淘米水護發淘米水中含有非常豐富的B族維生素，能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色素。
建議：天然不副作用，自家用淘米水發酵的沉澱部分洗頭或在淘米水中滴幾滴醋洗頭就可以了。
2、玲雪淘米水好用嗎？還有染頭發的健康嗎？
當然可以好用，最好是淘米水做一些澆花之類的，是非常好的，對染頭來說也是。這是健康的。
3、頭發不好，每天用淘米水洗頭會有效果嗎？
在淘洗米的過程中，物理性外力不可能將維生素變成單質，否則人們食用大米就失去了營養價值。應該說，在淘米水中主要含有的是，米表面粘著的污垢，破損的細小米微粒，糊精狀澱粉，而維生素與蛋白質是及其微量的。
那麼，為什麼人們在用淘米水漂洗頭發後，會有光滑的手感？會有變黑的視覺呢？
其實，奧秘在於米表面脫落的澱粉糊精上。這種糊精呈環狀結構，環內外有多個親水性羥基集團，可分散於水中，也可粘著在發干表面。在水分揮發後，會形成一層很薄的膜，觸摸它，便有了光滑感。同時，環上的羥基可以拉住水分子，尤其將水分子藏在立體環內，便產生了濕潤感，光亮感，柔軟感。對可見光線產生的折射，令視覺產生變黑的錯覺。
如果多次使用淘米水漂洗頭發，對人體健康是具有潛在危害的。主要是水中的污垢造成頭發的二次污染，將潔凈頭發的目的減弱。在頭皮上大量沉積澱粉類物質，便人為的增加了細菌的營養源，誘發或加重頭部皮膚各種疾病
4、用淘米水發酵後洗頭是好還是不好
用淘米水發酵後洗頭對頭發很好。
發酵的洗米水是把洗米水在室溫放置大約一天直到它變酸為止。發酵過的洗米水含有豐富的抗氧化劑，礦物質，維他命E和Pitera（在發酵過程中產生的物質）。這些養份可以使得頭發更柔韌和健康。而市面上普通的洗發水中的化學物質會令頭發的天然油脂流失，頭發會變得稀疏。
一般的洗發用品都是鹼性的，長期使用，頭發會不平衡。洗米水是弱酸性的且天然，對頭發起到平衡作用。淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，能夠幫助頭發變黑，除此之外米的外皮含有豐富的蛋白質和氨基酸，淘米水用來發酵後，會使蛋白質分解氨基酸，加速生發。
(4)淘米水染發好不好擴展資料：
製作發酵的洗米水：
首先要洗米，第一次淘洗的水要扔掉，因為可能會有污垢，最好用第二次或第三次洗米的水。之後，把洗米水倒入一個容器中，在室溫下放置一天直到它變酸，這表示它已經開始發酵了。
把發酵了的洗米水倒入鍋里高溫加熱，這樣做可以停止它的發酵進程。煮沸後熄火，冷卻後滴入2至3滴茶樹精油。也可以用薰衣草或迷迭香精油。之後要冷藏保存，以防止進一步發酵。
專家建議使用時，洗米水和溫水的比例是1至1.5杯子洗米水用10至12杯溫水調和。要注意的是，倒出洗米水之前，一定要搖勻它。
參考資料：
網路-淘米水
網路-養發
5、發酵的淘米水洗頭有毒嗎?
