1、男生青春期發育
青春期教育
一、青春期的特點
（一）生理發育接近成熟
1.身高和體重迅速增長
身高、體重出現陡增現象。在青春發育期之前，平均每年長高3～5厘米，但在青春發育期，每年則長高6～8厘米，多則10～11厘米，中學生顯得一下子拔高了。青春期發育之前，兒童每年體重增加不超過5公斤，到了青春期，肌肉隨骨胳的增長而發達起來，肌肉比重加大，體重平均每年增加5～6公斤，突出的可增加到8～10公斤。男孩顯得壯美、有力；女孩脂肪增多，顯得豐滿、柔軟。
2.人體器官的發育和機能的完善
青春期學生的心臟重量增加到出生時的12～14倍，接近成人。血壓和脈搏也接近成年人。12歲時腦重已達1400克左右，接近成人。腦細胞內部結構和機能也逐漸發育完善。加之腦下垂體、甲狀腺、腎上腺等激素，到青春發育期也都活躍起來，影響到腦和神經，使腦的興奮性增加，接受和傳遞信息以及對事物的反應能力也隨之增加。十四五歲的孩子，肺活量已增至2000～2500毫升，逐漸接近成人；
3.性器官和性機能的發育
人體生殖系統的發育是最遲的，進入青春期後，才開始發育，包括第一性徵的發育，第二性徵的出現和性機能的具備。
第一性徵是指與生俱來的兩性生殖器官的特徵，又叫主性徵。
第二性徵是青春期性發育的外部表現，如男女在身材、體態、相貌和聲音等性別上的差異，又稱副性徵。男孩第二性徵的表現為皮膚粗糙，肌肉發達，皮下脂肪少，喉結突起，聲音變粗，陰毛、腋毛先後出現，長胡須和出現遺精。開始遺精是男孩發育成熟的重要特徵之一。健康的男性進入青春期均會發生。據現有資料統計，我國男孩首次遺精的平均年齡是14.11歲。經過青春期性發育，男孩就逐漸長成粗獷、健壯的青年雛形。女孩第二性徵的表現為皮膚細膩，肌肉不很發達，皮下脂肪豐富，乳房隆起，聲調變高，骨盆變寬，臀部變圓，月經初潮和陰毛、腋毛先後出現。月經初潮是女性發育成熟的主要標志。初潮的出現，多半在身高增長速度下降後的半年到一年期間。據資料統計：我國女孩月經初潮的平均年齡是13.5歲。經過青春期的發育，女孩逐漸長成圓潤、豐滿的女青年雛形。
（二）生理發育對心理發育的影響
1.外形劇變對心理發育的影響
有的學生因自己不勻稱的體型而憂慮、苦惱，甚至形成孤僻的性格；有的學生為了避免別人的議論而很少與人交往；有的女學生因體態的變化（如乳房的突起，臀部的寬大），而害羞並限制自己的活動范圍。再如，「自我」形象也在發生作用，因為「自我」形象可以反映出一個人的各種能力及周圍人對他的能力和知覺的評價。例如，少年學生感到自己長大成人，在行動上模仿著大人的樣子，並且強烈的要求人們承認這一點。
2.體能增強對心理發育的影響
（1）心肺發育對心理發育的影響 中學生心肺急速增大，心肺的發育，使他們有更大的可能性從事激烈的活動。隨著年齡的增長，由於心臟容量增大，他們的血壓、體溫稍增，脈搏稍減，並需要足夠的營養。
中學階段對心肺的發育是十分重要的，班主任要注意中學生心臟和肺的保健與鍛煉，要對男、女生採取不同方法進行教育與引導。例如，對男生，要教育他們不要過高估計自己的能力，更不要冒險；對女生，要鼓勵她們加強體育鍛煉和戶外活動，不要束胸和束腰。
（2）肌肉力量變化對心理發育的影響 肌肉力量的增長為中學生體力的增強提供了可能性。中學生意識到這一點，對於他們心理發展具有很大的意義。因為，他們體會到力量，會加速他們的「成人感」，促進他們意志行為的發展。
（3）中樞神經系統發展對心理發展的影響 中學生腦重量已達到成人腦重的水平，隨著生活環境的復雜化，大腦的機能顯著發展。主要表現在神經元聯系的復雜化，神經纖維髓鞘的形成，溝回的發展，以及把腦的各個部分聯系起來的聯絡神經纖維數量的大大增加，腦達到成人通常具有的分化水平。大腦皮層細胞參與活動數量急速增加，言語系統的最高調節能力迅速增加。這一切都有利於思維及其他心理的發展，使青少年完全有能力去深入地掌握高難度知識。
3.性成熟對心理發育的影響
性機能開始成熟並發生作用，是青春期生理發展的顯著特點。性成熟有賴於腦垂體前葉分泌出來的性腺激素。在青春期，具有抑制早熟機能的胸腺急速地萎縮下去，生長激素和性激素急劇增加，進入成年期出現高潮。性成熟的這一特點，引起了生理和心理上的一些變化。例如生殖器官的發育、成熟並維持其機能，第二性徵的出現，男性喉結增大、長胡須，女性乳房發育，骨盆增寬等。
