期缺乏睡眠，會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不動，增加了早早患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能，同時還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等症狀。
3、合理的睡眠時間有助於肝臟排毒和血液的循環，可以說，睡眠對健康和對皮膚的重要性不是任何保養和化妝品能替代的。
5、多睡眠有助頭發增長嗎
是的。
對於大部分人來說，睡眠不足是掉頭發的重要原因。長出一頭烏黑亮麗的頭發，良好的睡眠是基礎。現在很多人，尤其是一些白領，經常晚睡，熬夜工作、打游戲、玩手機，這些不良習慣對頭發的健康很不利。
所以，如果真的發現自己最近頭發掉得比較多，首先要好好考慮一下是不是近期太累，睡眠不足。如果是這樣，需要調整睡眠和心態，讓自己放鬆放鬆。
(5)睡覺可以生發擴展資料：
促進頭發生長食物：
核桃。核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果之一。其中豐富的維生素H和維生素E有助於保護細胞DNA免受損傷，可保持頭發光澤靚麗。
紅薯。紅薯富含β胡蘿卜素，這種營養素在體內轉化成維生素A，能促進頭發和頭皮組織細胞的健康生長。紅薯還富含維生素C、銅和鐵等有益頭發健康的營養素。
菠菜。菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化成分，能給頭發生長提供全面的營養，有效預防脫發。
參考資料來源：
人民網-保證睡眠和營養 頭發方能更濃密
人民網-老脫發怎麼辦？5種食物促進頭發生長
6、睡覺時長頭發應該怎樣放
我女朋友的也是長頭發有10年了
她自己這么多年的經驗如下，你可以試一下
每次睡覺前用木質的有按摩作用的梳子梳頭發40次左右
可以促進頭發的血液循環
記得一定要都照顧到哦
然後睡覺的時候把頭發用雙手鬆散的向上攏
也藉此來自己按摩放鬆一下
梳順了以後就可以安心睡覺了
試過睡帽早上起來的時候頭發雖然不亂可是晚上睡得不舒服
而且有時候會因為汗水的原因使得頭發彎彎的
因為我是直發，呵呵，所以還是喜歡晚上讓它也放鬆一下
晚上睡覺翻身的時候遇到頭發就隨便的攏到後面
這樣早上起來也不會太難受
而且不會亂的
：）
還有就是對於頭發的保養我建議用橄欖油
就是每次洗完頭發之後將頭發用毛巾吸一下水分
最好是半干
她自己就是擦一下就好了
只要不滴水
然後把橄欖油滴幾滴在護發素裡面
護發素什麼都可以
她是經常的換護發素和洗頭水的
因為常用一種產品會讓頭發有一定的依賴型
慢慢頭發就不像第一次開始用時候的效果了
而且這樣可以增加頭發的適應性
滴的橄欖油的數量因人而異
她是才燙了頭發
比較干
所以就多第一些
最多不要多過你的護發素的量
否則會太過油膩
然後均勻的塗在頭發上
就像用護發素的過程一樣
中間的時間自己控制
有條件的話可以用熱毛巾敷一下
然後下一個步驟就是徹底的清洗了
洗大約三遍
然後最後一步是最重要的
就是用涼水洗最後一邊
說是洗其實就是浸下水
不用洗頭皮的
然後用干毛巾把頭發包起
大約20分鍾的樣子
之後可以自然風干
或者是吹乾都可以
記住如果吹乾了以後要效仿上法滴幾滴橄欖油在潤發素裡面
記住要少量
塗在發稍等比較容易發乾的的地方
一定要少量
剛開始會覺得有些油
不過沒有半天的時間橄欖油就會完全被頭發吸收了
這樣之後堅持一段時間
頭發的狀況就會完全改變
這是她在雜志上看到以後根據自己的情況創制出的一套方法
很有效的
這樣做的一個缺點是頭發比較容易油
大約2，3天吧
就要洗了
呵呵
不過還是真的很有效的
可以試試哦
7、最有效的生發方法是什麼，很
8、用生發液會影響睡眠嗎？
用生發液會影響睡眠嗎？朋友：千萬不要盲目使用生發產品，要用健康科學的方法才能快速生發，改變脫發現狀,首先要把身體自身免疫失調情況調節好 , 減少生活壓力,才不會反復脫發,這才是有效的生發方法,希望你能早日擺脫煩惱。給自己一個好睡眠。
9、怎麼能簡單快速生發？
頭發發量的多少跟很多因素有關，營養情況和生活壓力都會影響到頭發生長，要找准原因才能改善情況，
需要注意以下方面：
（一）飲食方面：
多吃綠蔬，特別是菠菜、芹菜、韭菜等根莖類蔬菜，黑芝麻和核桃也是很好的養發食物，富含蛋白質的雞肉、魚肉、雞蛋、脫脂牛奶等，注意營養均衡，才能給頭發生長提供充足的養分。
（二）生活作息：
保證足夠的睡眠，不規律的作息是很影響頭發生長的，經常熬夜會導致頭發掉落或者生長緩慢。
建議用專門防脫生發的繕絲緣絲木精華液，直接塗抹在發根處，滋養頭皮毛囊，堅持用可以生新發。
10、長頭發如何睡覺
我以前也為此苦惱過,現在我就是睡覺前把頭發抓起來,然後扭一下,再把它放在枕頭上.不要讓頭發不在枕頭上,這樣睡又不壓頭發,又不會因為半夜翻身揪住頭發把自己弄醒