1、減肥後掉頭發怎麼辦？
由於節食減肥，會使人營養不良，所以可能出現脫發的現象，一旦出現脫發的話，內要注意吃容高蛋白的食物，就像雞蛋，瘦肉中都含有不少的蛋白質，並且還不會讓人發胖的，可以為頭發的生長提供足夠的蛋白質。
平時適當的吃一些能夠促進頭發生長和再生的食物，比如說芝麻，核桃，都能夠促進頭發的再生，並且還有烏發的作用，使頭發更加滑順有光澤的。
還可以多吃米飯，由於平時節食不吃飯，會導致身體的腎氣不足，所以引起脫發，而如果短時間內多吃米飯的話，可以滋陰補腎，緩解脫發的症狀。
用一些有生發作用的洗發水也可以，比如說含有黃芪和生薑的洗發水，都有生發的作用，當然想要效果顯著的話，可以自己熬點黃芪水，配合生薑汁，洗頭發的時候，用這樣的水浸泡一下，效果也不錯的
2、生發原理是怎樣的？
生發元素塗在頭皮表皮後，由毛細管滲透原理及作用，將養分滲進毛囊內（不經過消化系統）令細胞吸收，這就可以解決先天及遺傳性禿發，當養分進入細胞膜內，得到加倍滋養後的細胞就不會自然分裂，活性蛋白可以製造頭發原材料。
萎縮、退化的毛囊已復甦，並參與集體營養交換，毛發將開始其正常的生長周期。生發元素包含的21種活性蛋白質和十多種微量元素，將促進細胞氧化還原，使發乳頭細胞分裂加快，起到修復發質空間。
(2)生發所擴展資料
生發食物
1、補充類粘蛋白和骨膠質。可多吃牛骨湯、排骨湯等。
2、補充維生素E。可多吃鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。
3、補碘。脫發女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、補充植物蛋白。多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
5、補充鐵質。多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
6、多吃蔬菜和水果。婦女容易脫發的因素之一為血液中含有酸性毒素，蔬菜和水果是鹼性食物，能中和酸性毒素，可以適當多吃。
3、南昌徐長征祖傳防脫生發所的生發效果怎麼樣？有誰治療過么？
現在市場上出現抄各種各襲樣養發固發的洗發產品，這些產品在初期的時候可能會有效果，但是後期可能效果就不明顯了。每個人的發質不同，脫發的原因也不同，治療的方法也不同，所以還是建議去正規的醫院做具體檢查，在專業醫生指導下安全就葯。平時多吃有利於頭發生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧，戒煙酒，少吃油膩刺激的食物，適當的放鬆壓力，不要緊張。
脫發嚴重的可以做個毛囊檢測，看看毛囊是否閉合，沒閉合是可以通過日常生活調理和中腰調理治癒的。閉合後可以考慮做個毛發種植，微創無痛，效果真實自然。
4、最有效的生發方法是什麼，很
5、怎樣可以避免脫發？
目前世界上脫發的人越來越多，而占脫發比例最高的人群反而是一些年輕人。可能因為工作強度大，生活作息不規律造成，也有可能為遺傳脫發。總之脫發原因有多種，那麼先跟題主講講目前治療脫發的幾種手段。
治療方法：
一、良好的生活飲食習慣
Step1：
養成良好的飲食習慣。多吃以下食物：
動物肝臟：含鐵、鋅、銅、維生素B2和維生素A等。
花生：含鋅、硒、維生素B2、鈣和鐵等。
魚肉：含硒、銅、維生素B6、鐵和鈣等。
豆類：含鐵、鈣、鋅、鎂和維生素B6等。
蛋黃：含鐵、銅、維生素B2、維生素B6和鈣等。
Step2：
養成良好的生活習慣。
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情說三遍，如果不得不熬夜，也要懂得適當時間休息。每天保證8小時睡眠時間、舒緩精神壓力，也有利於減少脫發數量。
二、葯物