青春期由於性激素分泌增多，使他們產生性的生理沖動與性感。對於女學生來說，盡管事先具有性的知識，但是對於月經初潮的突然出現，還是會感到強烈的不安和恐懼，有些女學生對月經初潮產生不潔感，表現出情緒不安；有些女學生對於身體的女性化怕羞，因而故意駝著背；有些甚至會陷入孤立或產生自卑感。對於男學生來說，有的在女生面前好表現自己，不願教師或家長在女生面前批評指責自己；情感上願意接近女生，但在行動上又故意疏遠，處於一種矛盾的心理狀態。有些男學生由於夢遺而產生悔恨、恐懼，認為是一種見不得人的行為。不管是男生或女生，都已開始意識到兩性的關系，促使他們對於異性「興趣」的發展，使他們產生新的情緒、情感和體驗。例如，開始「愛美」，注意自己的外表儀容，也有的出現照鏡子，追求打扮的現象。
二、青春期教育的原則
（一）正確認識原則
我國封建社會的歷史長達兩千多年，由於封建意識的影響，「性」的問題歷來一直是個禁區。封建社會長期流行的是「性即生育」這樣一種觀念。這種觀念除了繁衍後代外，把性慾和性行為一律視為丑惡、下流的可恥行為。在這種傳統思想和習慣勢力影響下，有的教師一見有學生在看性知識方面的書刊，就大驚失色，認為該學生思想意識不健康。事實上，當前我們面臨著性愚昧和性泛濫同時存在的雙重挑戰。只有正確地開展性教育，以科學的知識和觀念武裝教師和學生，方可使廣大群眾和青少年既不至於為封建思想所禁錮，成為性愚昧的犧牲品，也不至於為西方「性解放」的錯誤思潮所引誘，走向腐化墮落的深淵。我們進行性教育既不是要消除性本能，亦不是要開放性本能，而是要使性本能社會化、文明化，讓學生懂得如何做個對社會負責，接受社會正確的教育和制約的好男性和好女性。
（二）預防為主原則
培養學生對外界性刺激和自身性沖動進行調節的能力，增強自製力，學會自我保護。要求學生在接受性生理和性心理等方面的自然科學知識和社會科學知識的基礎上，加強性文明行為的反復訓練，從而強化道德觀念，形成一種穩定的心理定勢，養成良好的行為習慣，以及具有強烈的道德情感和內在的控制力量，並能理智地把握自己，使生理需要同道德原則結合起來，把道德原則內化為自己的日常生活准則。當青少年學生中出現要求打扮、交友不善、精神恍惚、沉悶不語、深夜不歸等不正常現象時，班主任應引起重視，具體幫助，達到消除隱患的目的。
（三）正面疏導原則
青春期教育往往涉及到一個人生活和思想中最隱秘、最敏感的領域，它是一項細致復雜的教育任務。班主任老師對學生春情萌動的表現，既不能壓制打擊，又不能放任不管，而應該掌握學生身心發展的特點與規律，理解學生所發生的各種變化需要，耐心細致地做好思想工作。不是「圍追堵截」，而是「理疏情導」，將著眼點放在教育培養上，通過擺利弊、講道理，指點為人之道，有針對性地向男女學生分別講解有關性的生理衛生常識和心理衛生知識，教育學生正確對待性萌動帶來的各種問題。引導和幫助學生解除煩惱，擺脫困境。
（四）適時適度原則
適時、適度地進行性生理，性心理、性道德和性法制教育。讓學生充分認識性教育的重要性和必要性。在向中學生傳授性衛生知識時，必須注意方式方法，要自然地進行，不要迴避，更不要神秘化。討論性的問題時，態度不應與討論普通事實、社會問題或其他科學知識有所不同。注意選擇恰當的時間、合適的地點，適宜的內容，一般來說結合生理衛生課、道德品質課，把科學的性知識教給學生，使他們對自身的成熟有充分的思想准備和正確的認識，消除其神秘感和不安感。同時，誘導他們提高心理適應能力，理智地控制自己的情緒變化，保持青春期的心理健康。
（五）感情升華原則
班主任老師對於青春期學生的學習、生活等方面要特別關心，尤其要注意豐富他們的精神生活。教育學生把主要精力用於學習，鼓勵他們參加各種科學活動，培養對某一學科的濃厚興趣，鼓勵他們參加各種文體活動，使得他們有多方面的興趣愛好，使得他們的生活過得充實歡樂，每天都有學不完的知識，做不完的事情。
（六）綜合教育原則
加強青春期教育，使之與人生觀教育、理想教育、道德教育、法制教育等相結合，以人生觀教育為中心，培養起正確的倫理道德觀念。由於個體的性意識是在對人生意義的認識、理解、信念的基礎上形成的，它調節和支配著人的性行為。也就是說，一個人性行為的特點，在很大程度上取決於他思想品德修養的水平，並受其支配。通過人格、倫理、法律等方面具體思想品德的教育，引導他們按社會道德規范的要求，形成科學的兩性觀念，把對異性嚮往的感情與本身的義務、職責、志向結合起來，樹立正確的人生觀；培養人的尊嚴感、責任感和自製力，使學生在戀愛問題上真正地成熟起來，自覺把性本能納入自己的社會調節系統，全面提高自己的思想品德修養。
