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尖兵美容美發

發布時間: 2021-03-13 12:38:19

1、尖兵美容美發管理軟體怎麼連接com口設備

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2、四川宜賓地區適合栽種哪種松樹

大自然創造了松樹長壽、千年不老的奇跡,其生命之源就是松樹精細胞——松花。花粉的英文名字叫「pollen」它來自拉丁文,原意是:「強大的、元氣充沛的」,經研究證明:松花粉含有最長壽生命體所需的全部營養成份及孕育生命的生命之源,擔負著松樹繁衍的重任,所以其所含營養物質全部為活性狀態,聚集了松樹的頑強生命力、抗病力、長壽等生命精華,經破壁後能被人體充分吸收,其保健作用大,調理范圍廣,具有補充營養,調理緩解疾病以及養顏的綜合功效。其營養養成份包括多種蛋白質、氮基酸、維生素(VA、VD、VE、VB1、VB2、VB5、VB11、VC、及胡蘿卜素尼克酸)礦物質(鉀、納、鈣、鎂、磷、錳、銅、硒、鐵、鋅、鉻、硅等)酶與輔酶、核酸、黃酮類物質、膽鹼、單糖、多糖、纖維素等達200多種,松花粉的真正價值,就在於它含有世界上最多最完整最佳搭配的營養成分,更難得可貴的是松花粉所含的200多種養分全部屬於活性,並能在很短時間內,不必經過消化程序直接被人體吸收利用,因此對人體的健康有極大的益處,甚至有很多奇妙的保健效果。松花粉的養顏美容功效花粉美容是一種純天然的美容方式,花粉美容沒有副作用,適合人群非常廣泛。愛美乃人之天性,追求亮麗的容顏,保持青春長駐,是很多人、尤其是女性的夢想。然而,隨著歲月的流逝,昔日紅潤的膚色變得灰暗無光,健美而富有彈性的肌膚變得鬆弛粗糙,不解人意的皺紋不知不覺地掛上了眉梢。有的人為了挽回昨日容顏用上了各種各樣的美容化妝品,可是,都是治標不治本的方法,一旦丹粉退去,仍還原來老面目。有時,一些劣質化妝品,還會使人面容盡毀,松花粉專家指出,真正的美容是從內在調理開始的。松花粉作為一種既可外用又可內服的天然產品,具有神奇的美容效果。松花粉美容,古今中外早已有之,從北朝的《木蘭詩》到歷代的醫學巨著,都有記載。在日本,松花粉被認為有抗衰老、烏須發、除雀斑、消黑症的作用,被譽為「美容之源」。松花粉對糖尿病的作用機理主要是:花粉中所含的維生素B6對胰腺β細胞有保護作用。胰島素不足的原因主要是β細胞機能發生障礙或被破壞。故從松花粉中攝入足夠的維生素B6對糖尿病有預防作用;花粉中富含礦物質鉀,促使脂肪和蛋白質正常代謝,防止因酮體產生的中毒危險,可以有效避免諸多糖尿病並發症;松花粉中所含的氨基酸、活性酶以及微量元素等營養物質,可以調節臟腑的功能,促進胰島素的分泌,穩定胰島素的結構,減輕糖尿病的症狀。糖尿病人服用後反應有飽腹感,對糾正「三多一少」的症狀有很大幫助。松花粉是松樹的精華,其真正的價值在於它含有最長壽生命體所需的全部營養成分,並且這些成分的搭配也應是最合理的,其中包括多種蛋白質、氨基酸、礦物質、酶與輔酶、核酸、黃酮、單糖、多糖等。總含量達200餘種。並且還具有如下幾個特點:純天然、無污染、無農葯殘毒,由於它採用最先進的航天風洞破壁技術處理,因而各種有效成分極易被人體完全吸收。正如著名營養學家於若木女士所說:「花粉中不但蘊含著生命的全部遺傳信息,而且也包含著孕育新生命的一切營養物質,這一微型營養庫的開發和利用具有十分廣闊的前景。」專家說:"完整的植物是最好的葯品,您的食品就是您的葯品,神奇的植物因子是人類未來營養尖兵",而松韻松花粉含有200餘種神奇的植物因子,不治已病治未病,不治百病治病根。平衡是健康,調整是治療,松韻松花粉是古代譽為"仙葯"、"益壽粉",有很好的食-補-療三效,防病防本,強調全面均衡的調理。雲南松花粉,有講述不完的神奇故事。