別讓它發酵變酸啊，有水了就用啊，別存著啊
就算用掏米水洗了頭也得用清水涮啊
你不會認為只用掏米水洗完後擦乾就可以了吧~
此外，還可以用淘米水洗頭。做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內溫度情況，放上1—2天，讓它自然發酵，然後用來直接漂洗頭發（不用洗發水）。發酵後的淘米水會有一種餿味很正常，洗完後用清水沖洗兩遍即可。「這樣洗出來的頭發會變得又黑又粗。」「染發、燙發、用吹風機吹頭發都會傷及發質，容易使頭發乾枯，故應盡量減少次數，並延長間隔時間。」楊淑霞提醒說。
6、淘米水洗頭發的好處
淘米水洗頭發的好處
這個是我在網上找到的關於淘米水洗頭最詳細的操作方法了，轉過來給大家分享下
孔雀公主刀美蘭美發經：淘米水檸檬汁
有著「孔雀公主」稱號的著名舞蹈家刀美蘭，今年已經61歲了。如今，她不僅舞姿依舊那麼優美，風韻不減當年，她的秀發也依然如初，而且發質柔韌，甚至找不到一根白發。
刀美蘭家裡有一個小桶，裡面裝的是一些混濁而黏稠的液體。 刀美蘭解釋說，這是淘糯米剩下的淘米水，已經存了1個多月了，裡面積存了很多營養成分。她從來不用市場上賣的洗發和護發用品，因為用了這些化學品容易掉頭發，她一直堅持用淘米水來清洗一頭飄逸的長發。原來，淘米水是傣族女子祖祖輩輩傳下來的洗發秘方，刀美蘭的奶奶、媽媽都是這樣一代一代洗發。 這些淘米水不但要保證黏稠，更要放上一段時間，讓它自然發酵。別看桶里的水散發著酸酸的味道不太好聞，但是洗發的功效可是不容小覷的。淘米水裡有很多從米上洗下來的小顆粒，這些小顆粒能夠吸附臟東西，起到去污的效果，而且水裡還含有維生素B，淘米能夠幫助頭發生成黑色素細胞。
護發--樹葉和檸檬汁
除了淘米水，刀美蘭洗頭發時還用一種樹葉，這是傣族姑娘專門用來護發的，只生長在深山老林里，名叫「埋碼(音)」。先用手把樹葉揉碎，等樹葉里的油脂都出來，再加水稀釋，就做成了天然的護發水。等用淘米水洗完頭發之後，再擦上香香的「埋碼」水。這樣，頭發不僅順滑，還柔、亮、黑。不過，她現在這樣洗發的機會比較少。 她說，市場上的洗發水效果不如她自製的好，而且還特別容易掉頭發。後來又用淘米水和樹葉，頭發才重新變得烏黑亮澤。現在西雙版納這種叫「埋碼」的樹葉越來越少了，她用檸檬汁替代「埋碼」。因為檸檬汁中含有豐富的維生素A和維生素C，可以幫助細胞恢復活力。
刮痧--牛角、清涼油
刀美蘭透露，她丈夫的頭發曾經全部脫落過。她用傣族傳統的淘米水為丈夫洗頭，而且還加上了刮痧，掉頭發毛病就治好了。 刀美蘭習慣用牛角梳子和清涼油刮痧，清涼油有溫通經脈、活血解毒的作用，牛角能夠滋陰涼血。 刀美蘭向記者「面授機宜」：在後背上刮出一個「非」字形，不能刮在中間，要刮在旁邊的兩股肌肉上。有時候晚上睡覺被子沒有蓋好，著涼了腰疼，刮痧能很快治好病。 這種刮痧還有一個講究：刮完後背一定要刮前胸。光刮後背不刮前胸，病不但不容易好，說不定還會更重。因為後頭的病痛出來了，還會整個跑到前面去，因此最好的方法是前胸也如法炮製，也刮出個「非」字形。
資訊來源：
中央台中華醫葯欄目裡面說的淘米水洗頭,中華醫葯是個很好的欄目,裡面有許多養生之道,看了能增添許多知識,
播出頻道：CCTV-4
首播：周日16：45
重播：次周日22:50
2009年2月6日
用淘米水洗頭發是傣族民間保養頭發的一個驗方，其實用淘米水洗東西大家並不生疏，很多人都試過用淘米水洗碗洗肉什麼的，又干凈又環保，而且還去油去污，這是因為淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以非凡能去污；不過還有一點大家可能不太清楚的，就是為什麼長期使用淘米水洗頭發，頭發不輕易變白呢？這是因為淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發變黑了；還有人可能會問了，為什麼一定要用糯米的淘米水，而且為什麼一定要發酵變酸呢？這樣因為傣家人非常喜歡吃糯米，而且在中國的南方米裡面，糯米的油脂比大米的要多，不過，在北方生活的人，您用大米來做淘米水也是可以代替的；再有一個非常要害的步驟就是發酵的過程，一定要讓它發酵變酸，因為發酵變酸以後洗頭發的淘米水就成弱酸性了，而這弱酸性的淘米水對頭發是具有保護作用的。假如是鹼性的話是會傷頭發了，可能有的朋友在看了刀美蘭老師用淘米水洗頭發之後，也想試試，但是又覺得用淘米水洗頭發還要把它放在那發酵變酸，需要好幾天的時候，覺得非常的麻煩，為此，我們還請教了一下專家，專家教了我們一個小竅門，那就是在淘米水中滴幾滴醋，這樣就能夠起到不錯的保養的效果了，這樣一來您要想像刀美蘭老師一樣擁有一頭漂亮的頭發也就不難了。參考資料：中國中心電視台
