染發保養小貼士：
1、染發前一天別洗頭。頭皮分泌的油脂能很好地保護頭皮，它們能在一定程度上，避免有害物質通過頭皮滲入體內。因此，染發前一天最好別洗頭，也別用護發素，否則會影響著色效果。染發前一周也不要焗油。
2、發際周圍抹點乳液。在塗抹染發劑前，可在發際周圍抹點乳液或凡士林油膏，這樣萬一沾上葯水也比較好清洗。染發前，還可以提醒美發師盡量將染發劑塗抹在離發根1厘米處，避免染發劑直接接觸頭皮。
燙發保養小貼士：
1、燙發完不要立刻梳理。
2、三天內不要洗發。
3、洗發時香波兌水直接清洗。
(1)燙發不傷頭發擴展資料：
護發食物：
1.富含蛋白質的食品
包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品及豆製品等。其中，蛋、魚、肉、牛奶能促進頭發角質蛋白的合成，促進細胞再生，對減少脫發有輔助作用;猴頭菇對頭發的生長有很好的促進作用;大豆、黑豆等豆類食品能防止頭發分叉或斷裂，是防止早禿的最佳食品。
2.富含維生素的食品
(1)維生素 A能維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭發的生長。含維生素 A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。其次，動物肝臟、魚、蝦類以及蛋類的維生素A含量也較多。
(2)維生素 B族可促進頭皮的新陳代謝，含維生素 B族豐富的食物有小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有較多的維生素 B類。
參考資料來源：
人民網-染發可能帶來4種傷害 怎樣染發少傷身
人民網-怎麼染發燙發？白領染發燙發該注意的事項
人民網-洗剪吹染傷頭發 護發要吃三種食物
2、最不傷頭發的燙發方法
燙發後多少對頭發都會有傷害的，但是我們可以暫時的去做，把傷害降到最專低。
首先選擇理發店的屬時候，去一些口碑比較好的店或者去朋友們推薦的，在價錢和技術上都合理的店。
在燙發膏的選擇上，一定要注意發膏質量的好壞，可以根據店主的建議，自己的發質是否適合等來考慮價位。
美容院所使用的燙發劑其葯性較溫和，對頭發的刺激較小，但對於不同的發質仍應有所區別。最好先選擇兩綹頭發作燙發試驗：將一些發液抹在接受測試的頭發上，觀察是否變色、粘連或者變粗變硬；接著擦乾頭發，看頭發的色澤有無改變，梳理時發絲有無斷裂。如果出現上述情況，不妨等上一兩上月再行整燙，或者選擇更加溫和的燙發劑。若可以進行整燙，切忌再將燙發劑倒在已用做測試的頭發上。
冷燙和熱燙對頭發都不是很好，所以你要記住燙發之後多多進行頭發的護理，不要傷害頭發。如果真的需要燙發那麼你也要選擇傷害性比較低的，只有這樣你才能夠保護自己的頭發不受傷害。冷燙和熱燙的化學過程，會讓頭發的水份和蛋白質大量流失。缺少水份的頭發會缺乏彈性、韌性和張力。所以，燙完頭發後，給頭發做好保濕補水的工作也非常重要。
3、那種燙發比較不傷頭發？
只要是燙發就會傷到頭發。
燙發的過程中，葯水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
燙發分為物理燙發和化學燙發，現在用的最多的是化學燙發。燙發的目的其實有2個：使頭發更豐富；改變頭發的形狀、走向。燙發的基本過程分為兩步，第一步是通過化學反應將頭發中的硫化鍵和氫鍵打破；第二步是發芯結構重組並使之穩定。
注意事項
1、正確選擇燙發水：根據顧客頭發質量選擇。燙發前應檢查頭發頭皮情況冷燙精是化學制劑，有一定刺激性，如果頭發、頭皮有損傷就不應燙發，以免損傷頭發，使頭皮發生炎症。有引起輕微損傷的頭發，應經護發素處理後再燙發。
頭皮有劃破或炎症的絕對不應燙發。還有，產前、產後身體虛弱時，也不應燙發。燙發的周期不應過短，一般以三至六個月一次為宜。
2、在電發的過程中，頭發膨脹程度和硫鏈鎖被改變的數量，決定於第一劑葯水在頭發上停留的時間長短，因此很明顯地告訴人們不可能使用一個統一的燙電發時間。最好的方法是經常檢查頭發的曲度。