（七）「三位一體」原則
這是指學校、家庭和社會相互配合、協調一致。在這方面，協調工作不僅復雜，而且很困難，班主任一定要有為學生服務的觀點，要有吃苦耐勞的精神，努力做好協調工作。
三、青春期教育的技能
（一）辨識技能
在青春期教育中，班主任要注意劃分不同層次的界線，區別對待以便充分理解這一時期學生由於生理發育所帶來的心理困擾。
1.性覺醒與性朦朧 性覺醒是性開始成熟的標志，而性朦朧則是性萌動的外在表現。青春發育初期，男女學生之間相互產生一種愈來愈濃的好感，好像和對方在一起才玩得痛快，才心情歡暢，才有意思，他們之間產生一種相互愛慕之情，這純屬性朦朧的自然表露。性朦朧是感性的，無心的，而性覺醒則是帶有很大的理性成份，是自覺的。男女學生之間之所以有好感、愛慕皆出於無心，並非自覺追求性的愛撫，自覺追求性行為，更非有意追求終生伴侶。假如我們對這種現象不加分析研究，錯把本來無心的性朦朧的自然展露硬看成是性覺醒的有意追求，那就有可能把事情弄糟。
2.友情與愛情 青春發育初期的學生，不論男女，因為內受性萌動的刺激，外受社會風尚的影響，他和她都開始尋找心靈的慰藉，渴望找個異性朋友，相互傾吐煩惱。這是純潔的友誼，對人的身心發展有著積極的作用。但是，友情與愛情雖同屬一個精神世界，但兩者之間不存在不可愈越的鴻溝。不過友情終究是友情，愛情畢竟是愛情。愛情是以性愛為基礎以結婚為目的，而友情則不是這樣，它是以友誼為出發點。這種微妙的區別對天真無邪、渴求友誼、一切尚處朦朧狀態的青春初期的學生來說，是難以分清楚的。因此，作為班主任老師，應保持清醒的頭腦，多觀察、多分析、多思索，千萬不可混淆友情與愛情的界限。
（二）指導技能
在青春期教育中，班主任老師要尊重客觀事實，及時對學生進行性生理和性心理方面知識的傳授及其衛生知識指導，使青少年學生正確了解男女生殖器官的構造和功能，了解性生理發育和性意識發展的規律，特別是對女孩子，要指導她們的經期衛生保健，使她們做到對自己的體征變化和由此引起的心理體驗有心理准備，破除落後、愚昧的性觀念，消除不必要的焦慮和迷惑，掌握必要的性生理衛生、性心理衛生知識，養成良好的衛生習慣。蘇霍姆林斯基說：我們的任務就在於要在學生性本能剛剛覺醒之際，就使他們的理智作好充分准備。除了進行一些科學知識講解外，還可以通過生物課上所學過的知識和平常所看到的自然現象，如花的授粉，動物交配授精等，進行教育，使學生領悟到人的性行為，破除對性行為的神秘感。
（三）引導技能
對於這個時期男女學生之間正常交往，班主任應予以關心和了解，對於他們之間正常的交往卻不能大驚小怪或主觀推測或當面責備，也不能放任不管不聞不問，更不能以班主任的權威硬性禁止交往。否則只會引起他們的反感迫使他們轉入"地下"，造成不良後果。正確做法是允許他們正常交往、友好相處，但要做好引導工作。班主任要特別重視滿足學生的各種社會性需要，開展多種活動，正確引導學生感情的轉移，豐富學生的精神生活。讓學生參加科技、文藝、體育活動，並盡量使活動豐富多采，生動活潑，為學生所喜愛。通過活動培養學生對科技、文藝、體育等濃厚興趣，並努力創造一個健康寬松的男女交往環境，引導學生在集體活動中，進行正常的異性交往和感情交流，以增進對異性的了解，建立對異性的正常態度和友好純真的關系，做到共同遵守社會生活規范，把握異性交往的分寸，鍛煉理智分析和冷靜控制的能力，在多種多樣的活動和健康寬松的異性交往環境中，使他們旺盛的精力有地方發揮，性的能量得以置換、排遣，從而促進學生身心的健康發展。
（四）疏導技能
班主任要幫助學生解除性壓抑、性緊張。教育的重點並不在於防範他們的性覺醒及性意識的發展，而在於幫助他們正確認識、調節、控制自己的性慾望，通過轉移和升華解除性壓抑和性緊張，從而調節深層的本能，使之趨向高尚；要使學生愛學習、能學習、會學習。學習對性適應的作用是積極的，這主要表現為對性慾的抑制上；開展適合學生年齡特徵和心理特徵的健康有益的多種活動，促進性適應的發展。
為了堅持正面疏導，有必要汲取廣大優秀教育工作者在這方面的成功經驗。這些經驗，概括起來便是理解、尊重、指導和寬容。
