這是一種非常正常的現象，一般情況下人類平均頭發的生長速度是每個月1~1.5厘米，如果你的頭發長得很快的話，那麼很可能跟你的生活條件和生活習慣有著直接的關系，那些頭發生長速度比較慢的人，很有可能在生活習慣上或者生活條件上不如你，另外還有一種可能是基因導致的，因為有些人天生頭發長得就比較快，而有些人天生的頭發長得就比較慢，不過我認為只要不明顯低於每個月的平均生長速度，那麼就不會對我們的生活產生影響，也不可以說是某種類型的疾病，那麼在日常生活當中，想要讓我們頭發的速度長得比較快的話，可以嘗試一下幾個做法：
1、多吃一些辣椒
不知道大家有沒有聽老人說過經常吃辣椒的人，頭發長得會比較快？其實這種說法是有一定道理的，辣椒當中所含有的辣椒素可以促使頭發快速生長，所以經常吃辣椒的人，頭發真的會比普通人長得快一些，不過我們在吃辣椒的時候，應該注意的一點就是盡量不要吃的太多，因為吃太多辣椒容易上火。
2、每天梳頭
第2種辦法就是每天多梳幾下頭，我建議大家在晚上睡覺之前用木紙的木梳每個方向梳頭100下，這樣的話可以幫助頭皮的血液快速的流通，當血液流通速度加快之後，頭發生長的速度就會變快了，而且這樣生長出來的頭發還會顯得特別黑。
3、保持充足的睡眠
充足的睡眠不僅對我們身體健康有著非常重要的作用，而且還可以促進頭發的生長科學研究表明，那些每天能夠保證8小時睡眠的人，頭發生長的速度明顯會加快，建議大家盡量要保持充足的睡眠。
2、頭發長的快慢和什麼有關系
頭發的生長有一定的周期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，供應給毛發的本體和內根鞘，保證毛發的生長。當頭發的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭發停止生長，這就是退行期。在休止期，頭發各部分衰老、退化、皺縮，毛發行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。 頭發生長的快慢不僅與生長期有關，也受其他因素如種族、遺傳、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等的影響。 如果想讓頭發長快,可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭發生長所需要的營養就可以了。 如果你的頭發某一個區域被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭發長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭發會長得快又濃密。另外，想讓頭發快速生長可以使用含有海藻成分的洗發精，像是在美容葯妝店裡賣的海藻生薑洗發精，它會讓頭發長得很快，可是頭發也會因此變干，用完後要記得加強潤發。 頭發的生長是與毛囊分不開的，毛囊的存在是保證頭發生長更換的前提，在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分出的細胞持續不斷的向上移動，供應給毛發的本體和內根鞘保證毛發的生長，當頭發生長接近生長期末時，毛球的細胞停止增生，毛囊開始萎縮，頭發停止生長，這就是衰退期， 在休止期，頭發各部分衰老、退化、萎縮，毛發即將脫落。與此同時；在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發就又誕生了。 每個人有10萬根頭發，頭發的壽命是2∽6年，這就是說這10萬根頭發在2∽6年內全部更換1次。在正常狀態下，平均每人每天頭發脫落50∽80根。 頭發生長速度平均每天生長約0.3∽0.4毫米，每個月生長1∽1.2厘米。成年女性比成年男性生長稍快些，但在青春期前，男孩比女孩長得快些。夏季比冬季長得快些，白天比夜間長得快些。人的一生中以15∽30歲期間頭發生長速度最快，30歲以後生長速度逐漸變慢。頭發生長速度還和一個人的全身健康狀態和營養好壞有直接關系。 頭發的生長並不是連續不停的，而是周期性的。頭發從毛囊內長出到脫落，大致分為3個階段，即生長期、退行期和休止期，這3個階段合稱為毛周期。