在脫發的初期，毛囊雖然出現萎縮趨勢，但是仍然有恢復的幾率。一般只推薦兩種葯物成分來治療脫發，分別是米諾地爾和非那雄胺。通常情況下兩種葯物一起使用可以取得比較顯著的效果。
米諾地爾是一種外用葯物，它對於早期脫發治療有明顯效果，可有效減少或延緩脫發，不過對於晚期脫發就沒什麼效果了。米諾地爾的原理大致是以下兩點：
擴張局部血管，促進血管形成，增加局部血流量，提供毛囊營養。
直接刺激毛囊上皮細胞增殖和分化，使毛囊由休止期向生長期轉化。
非那雄胺是5a還原酶抑制劑，通過抑制5a還原酶，降低血清及頭皮中DHT60%-70%，從而阻止DHT對毛乳頭的損害，從根本上控制脫發並治療。不過這個葯物只適合男性，不適合女性哦。
三、植發手術
目前治療脫發最好最有效的方法就是植發手術。
如果是嚴重的脫發，脫發區域已經露出頭皮，那麼這種情況，代表部分毛囊已經閉合，葯物已經無法起到效果，這種程度的脫發只能選擇植發了。
植發手術將人體後枕部不受DHT影響的毛囊提取出來，然後種植到脫發區域。移植的毛囊不受DHT的刺激，所以效果可以終身保持，一次植發終身都是有效，不用擔心再次脫落。
不管是用葯還是接受植發，脫發問題其實大多數是可以獲得解決的。但是如果你視而不見，任其發展，葯物和植發都將難以起到作用。早日確定治療方法，才能改變脫發現狀，擁有夢寐以求的好頭發！
6、脫發好治療嗎？亳州可以治療嗎？是採用什麼樣的方法？
脫發需要大家用理智的思維看待，頭發的生長依靠毛囊，毛囊受到遺傳基因和雄激素的攻擊，造成毛囊受損，頭發脫落。從醫生的角度看，100個毛囊受損，靠葯物修復60個毛囊，讓其重新長出頭發，就是有效的。如果理想主義思維，100個毛囊受損，必須一個不少全部修復重新長出頭發來，那可能就認為脫發是不能治好的。
任何事情知其所以然，才能用科學的眼觀看待問題。
說一下健康頭發的生長周期
毛發分為毛乾和毛根兩部分。我們的頭發約有10萬-12萬根左右，而毛發生長分三步：即生長期（2-6年）、退化期（2-3周）、休止期（2-4個月）。每個毛囊的生長期都不同，但都是按這樣的步驟生長： 休止期→生長期→退化期→休止期，所以頭發的多少決定了有多少毛囊在生長期。
你可以理解為每個毛囊都是單獨的個體，一個個體死亡不會影響下一個個體，如果一個毛囊不能生長頭發，相鄰的毛囊依然可以再長出頭發。
了解了頭發的生長周期，雄激素性脫發的脫落過程就好理解了
雄激素並不是產生脫發的主要原因，是遺傳毛囊自身攜帶2型5α還原酶與體內的雄激素結合形成二氫睾酮（DHT），簡單來說就是DHT會攻擊毛囊。而雄激素廣泛存在於血液當中，而毛發的營養就是由血液提供的，會對毛囊造成影響，但是如果因為遺傳使部分毛囊攜帶脫發基因受體，就會使毛囊對於二氫睾酮的耐受力降低，毛囊很快從生長期進入休止期，並且會有大量毛囊停留在休止期不再進入生長期也就是新的循環。可以說你的大量脫發都是休止期脫發的一種。
這是毛囊受損的變化圖。
在皮膚鏡鏡下觀察毛囊（毛囊是肉眼看不到的）。會發現毛囊毛乳頭縮小、毛根細短，單位毛囊內的生長期毛囊數量明顯減少。持續觀察會發現頭發還在，但是在逐漸變細變小，最終形成毳毛（像小汗毛一樣）臨床上醫生叫毛囊微小化。
額外說下
想要明確診斷雄激素性脫發的話，最值得做的是皮膚鏡，毛發的變化只有皮膚鏡才能觀察到。例如毛囊的形態、毛囊開口、毛干情況、頭皮的毛細血管、頭皮的顏色（黃點征、黑點征），可以大致判斷頭發的生長狀態以及准確判斷脫發的類型，以及其他毛發疾病。
健康的毛囊孔是呈干凈的酒窩狀、毛囊孔有2-3根頭發、頭發直徑比較粗、頭皮干凈略呈青白色。
圖片上標注的毳毛，是雄脫禿發部位的萎縮毛囊長出的像汗毛一樣的毛發，這種毛發也具有正常的周期循環，只不過休止期會比正常毛囊的休止期長很多。
問題來了，光禿的部位長出了像這樣的毳毛是不是表示脫發在好轉，在長頭發。很可惜的告訴你不會好轉的，因為這是雄脫患者頭發的正常循環。所以在這里告誡大家，很多人借著這個來告訴你什麼生發偏方、生發護發品啥的把自然生長出來的頭發說是它的功勞。