1.理解 班主任必須懂得學生身心發展的規律，理解學生所產生的情感和需要。要設身處地地從學生角度，去看他們所產生的各種言行和情感。平等地與學生推心置腹地交談，讓學生體會到班主任是理解他們、關心他們、愛護他們，甚至是為他們未來的生活和幸福著想的。班主任要正確地指點中學生，什麼情感和需要是可以理解和允許的，什麼是可以或應該提倡的，什麼是錯誤的必須反對的。同時還要掌握學生的思想熱點，或難言之隱，進行有針對性的教育。
2.尊重 班主任要尊重學生的人格、感情和穩私。對於學生中出現情愛方面這樣那樣的問題，切忌不問情由一味指責，簡單粗暴。不能動輒訓斥謾罵，嚇唬威脅。對這類問題一般不宜當眾點名批評。由於性心理活動是一個人心靈中最深沉最神秘的一角，遇上矛盾往往斗爭激烈，有時一瞬間的思想變化會影響終生。在這種情況下，自尊心是一個人的重要平衡力量。因此，班主任要真誠尊重學生，啟發和保護學生的自尊、自愛和自重，不搞「擴大化」或「屈打成招」。不任意挑明朦朧的感情，對於學生個人生活中不宜公開或不願為他人所知的個人隱私，班主任即使得知了也不外泄、不傳播。這是尊重學生人格的重要表現，也是取得學生信賴，引導和教育的重要條件。
3.指導 細致、耐心、個別地指導學生正確處理異性間的友誼，幫助學生劃清友情與愛情的界限。懂得性道德和社會責任的關系，指導學生用理智克制自己，減少單獨的異性交往，幫助他們回到班集體之中，按社會的期待、教育的要求，端正自己的行為。
4.寬容 發現犯有性失誤或性偏差的學生，首先是關懷、教育，即使要處理，也必須從教育的目的出發。由於少男少女正學走路，他們難免在人生的道路上跌跤。一時間由於生理、心理的沖動，沒有控制調節好而犯了錯誤，對他們的處理應與成年人不同，一般應持寬容的態度。但寬容不是說可以原諒學生一切錯誤。當他的行為侵犯了他人的利益，違反了社會道德准則，那是不能姑息的，應嚴加管教。必須看到一般中學生犯性錯誤，他們的心理動因往往具有未成年孩子的特點，一般與他們的道德觀念、法制觀念淡薄和自控能力缺乏有關。這與成年人的道德品質、意識行為不能相提並論，特別是當學生表現出悔改之意，或天良未泯的時候，班主任的理解與寬容，會顯出更大的教育效應。班主任要允許學生的認識提高有一個過程。要善於觀察和適當的等待，在追究學生錯誤的事實時，要留有餘地，能把握住問題的性質即可，不可過於追究具體細節。對學生的隱私，只要不對他人造成不利，就要盡可能保密。班主任要把握教育的分寸，實事求是，通情達理，講求科學性，不說過頭話。
2、中學生一周的生活和計劃安排
學習要有明確的目標、知道自己所處的位置然後定一個目標、課前要預習、上課認真聽講、課後去復習、這樣考試就不會一大堆要背（嗚嗚、這個靠臨時抱佛腳太辛苦了）、老師布置的作業做完了、要自己去做書上的練習、有練習冊做加強那更好、老師所發的試卷盡量全都去做（總比你自己去做自己買練習冊強）、那個練習比較有針對性、做了之後哪裡不會自己就知道、就加強哪方面的練習、（看了你的上課時間安排、課外的時間還不算少、我覺得初一還沒有必要把把自己的學習時間安排的死死的、偶爾變變讓自己覺得學習是件快樂的事效果會好點）若6點起床6點05分-6點10分前把起床後的准備都收拾好6點10分開始讀英語（文章、單詞、什麼都可以、背書也行）-6點40分結束盡量控制在十分鍾內的時間把早餐吃了、早上才有精力學習午飯時間盡量在12點20分內搞定然後學習一小時左右的時間、把作業做了或把上午所學的知識復習鞏固下、再休息半小時、中午一定要休息這樣一個下午都會很有精神的、休息起來後可以去學校操場後山的地方溜達溜達、准當慢走運動、放學後去打打球、跑跑步、盡量每天都可以做到、也可以不需要太長的時間、按自己平時除開吃晚飯其他事情外而定這個時間、晚上自習結束後可以安排多會學習的時間、把一天的事情都幹完了、要做到今日事今日了、也可以自己安排些課余的娛樂時間、睡前半小時喝杯純牛奶晚上盡量保持在10點鍾就要睡覺、處以發育的時期睡眠太重要了、
3、中學生什麼時候發育(限女生)
初一初二，也就是13，14歲月經開始來的時候，你就會慢慢發現身體也在慢慢的發育了。。
4、青春期生理發育的詳細順序。（男生、或是男女對照）
青春期教育
一、青春期的特點
（一）生理發育接近成熟
1.身高和體重迅速增長
