1、手總發抖是怎麼回事
手抖分為生理性手抖和病理性手抖。
生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時回出現，是一種細小答的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引百起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
2、為什麼手會發抖？
冬天的時候，溫度很低，我們出門的時候如果衣服穿得少了，往往會被凍得渾身發抖。內那麼容，人為什麼會發抖呢？
發抖其實是人體內部控制系統的一項功能。我們身上有一種負責控制體溫的腦組織——下丘腦。發抖就是下丘腦使身體保持恆溫的一種方法，在身體變冷時，發抖能夠使身體釋放出熱量，讓我們的體溫保持在一個相對穩定的范圍內。
人發燒的時候，往往也會發抖。這是因為下丘腦讓體溫升高，從而試圖殺死有害的病菌。下面說明該過程是如何進行的：靠近皮膚的皮下血管收縮，同時其他血管舒A，讓血液流向感染部位。為了補充熱量，甲狀腺分泌激素讓肌肉收縮，從而讓身體發抖。
如果人受到驚嚇，也可能會發抖。比如當你看完夜場電影回家的時候，突然有人從一條巷子里走出來，你可能被嚇到。這時你的身體會分泌腎上腺素，讓肌肉處於高度緊張狀態。處於驚恐狀態下，血液會從皮膚表層流走，這很像身體寒冷時的狀態，於是我們的身體也會開始發抖。
3、有時手會不由自主發抖，怎麼回事
手抖,醫學上稱為震顫.它僅是一個症狀,是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動,臨床上分為：靜止性震顫,運動性震顫,姿勢性震顫,回跳性震顫及震動性震顫等.靜止性震顫即肌肉在鬆弛的情況下出現肢體抖動,睡眠時消失,較有節律.帕金森綜合征即屬此類.運動性震顫是在靜止時不出現,運動時才發作.表現為無節律,振幅大,常因情緒激動,精神刺激而發作.這是拮抗肌協調障礙的結果.常是小腦病變的反應,如小腦腫瘤,結合臂病變,腦血管硬化等.姿勢性震顫又稱意向性震顫.其實此種震顫歸屬運動性震顫,即指身體處於某一特定姿勢（如卧或坐時）或從事某種目的運動或保持某一姿勢時才出現,靜止時消失.震顫雖然表現為手的抖動,但其病根多在大腦,皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害.臨床上的病因有帕金森綜合征,肝豆狀核變性,肝性腦病,小腦,腦干病變,腦動脈硬化,腦缺血,葯物中毒,痴獃等.
一般來說,手抖症狀多在老年出現.應該及時找神經科醫生,內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查,明確病因,正確治療.手抖主要有兩種情況：1.特發性震顫.這種病的病因不明,主要累及上肢和頭部.主要表現是做精細動作時出現手抖,如寫字,持筷子,扣紐扣等.情緒緊張,疲勞時手抖更明顯,於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失.喝酒後症狀可減輕.神經系統檢查除手抖外無其它異常,目前治療這種病最有效的治療方法就是採用葯物治療.服葯可以改善症狀,停葯後又復發,所謂「治標不治本」.特發性震顫進展非常緩慢或不進展,對日常生活影響不大.2.帕金森病.這是一種發生於老年人的退行性疾病,除手抖外,還伴有動作緩慢,肢體僵硬,平衡功能差等症狀.如果不治療,症狀將越來越重.這種病需專科醫生幫助診治你好
手抖,醫學上稱為震顫.它僅是一個症狀,是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動,臨床上分為：靜止性震顫,運動性震顫,姿勢性震顫,回跳性震顫及震動性震顫等.靜止性震顫即肌肉在鬆弛的情況下出現肢體抖動,睡眠時消失,較有節律.帕金森綜合征即屬此類.運動性震顫是在靜止時不出現,運動時才發作.表現為無節律,振幅大,常因情緒激動,精神刺激而發作.這是拮抗肌協調障礙的結果.常是小腦病變的反應,如小腦腫瘤,結合臂病變,腦血管硬化等.姿勢性震顫又稱意向性震顫.其實此種震顫歸屬運動性震顫,即指身體處於某一特定姿勢（如卧或坐時）或從事某種目的運動或保持某一姿勢時才出現,靜止時消失.震顫雖然表現為手的抖動,但其病根多在大腦,皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害.臨床上的病因有帕金森綜合征,肝豆狀核變性,肝性腦病,小腦,腦干病變,腦動脈硬化,腦缺血,葯物中毒,痴獃等.像電視片中容家老大的手抖發作,從時間,地點,年齡及誘發因素來看,很可能是因為其原有老年性高血壓,動脈硬化,又突受精神刺激所致.
