1、生發養發的方法
生發，脫發主要分為兩種生理性和脂溢性的；誘因主要有遺傳和非遺傳兩種，也就說父母有脫發情況的往往傳給子女的可能性會較大，也存在著隔代遺傳的可能性。非遺傳是指受情緒環境等影響，但主要的反應點無一不指向了皮脂腺體和頭皮的肌肉層。皮脂腺體受體內雄性激素影響而出現增生肥在的症狀包裹住發根，發根無法提供足夠的營養給發干，發干會出現營養的斷流而脫發。還有洗發的頻率由於受出油的影響而加大，反而更會加快皮脂腺體的肥大。
2、古文中提及有關養發生發的語句
身體受之父母，發毛自然而生。除之不去，不如留之。居首之發，人之根本。生專之在天，頤養在人屬。發之根本，關乎人命。故存而養之。《周書卜命》中的一段，這是最早的有文子記載的關於頭發的論述，並沒有寫怎麼養發生發。
3、生發養發的方法有哪些
多吃海帶 黑芝麻 核桃 多喝牛奶。平時要用防脫洗發護發產品。生發是由內而外調理的。體內營養跟上了，少吃油性大的，頭發自然就可以長出來。
4、如何養發生發,養發生發用什麼方法？
1.飲食改善，補充營養。
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有時候內脫發問題是由於頭發得不到容有效營養供給造成的，這時候可以直接改變食譜，增加一些含有鐵、鋅、銅、碘以及維生素等元素的食物，給頭發輸送足夠的營養，可以有效營養發質，健康毛囊，讓頭發重新恢復生機和活力，發根也會重新活過來並健康成長。
方法：多吃一些黑豆、瘦肉、雞蛋、菠菜、芹菜和粗糧、蔬菜水果等等，滋養頭發、牢固發根、強韌發絲和促進毛囊新陳代謝等、
2、養成良好的生活習慣。
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緊張過大的精神壓力、黑白顛倒的生活作息、以及過度食用油膩辛辣刺激的食物還有經常性地燙染頭發等，這些長久堆積都會造成女生脫發問題，所以要想生發密發，首先得改變這些不良的生活習慣，才能有正常的新陳代謝和內分泌平衡，頭發才會健康重新生長等。
方法：養成清淡的飲食習慣，即多吃一些清淡的瓜果蔬菜;少飲酒少抽煙少喝碳酸飲料等;燙染頭發不要太頻繁，最好間隔半年以上為宜;最重要的是保證每天足夠的睡眠，但不要熬夜晚睡，這樣脫發會得到一定控制，生發密發也就不遠了。
5、什麼方法可以養發生發
食療、中葯、按摩
推薦一個食療法：頭發的生長需要蛋白質、氨基酸、鐵等，多食用雞蛋、牛奶、豆類、菠菜、黑芝麻等，要學會調整自己的情緒，很多脫發患者造成脫發的原因都是工作壓力大，要學會適當的放鬆自己的情緒。
推薦一個按摩法：古語雲，欲發不脫，梳頭千遍，梳頭應該選用木質梳或牛角梳，每天不忙的時候都可梳頭，來促進頭部的血液循環，鞏固發根以防脫落。
6、關於生發養發，你有什麼方式方法可以提供的
首先從日常飲食上改善：
黑芝麻，黑芝麻雖小，但是其中含有的營養元素卻非常豐富，其中蛋白質和微量元素的含量都不容小覷，並且對於黑芝麻的功效。
燕麥片，燕麥片雖然說是主食，可以泡水、泡牛奶，也可以直接吃，關鍵是營養元素非常豐富，包括維生素B1、B2、E、葉酸，含有鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質，對於頭發生長來說，這些營養是非常重要的，經常食用對頭發生長極為有利。
杏仁，杏仁中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E、優質蛋白、膳食纖維和鈣、鎂、鋅。鐵等豐富的礦物質，是一種公認的美容零食，常吃杏仁能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，指甲和頭發變得堅韌，完全可以作為零食吃。
海苔，海苔就是比較常見的一種海洋特產，它的微量元素含量極為豐富，幾乎包含了所有頭發所需的微量元素，而且海苔還可以降低血糖、促進身體新陳代謝，對於人體來說是比較難得的健康食物，不過海苔不能多吃，每天幾片就好。
核桃，核桃里含有的維生素、蛋白質非常豐富，這兩種元素對於頭發生長都是極其重要的。
南瓜子，適當食用可以保證大腦血流量，保持精神狀況，幫助毛發生長。
7、如何生發養發？
1、多吃新鮮的綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
2、可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。另外可以用烏師發寶來生發養發。
3、現在毛發移植都是按毛囊單位計算價格的，毛發移植前需要你做一下專業毛囊檢測，確定自己的脫發情況及需要種植的毛囊單位數量。根據脫發的輕重程度，毛發移植價格也不一樣。
4、動物肝臟、牛奶、魚肝油含有維生素D，闊葉蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有維生素E，可以適當食用。
5、忌煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物。
6、可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
8、關於保養頭發、養發生發。。。
折的時候要小心啊，頭發掉了嗎，應該只是掉了很多頭發吧，會長出來 的，別擔心了，又不是脫發那些
9、有沒有養發生發固發的妙招
1、適當勤洗頭。入夏後氣溫上升，皮脂分泌增加，頭發易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此，應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水沖洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除污垢及過敏原。
2、塗護發素以耳朵為界限。為了讓頭發更順滑，很多人會整頭塗上護發素，但這樣很傷頭皮。如果沖洗不凈，護發素會堵塞頭皮毛孔，導致脫發。因此，塗護發素要從耳朵邊的頭發開始，往發梢方向塗抹，如不慎沾到頭皮，一定要沖洗干凈。
3、洗頭水溫不超40℃。洗頭時水溫太高會令發質變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭發，然後用橄欖油混合檸檬汁塗抹按摩頭皮片刻，過一刻鍾後沖洗干凈即可。
(9)古文有關於養發生發的方法擴展資料：
幫助滋養頭發的水果：
1、蘋果。蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的乾燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
2、木瓜。木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養。
3、奇異果。奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發乾燥，可全面改善頭發狀態。