身高、體重出現陡增現象。在青春發育期之前，平均每年長高3～5厘米，但在青春發育期，每年則長高6～8厘米，多則10～11厘米，中學生顯得一下子拔高了。青春期發育之前，兒童每年體重增加不超過5公斤，到了青春期，肌肉隨骨胳的增長而發達起來，肌肉比重加大，體重平均每年增加5～6公斤，突出的可增加到8～10公斤。男孩顯得壯美、有力；女孩脂肪增多，顯得豐滿、柔軟。
2.人體器官的發育和機能的完善
青春期學生的心臟重量增加到出生時的12～14倍，接近成人。血壓和脈搏也接近成年人。12歲時腦重已達1400克左右，接近成人。腦細胞內部結構和機能也逐漸發育完善。加之腦下垂體、甲狀腺、腎上腺等激素，到青春發育期也都活躍起來，影響到腦和神經，使腦的興奮性增加，接受和傳遞信息以及對事物的反應能力也隨之增加。十四五歲的孩子，肺活量已增至2000～2500毫升，逐漸接近成人；
3.性器官和性機能的發育
人體生殖系統的發育是最遲的，進入青春期後，才開始發育，包括第一性徵的發育，第二性徵的出現和性機能的具備。
第一性徵是指與生俱來的兩性生殖器官的特徵，又叫主性徵。
第二性徵是青春期性發育的外部表現，如男女在身材、體態、相貌和聲音等性別上的差異，又稱副性徵。男孩第二性徵的表現為皮膚粗糙，肌肉發達，皮下脂肪少，喉結突起，聲音變粗，陰毛、腋毛先後出現，長胡須和出現遺精。開始遺精是男孩發育成熟的重要特徵之一。健康的男性進入青春期均會發生。據現有資料統計，我國男孩首次遺精的平均年齡是14.11歲。經過青春期性發育，男孩就逐漸長成粗獷、健壯的青年雛形。女孩第二性徵的表現為皮膚細膩，肌肉不很發達，皮下脂肪豐富，乳房隆起，聲調變高，骨盆變寬，臀部變圓，月經初潮和陰毛、腋毛先後出現。月經初潮是女性發育成熟的主要標志。初潮的出現，多半在身高增長速度下降後的半年到一年期間。據資料統計：我國女孩月經初潮的平均年齡是13.5歲。經過青春期的發育，女孩逐漸長成圓潤、豐滿的女青年雛形。
（二）生理發育對心理發育的影響
1.外形劇變對心理發育的影響
有的學生因自己不勻稱的體型而憂慮、苦惱，甚至形成孤僻的性格；有的學生為了避免別人的議論而很少與人交往；有的女學生因體態的變化（如乳房的突起，臀部的寬大），而害羞並限制自己的活動范圍。再如，「自我」形象也在發生作用，因為「自我」形象可以反映出一個人的各種能力及周圍人對他的能力和知覺的評價。例如，少年學生感到自己長大成人，在行動上模仿著大人的樣子，並且強烈的要求人們承認這一點。
2.體能增強對心理發育的影響
（1）心肺發育對心理發育的影響 中學生心肺急速增大，心肺的發育，使他們有更大的可能性從事激烈的活動。隨著年齡的增長，由於心臟容量增大，他們的血壓、體溫稍增，脈搏稍減，並需要足夠的營養。
中學階段對心肺的發育是十分重要的，班主任要注意中學生心臟和肺的保健與鍛煉，要對男、女生採取不同方法進行教育與引導。例如，對男生，要教育他們不要過高估計自己的能力，更不要冒險；對女生，要鼓勵她們加強體育鍛煉和戶外活動，不要束胸和束腰。
（2）肌肉力量變化對心理發育的影響 肌肉力量的增長為中學生體力的增強提供了可能性。中學生意識到這一點，對於他們心理發展具有很大的意義。因為，他們體會到力量，會加速他們的「成人感」，促進他們意志行為的發展。
（3）中樞神經系統發展對心理發展的影響 中學生腦重量已達到成人腦重的水平，隨著生活環境的復雜化，大腦的機能顯著發展。主要表現在神經元聯系的復雜化，神經纖維髓鞘的形成，溝回的發展，以及把腦的各個部分聯系起來的聯絡神經纖維數量的大大增加，腦達到成人通常具有的分化水平。大腦皮層細胞參與活動數量急速增加，言語系統的最高調節能力迅速增加。這一切都有利於思維及其他心理的發展，使青少年完全有能力去深入地掌握高難度知識。
3.性成熟對心理發育的影響
性機能開始成熟並發生作用，是青春期生理發展的顯著特點。性成熟有賴於腦垂體前葉分泌出來的性腺激素。在青春期，具有抑制早熟機能的胸腺急速地萎縮下去，生長激素和性激素急劇增加，進入成年期出現高潮。性成熟的這一特點，引起了生理和心理上的一些變化。例如生殖器官的發育、成熟並維持其機能，第二性徵的出現，男性喉結增大、長胡須，女性乳房發育，骨盆增寬等。