做法：首先找個有蓋子的容器，把每天淘米頭2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的時候就已經有沉澱了，輕輕倒掉一些上面的清水（在倒的過程中沉澱會浮起，所以只是倒掉一部分的清水），這樣可以使淘米水的濃度增加，接著再在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天同樣再到掉一些清水，然後再加入淘米水，如此反復，這樣3，4天後，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，還有新鮮的，這些都是混在一起的。這樣的淘米水，已經是有一點兒發酵了的，甚至可以聞到一點的酸味（畢竟最老的已經放了3，4天了）。到了洗頭的時候，把這些水倒在臉盆里，注意容器底部的沉澱，一定也要倒入盆中。在這些淘米水中加入一些熱水，攪拌均勻，淘米水不能太燙，溫的就行。然後在加一點兒醋，就可以洗了。
發酵過的淘米水＋米醋（比例10：1）
發酵時間一般為一周即可，越久味道越重。
洗法：每次洗發之前先給頭部各穴位按摩二三十分鍾，頭皮發熱後說明毛囊張開之後再洗；如果沒有人幫按摩，可以選擇天然梳子（牛角梳，且勿買街邊幾塊錢的那種，或桃木梳。因為這兩種梳子較容易買得到）先梳一下（一定要梳到頭平，不只是梳頭發），直到頭皮發熱的感覺再洗；每次洗頭約15分鍾，邊洗邊給頭部按摩，洗完之後不用再沖水，只須用毛巾擦乾即可；洗前也沒有必要先用其它洗發水洗頭，就用它來代替洗發水和水。
也沒必要天天洗，三天一次就可以了。一兩個月下來，效果看得見。當然，並不是有了效果以後就不用洗了，要堅持，有效果之後可以一個星期洗一次了!
如果覺得味道比較難聞，可以加少許香料。最好不加，因為香料是化學制劑，凡化學制劑對頭發都會有影響，包括有些洗發水，為達到某些效果，加強了某些化學制劑，效果雖好，但也會有副作用，一兩年是看不出，一二十年後就會後悔莫及！
現在說一下淘米水洗頭的效果：剛開始的幾次，發稍乾枯明顯有所改善，頭發變的有光澤，發根，頭皮過幾天後還是會出油，剛洗完頭，頭皮屑沒有馬上出現，一兩天後出現，不過數量減少。因為知道這種方法不可能立馬見效，所以只有堅持。隔2天後再用淘米水洗頭，連續幾次後（2-3周的樣子），效果終於出現了，頭發不油了，恢復了以前的中性發質，發稍乾枯分叉的地方極不明顯，幾乎看不到了，其實分叉還在那兒，只是因為頭發有光澤滑順了，分叉就看不到了。頭皮屑4，5天都不會出來，頭皮也不癢了，筆者試著連續7天沒有洗頭，頭發依然順滑且不起油，頭皮屑第6天開始有點兒出來，但是不多，且浮在頭發表面，用梳子梳幾下就沒有了。每天頭發掉十幾二十根的樣子，最重要的是，額頭前面開始長出了細細小小的頭發，只有長頭發了，才不怕掉頭發啊。現在，我是2周洗3次頭的樣子，估計天熱出汗多的時候會1周2次的樣子吧。
在談到有些朋友頭發比較油的話，最好就不要再往淘米水中加水了，直接把淘米水加溫，攪拌均勻就行。要是頭發很油，就直接用淘米水洗頭，不加水。而且頻率稍多些，隔2天洗一次。
關於刀美蘭洗發的經驗，糯米我不常吃所以用大米代替，發酵半個月的淘米水實在是太臭了，難於忍受，所以只發酵3，4天。
加醋，一方面可以改變新鮮淘米水的PH值，一方面它可以防止頭皮屑生成。至於用什麼醋，大家也可以自己去試試阿。普通的鎮江香醋，還有一種淺褐色的米醋，效果好像都是一樣的。
以上效果我認為會更好。且在平日里多梳頭，可以促進頭部血液循環，頭發供養更充分，就會少有頭發問題。
7、發酵的淘米水洗頭發有什麼好處？求解答
一、淘米水洗頭發的好處
用淘米水洗頭發是傣族民間保養頭發的一個方法，傣族姑娘洗頭發從來不用洗發水，而是用糯米的淘米水，且要發酵。主要原因是新鮮的淘米水是偏鹼性的，而發酵過的淘米水是偏酸性的，我們的頭皮環境適宜於偏酸性。
二、淘米水洗頭發的正確方法
做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內溫度情況，放上1—2天，讓它自然發酵，然後用來直接漂洗頭發(不用洗發水)。發酵後的淘米水會有一種餿味很正常，洗完後用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭發會變得又黑又粗。」「染發、燙發、用吹風機吹頭發都會傷及發質，容易使頭發乾枯，故應盡量減少次數，並延長間隔時間。
