1、女孩開始發育了要注意什麼？
胸衣要穿寬松的，太緊會妨礙胸部發育的。
其實也沒啥，好多農村的女娃發育都很好................這和遺傳有很大關系，很多城裡的，反而發育一般
沒人說你不認真啊.............你年紀輕輕有這個意識說明你真的喜歡她，注意不能越界就行
求分啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
2、胸部發育對女生來說非常重要，發育期間應該注意什麼？
胸部發育對一個女孩的身形來說太重要了，而胸部成型的最佳時期就是在發育期間。我認為在這段時期，務必要注意這四點，才能讓胸部發育得更加豐滿。而錯過了這個時期，後面想補就不容易了。
1.營養要跟上，但不要過量，根據自身情況而定。
發育過程中最重要的就是營養，缺乏營養一切都是徒勞。營養素中，首先需要充足的就是蛋白質，可以多吃蛋清、魚、牛肉等高蛋白食物，含脂肪的食物可以適量吃。但也要注意，在發育期間，身體對營養的吸收率非常高，營養補充過多，容易造成肥胖。
均衡營養
2.胸部運動不可少。
不要錯誤地認為女生的胸部發育就不需要通過運動來促進，運動是最好的塑性方式，每天做一些健美操，擴胸運動，瑜伽都能促進胸部的自然發育，而且使身形更加緊致，更有線條感。
適量運動
3.注意平常的坐姿和站姿。
坐姿和站姿應該保持端正，不僅在體態上更加優美，而且能夠給胸部一個較好的發育環境，長時間的彎腰駝背或者姿態東倒西歪都會給胸部發育造成傷害，甚至導致兩邊大小不一。
端正的坐姿
4.選擇自己合適的文胸。
文胸可以很好的保護女生的胸部，到了發育的年齡一定要及時佩戴文胸，大小要和自身匹配，過大的文胸起不到保護胸部的作用，而過小反而對健康有一定危害。如果運動量比較大，要換成運動型的文胸，不要為了省事而忽略這一點。
所以說，想要優美的體型真不容易，發育期間更要注意保護好正在發育的胸部，做好以上四點，就離目標不遠了。
3、女孩發育期應注意什麼
進入青春期後我們身體會發生各方面的變化，特別是女孩子發育的比較早，因此在這個時候一定要多注意一些生理方面的知識。在無論是女孩子發育還是男孩子，要想輕松度過每一天就必須做到以下八點。
1.少穿高跟鞋
處在生長發育期的女孩子最好不要過早的穿高跟鞋，特別是那種過高的高跟鞋，因為這個時候的女孩子骨骼通常都還未長全，這種過高的鞋子會造成腳腕損傷，特別是一些細高跟鞋，如果長時間穿的話還有可能會影響到以後的生育。
2.補腦
對於生長發育期的青少年來說，大腦的發育比什麼都重要，因此在這個一定要吃一些具有補腦功效的食物。比如一些含有維生素B的食物對大腦思維的延伸以及開拓能起到有效地作用，比如動物內臟、新鮮蔬果等，並且這類食物還具有提高記憶力的功效。
3.吃豆芽要適量
對於一些含有植物性動情激素的時候最好不要多吃，特別是女孩子如果攝取過多這樣的食物很有可能會引起月經紊亂，並且對以後的受孕也會有一定的影響。但也不是說一點都不能吃，因為豆芽具有預防骨質疏鬆的功效，因此發育期的女孩子可以適量吃點，一周最好不要超過兩次。
4.適量巧克力
巧克力是很多女孩子都非常喜歡吃的食物，它除了好吃以外，對孩子的發育也能起到一定的幫助。巧克力裡面可以幫助消除發育期的焦慮症，並且還具有一定的氧化作用，但在食用的時候一定要注意度，以免引起發胖。
5.多吃黑麥麵包
在生長發育期同樣也少不了纖維素，這樣才能保證正常的新陳代謝，同時黑麥麵包裡面的纖維素還能減低動脈血壓從而達到增進血液中糖的代謝。
6.多聽老人言
感冒時喝姜湯，偏頭痛按摩太陽穴、用萬金油……這些都是老人經常念叨的偏方，雖然是偏方但卻是有用。並且經過醫學界的各項研究也證實了這些偏方的可靠性，所以對於這些偏方一定要謹慎對待。
7.多在光線充足的環境