3、頭發生長規律和速度
眾所周知，頭發要是不剪，就會越長越長。據測定，頭發生長速度是每天0.27-0.4毫米。按此計算，頭發一個月大約長1到1.5厘米，一年大約是10-20厘米。如果按照這樣的速度生長，嬰兒從出生到10歲時，頭發至少有1米長；到20歲時，將長到2米。然而，事實並非如此，頭發並不是一個勁地長，而是有一定的生長規律，這就是頭發的生長周期。 頭發的生長周期可分為生長期、退行期和休止期三個階段。頭發的生期為2-6年，退行期2-3周，休止期約3個月。正常總數約10萬根頭發中，生長期頭發約佔85%-90%。退行期佔1%，休止期佔9%-14%。處於休止期的頭發在洗頭、梳頭或搔頭皮時，將隨之而脫落。 正常人平均每天約脫落20-100根頭發，因此人們不必擔心頭發會長過自己的身體。不過也有極少數人的頭發長得很長，甚至超過自己的身體。這是由於他（她）的頭發生長周期達到15-20年，超過一般人頭發生長周期的3-4倍所造成的。蓄長發達2米以上的人，其頭發生長周期長達25年，這是較罕見的現象。 以下是頭發不同的生長階段：（1）生長期; 也稱成長型活動期，生長期可持續4-6年，甚至更長，毛發呈活躍增生狀態，毛球下部細胞分裂加快，毛球上部細胞分化出皮質，毛小皮；毛乳頭增大，細胞分裂加快，數目增多。原不活絡的黑色素長出樹枝狀突，開始形成黑素。 （2）退行期（CATAGEN） ; 也稱萎縮期或退化期，為期2-3周。毛發積極增生停止，形成杵狀毛，其下端為嗜酸性均質性物質，周圍繞呈竹木棒狀。內毛根鞘消失，外毛根鞘逐漸角化，毛球變平，不成凹陷，毛乳頭逐漸縮小，細胞數目減少。黑色細胞推失去樹枝狀突，又呈圓形，而無活性。 （3）休止期; 又稱靜止期或休息期為期約3個月。在此階段，毛囊漸漸萎縮，在已經衰老的毛囊附近重新形成1個生長期毛球，最後發脫落，但同時會有新發再進入生長期及重復周期。在頭皮部9%-14%的頭發處於休止期，僅1%處於退行期，而眉毛則90% 處於休止期。 毛發處於生長周期中各期的比例隨部位不同而異。
4、頭發的生長速度
頭發的生長速度為每天0.3-0.5毫米。
頭發一般每平方厘米有120-240根，整個頭平均為10萬根。頭發的直徑為0.08毫米。毛發經過成長期、退行期、休止期、脫毛期的過程，就會自然脫落，再長出新的毛發。
以頭發而言，成長期為2-5年，退行期為2-3周，休止期為3-4個月，之後就會脫落。健康的人每天都會掉50-80根頭發。成長期的毛發可以承受0.7-0.8牛的拉力，洗頭發的時候並不會掉發。一旦進入休止期，輕輕一拉就會掉落。
(4)頭發長發速度擴展資料：
養發護發的食物都有：
1、蜜桃：蜜桃裡面含有大量的維生素b、維生素c、脂肪、蛋白質、鐵、磷等微量元素，具有緊致皮膚的功效，能夠保持頭發具有彈性。同時也能夠給頭發提供更多的滋潤以及保濕，有利於保持頭發的柔軟度。
2、蘋果：蘋果可以為頭發提供大量的營養，尤其是裡面含有的蘋果酸能夠防止頭發出現乾燥的情況，果膠成分能夠保持秀發的水分。裡面含有大量的營養成分減少了頭皮屑的生長，同時也具有頭皮止癢的功效。
溫馨提示：盡量減少燙發、染發的次數，因為大多數染發劑裡面含有的有害物質直接傷害到頭皮。在夏季要養成勤洗頭的好習慣，避免使用強鹼性的洗發水，夏季2到3天洗頭發一次。
5、什麼原因會影響頭發生長的速度
一） 腺體
①性腺：雄性激素有刺激毛母細胞生長的重要作用。
②腎上腺：若腎上腺皮質的雄性激素分泌旺盛時能引起女子多毛症。 但和腦下垂體機能亦有關，若腦下垂體機能退化時，毛發就可能減少或脫落。
③甲狀腺：甲狀腺功能的正常與否，對毛發的生長起重要作用。 若它的功能失調時，眉毛的外1/3處成顳部的毛發出現脫落，當功能減退時，不僅顏色減退呈灰白色，而且毛發減少或脫落。毛發的生長與脫落主要受頭發本身的生長期的控制，但也受其他因素如：種族、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等因素的影響。
（1） 種族：種族的差異是一種比較明顯的現象，不同種族的人，不僅頭發的顏色不同，頭發的多少和生長的情況也有差別。禿頭在白種人中十分常見，在中國人中就比較少，而在印第安人中則更為罕見。（2） 遺傳：在同一個家族中，頭發的生長狀況往往大體一致。男性型禿頭與遺傳有密切關系。