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5、秘書年度總結

給你一個模範篇

去年9月,我通過企業人才招聘走上秘書崗位,主要從事文秘方面的工作,作為在一名還沒有任何工作經驗大學畢業生,面對辦公室秘書這樣一個對個人綜合素質及工作能力要求較高的崗位,我一直謙虛求教,努力做好本職工作,按照崗位基本要求,努力到五勤、誠心當好四員。五勤就是眼勤、耳勤、腦勤、手勤、腿勤,四員就是為各級領導和郵政事業當好參謀員、信息員、宣傳員和服務員。5個月來, 我秉承自己一貫固有的踏實、認真做人的作風,以高度的責任感和事業心來為企業服務,把自己多年來在學校所學到的書本經驗用在實踐工作中,嚴於律己,克盡職守;在領導支持及同事的配合下,較圓滿地完成了所承擔的任務。下面,我就這5個月以來的工作情況向各位領導作個簡要匯報。

一、努力學習,全面提高自身素質

辦公室工作是一個特殊的崗位,它要求永無止境地更新知識和提高素質。為達到這一要求,我十分注重學習提高:一是向書本學。工作之餘,我總要利用一定的業余時間向書本學習,除了認真閱讀《中國郵政報》、《雲南郵政》、《現代郵政》等報刊雜志外,我還經常自費購買一些工作需要的參考書。如在我剛入局時,為了盡快進入崗位角色,我自費到書店買了一百多元錢的秘書方面的書。二是向領導學。在辦公室工作,與領導接觸的機會比較多。一年來,我親身感受了市局各位領導的人格魅力、領導風范和工作藝術,使我受益匪淺,收獲甚豐。三是向同事學。古人說,三人行必有我師。作為一名大學畢業生,如不虛心學習,積極求教,實踐經驗的缺乏必將成為制約個工作人能力發展的瓶頸,我覺得,局裡的每位同事都是我的老師,他們中有業務骨幹,有技術尖兵,有文字高手。正是不斷地虛心向他們學習求教,把書本經驗轉化為實踐經驗,我自身的素質和能力才得以不斷提高,工作才能基本勝任。在局裡工作5個月以來,我個人無論是在敬業精神、思想境界,還是在業務素質、工作能力上都有了很大的進步,較好的完成了本職工作。

二、加強修養,時刻注意自我約束

在辦公室工作,與上下左右及社會各界聯系非常廣泛,我始終牢記自己是郵政局的一員,是領導身邊的一兵,言行舉止都注重約束自己,對上級機關和各級領導, 做到謙虛謹慎,尊重服從;對基層對同事,做到嚴於律己,寬以待人;對社會對外界,做到坦盪處事,自重自愛。一句話,努力做到對上不輕漫,對下不張狂,對外不卑不亢,注意用自已的一言一行,維護各級領導的威信,維護郵政企業的整體形象。

三、勤奮工作,回報領導和同事的關愛

我初次參加工作以來,局領導和各位同事了我許多政治上的關心、工作上的幫助和生活上的關懷。我能有今天,永遠也不會忘記領導和同志們的關愛,我惟一的回報方式就是努力地工作。我十分珍惜這份來之不易的工作,珍惜這良好的工作環境,同時,也被局領導和機關全體同志的敬業精神深深感動。近半年來,對領導安排的所有工作,我從不講任何客觀理由和條件,總是默默無聞地努力完成。據自已粗略統計,撰寫各類文字材料近幾十餘篇,每當我的工作得到領導和同志們的認可, 每當想到自己的努力能為郵政事業發展起到一定作用時,那種成就感,那種自豪感是任何語言也無法表達的。工作不僅是我謀生的手段,更是我回報領導和同志們的最好方式,也是一個人實現人生價值的惟一選擇.

四、盡心履職,全心全意服務好領導,服務好基層

作為辦公室秘書,我的理解是沒有什麼謀求利益和享受待遇的權力,只有承擔責任、認真工作的義務。在平時的工作中,對領導交辦的工作,從不討價還價,努力保質保量完成;對自己分內的工作也能積極對待,努力完成,做到既不越位,又要到位,更不失職。在同辦公室其他幾位同事的工作協調上,做到真誠相待,互幫互學。一年來,辦公室的工作得到了局領導的認可,這是我們團結奮斗、共同努力的結果。

五、存在的主要問題

一、 缺乏工作經驗,獨立工作能力不足。

二、 在學習中還不夠積極主動,認識還沒有到位。

三、 對辦公室工作情況缺乏認識,對秘書崗位工作情況估計不足。

總而言之,總結5個月以來的工作,我可以問心無愧地說,自己盡了心,努了力,流了汗。不管這次述職能否通過,我將一如既往地做事,一如既往地為人,也希望領導和同志們一如既往地待我。

