1、如何生發和防脫？
平時梳頭的時候可以注意改變下梳頭發的方向，往後梳，增加頭頂的發量，最好搭配口服發特濃營養素，刺激毛囊，促進新頭發生長
另外可以從飲食上注意：
☆韭菜、芹菜、胡蘿卜、綠蘆筍等，由於這些蔬菜中含有豐富的維生素，是生發必須的養分。
☆豆類：大豆、黑豆可起到增加頭發的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
☆海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，能促進腦神經細胞的新陳代謝。
☆黑木耳、黑芝麻、核桃、何首烏等都是很好的健發食物。
2、男人要防止掉發生發有什麼辦法？
要想拒絕掉發，讓頭發健康，多保養頭皮毛囊，頭發是生長在頭皮毛囊里的，毛囊健康程度決定頭發是否健康，用溫全， 專門保養 效果不錯
3、男士防脫洗發水哪個好?
脫發主要還是應當注重生活習慣，不要單純的依靠洗發水。植發是目前唯一版能夠徹底根治脫權發的方法，不然不會那麼多的人選擇植發，植發主要是取自己後枕部健康的毛囊移植到脫發部位代替壞死的毛囊，手術是微創的，很安全，並且現在也很普遍了，之後長出的是自己正常的頭發，正常的生長和代謝，還可以燙染，也不會再脫發，恢復好以後也看不出是移植過的。希望我的建議對你有所幫助。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
4、男士防脫發洗發水哪種比較好
脫發是一件傷心和苦腦的事，特別是對於中年人，擔心自己頭發掉多了影響形象，這里告訴你如何防上頭發脫落。
一、規律作息 平時的日常起居要養成規律，特別是周末，因為不上班，很多朋友喜歡晚上玩得很晚，而第二天也很晚才起床，打亂了正常的作息規律，也對健康不利。
二、心情愉悅 保持一個好的心情不僅是身體健康的先決條件，同時也可有效的防止脫發的發生。想辦法讓自己的心情愉悅吧。
三、選好洗發水 目前市場上的洗發水各種各樣，而且各種媒體上的洗發水廣告也多得很，選擇適合自己的洗發水才是關鍵，盡量選用中性的洗發水為宜。
四、減少燙染發 燙染發是許多女性朋友最為喜好的，女性愛美，當然無可厚非，但是要保證自己的頭發健康，最好還是不要經常去燙染發。
五、注意洗頭有的朋友喜歡天天洗頭，洗頭過於頻繁也是很傷頭發的。一般來說，3天左右洗一次頭就可以了，如果是夏天，物別油的頭發，最多也就2天洗一次即可。
六、把頭沖洗干凈 在洗頭的時候，多用清水沖洗幾次，而且沖洗要全面，一定要把殘留的洗發水沖洗干凈。
5、男人怎麼防脫發
脫發這個問題曾經也困擾了我很久，我嘗試過用生薑擦頭，各種生發水洗頭等等各種方專法都試遍了可就屬是沒什麼大的效果，每天看著鏡子里的自己頭發越來越少，真是叫天天不應叫地地不靈，心情都跌到了谷底，老婆看到我每天在發愁，心裡也很著急,幫我到處打聽生發的好方法，後來還是一個小學的同學推薦給我的，一種茶療的方法，我還真的沒有聽過這款生發產品。說句實話，剛開始我還是有點懷疑的。之後，看到他的效果，我讓老婆訂
購了兩個療程，使用了3個月了，頭發不在是油油的了，脫發也抑制住了，別說還挺管用的！你們不知道，我當時別提有多高興，真的無法用言語來形容。我真的是很感激我同學，後來還請他大吃了一頓。建議脫發的朋友們嘗試一下！茶的網(wang)址~,可以
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6、男生吃什麼可以生發，最近一直脫發
常吃下面的這些食物可以對防脫生發起到一定的幫助效果：
1.谷類中的黑色食品
谷類中的黑色食品對頭發的好處極大，尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E、鈣質等頭發所需微量成分。對頭皮起到滋養作用。不僅抑制脫發，還能讓頭發擺脫乾燥枯黃，恢復柔亮水潤。除了谷類食品，黑木耳對頭發也非常好。
2.海產品食物
紫菜、海帶、蛤肉等海產品，碘元素可以刺激甲狀腺分泌腺素，甲狀腺素能讓頭發烏黑秀美，增強發根強健度，從而減少搜索掉發。
3.豆類食物
有人懷疑豆類對頭發的好處，但事實是不容置疑的。如腰子豆、小扁豆等不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭發的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H，如果缺乏這些元素將導致頭發的脆斷或掉發。
4.富含鐵的食物
血液乃養發之根本，而鐵是構成血紅蛋白的主要成分，所以防止脫發從飲食中補充鐵質是十分必要的。富含鐵的食物如茄子、蛋黃、動物肝臟、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、芹菜等。
5.富含維生素的食物
維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1，都有營養頭發之功效，能促進頭皮新陳代謝、加快頭發的生長速度。如萵筍、杏仁、核桃仁、菠菜、胡蘿卜、芒果、杏子、蘋果、小麥、番茄、扁豆等。
7、「男性」如何防脫發？
正常情況下每個人每天都是會掉頭發的,每天掉發超過100根就是脫發了，脫發需要注意一些生活習慣，這樣才能從根本上解決問題，建議：
生活習慣方面：保持心情愉快、睡眠充足、合理飲食。
外在養護方面：溫水洗頭，洗頭發不宜頻繁2-3天一次為好，不用劣質的洗發水，水中可以適量加點鹽。
當然對於脫發關鍵也是要治療，在選擇產品方面可以口服發特濃營養素，可以促進頭發生長，沒有副作用，對於防脫發的效果也是不錯的。
8、男士防脫發生發增發密發用什麼最好
想要增發密發可以選擇植發，植發後不會再次脫落，對增發密發治療效果顯著。
防脫發就要從很多方面注意，生活上的細節就有不少，比如少吃生冷油膩，辛辣刺激性事物，多運動勤洗頭，保持開朗心情不熬夜等。
生發目前很有多產品都說有效果，但實際上的效果不一而足。還是需要患者自己小心斟酌。