多補充一些護發養發的東西會好些。還有聽朋友說補充膠原蛋白很好呢
2、頭發稀少，有什麼辦法能生發嗎？
，能夠滋補肝腎，益氣養榮，活絡生發，用於脫發症。可以與湯臣倍健維生內素B族片一起容服用，能夠固本防脫，滋補肝腎，益氣養榮，活絡生發。按療程服用，效果更顯著。少吃油炸﹑辛辣及甜食。不要將洗發水直接倒在頭發上。洗發時水不要過熱或過冷，用溫水洗發。不要用脫脂力太強的洗發水，洗發不要太勤。多食富含維生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物。早晚多梳頭;但不要用指甲梳頭。保持睡眠，遠離煩惱。
3、頭發稀少什麼能生發
頭發少可能是多種原因引起的，短時間內讓頭發變多是不太可能的，可以從注回意飲食、注意生活答方式、加強護理頭發頭皮等幾方面來護發，堅持下去可以讓頭發變得濃密。
首先是注意飲食，可以多吃護發的食物，促進頭發的生長，如很多人都知道的黑芝麻，可以讓頭發生長更粗壯，加快頭發生長速度。扁豆和豆腐，這兩種食物含豐富蛋白質和鐵，可以讓頭發健康濃密。黑巧克力對頭發烏黑亮澤有幫助。胡蘿卜中的微量元素，能幫助頭發生長。橄欖中含豐富的維E，可以增進毛囊的血液供量，讓頭發更有彈性。
其次是注重健康的生活方式，加強身體鍛煉，保持充足的睡眠，不要熬夜，還可以加強對頭皮的按摩，促進血液循環，睡前泡腳也是個很好的習慣，頭發少和頭發油的可以堅持泡腳。此外，還要慎重選擇洗發水，加強對頭發的護理，還可以用護發素或者發膜來護理
4、頭發稀少怎樣生發？
看少到什麼程度，如果可以的話，可以去做一個毛囊檢測，看一下自己的毛囊，屬於幾級掉發。正常可以買那種牛角梳經常刮自己的頭部，因為頭部穴位經絡很多，經常刮一刮會疏通經絡，促進血液循環，如果是那種油性掉發的話，建議用一些產品先控油，還有一種是病理性脫發，那可能就是身體有一些，舒服的地方，掉發有時候也是一種表現。掉發跟心情壓力，睡眠都有很大的關系，一定要保持一個良好的睡眠，不要吃特別油膩的東西，有一個好的心情，頭發會慢慢變多的。
5、頭發稀少吃什麼生發
花生衣紅棗生發方
花生米100克溫水中泡後，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養血補血之效，適於身體虛弱者的生發、烏發有良好的作用，既可以養顏，又可以烏發。
葯用價值很高，西醫使用普遍。宋代劉翰等著《開寶本草》中記敘，核桃仁「食之令肥健，潤肌，黑須發，多食利小水，去五痔」，可見自古西醫就把核桃把生發聯絡在了一同，核桃生發的道理也是經過調治血氣改進頭發作長情況，從而起到防脫生發的結果。也有人以為核桃中含有的少量維生素E是生發的要害。
核桃養血生發方
用於血虧引起的須發早白、脫發、頭暈等症。核桃250克、黑芝麻100克，慢火炒熟備用。取白糖100克，加水少許慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，與核桃仁、黑芝麻拌勻，待冷後切塊。每天口服2至3次，每次50至60克。脂溢性脫發不宜，糖尿病者及腹瀉者不可。
雞蛋清能美容是很多人都知道的事，科學研究表明，雞蛋中含有的卵磷脂，是一種保養皮膚的高效物質，由於卵磷脂中同時含有水分和油分，雞蛋因此常常被用作乳液及其他化妝品的乳化劑。但是，人們喜歡用雞蛋清擦臉的同時，卻往往忽視了，雞蛋還有很好的護發作用。經美發專業人士們多年的研究發現，雞蛋清能清除積聚在頭發上的油垢，蛋黃則可以滋潤乾枯的頭發，讓它們恢復光澤。我們常在市場中看到的針對乾性發質或易斷裂、受損發質的洗發液，就將蛋黃作為一種基本成分。
何首烏黃芪雞蛋生發方
材料：何首烏60克，黃芪、茯苓各20～30克，丸雞蛋2個，六味地黃少許。製作：加水500毫升同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鍾。服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次。功效：補肝滋腎，適用於氣血虛體引起的須發早白、脫發過多、未老先衰，對「虛不受補」者療效更佳。
富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收後能形成各種氨基酸，這些營養物質進入血液後，由頭發根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭發。所以頭發少、有脫發困擾的人，在平時要多吃魚。
6、頭頂頭發稀少怎麼辦，如何快速生發
7、頭發稀少，如何生發？
建議：頭發稀少可以選服養血生發丸，滋腎生發丸，胱氨酸片等。還要注回意營養調理，頭發的主要成答分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。