青春期由於性激素分泌增多，使他們產生性的生理沖動與性感。對於女學生來說，盡管事先具有性的知識，但是對於月經初潮的突然出現，還是會感到強烈的不安和恐懼，有些女學生對月經初潮產生不潔感，表現出情緒不安；有些女學生對於身體的女性化怕羞，因而故意駝著背；有些甚至會陷入孤立或產生自卑感。對於男學生來說，有的在女生面前好表現自己，不願教師或家長在女生面前批評指責自己；情感上願意接近女生，但在行動上又故意疏遠，處於一種矛盾的心理狀態。有些男學生由於夢遺而產生悔恨、恐懼，認為是一種見不得人的行為。不管是男生或女生，都已開始意識到兩性的關系，促使他們對於異性「興趣」的發展，使他們產生新的情緒、情感和體驗。例如，開始「愛美」，注意自己的外表儀容，也有的出現照鏡子，追求打扮的現象。
二、青春期教育的原則
（一）正確認識原則
我國封建社會的歷史長達兩千多年，由於封建意識的影響，「性」的問題歷來一直是個禁區。封建社會長期流行的是「性即生育」這樣一種觀念。這種觀念除了繁衍後代外，把性慾和性行為一律視為丑惡、下流的可恥行為。在這種傳統思想和習慣勢力影響下，有的教師一見有學生在看性知識方面的書刊，就大驚失色，認為該學生思想意識不健康。事實上，當前我們面臨著性愚昧和性泛濫同時存在的雙重挑戰。只有正確地開展性教育，以科學的知識和觀念武裝教師和學生，方可使廣大群眾和青少年既不至於為封建思想所禁錮，成為性愚昧的犧牲品，也不至於為西方「性解放」的錯誤思潮所引誘，走向腐化墮落的深淵。我們進行性教育既不是要消除性本能，亦不是要開放性本能，而是要使性本能社會化、文明化，讓學生懂得如何做個對社會負責，接受社會正確的教育和制約的好男性和好女性。
（二）預防為主原則
培養學生對外界性刺激和自身性沖動進行調節的能力，增強自製力，學會自我保護。要求學生在接受性生理和性心理等方面的自然科學知識和社會科學知識的基礎上，加強性文明行為的反復訓練，從而強化道德觀念，形成一種穩定的心理定勢，養成良好的行為習慣，以及具有強烈的道德情感和內在的控制力量，並能理智地把握自己，使生理需要同道德原則結合起來，把道德原則內化為自己的日常生活准則。當青少年學生中出現要求打扮、交友不善、精神恍惚、沉悶不語、深夜不歸等不正常現象時，班主任應引起重視，具體幫助，達到消除隱患的目的。
（三）正面疏導原則
青春期教育往往涉及到一個人生活和思想中最隱秘、最敏感的領域，它是一項細致復雜的教育任務。班主任老師對學生春情萌動的表現，既不能壓制打擊，又不能放任不管，而應該掌握學生身心發展的特點與規律，理解學生所發生的各種變化需要，耐心細致地做好思想工作。不是「圍追堵截」，而是「理疏情導」，將著眼點放在教育培養上，通過擺利弊、講道理，指點為人之道，有針對性地向男女學生分別講解有關性的生理衛生常識和心理衛生知識，教育學生正確對待性萌動帶來的各種問題。引導和幫助學生解除煩惱，擺脫困境。
（四）適時適度原則
適時、適度地進行性生理，性心理、性道德和性法制教育。讓學生充分認識性教育的重要性和必要性。在向中學生傳授性衛生知識時，必須注意方式方法，要自然地進行，不要迴避，更不要神秘化。討論性的問題時，態度不應與討論普通事實、社會問題或其他科學知識有所不同。注意選擇恰當的時間、合適的地點，適宜的內容，一般來說結合生理衛生課、道德品質課，把科學的性知識教給學生，使他們對自身的成熟有充分的思想准備和正確的認識，消除其神秘感和不安感。同時，誘導他們提高心理適應能力，理智地控制自己的情緒變化，保持青春期的心理健康。
（五）感情升華原則
班主任老師對於青春期學生的學習、生活等方面要特別關心，尤其要注意豐富他們的精神生活。教育學生把主要精力用於學習，鼓勵他們參加各種科學活動，培養對某一學科的濃厚興趣，鼓勵他們參加各種文體活動，使得他們有多方面的興趣愛好，使得他們的生活過得充實歡樂，每天都有學不完的知識，做不完的事情。
（六）綜合教育原則
加強青春期教育，使之與人生觀教育、理想教育、道德教育、法制教育等相結合，以人生觀教育為中心，培養起正確的倫理道德觀念。由於個體的性意識是在對人生意義的認識、理解、信念的基礎上形成的，它調節和支配著人的性行為。也就是說，一個人性行為的特點，在很大程度上取決於他思想品德修養的水平，並受其支配。通過人格、倫理、法律等方面具體思想品德的教育，引導他們按社會道德規范的要求，形成科學的兩性觀念，把對異性嚮往的感情與本身的義務、職責、志向結合起來，樹立正確的人生觀；培養人的尊嚴感、責任感和自製力，使學生在戀愛問題上真正地成熟起來，自覺把性本能納入自己的社會調節系統，全面提高自己的思想品德修養。
（七）「三位一體」原則