8、淘米水洗頭發害處大？
你頭發發油癢可能和你長期使用洗發水有關，因為洗發水裡含有硅油的成分，用久了會堵塞毛囊，而硅油是拿水洗不掉的，再好的洗發水因為裡面的化學成分刺激毛饢也不能完全改善你掉發的情況，護發素里也含硅油，但因為不直接用在頭皮上所以沒太大關系。要想改善必須戒斷洗發水，洗米水是不能用作頭皮清潔劑的，但可以用作頭發保養劑，因為米中含有一定量的油脂，非但洗不幹凈頭發反而會粘在頭皮上混合以前的臟東西油脂堵塞毛孔，由於有油脂的作用所以你才會覺得頭不但洗不幹凈而且洗完頭頭幹不了，因為西米水是天然發膜，洗頭必須用去油脂的清潔劑，洗頭可以改用小蘇打水，因為是鹼性的，能很好的洗去油污，洗完乾爽舒適，但不能經常使用，因為鹼性的長期使用對頭皮也是傷害，頭皮的ph值是酸性的，小蘇打洗的特別干凈，洗完後頭不像以前那般容易油了，也不癢了，最重要的是頭發不掉了，所以平常只要頭發不臟只用清水或食鹽水洗頭就行，食鹽水洗頭也要沖非常干凈，如果有殘留對頭皮也是刺激，至於洗米水可以在上訴清潔步驟完成之後當作發膜使用，因為大米中所含物質可以修復毛麟片，對頭發有一定好處，我以前情況和你一樣，頭發特容易油，洗完頭發頭發又發干，還頭癢，能摳出粒粒，最嚴重每天掉一大把頭發，地上鋪一層，這一切算是洗發水惹的禍，我不用洗發水用小蘇打水後頭發不再掉了，薅好多下可能掉一根，每次需要清潔的時候用一勺小蘇打，稀釋成200ml左右的溶液，頭發打濕，倒上稀釋蘇打水按摩頭皮兩分鍾，然後用稀釋的醋水中和，大量清水沖洗干凈，但千萬不要經常使用，一周最多用一次，或者頭發不特別油特別臟不使用，然後你再用你的洗米水當發膜保養，但不要塗抹在頭皮上，用完沖洗干凈，你會受到意想不到的效果，祝好運。
還有很多人有誤區，以為脫發是熬夜引起的，我以前也以為自己脫發是熬夜引起的，可早睡了還是脫發絲毫不起作用，最後才發現是洗發水的問題，以前的人洗頭不用洗發水用的就是食用鹼也就是蘇打粉，沒見多少人脫發的，現在的人條件好了都用洗發水了可脫發反而增多了，如果不用洗發水我想很多人脫發的情況都能改善，因為洗發水裡的化學成分很多是有毒性的，有些成分還致癌，而蘇打是食用級別的吃下去沒問題，洗頭就更沒問題了，我以前頭發掉的我真覺得我年紀輕輕就要斑禿了，現在頭發真的不掉了，以前每次洗頭可能能掉幾百根或者上千根，現在洗完頭有時候能薅下來3,4根，或者根本薅不下來頭發了，我以後應該不太會用洗發水了
9、用淘米水洗發可不可以生發
淘米水並不能幫助生發。
這是因為淘米水只能在頭皮外部對頭發進行作用，對於生長頭發的頭皮內部毛囊等生發關鍵部位是沒有作用的。
淘米水只有烏發的效果，這是因為其含有豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，能夠幫助頭發變黑。
頭發的生長依靠雄性激素維持並且和毛囊、毛乳頭、皮脂腺有密切關系。毛囊為毛根在真皮層內的部分，由內毛根鞘、外毛根鞘和毛球組成，內毛根鞘在毛發生長期後期是與頭發直接相鄰的鞘層。
內毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它決定毛發生長時截面的形狀。
內毛鞘下部為三層：HUXLEY鞘、HENLE鞘和內毛根鞘表層。在毛發角蛋白化以前，內毛根鞘與毛發一起生長，其來源均為毛囊底層繁殖的細胞。
如果要生發，首先要做到注意飲食，多食用富含植物蛋白、鐵元素、維生素E的食物，同時放鬆心情，心情緊張焦慮是脫發的重要因素。
(9)淘米水染發好不好擴展資料：
淘米水，是一種洗過米後的水。
這種水呈酸性，PH值在5.5-6。因為洗掉了米表皮的營養，所以可以用來澆灌植物，會有不錯的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢、清理碗筷、去除案板異味、洗掉菜刀上的鐵銹等。
人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什麼用途，其實，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演「多重角色」的天然去污劑，而且還具有很好的葯用價值。
淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發變黑了。
參考資料：
淘米水-網路