一般來說,手抖症狀多在老年出現.應該及時找神經科醫生,內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查,明確病因,正確治療.你好!引起手發抖的因素較多,其主要原因多數是器質性病變,建議到當地醫院作一下檢查.別誤了治療時間.你好
手發抖的原因很多,但是根據你的年齡.以及只是最近才出現的這種情況考慮多是由於睡眠不好,或者是有根據自己最近的身體素質的下降有關
4、我的手為什麼有時候會發抖
特發性震顫的症狀就是震顫，偶有報道伴有語調和輕微步態異常。病人通常首先由上肢開始，主要影響上肢，也可以影響頭、腿、軀干、發聲和面部肌肉。表現為姿位性震顫，可同時含有運動性、意向性或靜止性震顫成分。震顫可能在指向目的的運動中加重。震顫的頻率為4~8Hz。起病時頻率為8~12Hz，隨著病程和年齡的增加，頻率逐漸降低，幅度逐漸增加。 病人往往在起初數月感到身體內的振動，以後再興奮或疲勞時出現短暫的活動時震顫，再後震顫持續存在。可以短時間內自我控制，對活動的影響不明顯。在這階段姿位性震顫是反射性的，迅速出現，僅持續數秒。隨著震顫幅度的增加，常難以控制，甚至影響工作。即使嚴重的震顫也常有波動，有時再維持姿位時可以暫時消失。震顫幅度、頻率在不同動作、維持不同姿勢時常會變動。這時仍可自我抑制震顫，只是更加困難，時間更短。 一般認為特發性震顫是雙側上肢對稱起病，也可單側上肢起病。一旦上肢影響後常向上發展至頭。面。舌、下頜部。累計軀乾和雙側下肢者少見，僅在病程的晚期出現，而且程度比上肢輕。 典型症狀是手的節律性外展內收樣震顫和屈伸樣震顫，旋前旋後樣震顫十分少見。另一個常影響的部位是顱頸肌肉群，頭部、舌或發聲肌均可累計，表現為病人手部嚴重的姿位性震顫和頭部震顫，包括垂直的「點頭」運動和水平的「搖頭」運動。軟齶、舌的震顫會導致發聲困難。
5、手有時會自己發抖，連續一、二分鍾，
手抖主要有兩種情況：1.特發性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是採用葯物治療。服葯可以改善症狀，停葯後又復發，所謂「治標不治本」。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治 以前我在別的地方回復過一個類似的問題，希望能對樓主有些幫助。不過有點長，可以挑著讀點吧 手抖分為生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。 病理性手抖，醫學上稱「震顫」；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合征。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。 臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和葯物中毒性手抖。 手抖是老年人的常見現象。兩只手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。 在臨床上，震顫麻痹症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、葯物中毒、痴獃等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。 如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。 你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。 由此可見，你真正害怕的是害怕本身。 對於這樣的情況，心理學家弗蘭克爾有一個矛盾意向治療法。 病人D，現年41歲。因恐懼症找醫生求治。他的症狀為不能在人面前書寫，或在人面前他不能有效地進行機械操作。在很長的時間里，如果有人在周圍，他就不能簽支票。在眾人面前發言時，也十分緊張。醫生告訴他遇到恐懼的情形時，不要迴避，而是立即進入這一狀態。在眾人面前努力顯示出自己是一個多麼好的發抖者。他要向人們顯示自己的病症，盡力去表現出發抖的樣子。病人照醫生的話作了，他取得了成功。他說：我不再發抖了，我不再到恐懼了，無論我如何讓自己發抖，我都做不到。 另一個例子是有一個醫學院的大學生，實習階段出現了一個毛病。每當走進手術室，當他的指導教師出現時，他的手都開始發抖。無論如何也不能控制。有一次他恰巧聽了弗蘭克爾的意義治療講座。他告訴自己：他來了，我要向他表明我是一個多麼出色的手發抖的人，我要向他表明我的手抖的多麼優美。但令他驚奇的是，無論他多麼想抖，他也無法抖動了。（以上引自《尋找生命的意義》一書） 有人這樣評論說：這種恐懼症的根部開始自我加強了，由於對恐懼的恐懼和對失去工作的恐懼，他們覺得自己的能力開始減退。