真正的好轉是葯物治療，常規米諾地爾和非那雄胺，效果是這樣的。
7、春天如何養生
春三月，此謂發陳，天地僅生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
——《素問·四氣調神大論》
春天的三個月，可以稱之為是承上啟下吐故納新的時節，此時天地自然的生發之氣都已經萌生，萬物可謂是一片生機勃勃的景象。這個時候就應該天黑入夜則睡，日出而早起。不僅如此，還要解開緊束的頭發，寬衣松帶以便讓自己的身體得到舒展，精神也順應春天的生發之氣而得到滋養，此時，只可順著春日陽氣的生發而讓自己胸懷舒暢，切忌不可殺生；相反，要多施予少斂奪，多行賞而少責罰，從而達到一種內外和順的狀況，這就是順應春季時令進行養生的道理。不順反逆的話，則會使肝臟受到損傷，而且還會因為不能供給夏長之氣的不足而在夏季引發身體的寒性病變。
春季身體的調養重在一個「生」字，具體該怎麼樣「生」呢？《黃帝內經》說得很清楚：「生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰」而「以使志生」。這里的「以使志生」，就是說人們在春天要順應陽氣升發、萬物始生的特點，順應大自然的生機勃發之機，讓自己的意志、情趣得到生發，讓自己的心胸更加開闊，心情更加豁達樂觀。
夏之疾在於春之患，就像上面說的，春天不能供給夏長之氣疾病就會在夏天被引發。同樣的道理，如果在春天得了疾病，那麼，疾患多源於在冬天未能做好「精」的固守，未能在冬天儲藏以供給春天生發所需要的身體能量，在了解了春夏秋冬四季的養生之道後，大家就不難發現，這些養生的道理就像一個「救生圈」一樣，對於生命的護衛可以說是環環相扣的，組成了生命賴以循環往復的通道。
隨著冬與春的季節更替，陰陽之氣也就近似太極圖一樣，冬寒極而至春暖，陰滿而至陽長。此時，人體的陽氣就在經過冬天後開始「蘇醒」過來了，形成一種向上向外的噴發，那些處於半休眠狀態的身體機能也開始變得活躍，陽氣向外宣發。冬天因為氣溫低身體相對的僵直，或許這也是為什麼人們在規勸那些活躍分子的時候常說要「冷靜」的原因，因為冷而靜。
春天是個被很多詩人歌頌的季節，小時候學孟浩然的詩句就有「春眠不覺曉，處處聞啼鳥」；也有杜甫的「留連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼」；更有白居易對春天看似低調的盛贊「人間四月芳菲盡」。是呀，四月芳菲盡，那不說的就是芳菲盡在春三月嗎？春天包含三月六個節氣，在盡享那些「好雨知時節」的喜悅的時候，我們很多時候卻忘記了「夜來風雨聲，花落知多少」對我們健康的輕柔提醒，甚至還忘卻了「二月春風似剪刀」的警醒。剪刀不僅是剪出了柳條和細葉，也可能剪卻健康。
春季是一個多風的季節，風是一把健康的雙刃劍，幫助我們促進散熱，促進空氣的流通，讓我們總能在空氣的流動中享受到「流水不腐」般的清新；但另一方面，春季的氣候多變，氣溫高，人感到暖和的時候，氣血趨於體表，而當風速大、人感覺寒冷的時候，又像是逃避轟炸一般流回內臟。在這種來回的「奔波」中，氣血流動的波動性自然加大。這也是很多人納悶的地方，總是感覺寒冷的冬天都扛過來了，春天自然不在話下，只等「瀟灑走一回」，結果往往事與願違。
地球表面的凹凸不平，自然受熱就不均衡，所以來去匆匆的風就形成了。可以說，風自其誕生之日起，就有兩張「臉譜」，或者是綠葉的「信使」，或者是落葉「屠戶」。而後者就是我們很多時候在說的「賊風」。為什麼將之稱為是「賊風」呢？到底竊了什麼，又偷了什麼呢？簡單地說，趁虛而入謂之邪，竊害中和謂之賊。這也是《素問·上古天真論》中說「虛邪賊風，避之有時」的道理。所以，對於來犯的邪風最好有一種「惹不起躲得起」的迴避策略。