3、檢查方法：鹼性燙發水以頭發曲度是否達到為標准，酸性及低鹼性燙發水以軟化程度為標准。
4、不傷頭發的燙發種類有哪些？
1、選擇理發店的時候，去一些口碑比較好的店，或者去朋友們推薦的，在價錢，和技術上都合理的店。有些第一次燙發的朋友，隨意選擇店的時候，自己的頭發在燙染的過程中就出現了很多問題。當然，這是很容易避免的事情。
2、在燙發膏的選擇上，一定要注意發膏質量的好壞，最便宜的質量肯定不行，最貴的質量也不見得好。要根據店主的建議，自己的發質是否適合等，來考慮價位。
3、即使使用了質量很好的燙發膏，頭發在燙過之後也會受到損傷。要定期做頭發護理，這個一般在理發店就可以做。第一次燙頭發的話可能會免費給護理一次。
4、在平時洗頭的時候，要輕輕的梳理自己的頭發，不要用力抓撓。在洗澡的時候，先潤濕頭發，等全身洗凈之後再洗頭，起到保護發質的作用。洗凈之後，避免用吹風機吹乾，自然晾乾即可。
5、在洗發的水中加入白醋或者適量食鹽，可以增加頭發的柔順，減少頭屑。
6、在平時的生活中，注意運動，保證睡眠。多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油膩。保持一顆樂觀的心，健康生活，綠色生活！
提示：
頭發不要經常燙染，會造成不可逆轉的傷害。要定期做護理，讓頭發休息休息。
5、燙頭發到底怎樣燙才不傷頭發
您好，要想燙發不傷頭發這樣做最合理：
1、選擇理發店的時候，去一些口碑比較好的店，或者去朋友們推薦的，在價錢，和技術上都合理的店。有些第一次燙發的朋友，隨意選擇店的時候，自己的頭發在燙染的過程中就出現了很多問題。當然，這是很容易避免的事情。
2、在燙發膏的選擇上，一定要注意發膏質量的好壞，最便宜的質量肯定不行，最貴的質量也不見得好。要根據店主的建議，自己的發質是否適合等，來考慮價位。
3、即使使用了質量很好的燙發膏，頭發在燙過之後也會受到損傷。要定期做頭發護理，這個一般在理發店就可以做。第一次燙頭發的話可能會免費給護理一次。
4、在平時洗頭的時候，要輕輕的梳理自己的頭發，不要用力抓撓。在洗澡的時候，先潤濕頭發，等全身洗凈之後再洗頭，起到保護發質的作用。洗凈之後，避免用吹風機吹乾，自然晾乾即可。
5、在洗發的水中加入白醋或者適量食鹽，可以增加頭發的柔順，減少頭屑。
6、在平時的生活中，注意運動，保證睡眠。多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油膩。保持一顆樂觀的心，健康生活，綠色生活!
6、燙發哪一種燙不太傷頭發?
離子燙會傷頭發 愛美女士當心
人民健康網
新聞晚報報道 風靡滬上的離子燙，征服了無數女孩飛舞、張揚的頭發。近來眾商家紛紛推出特價離子燙，更引得市民趨之若鶩。日前記者走訪了幾家發型屋，發現各家發屋的價位、葯水差別甚大。為此，記者請教了有關專家。
並不適合所有人
業內人士告訴筆者，離子燙並不適合所有人。自然直發有彈性、蓬鬆感，有一定弧度；離子燙出的頭發雖然線條直，但無柔順感，有些呆。離子燙最適合那些天生卷發的、頭發特別多的、燙過發的或是追求超直感覺的人士。特別受損的頭發做出來效果不太好，專家不建議做。
離子燙會傷頭發
對於部分發屋離子燙不傷發的說法，專家指出，離子燙肯定會傷頭發，不傷頭發是不可能拉直的。因為離子燙是通過改變發質結構來達到其效果的，只有先破壞發質才能重建新的結構。現在有些離子燙尤其是最新推出的陽離子、柔離子燙號稱不傷頭發，是護發離子燙，並不確實。當然在顧客頭發不是特別受損的情況下（只經過一般的染、燙），好的游離子葯水加好的操作，拉出來的效果會不錯，並且如果技師的技術很到位的話，頭發看上去會和自然直發差不多。
加營養素燙不直
有部分美發廳稱燙後護理或離子燙葯水中的營養素，能保護頭發不受燙發傷害，其實抗拒性頭發的毛鱗片、鏈鍵都很緊，本來就很難軟化，加了營養素更燙不直。而燙後受損頭發的毛鱗片組織結構已被破壞，所以頭發才發毛、乾燥，護理只能給缺少營養的頭發補充營養，並不能改變頭發毛鱗片結構。
技師水準是首要