二、狠抓規范化管理,努力提高工作效率。

辦公室工作具有紛繁復雜,缺少連貫性、隨機性大的特點;再加上我們人員少,下屬單位多,一個電話通知要兩個多小時,發個全市傳真最少也要半天,工作量相對比較大。如果沒有規范的工作程序和很高的工作效率,圓滿完成任務是難以辦到的。為此,我們以規范管理為突破口,借鑒市直工委的做法,在機關開展了「講秩序、懂規范、樹形象」教育,活動中,緊緊圍繞建立辦事高效、運轉協調、行為規范的管理體系這個總目標,對辦公室的各項工作和制度進行了新的定位。一是規范辦公室工作的基本要求。做到「懂規矩」。通過學習教育,嚴格獎懲和紀律約束,使辦公室每個成員知道哪些能辦,哪些不能辦;哪些可以表態,哪些不可以表態;哪些該說,哪些不該說;做到辦事有規定,不能越「雷池」、破規矩;二是規范辦公室工作的基本原則,做到「講程序」。要求辦公室人員對省、市局的各項規定傳閱、審批、一些重要文件的簽發、重要事項的答復,該走哪個程序的,不折不扣的按程序辦理,不省略、不簡化、不拖拉;三是規范辦公室工作的實效性。做到「樹形象」。從建章立制入手,狠抓規范化管理的落實,今年以來,相繼下發了5個規范性文件,對車輛、印章、行文、文印、保密制度等事項的工作程序,紀律要求做了詳細的規定。在具體工作中,圍繞辦文、辦會、辦事,以規范化建設為要求,在提高工作質量和效率上下功夫。加強了對重要活動、重要文件、重要會議、重大事項以及上下左右、內外工作關系的協調;對會議材料、議案、議題、會議秩序等項工作做到了科學而又精簡的結構安排;對起草的工作報告做到了高效、優質、針對性強;對公文的處理做到了准確規范,傳遞迅速。為提高工作效率,在硬體建設上,增加了兩台微機,安裝了激光列印機、掃描儀,實現了全區各縣及網點的聯網,辦公自動化水平有了明顯提高。規范化水平的提高,確保了日常工作正常有序,上情下達、左右聯絡通暢,為圓滿完成各項任務提供了可靠的保障。

車輛管理多年來是辦公室工作的重點環節。我們按照市局領導的要求,嚴格行使管理職能,強化服務意識。針對機關業務用車的熱點、難點問題,制定了《關於加強行業內機動車輛和交通安全管理工作的規定》、《關於修車費、車輛用油管理辦法》、每月公開行車里程與蚝油量等管理制度和操作方法,公車統一集中管理,定點維修,不僅保證了車輛的完好率,而且各項費用也有較大幅度的降低。

三、強化奉獻意識,努力營造團結向上、艱苦奮斗的良好精神風貌。

辦公室工作大部分是「不幹有人找,幹了看不著」的事情,既專業又煩瑣。因此,不計名利、勇於奉獻、勇挑重擔、樂於吃苦、工作第一、甘於清貧,是對辦公室人員素質的基本要求。根據辦公室實際情況,重點抓了兩個方面的教育引導工作。一是要大興學習之風,不斷引導和鼓勵辦公室人員加強對有益於做好辦公室工作知識的學習,拓寬知識領域,更新知識結構,提高知識水平,並堅持向實踐學,向群眾學,從改革開放和經濟建設中汲取豐富的知識和營養。同時,還注意組織工作人員加強基本技能的培養和鍛煉,不斷摸索做好本職工作的規律,努力成為行家裡手;二是強化奉獻精神教育。辦公室工作忙、頭緒多,有時會加班加點,時間一長,部分同志流露出厭倦情緒。針對這一情況,我們通過隨機教育與解決實際問題相結合的形式,使辦公室人員牢固樹立不計名利、任勞任怨、無私奉獻、愛崗敬業的精神,嚴格要求,經得起鍛煉和考驗,耐得住辛苦、清貧和寂寞,在艱苦的磨練中充實自身,完善自我。通過教育引導使每個辦公室人員在思想和工作作風上逐步實現了四個提高:①是提高了政治素質,做到了在政治上與黨中央保持一致不動搖;②是提高了工作素質,能夠圍繞公司經濟效益這個中心,處理各方面的關系,善於把各方面的力量團結在一起,有效的開展工作;③是提高了心理素質,使辦公室人員真正做到大事誤不了,小事漏不了,難事壓不倒,苦事累不倒,從容、穩重而又大膽的處理各種復雜事物,保持旺盛的精力和鬥志;④是提高了辦公室人員的愛崗奉獻意識,營造了團結向上、艱苦奮斗的良好精神風貌。為了一篇典型的材料,我們坐公共汽車到縣公司和網點了解情況;為了搞好培訓,我們節假日不休息;為了趕材料,開夜車已經成為家常便飯。正是在這種「無私奉獻」精神的支持下,辦公室的同志們任勞任怨、毫無怨言、積極工作。為圓滿完成各項工作任務,較好的發揮綜合職能部門的作用,為企業的發展貢獻了自己的一份力量。