有很多處於生長發育期的青少年會莫名其妙的患上抑鬱症，除了家庭以及一些外界原因以外，經常不接觸陽光也是其中一個原因。因此在平時一定多呆在有光線的地方，因為光線具有防止憂郁的作用，光線愈弱人的情緒愈低落。
8.養成運動的好習慣
一定要養成一個運動的好習慣，適當的運動非常有利於生長發育，比如每天清晨起床後進行短時間的跳繩。這項運動在達到健身效果的同時還能幫助你長高，並且還不會浪費多大時間。
家長還得注意，無論是女孩子發育還是男孩子，最好不要給他們吃一些含有激素的保健品，這樣很容易導致他們性早熟。
4、女孩發育期應注意什麼呢？
青春期少女健康發育，補充營養和良好作息是關鍵。
一、補充蛋白質
蛋白質對青春期女性的身體非常重要，不僅是細胞發育的原料，也是激素和酶形成的蛋白質。因此，當女性處於青春期時，必須確保每天有足夠的蛋白質補充，以便滿足身體所需要的能量，幫助身體生長和發育。
其實有許多食物含蛋白質，如豆腐皮、干海參、瘦肉和牛奶等，想要添加蛋白質的女性，如果想在青春期發育好一點，不妨每天增加這些食物的攝入量。
二、補充糖份
糖是人體營養中不可或缺的一部分，因為它是人體和大腦的重要能量來源，尤其是大腦對糖的需求量非常大。當青春期發育時，大腦希望更加發達，就需要有足夠的營養來滋養它。
因此，女性需要吃一些含糖的食物，但是不要刻意過度補充糖分，因為每天從飲食中攝取的糖量足以滿足身體的需要。
三、補充維生素B
雖然身體可能需要的維生素不如蛋白質的多，但這種成分也是不可或缺少的，一旦某種維生素不足時，就會使身體的某些生理功能無法發揮作用，從而影響健康。因此，女性應該記住飲食中含有維生素的成分。其中，維生素B可以幫助體內蛋白質的新陳代謝。
當大腦變得無法思考、或者總是做出錯誤的決定時，必須考慮服用維生素B，並使思緒平靜下來。良好的心靈功能可以使大腦的功能正常運作。因此，平日可以吃小米、白菜、糙米，幫助身體補充維生素B。
四、科學合理的作息安排
在青春期，女性通常處於學生期，許多女孩經常不按時上床睡覺，在玩游戲或玩手機等。身體發育最重要的時期是青春期，這個時期內必須要讓身體有足夠的睡眠，只有當主要器官休息良好時，才能正常發育並且發育得更好。
因此，青春期女性要有科學合理的作息安排，應該早點睡覺，這樣才能提高學習的能力，最好戒掉玩游戲和看手機的習慣。
五、保持良好的心態
在青春期，女性的月經已經來潮，月經的到來會使女性產生各種刺激，在情緒上變得特別容易發脾氣。因此，經常看到青春期的女性因為一點點麻煩而大喊大叫這是一種生理的現象。不過，如果總是煩躁會讓女性更生氣，如果女人總是生氣，身體會更容易積累毒素。
一旦毒素的量超過肝臟和腎臟的負荷，使得毒素不能排出體外，那麼這些毒素會侵蝕其他器官，並會慢慢流到皮膚表面，造成青春痘和暗瘡等問題。所以，青春期女性更應該重視要保持好一個良好的心態非常重要。
(4)女生發育前要注意什麼時候擴展資料：
青春期發育早晚 由孩子身高決定：
青春期發育開始的年齡會受遺傳、環境、體質和營養等多種因素的影響。然而，最新一項研究表明，決定青春期早或遲最關鍵的因素並非遺傳，而是兒童與其父母的「身高差」。
兒童進入青春期的年齡取決於身體對個體生長需求的反應。當「身材高大」的兒童超過父母身高時，其青春期可能比同齡孩子來得更早。
這是為了減緩其成長速度，確保他們最終成年身高處於「目標」范圍之內。反之，當兒童身高比父母更矮時，進入青春期相對較晚。這是為了加快成長速度以確保最終成年身高達到父母身高的標准。
研究表明，身高超過父母平均身高的孩子，青春期相對較早。如果孩子青春期開始較早，同時與父母間的身高差屬於正常身高標准，那麼認定為「發育健康」。這個發現有助於醫生更准確地界定早熟和晚熟現象。
5、女生發育的時候應該注意什麼
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