專家認為，技師的水準比葯水的好壞更能影響離子燙效果。以上夾板為例，這道工序關鍵在功夫，技師的手勢、力度都有很大講究。此外，如何根據不同發質確定不同軟化時間、程度，關鍵也在於技師。因此，專家建議消費者，如果要做離子燙，應先咨詢一下，看看自己是否適合做離子燙。確定要做的話，應找家正規店，並要求看燙發葯水等。（實習生 陳燁）
離子燙不適合所有人群
幾年前風靡全國的離子燙，一時間征服了無數女性，飛舞張揚的秀發滿街遊走。現如今，這離子燙的花樣越來越多，自負離子燙後，又出現了諸如陽離子、水離子、柔離子、游離子等「離子一族」。據商家的說法，每一個離子燙都有其特點，功效不一樣，自然價
格也不一樣。前兩年還三四百的負離子燙一下降低到一兩百，而最新出來的柔離子、水離子等，名字聽上去水水潤潤的，價格自然也就「膨脹」了起來，五百以上的也不稀奇。美發廳是賺得盆滿缽滿，但眾多的消費者們仍雲里霧里，究竟這些「離子一族」的成員之間有什麼樣的差別呢？為此，我們特地走訪了北京大學何海雲醫學博士。看看專家是如何解答這些問題的。
目前流行的離子燙發有很多種，水離子、陽離子、游離子、負離子等，一時讓人難以選擇。但其大致的程序相同，分為洗發、軟化、拉直等。離子燙和一般的燙發原理不一樣，它是把頭發分子結構破壞後重組並改變頭發的狀態，對頭發損傷較大。而種類繁多的離子燙，大都是商家的促銷手段，他們的操作大同小異，主要差別是使用的葯水不同，而使用紅外線和蒸汽的目的也都是為了加快頭發的軟化和內部構造的破壞，這樣雖然達到了筆直效果，但對頭發的健康卻十分不利，很容易造成頭發的乾枯和分叉。
離子燙並不適合所有人。自然直發有彈性、蓬鬆感，有一定弧度，而離子燙出的頭發雖然線條直，但無柔順感，反而顯得有點呆板。離子燙最適合那些天生卷發、頭發特別多的人。現在有些離子燙尤其是最新推出的陽離子、柔離子燙等，號稱不傷頭發，是護發離子燙，但這也僅僅是號稱。一些美發廳稱燙後護理或離子燙葯水中的營養素，能保護頭發不受燙發傷害，但事實上，燙後受損頭發的毛鱗片組織結構已被破壞，所以頭發才發毛、乾燥，護理只能給缺少營養的頭發補充營養，並不能改變頭發毛鱗片結構。
不適合離子燙的人群：
受損的頭發做出來效果不太好，一般專家不建議做離子燙。而頭發特別軟的、乾燥的盡量去修剪，而不要選擇燙發，否則容易造成脫發。腫瘤、白血病、皮膚病患者更不能燙發。
離子燙後的注意事項：
1.七天內不能洗頭，必須等頭發出油後才能洗。
2.因離子燙後的頭發組織已被破壞，這時紮起頭發更容易使它彎曲。
乾性發質的護理
除了遺傳因素，乾枯的頭發是長時間缺乏護理和化學品殘留的後遺症。當然，精神壓力、內分泌的變化及飲食的平衡與否等，也會對發質產生或多或少的影響。選用一種配方特別溫和的完全不含或只含少量洗滌劑，但卻能有效地補充水分的洗發水是很重要的。洗發毋需過於頻繁，兩天一次效果最佳，當然不要忘記使用護發素。為防止發絲內的水分流失，應盡量避免使用電吹風及其他以電力操作的卷發器具。
油性發質的清洗
皮脂腺分泌過多的天然油脂，是形成油性發質的根本原因。要改善這種情況，需要的是一種質地溫和的洗發水，並經常清洗頭發。由於頭皮已能分泌足夠的油脂，護發素只要塗在距離發根數寸的發梢上即可。
開叉發絲的整理
梳理秀發的次數過多，用過熱的吹風吹乾頭發、染發、燙發等等都會對頭發造成一定程度的損害，引起頭發開叉。因此專家建議用柔軟的發刷從頭皮梳向發端，將頭皮的天然油脂帶到發端，而平日盡量用闊齒的發梳來梳理頭發，同時不要忘記在每次洗發後使用護發素，以避免加劇頭發的開叉。
總結：解決頭發問題的關鍵在於正確掌握發質特性，清潔就是為了要解決頭皮出油的問題，因此選擇洗發精時應該以能潔凈「頭皮」的產品為主，而非清潔「頭發」。秀發變臟的原因包括灰塵與造型劑的殘留，另一個就是頭皮所分泌的油脂及汗漬，因此建議要選擇洗凈力適中、具有細致泡沫且刺激性小的洗發精。
··································離子燙在美發市場上已風靡了二三年了，看看街上走過的大姑娘有一半都是飄逸的直頭發，的確是美麗動人。不過至目前為止還沒有哪一種燙發技術是不會傷害頭發的，在離子燙帶給你美麗的同時，你也要留意它帶給你的隱憂。