2010-2-28 09:46 回復
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邪風可以單獨成為致病的因子，一個非常明顯的感覺就是口乾唇裂了，鼻子缺少水分變得乾燥，由於大量水汽的席捲和濕度的減弱，很多的病菌就開始趁虛而入，支氣管炎、流感、肺結核等許多疾病的流行，都是因為有風充當「幫凶」，所以又有「風者，百病之始也」的說法。具體說來，春風主要在以下兩個方面打你健康的主意。
一是傷肺，最為常見的莫過於「傷風感冒」了，因為「傷風」，人體的健康可謂是遭受了一場「掃盪」，從上往下看，頭要痛，鼻子或塞或流鼻涕，咽喉要痛。當然，這些並非是排隊對你進行攻擊，而是分兵合擊同時進攻。從《黃帝內經》的中醫理論來看，頭痛多源於肺部受到了侵襲，風邪在表的原因，當然如果是賊風避之不及，或者汗出當風的話，風邪則會趁虛而入，導致肺氣不宣、衛氣不固、營衛不和等。
二是傷形，《素問·陰陽應象大論》中就有「風勝則動」的說法，此時，身體多會有一種肢體運動的異常，比如痙攣、抽搐、顫抖等症，最為典型的就是面部神經癱瘓所致的口眼歪斜和抽搐。
春季養生，養心在樂
春為四時之首，既是自然界陽氣開始升發的時令，也同樣可以看作是養生的開始，此時，人應該本著「人與大地相應」的基本出發點，順其自然向上向外疏發人體之陽氣。所以，春季養生的一個重點就是要注意保衛體內的陽氣，使之由弱到強逐漸旺盛起來。凡有耗傷陽氣及阻礙陽氣的情況皆應避免，而且還要積極地去倡導一種雅緻舒心的生活。那麼，人們應如何養生，才能使身體更健康呢？
(1) 養神
春天陽光明媚、風和日麗，精神的調攝也應該是順應自然而疏泄通達，心緒豁達，或踏青問柳，或遊山玩水，不僅使自己的情操得到陶冶，而且有一種融合於大自然的和諧感。除此之外，有意識地培養自己開朗的性格也很重要，一項有關長壽秘訣的調查顯示，結果發現其中96%的壽星都是性格開朗的。可以想像，在大自然鳥鳴、泉水叮咚、和煦暖風中的奏鳴下，人融入其中，自然氣血通暢而精神旺盛。
日常生活要安排得豐富多彩。《壽親養老新書》里載有十樂：讀義理書，學法帖字，澄心靜坐，益友清談，小酌半醺，澆花種竹，聽琴玩鶴，焚香煎茶，登城觀山，寓意弈棋。清代畫家高桐軒也有「十樂」，即耕耘之樂，把帚之樂，教子之樂，知足之樂，安居之樂，暢談之樂，漫步之樂，沐浴之樂，高卧之樂，曝背之樂。可見，在生活中結合自己的情趣愛好，不僅是生活的豐富，還是一種生命的頤養。
(2) 人緣
好人緣，在很多時候被現代的人作為了人力資源來看，這本身沒有什麼不對的，但那樣做往往對應於自己的理想、目標。換句話說，就使人與人之間的一種相互關系變成了為了一定目的的利用，自然，人際關系的培養也就成為了一種策略，偏離了協調好周圍的人際關系，從而引起愉快情緒、產生安全感、舒適感和被認同感，也就脫離了健康養生的正道。
可能大家都聽說過這樣一句話：「女子傷春，男子悲秋。」這是什麼意思呢？就是因為冬天屬陰，春天屬陽，春從冬來，春天是從陰到陽逐漸生發的階段，這個時候不管性別如何，只要是一個正常的人，心情也都會開始「發動」，所以女性較男性更容易「傷春」。在古代甚至有一個節日——上巳節，即在「三月三」這一天，男女被認為是可以合法私奔的，男女聚會，談情說愛以免「傷春」。後來演變成「三月三，風箏飛滿天」，實際上也是順應一種心情的放飛，是一種治療春三月產生情緒變化的良方。
(3) 知足
人，面對失敗是無可奈何的事，但重視過程，輕視結果卻是可以控制的。對於追求的目標在過程之中盡可能以一種平常心去盡力，在結果的問題上抱著一種順其自然的態度。試想，那些所謂的成功不都是過眼雲煙嗎？那些歷史上的英雄豪傑不都在演繹著「是非成敗轉頭空」的人生的悲喜劇嗎？當我們在關注《孫子兵法》，關注《卡耐基的成功之道》的時候，是否也該看看古人對於我們「知足常樂」的提醒呢？如《黃帝內經》里所倡導的「高下不相慕」，「美其食，任其服，樂其俗」，即不論社會地位的高低，都不要去傾慕，無論吃什麼都感到很滿足，穿什麼也不挑剔，不管社會風氣如何，都能夠處得好。這里不擇、不挑就是一種「大順」的倡導，因此，從這個意義上，我們也可以看出，在祝福很多人「六六大順」的時候，往往被誤解成了做事要順，其實最大的順在心中，是要「心順」。
