一年是很難長發及腰的，想要快速長發，可以試下下面的方法，僅供參考。
勤梳理法：
頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；
淘米水洗發：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長；
保持良好的飲食習慣：
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
啤酒護發：
將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
多進行頭部按摩：
日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長；
養成良好的睡眠習慣：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發也能夠達到生長的作用；
不同牌子的洗發水換著使用：
不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，促進頭皮的血液循環，同時也能夠促進頭發的生長；
吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
避免燙染發：
燙發染發葯水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
2、長發及腰要幾年
三年就可以，人的頭發一年長10-12厘米，也就是人手的一紮，三年足夠了。這三年說的是差不多香菇頭那樣的就行，要是在脖子上肩膀上的長度，兩年就齊腰了
3、剃光頭發後兩到三個月頭發一班能張多長 求能讓頭發長快的秘方 最好兩個月內能長的很快謝謝
我可以讓你瞬間長發及腰~去買頂假發~多補充蛋白質 頭發 指甲都會長的飛快的
4、我想長發及腰，急求需要辦法？
頭發長得快的話，可以自己留頭發，很難長長的話，可以考慮值發，要是只是場合需要可以弄個假發
5、帶你長發及腰全文
十里紅妝女兒夢
原詩：待我長發及腰，將軍歸來可好？此身君子意逍遙，怎料山河蕭蕭。天光乍破遇，暮雪白頭老。寒劍默聽奔雷，長槍獨守空壕。醉卧沙場君莫笑，一夜吹徹畫角。江南晚來客，紅繩結發梢。
回信：待卿長發及腰，我必凱旋迴朝。昔日縱馬任逍遙，俱是少年英豪。東都霞色好，西湖煙波渺。執槍血戰八方，誓守山河多嬌。應有得勝歸來日，與卿共度良宵。盼攜手終老，願與子同袍。
譯文：等到我留至及腰長發成年了，心中男子可願娶我？等你到了行冠禮成年了，我備上厚實嫁妝嫁你可否願意？」
(5)長發及腰的秘方擴展資料：
作者簡介
何曉道，又名小道，浙江寧海人，1963年生。從事明清民間藝術品、民俗器具的收藏、經營和研究二十餘年，先後創建寧海江南民間藝術館、寧海十里紅妝博物館。出版有《江南明清門窗格子》《江南明清民間椅子》《紅妝》等專著。
內容簡介
《十里紅妝女兒夢》通過「女嬰」、「纏足」、「閨房」、「女紅」、「婚嫁」、「花轎」、「禮俗」、「婚房」、「妻妾」、「為人媳」、「屏畫和生殖」、「貞節」、「美紅妝」等章節，通過子孫桶、纏足架、綉花桌、麻絲桶、花轎、百寶箱等舊時代女人日常生活里必不可少的大量器物，詮釋了舊時代女人凄美的一生，勾畫了舊中國浙東一帶的女人從生到死的生命歷程。
《十里紅妝·女兒夢》用詩化的舞蹈語言、唯美的舞台設計和音樂，以及富有浙東風情的各種元素，將一個對愛充滿了渴望的故事娓娓道來。這台舞劇講述了江南古鎮兩個年輕人之間動人的愛情故事：主人公越兒與阿甬青梅竹馬，訂親之後阿甬外出闖世界，越兒日夜思念。在夢幻中，她看到了連綿十里的送妝隊伍……為了展現原汁原味的浙江風情，舞劇中不僅演繹了紹興的女兒紅、媒婆橋，嘉興的軋蠶花，杭州的女兒節，寧波的焐新床，衢州的種胡柚等江南婚嫁民俗，還融入了浙江人勇於出門闖盪、艱苦奮斗的創業精神。
為求還原真實，劇組自己動手--製作干工床、萬工轎、子孫桶等近400件道具和520多套服裝。僅為准備第四幕《夢嫁》中的一場「肚兜舞」，他們就跑遍了滬甬兩地的收藏館， 「拷貝"F 36種不同式樣的肚兜。整個舞台簡直就是一個小型的紅妝博物館，在舞台上展示出讓江浙人民引以為豪的婚嫁非物質文化遺產。
6、帶到長發及腰時。。。後面是怎麼接的呢？
