1、一個好的演講比賽什麼該做什麼不該做？
學校或者單位、公司基本上都會為了豐富學生或員工的精神文化生活、增進團結性來組織安排一些集體性的活動，比如運動會、演講比賽、徵文活動等，今天小編主要跟大家分享一下如果參加演講比賽的話，都需要注意些什麼，哪些事情可以幫助我們更好的取得不錯的成績。
1
演講內容：演講稿是演講的基礎，必須過硬。首先邏輯清晰、主線明確，就是要圍繞一個主題展開，不要散。其次是內容不僅有理論性的表述，還要注意穿插一些實例使內容詳實。最後注意語言的凝練簡潔，不要一句話翻來倒去的重復得變著花樣的說，控制篇幅的長度。要做到對演講稿十二分的熟悉，在正式演講時盡量脫稿演講。
2
儀表儀態：儀表上，穿著要精幹簡練，襯衫、西褲、裙子等，不要有太多的裝飾物品，有工裝的可以直接穿工裝，鞋子以暗色、低跟的皮鞋為主；發型要簡單大方，不要過於花哨，長發簡單的在腦後挽起來就行，即使有劉海，也要漏出眉眼；上台時要適當化上淡妝，提升精神面貌，有更好的舞台效果和上鏡效果。儀態上，不要緊張怯場，演講時表情、手勢要自然，這個心理建設很重要了，人一旦緊張起來會頭腦混亂、語焉不詳，所以一定要克服緊張心理；注意演講前後要向評委、觀眾鞠躬示意。
3
語言表達：演講語言是個人能力的一個體現，普通話首先要標准，吐字清晰。語言上，一個是要注意語速的把握，整體語速要保持平穩，在結合具體的演講內容，加快或減緩某些語句，比如沉痛的語言可以放緩，排比的反問句就可以逐漸加快營造聲勢。另一個是要注意語調，演講並不是說聲音大就代表感情激昂，要注意節奏起伏的把握。要說一點，演講中不要帶入自己平時的口頭語，像中間停頓時，不要習慣性的說「啊」「呃」等。
4
情感注入：演講時感情要充沛，這是在充分理解演講內容的基礎上醞釀出來的情感，千萬不要一種語氣、一個聲調的背完全文，演講不是純粹的背誦，需要演講者調動肢體、表情、語言、情感的方方面面來共同完成，所以該激越時激越，該低沉時低沉，該興奮時興奮，合理的運用情感，給演講注入靈魂。當然還要注意一個用力過猛的問題。
5
提前練習：如果擔心演講效果不好或者用力過猛，就要提前進行充分的聯系，首先是對著鏡子完整的進行練習，自己揣摩演講時的面部表情、肢體動作、語言表達等。其次是讓家人、朋友或同事充當觀眾，為他們做演講，廣泛聽取意見建議，所有台下的努力，都為了讓在台上的幾分鍾表現的更好。
6
注重細節：演講中有很多細節要注意，像上邊提到的鞠躬、不說口頭語等，另外還要注意得有：演講中手勢必不可少，但更不宜過多，給人很亂的感覺，其他時間保持自然下垂或雙手交握就行；注意與評委、觀眾的眼神交流，是一種自信和尊重的體現；演講前的自我介紹也要簡短，少說客套話；條件允許的可以准備一個背景音樂，會有更好的效果，等等。
2、穿工裝頭發怎麼梳理好看
上班必學的一款職場女性發型，側分發設計的中長直發在發尾處燙出自然的內扣效果，順滑的弧度感很有修顏的效果。
輕熟女最愛的一款瘦臉韓式短發發型，三七分的斜劉海自然修顏，搭配內蓬的短發設計，很有知性干練的職場女性氣質。
很清爽的一款韓式波波頭短發，碎剪的劉海修顏透氣，內蓬設計的短發最瘦臉，很適合職場輕熟女。
3、男穿工裝什麼發型好看
配個小兔裝或者嫦娥裝吧!永久的也不貴噢!