一年來,我們辦公室雖然取得了一些成績,但距離上級要求、和兄弟單位的工作相比,在全面發展上,在爭先創優上,都還存在一定差距。在今後的工作中,我們要認真履行辦公室職責,開拓創新,把我們的工作提高到一個新的水平。新世紀,新形勢賦予了辦公室新的歷史重任,辦公室願與行業內同行一起奮力拚搏,銳意進取,與時俱進,通過不懈的努力為辦公室的建設和行業的發展增磚添瓦。

6、茶樹菇的營養價值及功效

茶樹菇的介紹

茶樹菇,又叫茶菇、油菜菇。原本是生長在江西廣昌境內高山密林地區茶樹蔸部生長的一種野生蕈菌。茶樹菇表面呈現黃褐色,大約長度8—10厘米,是一種集高蛋白、低脂肪、低糖份、保健食療於一身的食用菌。

茶樹菇主要分布在溫帶地區,亞熱帶地區也有分布,熱帶或者是極冷的氣候都不適合茶樹菇發育。在自然條件下,茶樹菇生長於小喬木類油茶林腐朽的樹根部及其周圍,生長季節主要集中在春、夏之交及中秋前後。

茶樹菇蓋嫩柄脆,肉質脆嫩,味道鮮美,口感極佳,可烹製成各種美味佳餚,其營養價值超過香菇等其他食用菌,屬於高檔食用菌類。有防癌、抗癌、防衰老、健脾胃、駐容養顏等功效。

茶樹菇的營養價值

茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸佔2.49%,其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16.86%,特別是人體不能自身合成的8種氨基酸含量特別高,並且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。經常食用茶樹菇,能增強兒童記憶。

此外,茶樹菇還含有葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物、抗癌多糖等營養成分,並且有豐富的B族維生素、微量元素與抗癌多糖。

每100克茶樹菇(干菇)含有營養素如下:

營養元素含量營養元素含量營養元素含量蛋白質14.20(克)鉀4713.90(毫克)纖維素14.40(克)纖維素14.40(克)鈉186.60(毫克)鈣26.20(毫克)鐵42.30(毫克)

茶樹菇的功效

中醫認為,茶樹菇有健脾止瀉之功效,並且有抗衰老,降低膽固醇,防癌和抗癌的特殊作用。是高血壓、心血管和肥胖症患者的理想食品。 1、茶樹菇有防癌抗癌的作用。 茶樹菇被人們稱做「中華神菇」、「保健食品」、「抗癌尖兵」,主要是因為其含有大量的抗癌多糖。多糖對免疫功能有促進和調整作用,現在臨床觀察發現,多糖可提高機體免疫作用,對多種癌症顯示了良好的治療作用,從而成為治癌新寵。因此,平時多吃些茶樹菇,可以起到預防癌症的作用。 2、茶樹菇有健脾止瀉的功效。 茶樹菇具有補腎滋陰,健脾胃,提高人體免疫力,增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。 3、茶樹菇可以緩解小兒尿床。

茶樹菇對腎虛尿頻,水腫,氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨特療效。

茶樹菇的適用人群

一般人都適合食用茶樹菇,尤其適合高血壓、心血管、肥胖症患者和骨質疏鬆、久病體虛人群適宜食用。 高血壓患者適宜食用。茶樹菇是一種高鉀低鈉的食物,每百克茶樹菇中含鉀4713.9毫克,含鈉186.6毫克。鉀元素可以幫助減低血壓,而鈉元素則可能會讓高血壓患者發病。因此,高鉀低鈉的食物,符合高血壓群體的飲食原則。

肥胖症患者適宜食用。每百克茶樹菇中含有的熱量非常低,幾乎沒什麼熱量。而且茶樹菇含有的蛋白質和氨基酸還比普通蔬菜多很多,所以,吃茶樹菇能和吃肉類食物一樣有很強的飽腹感。因此,多吃茶樹菇能夠讓人減肥、保持苗條的身材。