這是指學校、家庭和社會相互配合、協調一致。在這方面，協調工作不僅復雜，而且很困難，班主任一定要有為學生服務的觀點，要有吃苦耐勞的精神，努力做好協調工作。
三、青春期教育的技能
（一）辨識技能
在青春期教育中，班主任要注意劃分不同層次的界線，區別對待以便充分理解這一時期學生由於生理發育所帶來的心理困擾。
1.性覺醒與性朦朧 性覺醒是性開始成熟的標志，而性朦朧則是性萌動的外在表現。青春發育初期，男女學生之間相互產生一種愈來愈濃的好感，好像和對方在一起才玩得痛快，才心情歡暢，才有意思，他們之間產生一種相互愛慕之情，這純屬性朦朧的自然表露。性朦朧是感性的，無心的，而性覺醒則是帶有很大的理性成份，是自覺的。男女學生之間之所以有好感、愛慕皆出於無心，並非自覺追求性的愛撫，自覺追求性行為，更非有意追求終生伴侶。假如我們對這種現象不加分析研究，錯把本來無心的性朦朧的自然展露硬看成是性覺醒的有意追求，那就有可能把事情弄糟。
2.友情與愛情 青春發育初期的學生，不論男女，因為內受性萌動的刺激，外受社會風尚的影響，他和她都開始尋找心靈的慰藉，渴望找個異性朋友，相互傾吐煩惱。這是純潔的友誼，對人的身心發展有著積極的作用。但是，友情與愛情雖同屬一個精神世界，但兩者之間不存在不可愈越的鴻溝。不過友情終究是友情，愛情畢竟是愛情。愛情是以性愛為基礎以結婚為目的，而友情則不是這樣，它是以友誼為出發點。這種微妙的區別對天真無邪、渴求友誼、一切尚處朦朧狀態的青春初期的學生來說，是難以分清楚的。因此，作為班主任老師，應保持清醒的頭腦，多觀察、多分析、多思索，千萬不可混淆友情與愛情的界限。
（二）指導技能
在青春期教育中，班主任老師要尊重客觀事實，及時對學生進行性生理和性心理方面知識的傳授及其衛生知識指導，使青少年學生正確了解男女生殖器官的構造和功能，了解性生理發育和性意識發展的規律，特別是對女孩子，要指導她們的經期衛生保健，使她們做到對自己的體征變化和由此引起的心理體驗有心理准備，破除落後、愚昧的性觀念，消除不必要的焦慮和迷惑，掌握必要的性生理衛生、性心理衛生知識，養成良好的衛生習慣。蘇霍姆林斯基說：我們的任務就在於要在學生性本能剛剛覺醒之際，就使他們的理智作好充分准備。除了進行一些科學知識講解外，還可以通過生物課上所學過的知識和平常所看到的自然現象，如花的授粉，動物交配授精等，進行教育，使學生領悟到人的性行為，破除對性行為的神秘感。
（三）引導技能
對於這個時期男女學生之間正常交往，班主任應予以關心和了解，對於他們之間正常的交往卻不能大驚小怪或主觀推測或當面責備，也不能放任不管不聞不問，更不能以班主任的權威硬性禁止交往。否則只會引起他們的反感迫使他們轉入"地下"，造成不良後果。正確做法是允許他們正常交往、友好相處，但要做好引導工作。班主任要特別重視滿足學生的各種社會性需要，開展多種活動，正確引導學生感情的轉移，豐富學生的精神生活。讓學生參加科技、文藝、體育活動，並盡量使活動豐富多采，生動活潑，為學生所喜愛。通過活動培養學生對科技、文藝、體育等濃厚興趣，並努力創造一個健康寬松的男女交往環境，引導學生在集體活動中，進行正常的異性交往和感情交流，以增進對異性的了解，建立對異性的正常態度和友好純真的關系，做到共同遵守社會生活規范，把握異性交往的分寸，鍛煉理智分析和冷靜控制的能力，在多種多樣的活動和健康寬松的異性交往環境中，使他們旺盛的精力有地方發揮，性的能量得以置換、排遣，從而促進學生身心的健康發展。
（四）疏導技能
班主任要幫助學生解除性壓抑、性緊張。教育的重點並不在於防範他們的性覺醒及性意識的發展，而在於幫助他們正確認識、調節、控制自己的性慾望，通過轉移和升華解除性壓抑和性緊張，從而調節深層的本能，使之趨向高尚；要使學生愛學習、能學習、會學習。學習對性適應的作用是積極的，這主要表現為對性慾的抑制上；開展適合學生年齡特徵和心理特徵的健康有益的多種活動，促進性適應的發展。
為了堅持正面疏導，有必要汲取廣大優秀教育工作者在這方面的成功經驗。這些經驗，概括起來便是理解、尊重、指導和寬容。
1.理解 班主任必須懂得學生身心發展的規律，理解學生所產生的情感和需要。要設身處地地從學生角度，去看他們所產生的各種言行和情感。平等地與學生推心置腹地交談，讓學生體會到班主任是理解他們、關心他們、愛護他們，甚至是為他們未來的生活和幸福著想的。班主任要正確地指點中學生，什麼情感和需要是可以理解和允許的，什麼是可以或應該提倡的，什麼是錯誤的必須反對的。同時還要掌握學生的思想熱點，或難言之隱，進行有針對性的教育。