（3） 內分泌：雄性激素可直接作用於頭發的毛囊，導致男性型禿頭。缺少雄性激素刺激的人（如太監），就不會發生這種現象。雌性激素具有對抗雄性激素的作用，所以女性在絕經之前很少出現禿頭。甲狀腺激素不足時，頭發稀少，腎上腺功能低下時毛發減少，腦垂體前葉功能減退可導致毛發全禿。
（4）精神狀況：緊張、恐懼、憂慮等可使頭發脫落明顯增多。據報道，有一個死刑犯在宣判後每天脫發1000多根。
（5）維生素：長期缺乏維生素A可導致頭發稀少；缺乏維生素B2可出現皮脂溢出增多，可出現皮脂溢出增多，頭發易脫落；維生素B6缺乏可引起皮脂分泌異常，口服避孕葯可加快新陳代謝，消耗更多的維生素B6，有些女性彌漫性脫發可能與此有關。此外，維生素B6能影響色素代謝過程，缺乏時毛發可變灰、生長不良；泛酸（又稱維生素B3）缺乏時可使頭發變白、生長不良；肌醇屬於維生素B族，它能防止頭發脫落；生物素（又稱維生素H2）缺乏時可使毛發脫落；對氨基苯甲酸也屬於B族維生素，它能保護頭發色澤，維持頭發的正常生長。（6）微量元素：有學者觀察了頭發中微量元素鋅、鐵、鉬、鈣、鉛、鎂、錳及硒值的變化，發現脫發患者鋅銅、鐵、錳值顯著降低，而鈣、鎂、硒值顯著增高，不典型脫發者各元素值無差異。缺銅會影響鐵的吸收和利用，鐵代謝不良會出現貧血、精神激動等症狀，後者可為斑禿的促發因素，缺銅還會影響毛發的角化過程，從而影響頭發生長；鈣通過與調鈣蛋白結合而發揮作用，鈣濃度高可能改變中樞神經免疫調節功能，從而導致脫發；硒的過量可因自身免疫性反應以及頭皮脂溢增加而導致脫發。
（7）疾病：某些全身性疾病，如發熱性疾病、、貧血、營養不良、肝病和嚴重的慢性消耗性疾病，往往可導致頭發稀疏。
（8） 性別和年齡：女性頭發生長比男性快，年輕人比老年人快，但這種差別不是很大，隨著年齡的增大，頭部毛囊數量的減少較為顯著。據統計，按每平方厘米的毛囊數計算，20~30歲為615個，30~50歲為485個，80~90歲為435個。
（9） 其他因素：頭發在夏天的生長比冬天略快，這是因為氣溫的升高，可促進新陳代謝旺盛，導致頭發生長速度加快之故。頭發在白天比夜間的生長稍快。X射線可控制毛囊基質中的硫氫基化合物，從而引起暫時性脫發。某些化學因素如鐵能影響角化形成，可能幹擾胱氨酸參與角蛋白的組成，從而影響毛發生長。紫外線、葯物、創傷、慢性炎症、皮膚病、局部按摩刺激等，對頭發的生長與脫落也有一定影響。
6、人的頭發生長速度有多快？
頭發的生長是與毛囊分不開的，毛囊的存在是保證頭發生長更換的前提。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，當發囊中的軟囊角質變化為硬蛋白質，於是頭發被推出皮膚外，成為肉眼可見的頭發。當頭發生長接近生長期末時，毛球的細胞停止增生，毛囊開始皺縮，頭發停止生長，這就是退行期。在休止期，頭發各部分衰老、退化、皺縮，頭發行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。
據科學家測定，頭發生長速度是每天0.27～0.4毫米。按此計算，頭發一個月大約長1～1.5厘米，一年大約是10～20厘米。頭發的生長期為2～6年，退行期為2～3周，休止期約3個月。在正常人總數約10萬根頭發中，生長期頭發約佔85％～90％，退行期佔1％，休止期佔9％～14％。處於休止期的頭發在洗頭、梳頭或搔頭皮時，將隨之而脫落，正常人平均每天約脫落20～100根頭發。
7、頭發生長速度
頭發的生長速度因人而異，不同季節的生長速度也是不同的。一般來說，不患有各種脫發疾病的健康成年人頭發每天生長 0.3~0.4 毫米，一個月大約生長 1 厘米左右。夏季頭發的生長速度會比冬季快一些。 在頭發的正常生長生命周期內，所有的頭發毛囊會以不同的速度更新，頭發的生長是一種連續的過程，可以分為三個不同的階段。 • 生長期：頭發持續生長 2~4 年，平均每月生長約 1 厘米。頭發的生長期最長的可達 25 年，所以才能看到吉尼斯世界記錄中的頭發長達 2 米的美女。 • 退行期：持續 2~4 周 • 休止期：持續約 2~4 月，休止期後期，頭發將脫落，而脫落的部位將有新的頭發開始生長。重復一個新的生長周期。 在頭發的正常生長生命周期內，所有的頭發毛囊會以不同的速度更新，頭發的生長是一種連續的過程，可以分為三個不同的階段。 • 生長期：頭發持續生長 2~4 年，平均每月生長約 1 厘米。頭發的生長期最長的可達 25 年，所以才能看到吉尼斯世界記錄中的頭發長達 2 米的美女。 • 退行期：持續 2~4 周 • 休止期：持續約 2~4 月，休止期後期，頭發將脫落，而脫落的部位將有新的頭發開始生長。重復一個新的生長周期。