1 離子燙並非隨便可燙
1.並不適合所有人：業內人士提醒，離子燙並不適合所有人。自然直發有彈性、蓬鬆感，有一定弧度；離子燙出的頭發雖然線條直，但無柔順感，有些呆。離子燙最適合那些天生鬈發的、頭發特別多的、燙過發的或是追求超直感覺的人士。
2.離子燙會傷頭發：專家指出，任何一種離子燙肯定會傷頭發，不傷頭發是不可能拉直的。因為離子燙是通過改變發質結構來達到其效果的，只有先破壞發質才能重建新的結構。
3.加營養素燙不直：有部分美發廳稱燙後護理或離子燙葯水中的營養素能保護頭發不受燙發傷害，其實加了營養素更燙不直。而燙後受損頭發的毛鱗片組織結構已被破壞，所以頭發才發毛、乾燥，護理只能給缺少營養的頭發補充營養，並不能改變頭發毛鱗片結構。
2 做離子燙你一定得睜大眼
1.關於離子燙的葯水：離子燙的燙發效果與葯水有很大關系。低檔偽劣葯水對頭發的損害特別大，如造成頭發枯黃分叉，光滑度差，嚴重的還造成脫發等。
美發市場的離子燙葯水品種繁多，不下百種。但有一個比較簡單的識別方法：好葯水，粘稠度高，透明、有一定光澤度，氣味柔和；差葯水，光澤度差，有渾濁感，有的還有異味。此外，全身都是「洋文」而沒有中文標識或標識不全(廠名、廠址、生產日期、有效期等)的葯水，其質量須認真甄別。據悉，正規渠道的進口產品，都會加貼中文說明和中文標簽；國內進口的原裝離子燙葯水非常有限。
2.關於離子燙的夾子：做離子燙，少不了要用夾子，應該用陶瓷夾夾頭發。如果用其他美發工具，如鐵夾子(成本比陶瓷夾低，中小店多用此類夾子)，容易造成頭發斷裂，洗發之後光滑度差，有枯燥感，發型也不容易保持。
3.關於離子燙的技師水準：技師的水準比葯水的好壞更能影響離子燙效果。以上夾板為例，這道工序關鍵在功夫，技師的手勢、力度都有很大講究。此外，如何根據不同發質確定不同軟化時間、程度，關鍵也在於技師。因此，專家建議消費者，如果要做離子燙，一定要謹慎挑選美發店，否則求美不成反會損傷頭發。
3 做完離子燙後怎樣護發
也許，剛燙完離子燙後會讓你覺得頭發輕飄、神清氣爽，但日子久了，離子燙後遺症就會慢慢出現，例如：乾燥、分叉、易斷裂……所以離子燙後你還應學會怎樣護發。
1.每天居家護理：頭發表面都有一層毛鱗片，它不但具有保護頭發的功能，還有輸送養分的功能。但離子燙卻將毛鱗片從頭發表面剝落，使毛鱗片受損，發質變脆弱。專家建議，要保持秀發美麗，除了定期的護發保養必不可少外，每天的居家護理也很重要。
2.選滋潤品洗護：每日在使用洗發精之後，使用護發素是非常重要的工作，因為護發素里含有陽離子，陰陽調和的情形下，毛鱗片自然會恢復到正常狀態，發線自然美麗。習慣用護發素的人，在使用護發素時一定要持續，沒有用護發素習慣的人，則可選擇較為滋潤的洗發產品。
3.用氨基酸營養：如果你的頭發剛燙完不久，建議選擇可修護角質蛋白的氨基酸產品，等到頭發恢復到較為強健時，就可以使用含有天然維生素<sub>B5</sub>、熱油護發成分，或是與頭發成分相近的天然洗發精。
························
首先3天不洗頭發，不碰水，不把頭發往耳朵後面放，不卡卡子那都是必須滴~
現在的天氣，實在沒辦法3天不洗澡也是可以容忍的，最麻煩的是洗臉，大家……就胡3天吧，濕巾清潔一下就算了，化裝水什麼的最好也都用棉片上，千萬千萬別把水弄到頭發上啊！！
還有，晚上睡覺的時候盡量少動，最好是向右邊側著睡，把頭發小心地壓在頭後面，因為向右邊側睡的話人不容易動彈……胃不好的同志們委屈一下吧……
最後一條應該是最早注意的，雖然說離子燙肯定會傷頭發，但沒道理能保護不保護啊對吧，所以盡量選擇好一點的葯水，不要為了省幾十塊錢把頭發往死里折磨~~而且好一點的葯水不僅保護頭發，而且效果也會比較好~~至於到那裡去做頭發，私以為其實大店也不一定好，一個兩個經驗沒多少還都冒充權威，很討厭的，找一些有熟人常去的私人小店，應該可以更好的跟理發師溝通吧。
參考資料：自答
7、燙頭發怎樣最不傷頭發..