讓他字盡量寫差些的建議扭轉了他的基本態度，這種態度就是恐懼的直接根源。 1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到激活或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其沖動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。 2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態里了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！ 3、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行斗爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關系的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。 你先試一試我這里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一時間沒有效果，也不要緊的。任何事情都有一個發展過程，一步到位的情況畢竟少見。所以當出現挫折時，你也要有耐心，堅持做下去，慢慢學習慢慢適應也就會慢慢好起來了。 當一段時間後還是存在著巨大的障礙，那麼，那時候我們再來分析你的心理原因，性格問題等，不遲。你已經提到了自卑是你的一個有待解決的問題，除此之外，還可能存在其它的問題，比如過分在意他人對你的看法，在意社會形象，愛面子，愛虛榮，過敏等，這些，是可以慢慢分析，慢慢改進的。它需要更長的過程，需要更多的精力。可是，目前你先試起來那些方法，如果你的問題不是太嚴重，應當是可以有效果的。 其實這個一般人都有，你要是沒有的話就可以進國家射擊隊，你可以拿一張紙做實驗，你用五個手指頭托起一張紙，不要用掌心的部分，你就會明顯的感覺到手在抖，其實沒什麼可鼓勵的，呵呵~
6、手為什麼經常發抖
冬天的時候，溫度很低，我們出門的時候如果衣服穿得少了，往往會被凍得渾專身發抖。那麼，人為屬什麼會發抖呢？
發抖其實是人體內部控制系統的一項功能。我們身上有一種負責控制體溫的腦組織——下丘腦。發抖就是下丘腦使身體保持恆溫的一種方法，在身體變冷時，發抖能夠使身體釋放出熱量，讓我們的體溫保持在一個相對穩定的范圍內。
人發燒的時候，往往也會發抖。這是因為下丘腦讓體溫升高，從而試圖殺死有害的病菌。下面說明該過程是如何進行的：靠近皮膚的皮下血管收縮，同時其他血管舒A，讓血液流向感染部位。為了補充熱量，甲狀腺分泌激素讓肌肉收縮，從而讓身體發抖。
如果人受到驚嚇，也可能會發抖。比如當你看完夜場電影回家的時候，突然有人從一條巷子里走出來，你可能被嚇到。這時你的身體會分泌腎上腺素，讓肌肉處於高度緊張狀態。處於驚恐狀態下，血液會從皮膚表層流走，這很像身體寒冷時的狀態，於是我們的身體也會開始發抖。
7、為什麼雙手總是發抖？
手抖主要有兩種情況：1.特發性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是採用葯物治療。服葯可以改善症狀，停葯後又復發，所謂「治標不治本」。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治
以前我在別的地方回復過一個類似的問題，希望能對樓主有些幫助。不過有點長，可以挑著讀點吧
手抖分為生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖，醫學上稱「震顫」；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合征。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。
臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和葯物中毒性手抖。
手抖是老年人的常見現象。兩只手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。
在臨床上，震顫麻痹症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、葯物中毒、痴獃等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。
你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。
由此可見，你真正害怕的是害怕本身。
對於這樣的情況，心理學家弗蘭克爾有一個矛盾意向治療法。
