把頭發盤起來，螺旋形就可以，望採納
2、泳帽怎麼戴才是正確的？
1、雙手合十穿入泳帽，稍稍用力將帽子撐開。
2、將帽子的邊邊放在額頭上（注意不要遮住眉毛）。
3、雙手向後拉，直到泳帽套住自己的頭部。
4、將頭發和泳帽整理好，露出耳朵。（女生要注意先把頭發紮起來會好帶一點）
(2)女士長發戴泳帽圖解擴展資料：
泳帽的作用
1、防止掉頭發，弄臟池水，保持池水衛生，另外大家游泳的時候手才不會纏到頭發。
2、戴泳帽之後阻力小。
3、塑膠的泳帽，可以防止頭發和池水過多的接觸，池水裡有含氯漂液，會傷頭發，經常游泳不帶塑膠泳帽頭發會乾枯變黃。
4、游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長發女性，頭發不會在水裡漂來漂去，也不容易被人拽掉。
5、冬天能保溫，對頭部能起很好的保溫作用。
3、長發怎樣戴游泳帽
我的頭發到腰啦，先用平的夾子把頭發橫夾起來，再戴泳帽會容易得多，買大品牌貴些的泳帽彈性大也好戴些。
4、長發怎麼帶泳帽
步驟：
1用橡皮筋綁住，固定於腦後，就像梳一個丸子頭那樣，一定要綁緊，不可以有松動。
2收攏兩側鬢角的頭發，用卡子固定住其餘的碎發，還有額頭上的劉海。
3照鏡子，看還否有飛舞的頭發，亂飛的頭發不利於保持整齊。
4用水順一遍頭發，戴上泳帽，並用手把泳帽邊緣的頭發推到帽子里。
5下水前再搖一搖頭，看泳帽有沒有脫落。
(4)女士長發戴泳帽圖解擴展資料：
長發戴泳帽的好處：
1用於防止耳震和保護頭部。
2防止頭發完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保護頭發，減少池水對頭發發質的損傷。
3可以減少阻力，讓游泳速度更快。
4可以防止頭發被拽住或者鉤掛住，保護人身安全。
5佩戴鮮艷顏色的泳帽溺水時，能更引起他人注意，及時被救起。
5、泳帽怎麼戴正確長頭發
用橡皮筋綁住，固定於腦後，就像梳一個丸子頭那樣，一定要綁緊，不可以有松動。然後收攏兩側鬢角的頭發，用卡子固定住其餘的碎發，還有額頭上的劉海。其次照鏡子，看還否有飛舞的頭發，亂飛的頭發不利於保持整齊。
最後用水順一遍頭發，戴上泳帽，並用手把泳帽邊緣的頭發推到帽子里。且下水前再搖一搖頭，看泳帽有沒有脫落。
長發戴泳帽的好處：
1、用於防止耳震和保護頭部。
2、防止頭發完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保護頭發，減少池水對頭發發質的損傷。
3、可以減少阻力，讓游泳速度更快。
4、可以防止頭發被拽住或者鉤掛住，保護人身安全。
長頭發的女生要戴泳帽的話，如果是這樣的佩戴方法，從齊劉海到後面的蓬鬆長發發型打造了之後，修飾出長頭發的女生更加有優雅的感覺。
對於這款長頭發的女生的打造下，讓這款偏分的斜劉海然後再加上戴泳帽的話，凸出了偏分斜劉海的話，可以讓這款斜劉海修飾得你的整體臉型更加精緻。
無劉海的一款長發發型，對於長頭發的女生來說，如果要讓戴泳帽更加的規整，可以通過先將長頭發紮成了丸子頭，然後收進去泳帽裡面，這樣一款長頭發的女生打造方式也更加好看迷人了。
6、長發女生在戴游泳帽時頭發要綁多高
用橡皮筋把頭發梳高最好弄成個髻之後用手把泳帽撐大把頭發全部裹在裡面，高度嘛，要越高越好，但不要扎到頭頂上，會很難受！就扎在頭頂後面大概一分米，帶上泳帽後你可以把頭發裹起來，這樣會方便些，也可以不裹，把頭發紮好後全部放進帽子里，但是摘下帽子頭發可能有些亂，也有可能在封閉式的泳帽里會很熱，推薦你把頭發盤起來
話不多說！望採納(*☻-☻*)
7、長發怎麼戴泳帽
先用皮筋扎個馬尾辮，然後順時針旋轉盤起來，發尾塞進皮筋。雙手撐開泳帽，先固定額頭往後腦勺拽，適當調整舒適，把碎頭發整理進去，完成。如果頭發很長，盡量買泳帽裡面帶膠粒的，那樣固定性更好些。