7、茶樹菇和香菇誰營養最高?哪個更貴

茶樹菇,又稱茶薪菇、茶菇、油茶菇。其柄長而且脆,鮮食口感極佳,經過干制後,其香味更在香菇之上。茶樹菇是一種高蛋白、低脂肪、無污染、無葯害,集營養、保健、醫療功能於一身的葯食同源的名貴食用真菌。因此也被稱做「中華神菇」、「抗癌尖兵」。民間諺語說的好:「要想身體好, 菌湯是個寶; 若要身體瘦, 多吃菌子少肐肉」,茶樹菇性平,甘溫,無毒,益氣開胃,具有補腎、利尿、治腰酸痛、滲濕、健脾、止瀉等功效,是高血壓、心血管和肥胖症患者的理想食品。

茶樹菇營養與保健價值

茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18 種氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸佔2.49%, 其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。人體必需的8 種氨基酸含量齊全,並且含有豐富的B 族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵及鋅等礦物質元素,並且含有1 0 多種微量元素及抗癌多糖,其營養價值超過香菇等其他食用菌, 屬高檔食用菌類。

中國傳統醫學認為,茶樹菇因其味甘、性涼,歸胃、大腸經,有益腎開胃、化痰理氣、補脾益氣之功效,可以緩解精神不振、食慾大減、痰核凝聚、上嘔下瀉、尿濁不禁等症。茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘、小兒低熱、尿床有獨特的療效。

茶樹菇具有健脾胃、增強免疫功能、抗衰老等保健功效。

常吃茶樹菇可以降血壓、降血脂,降低膽固醇,因此也是肥胖患者的理想食品。

茶樹菇由於含有大量的抗癌多糖,因而具有很好的抗癌、抑制腫瘤的功效。被人們稱為「中華神菇」和「抗癌尖兵」。

8、美容院店慶促銷方案

 一、目的:以美容院5周年慶為契機回饋老顧客,吸引新顧客,增加老顧客轉介紹,提高新顧客轉介積極性,營造出節日喜慶氣氛,並在抽獎當天引起轟動,提高店面宣傳質量。
獎品設置:
特等獎:29800元xx駐顏卡年卡。
一等獎:19800元xx駐顏年卡
二等獎:速派奇電動車 5個
三等獎:現金消費卡500元。(可做技術項目定金抵現金1000元,需當場全款付清)。 10名
宣傳途徑:
1、電話營銷通知老顧客
2、電視台廣告吸引新顧客
3、車體廣告加配音進行街面宣傳
4、在店門口懸掛豎幅,在主街道懸掛橫幅。
5、門口放置彩虹門。
二、宣傳詞:
xx美容5周年慶典,三店同慶,回饋老顧客誠交新朋友,驚喜大抽獎,電動車,電暖風扇,獎上加獎,xx麗質,超值驚喜等著您。xx美容,用靈智的手繪制天使的美麗,用感恩的心譜寫幸福的樂章!xx美容院,傳遞信心傳播美!
操作原則:老顧客轉介紹充值,新顧客收取預約金,及轉介紹散客活動訂單,及抽獎轉介紹。
轉介紹途徑:xx麗質卡
發放周期:自領卡時間起7個工作日。
儲值計劃:
儲值1000元送4分鑽戒或吊墜 880 元
儲值2000元送8分鑽戒或吊墜 1800元
儲值3000元送12分鑽戒或吊墜 2800元
儲值5000元送14分鑽戒或吊墜 4800元
儲值10000元送18分鑽戒或吊墜 8800元
三、操作方式:給老顧客發信息,打電話通知過來,填寫抽獎券,主推技術項目蝶變卡,老顧客自用或贈送朋友使用,消費一次可得價值880元鑽戒一枚(蝶變卡背面為項目介紹,後面空格,做一個項目蓋一個章),二次消費(含朋友消費),可參與鑽石成長計劃,依次類推,消費1次4分鑽戒,2次8分鑽戒,3次10分鑽戒,4次12分鑽戒,5次16分。
1、 老顧客填寫一張(需消費層次較高)抽獎卷。老顧客約談魅力投資計劃;即儲值1000元,贈送價值880元4分鑽戒一枚。
2、 新顧客消費滿1000填寫一張(若客人較多可適當提高消費額發放抽獎卷),
3、 新老顧客轉發xx麗質卡儲值1000元以上可再填寫一張,需全款付清取走。
4、 xx傾城卡成功收回5張贈送發卡人抽獎卷一張和鑽戒一枚4分。
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