病人D，現年41歲。因恐懼症找醫生求治。他的症狀為不能在人面前書寫，或在人面前他不能有效地進行機械操作。在很長的時間里，如果有人在周圍，他就不能簽支票。在眾人面前發言時，也十分緊張。醫生告訴他遇到恐懼的情形時，不要迴避，而是立即進入這一狀態。在眾人面前努力顯示出自己是一個多麼好的發抖者。他要向人們顯示自己的病症，盡力去表現出發抖的樣子。病人照醫生的話作了，他取得了成功。他說：我不再發抖了，我不再到恐懼了，無論我如何讓自己發抖，我都做不到。
另一個例子是有一個醫學院的大學生，實習階段出現了一個毛病。每當走進手術室，當他的指導教師出現時，他的手都開始發抖。無論如何也不能控制。有一次他恰巧聽了弗蘭克爾的意義治療講座。他告訴自己：他來了，我要向他表明我是一個多麼出色的手發抖的人，我要向他表明我的手抖的多麼優美。但令他驚奇的是，無論他多麼想抖，他也無法抖動了。（以上引自《尋找生命的意義》一書）
有人這樣評論說：這種恐懼症的根部開始自我加強了，由於對恐懼的恐懼和對失去工作的恐懼，他們覺得自己的能力開始減退。讓他字盡量寫差些的建議扭轉了他的基本態度，這種態度就是恐懼的直接根源。
1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到激活或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其沖動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。
2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態里了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！
3、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行斗爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關系的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
你先試一試我這里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一時間沒有效果，也不要緊的。任何事情都有一個發展過程，一步到位的情況畢竟少見。所以當出現挫折時，你也要有耐心，堅持做下去，慢慢學習慢慢適應也就會慢慢好起來了。
當一段時間後還是存在著巨大的障礙，那麼，那時候我們再來分析你的心理原因，性格問題等，不遲。你已經提到了自卑是你的一個有待解決的問題，除此之外，還可能存在其它的問題，比如過分在意他人對你的看法，在意社會形象，愛面子，愛虛榮，過敏等，這些，是可以慢慢分析，慢慢改進的。它需要更長的過程，需要更多的精力。可是，目前你先試起來那些方法，如果你的問題不是太嚴重，應當是可以有效果的。
其實這個一般人都有，你要是沒有的話就可以進國家射擊隊，你可以拿一張紙做實驗，你用五個手指頭托起一張紙，不要用掌心的部分，你就會明顯的感覺到手在抖，其實沒什麼可鼓勵的，呵呵~
8、手經常發抖是怎麼回事
手抖主要有兩種情況：1.特發性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是採用葯物治療。服葯可以改善症狀，停葯後又復發，所謂「治標不治本」。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治
手抖分為生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖，醫學上稱「震顫」；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合征。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。
如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起.
根據您的描述,心理因素的可能性較大一些,不知道您最近是否有焦慮的心情出現,如果有很可能是短期的焦慮所產生的問題.過一段時間,心理平靜下來就好了.
如果長期以來一直這樣的話，建議鍛煉一下心理素質，多接觸一下外界環境，多參加一些集體活動可能有幫助。
9、為什麼手長時間使勁後容易發抖？
這個很正常。因為肌肉和神經長時間保持高度緊張的狀態，一旦放鬆後，肌肉內需要調節回正常的放容松狀態，一些因為用力而死亡的細胞會隨著血液代謝掉。這個時候你的人體局部的新陳代謝的速度是很快的，所以會出現顫抖的現象。其實你如果注意的話，無論什麼時候我們的身體都會保持一定的振動，這是心跳引起的。所以不用擔心。