1、怎麼才能不掉頭發
1、營養很重要
現代社會，生活節奏大大加快，很多人在飲食上都是講求時間和效率，而忘了飲食最根本的需求是補充身體所需營養。所以造成了很多偏食和挑食的現象，人體所需營養不足，從而脫發。所以平時應注意全面而均衡的攝取飲食中的營養。
2、避免焦慮情緒
很多時候，因為精神壓力過大，或者長期處於抑鬱，焦慮中，而導致脫發。而脫發又導致了更多的精神壓力過大和焦慮、抑鬱，這是一個惡性循環。所以為了跳出這個惡性循環，應該及時調整心態，保持積極樂觀的人生態度，經常緩解壓力，減輕心理負擔，更有利於脫發的治療。
3、頭部按摩
生活中，經常按摩頭皮，不僅能緩解壓力，還能促進頭部血液循環，保證頭發營養供給，改善頭發生長環境，在按摩前，可在脫發部位搽上黑樂雅，黑樂雅的「抑、疏、養、育 」四大止脫生發原理，可以輕松根治脫發。
4、合適的梳子
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
5、戒煙限酒
吸煙會讓頭皮毛孔收縮很快，影響頭發正常發育生長，針灸過度會引起，腸胃疾病，影響維生素和礦物質的吸收。
(1)怎樣不掉頭發還能生發擴展資料：
幫助頭發生長的食物：
1、核桃
核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果。其中豐富的維生素H和維生素E有助於保護細胞DNA免受損傷，可保持頭發光澤靚麗。涼拌菜中可適當增加核桃油或核桃碎。
2、牡蠣
牡蠣中含有大量的鋅，有助於調節人體內雄激素。雄激素水平偏低容易導致掉發、頭發生長緩慢和頭皮屑增多等問題。富含鋅的食物還有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。
3、山芋
山芋中含有大量的β胡蘿卜素，該物質在人體內會自動轉化為維生素A，有益皮膚和頭發健康。其他富含β胡蘿卜素的食物還包括胡蘿卜、芒果、南瓜、杏等。
2、怎樣才能防止掉發生發？？急死了
先來標記下，因為我也急死了，之前上班壓力大，頭發一把把掉，掉的我心都涼了，辭職之後還是掉，試過很多方法都沒有用，什麼生薑洗發水來，按摩頭皮啦，吃黑芝麻和黑豆啊等等，感覺沒用啊，發際線明顯後移，好絕望啊。我是屬於內分泌失調完成的好像。
3、如何防止掉發，怎麼生發快呢
不管你用什麼方法， 很多人以為"洗得越勤,脫得越多",其實這是錯誤的。 掉發是因為發根的脆弱,和洗發並沒有直接關系, 掉發量不會因為洗發的次數而增加。相反,如果不經常洗頭發,頭皮就提供了細菌更好的繁殖環境，加上油脂，代謝物堆積， 健康， 這樣不但可以預防 掉發， 可以用駐源
4、如何能停止掉發和生發？
讓頭發的營養能夠充足就不會掉發了，頭發的營養是頭皮毛囊提供的， 如果要防 止掉發，就要保養， 你可以用溫全， 保養 效果很不錯的。我一直在用它
5、我掉頭發怎麼才能生發
自己以前就掉發厲害，告訴一個簡單的方法，每天早晚一包發特濃營養素，過段時間就能生出新的毛發，掉發也會減少的。
6、怎樣才不掉頭發，又怎樣生發？
營養：1.宜多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 2.宜多食蔬菜內、水果：內含有許多構容成發質所必需的微量元素。 3.宜多食維生素b6、e：維生素b6及e有預防白發和促進頭發生長的作用，例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 日常保養：注意精神調攝，保持心情舒暢，如發現脫發較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫發還是異常脫發。如果是異常脫發也不要有精神負擔，只要不是毛囊破壞，頭發的恢復是完全可能的。注意飲食調養，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清潔頭發，中性頭發一般1周洗1次，乾性頭發10天洗1次，油性頭發3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低，不用強鹼性肥皂，選用各種適宜自己發質的洗發香波。洗頭後，不能濕氣未乾就睡覺，否則易生濕熱，損傷頭發。發常梳，以木製梳為好，先梳順發梢，再逐段上梳至發根。脫發者盡量剪短頭發，使營養集中於發根。少吹風、燙發、染發。不要常梳發髻、馬尾等緊束的發型。起居宜忌：常鍛煉，熱食、熱浴後出汗者，頭部注意避風；冬季注意頭部的防寒保暖，夏天防曬；勞逸結合，不操勞過度，不熬夜，不可縱欲過度；經常進行頭部保健按摩。
麻煩採納，謝謝!
7、怎樣才能生發不脫發
您好，防止復脫發可以看以下幾點:
1、首制先要保持愉悅的心情，精神壓力大是造成脫發的原因之一。
2、要保持對頭發的經常清潔，選用無刺激的洗發水，水溫也不宜過冷過熱。
3、保證充足的睡眠。
4、要經常給頭皮按摩，從前額經頭頂。
5、要保證充足的營養，多吃一些鈣，鐵，鋅等礦物質以及含蛋白質較多的食物。
6、經常抽煙喝酒也會加劇頭發的脫落，適當飲酒，不要吸煙。
7、燙頭發對頭發不好，要減少燙發次數，另外吹風機也會損傷頭發。
8、合理的作息時間和營養的飲食規律，不熬夜，不抽煙，這樣就能防止脫發。
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8、怎麼能止住掉發和生發？
就是要讓你的頭發健康，讓頭發的營養能夠充足就不會掉發了， 所以如果要防 止掉發，就要保養， 頭皮頭發才能健康才能多起來，你可以用溫全， 我一直在用它