2.尊重 班主任要尊重學生的人格、感情和穩私。對於學生中出現情愛方面這樣那樣的問題，切忌不問情由一味指責，簡單粗暴。不能動輒訓斥謾罵，嚇唬威脅。對這類問題一般不宜當眾點名批評。由於性心理活動是一個人心靈中最深沉最神秘的一角，遇上矛盾往往斗爭激烈，有時一瞬間的思想變化會影響終生。在這種情況下，自尊心是一個人的重要平衡力量。因此，班主任要真誠尊重學生，啟發和保護學生的自尊、自愛和自重，不搞「擴大化」或「屈打成招」。不任意挑明朦朧的感情，對於學生個人生活中不宜公開或不願為他人所知的個人隱私，班主任即使得知了也不外泄、不傳播。這是尊重學生人格的重要表現，也是取得學生信賴，引導和教育的重要條件。
3.指導 細致、耐心、個別地指導學生正確處理異性間的友誼，幫助學生劃清友情與愛情的界限。懂得性道德和社會責任的關系，指導學生用理智克制自己，減少單獨的異性交往，幫助他們回到班集體之中，按社會的期待、教育的要求，端正自己的行為。
4.寬容 發現犯有性失誤或性偏差的學生，首先是關懷、教育，即使要處理，也必須從教育的目的出發。由於少男少女正學走路，他們難免在人生的道路上跌跤。一時間由於生理、心理的沖動，沒有控制調節好而犯了錯誤，對他們的處理應與成年人不同，一般應持寬容的態度。但寬容不是說可以原諒學生一切錯誤。當他的行為侵犯了他人的利益，違反了社會道德准則，那是不能姑息的，應嚴加管教。必須看到一般中學生犯性錯誤，他們的心理動因往往具有未成年孩子的特點，一般與他們的道德觀念、法制觀念淡薄和自控能力缺乏有關。這與成年人的道德品質、意識行為不能相提並論，特別是當學生表現出悔改之意，或天良未泯的時候，班主任的理解與寬容，會顯出更大的教育效應。班主任要允許學生的認識提高有一個過程。要善於觀察和適當的等待，在追究學生錯誤的事實時，要留有餘地，能把握住問題的性質即可，不可過於追究具體細節。對學生的隱私，只要不對他人造成不利，就要盡可能保密。班主任要把握教育的分寸，實事求是，通情達理，講求科學性，不說過頭話。
5、我是一個初中生，身體正處於發育階段，我想好好鍛煉自己的身體，但我不知道該什麼時間段鍛煉（主要是
放學跑步回家。我建議先練有氧運動如跑步、游泳、跳繩等。沒有肺活量練什麼都費勁。俯卧撐和仰卧起坐偏向力量練習。運動前活動開以免受傷，力量訓練前要有 有氧運動 熱身。
6、一天什麼時候中學生發育最快
人進入睡眠時，生長激素分泌增多，晚間自然發育快。中學生要保證充足睡眠。
7、14歲中學生的發育
多吃蛋白質的食物，吃完要鍛煉，尤其是跳高，跑步之類的，平常要注意不能駝背，坐著時要挺直腰板，早睡早起，一般九點和十一點時的睡眠人生長最快。當然，還要看自身的體質和年齡。祝你好運
8、初中生身體發育特點？
初中生身體生長發育特徵會出現第二性徵的發育，比如說女孩會出現有乳房的發育，而且還會出現有來月經的情況。在青少年發育期間，還會有身體出現明顯的身體長高的情況。對於男孩在生長發育過程當中，也會出現對於生殖器官的發育成長。男孩在生長發育期間，還會出現有聲帶聲音變粗的情況。
9、健康初中生作息時間表
如果初中生想要提升學習效率，那麼就要有一個合理的作息時間。初中生在安排作息時間時要做到以下幾點：
一、初中生每天保證8小時睡眠 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。初中生學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
三、初中生要堅持體育鍛煉 身體是「學習」的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的初中生為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，並且在學習越來越感到力不從心。
四、初中生要主動進行學習，只有積極主動地學習，初中生才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
五、初中生要保持愉快的心情，和同學融洽相處 每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。