10種辦法讓頭發變直;
•1. 洗發前，先梳理頭發一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
•2. 用洗發露按摩乾的頭發，然後用溫水沖凈。這是最有和快捷的方法。
•3. 花灑試的按摩法既可增加血液循環，又能舒緩壓力，令頭發生長得更健康。
•4. 護發素只應塗抹在發絲末端和發莖的位置，如在發根塗得太多，頭發會很快變得油膩。
•5. 洗發後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭發，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。
•6. 熱水會令頭發的磷狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層保持頭發充滿光澤。
•7. 絕對不應用毛巾擦乾頭發。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸干。這樣能有保濕的效果，又不會損壞頭發的彈性。
•8. 當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭發分為若幹部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭發的鱗狀表層會膨脹，容易受損。
•9. 最好讓頭發天然風干。長頭發女士可把頭發束起，而短頭發的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的發型。
•10. 待頭發干透後，可以用保濕噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭發服貼及長時間固定發型。
參考資料：http://hi.baidu.com/406483923/blog/item/f56c7e89ad28abb20e24447f.html
1，配備小梳子,保持頭發的飄逸
2，洗頭的時候盡量有規律的搓揉頭發,不要讓洗發液殘留在頭發上啊!
3，洗發液的選擇很重要,如果是屬於中性或者乾性發質的人,最好選擇滋潤一點的洗發液,油性發質的人就選擇稍微控油一點的。中乾性發質的人可以使用力士清爽飄逸型,飃柔,潘婷(本人推薦,也可以自由選擇)。
4，洗完頭以後將頭發梳好保持自然垂直狀態不要用毛巾擦,讓水流下來,這樣可以使頭發變直哦!
5，晚上睡覺的時候要稍微注意一下,如果有條件的人可以戴線織帽睡覺。
過上幾個星期就會發現你的頭發越來越直哦!
★頭發不直的原因有很多，解決方法也不一樣
一.頭發太干---蓬蓬的: 選對適合的產品，勤護發保養
二.頭發沒吹乾就睡覺被壓彎的---彎彎的: 吹乾後再睡
三.頭發受損---蓬蓬的:請用修護重建為訴求的保養產品
四.自然卷---又蓬又彎: (這是沒有辦法改變的基因問題，只能暫時、非永久性地讓他變直)
1.燙直 最方便的辦法，通常可維持2-6個月視個人發質而定，但需注意後續保養。
2.吹直 比較麻煩因為每次洗完頭都要吹，吹法是用先分層，再用圓梳挑一部份 固定住，邊輕拉頭發邊順著發流吹下來，風向與頭發大約呈45度將毛鱗片吹順，干後可再用冷風定型。不過這需要技巧，要練習多次才比較順手。
3.造型品 有很多訴求為拉直頭發的造型品，比較不會像燙直或吹直那樣傷發 不過相對的直度也沒有前兩者好。 (如果單用產品沒有特別配合吹直技巧的話， 基本上拉直程度有限，僅適合微卷的發質) 輕度拉直產品:卡詩絲光柔馭系列 中度拉直產品:tigi 偏直狂、莎貝之聖發魔、joico潤直霜
如果是天生卷發的話,就請放棄吧～如果只是干澀毛燥,就得勤快的多護發,或是多吃海帶和黑芝麻～
★你可以試試直發膏,淘寶意趣有的賣,20左右,不貴的,不要夾板拉的,這是最不傷頭發的了,當然,用離子葯水梳梳也是好直的,直接用夾板拉頭發是很很很~~~傷頭發的,千萬不要啊,我現在可是很後悔的呢！
8、燙發怎麼不傷頭發
燙發多少都是要傷頭發的
建議你找專業點的去湯頭發
還有哦
燙頭發的時候
千萬不要和染頭發一起呀
盡量是間隔一個月這個樣子
要是你真的很愛你自己的頭發的話