【明教】待我長發及腰，銀鉤殘掛樹梢，三生樹下盼今朝，聖墓山頂佳人笑，易把紅顏拋。喵哥娶我可好，予君橙武彎刀，流光囚影把情捎，驅夜斷愁步聲悄，危樓明月招。【天策】待我長發及腰，血染殘陽艷好，生斷狼牙手中劍，破軍定國袖中刀，身死槍不倒。軍爺等我可好，忠義日月可昭，龍牙一出八方戰，護我大唐家老小，忠魂心未老。【五毒】待我長發及腰，聖手織天雲霄，千絲百足仍縛骨，蠱惑眾生魅生妖，醉舞金蟾嘯。毒哥娶我可好？難免喜上眉梢，杯弓蛇影蠍心美，碧蝶拉朽引鳳巢，仙蹤人難料。【藏劍】待我長發及腰，踏雪尋梅驚濤，夕照雷鋒塔不倒，峰插雲景心飄搖，臨陣開虎跑。黃雞娶我可好？我有稻米管飽，風吹荷葉連醉月，鶴歸孤山逢斷潮，探梅喜眉梢。【唐門】待我長發及腰，穿骨盡是血鏢，暴雨梨花雷破陣，奪魂追命可穿心，千機存妙算。炮哥娶我可好？心無旁騖為妙，飛星遁影無處尋，浮光掠影鳥翔空，心似梅花針。【純陽】待我長發及腰，純陽雪深難料，兩儀四象可意會，寥寥心意不可了，起手化三清。道長娶我可好？共譜琴瑟吹角，紫霞坐忘梯雲縱，憑虛御風破蒼穹，前路皆鴻蒙。【七秀】待我長發及腰，此曲妙舞神揚，天地低昂弦急曲，雷霆震怒海凝光。回雪動四方。大師娶我可好？不求暮暮朝朝。但求寂寞點絳唇，鼓弦別夢淚瀟瀟。王母衣袂招。【萬花】待我長發及腰，醉卧花海聽簫，清風一生花吹雪，入骨相思君可銷。摘星樓比高。花哥娶我可好？玉石俱焚難消，離經素手花間游，衣袂翩躚靈毓秀。七絕盼逍遙。【少林】待我長發及腰，盡早還俗可好？美人恩情難負，執手暮暮朝朝。佛門清凈難擾，可修歡禪便好，不負相思一曲，共看江水滔滔。
【丐幫】待我長發及腰，可惜沒水洗澡。枯如分岔樹梢，三千青絲煩惱。
待我長發及腰，（呸，臭要飯的還想長發及腰。）
待我長發及腰，漫看滿頭跳蚤。（哦不！）
待我長發及腰，（要飯的你還是剪短頭發或者剔禿吧這樣好打理!）
回信【作者：張明升】
待君長發及腰，我必班師回朝；
昔日破馬雲飛月，隻身不懼飄搖。
沙場暗夜渡，狼煙伊人曉。
孤杯默對離盞，朔風獨奏靈嚎。
躍馬揚鞭封侯志，一朝讀破天涯。
乾坤殊未老，江山應如是。
2013年9月，一句「待我長發及腰」體忽然在網路上爆紅，網友紛紛發揮創意進行造句：「待我長發及腰，秋風為你上膘」、「待我長發及腰，拿來拖地可好」……一時間，滿屏的長發照片，以及各種令人捧腹的造句。
2013年9月21日，俞灝明說的經典詞。說起「待我長發及腰」體的誕生，也純屬偶然，它出自一對情侶的照片描述：「如果，你陪我從齊肩短發到腰際長發；那麼，我陪你從純真青澀到沉穩篤定。」
7、怎樣讓頭發長得快 靜等長發及腰
1、勤梳理法：
頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；
2、淘米水洗發：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長；
3、保持良好的飲食習慣：
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒護發：
將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
5、多進行頭部按摩：
日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長；
6、養成良好的睡眠習慣：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發也能夠達到生長的作用；
7、不同牌子的洗發水換著使用：
不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，促進頭皮的血液循環，同時也能夠促進頭發的生長；
8、吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
9、避免燙染發：
燙發染發葯水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
注意事項
頭發的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，燙染發對發質的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護，多使用一些滋養型的護發素進行護理；