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春季養生，養肝在睡
春季養肝重在晚睡而早起，為什麼不是早睡早起呢？
春天屬木，肝屬木。春季養生要注意養肝自是情理之中。那麼，春天養肝應該遵從「夜卧早起」之道，而不是人們常說的早睡早起。說來還是一個「順」字。順的就是春季的生發之氣。因為春天充滿了生發之氣，晝夜的時長發生了變化，白天長而晚上短，所以可以將在白天工作的時間適度延長，而將晚上睡覺的時間適度縮短。聽來或許有點糊塗了，要養生，還要延長工作時間，事實上就是如此。打個比方說吧，水在半罐的時候，搖晃起來對於罐壁的碰撞會產生很大的力量，而在水滿罐的時候，不僅沒有半罐時候的響叮當，而且對於罐壁的碰撞力也會減弱很多，甚至將雞蛋放置其中也不會有什麼破損。
春季萬物生發，我們在對待自己身體的時候，也要像對待新生的事物一樣，扶助其生長而不要傷害它。對於工作時間的適度延長從某種意義上講是給身體「加滿水」，是一種防止受到春天氣息震盪的一種方法，所以適度的工作時間的延長實際上就變成了一種保養，是給了身體一個生發的機會。如果違反了這個道理，就會傷害到肝臟、肝氣，到了夏天，就會發生寒性的病變，就會使得人們適應夏季盛長的能量不足。這也可以用五行相生的原理來解釋，春天屬木，夏天屬火，木能生火。現在木沒有養好，就會影響到下一階段的火，火一旦弱了，就會引起寒性的病變。所以，如果前一個季節沒有養好身體，那麼，淤積的病氣就會在下一個季節表現出來。這就是順應春天生發的養「生」之道，因此要早起而晚睡。
當然，我們強調春季養生要順勢而為，以防止體內的陽氣被抑制，氣機不暢，各種邪氣乘虛而入，形成我們熟悉的「上火」，但並非就是沒有一個限度，甚至走上極端，晚上堅持越晚越好，早上越早越好。對於睡眠，要有一個時間上的充分的保證和睡眠規律的基本的遵從。除了適度之外，需要強調的一點是，即使在愛美的女孩那裡，早起的時候建議你也不要做形與容上的精心打扮，甚至不需要緊束頭發，就像印象中的「懶大嫂」一樣，可穿著防止著涼的拖鞋「披頭散發」地在庭院散步，只要不嚇著人，只盡管舒緩自己的身體就好，要知道，身體好了自己收益，活在美的贊許中，更要活在屬於自己的健康中。
春季養生，養身在動
動，即運動，如果說運動還很專業，涉及到的范圍很狹小的話，那麼，理解為活動或許更有實用性，因為盡管我們不可能花太多的時間在專門的場所進行專業的運動，但活動卻是可以隨時隨地進行的，而且活動是必需的，所謂的「人挪活」說的也就是這個意思。春季多做戶外活動，如可以散步、練氣功、打太極拳、釣魚、賞花、郊遊等，還可以聞聞花香，聽聽鳥叫，看看野鴨嬉水等。大自然中富含負離子的空氣，同樣對於骨骼的生長發育能起到直接的營養供給的作用。
當然，這並非完全說春季你的鍛煉可以無所顧忌，比如春季霧多，風沙也大，所以鍛煉時肢體裸露部分不宜過大，以防受潮寒誘發關節疼痛；在鍛煉中或鍛煉後，不要在草地上隨處躺卧，否則容易引起風濕性腰痛或關節炎；也不要起得太早，或者在塵土隨風飄飛的地方鍛煉，太早外出鍛煉易受「風邪」的侵害，塵沙過重則容易嗆風。《黃帝內經》里說「風者，百病之長也」，又說「風者，百病之始也」。意思是，許多疾病的發生，常常與風邪有關。受「風邪」的侵害較輕者易患傷風感冒，重者可引發關節疼痛，胃痛發作，甚至能使人凍歪嘴，患面神經麻痹、心絞痛等病。所以，一般來說，適宜選擇在太陽將出來時起床鍛煉較好，地點最好是一些較為開闊的樹林和草地等處，有流水尤佳。