8、頭發生長速度和什麼有關
我們現在逐漸認識到基因在各種疾病過程中所扮演的重要角色，並已陸續發現了一些疾病的致病基因。另外，雖然疾病受基因所控制，正常的身體發育也是基因決定了的，就像製作一些雕像時刻成的模子一樣，模子定了，雕像的形狀也就定了。毛發的正常生長其實也要受基因的控制，不但控制著開始、生長的時間、生長速度，也控制著毛發的顏色及「壽命」等。毛發的生長從胎兒時期即開始，足月分娩的嬰兒往往可以看到頭皮上及眉毛部位的毛發，以後各種毛發開始逐漸出現並生長。出生後約2~3個月，頸後部會有毛發自然脫落。
毛發的生長速度是不一致的，與部位、年齡、性別、季節、身體健康狀況等有關。比如頭發是毛發中生長最快的，平均每天可生長0.27~0.4mm,平均約每月生長lcm，腋毛平均每天可生長0.21~0.38mm。雖然毛發有這樣的大概生長速度，但是毛發卻受基因控制而不可能無限制的生長，否則如睫毛、腋毛等的變長使得人類將不勝其擾，也會影響人類的健康。一般而言，一根頭發大約可以生長2~7年，以後逐漸生長停止並開始脫落，而與此同時往往有新的頭發長出予以補充。就年齡差別而言，一般來說，年輕人的頭發生長速度是最快，而到了老年則因為整個身體功能的下降而相對較慢。而在季節影響方面，一般來說，夏季毛發生長速度加快，推測原因，可能與夏季氣溫較高，人體新陳代謝的速度加快有關，同理，冬李毛發生長速度減慢。還有，健康人的頭發生長速度較快，而患有較嚴重疾病的人頭發生長速度則往往減慢，甚至出現毛發生長停滯、脫發等狀況。另外，男性和女性的毛發生長速度其實也不同，不同部位的毛發生長速度男女也不同。一般而言，對於全身毛發生長速度來說，男性要快於女性，就頭發而言，女性的生長速度要快於男性，這個比較容易記憶，因為女性更容易蓄起一頭長發。然而腋毛的生長速度男性要快於女性，而在眉毛等毛發中則未發現男女毛發生長速度有什麼大的差別。男女毛發生長速度不同很可能也是受到基因的調控，與性激素分泌狀況有關。另一方面，女性頭發生長快以及男性腋毛生長快可能跟自然界「用進廢退」的規則是一致的，也從一個側面反映出男性與女性之間的差別。
9、怎麼加快長頭發的速度
促進頭發生長的方法：
1．建議患者經常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆製品等
2．富含鐵元素的食物也有可以起到生發的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3．多食含碘高的食物， 可以幫助頭發快速生長，如海帶、苔菜、發菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質，也可以幫助頭發的生長。
5．維生素也是頭發營養所需的主要成分，患者宜多食富含維生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6．這中間當然要少不了一條的就是心情愉快，心情不好有壓力時也是導致脫發的一個原因。
頭發養護：
1、水分補充充足，不然易斷裂。洗發精洗頭後，再塗上一層酸性頭油，以中和剩餘的洗發精；做好發型後用毛巾包頭一刻鍾。梳松後再塗發乳；即使是夏天也適當用些護法用品，防止水分散發。
2、冬天血管收縮，頭發缺少營養供應，易變脆脫落。外出時，注意頭發的保暖。
3、油性頭發5－7天洗一次，乾性頭發7－10天洗一次，不要用鹼性大的肥皂洗頭。
4、用蔥皮煮水洗頭，可去頭皮屑，使頭發光亮，柔軟。
5、常用桔皮煎水洗頭，可使頭發更光亮柔滑，容易梳理。
6、在最後一次沖洗頭發的水中，滴入幾滴食醋，稍加浸泡，連續數周，頭發會烏黑發亮。